>>388
もう少しひどくなったら病院考えてみます(´･ω･｀)

大豆製品は好きです＼(^o^)／
ウォーキングとランニングだったらどっちの方が効果的なんでしょうか(´･ω･｀)
今は学校行き帰り歩いて計1時間くらい歩いてます。
だいたい1日8000〜10000歩強歩いてます(´･ω･｀)