>>212いや去年のダイエットは今考えると題名は｢確実ダイエット成功計画日記｣

ですが実際の所｢確実ダイエット失敗計画日記｣としか言いようがないかと
まず食事面が明らかに代謝落ちて当然な感じですし
去年みたいなダイエットは一時的に落ちるけども代謝がかなり下がって後から普通の食事メニューに戻したらリバウンド確実なダイエットですよね

てか自分は主さんより年下なんで
さんづけいいですw
普通に名無しと呼んでくださいww

いや少しどころかかなり役立ってますww
インド人さんから
｢炭水化物減らすのは逆に良くない｣とか｢糖分を一度に大量に摂ると脂肪になりやすい｣など他にもいろいろ学んだんで＾＾