【一緒に】デブ集まれ＼(^2^)／【ダイエット】

#257 [インド人]

うまうま

:12/06/23 01:52 :S007 :.YWccmxY

#258 [インド人]

てか、太るならはじめからビール飲めばよかったｗｗｗｗｗ

:12/06/23 01:53 :S007 :.YWccmxY

私カロリー控えめ=野菜か食べない
って考えちゃって(TT)

食べないのはやっぱりだめですよね？(TT)

:12/06/23 02:19 :Android :ZMZULm.M

#260 [まりあ]

>>248
趣味じゃなくて
4年ほど前に痩せたくて、山登りしてました(笑)

本当の趣味はお菓子作りです(;^_^どうしても味見しちゃうから最近作ってないけど(´Д｀)

また質問あったら来ます＼(^O^)／

:12/06/23 02:21 :N04A :gVRkdMtU

#261 [インド人]

>>259食べないと体がエネルギーを消費しなくなるから太りやすくなる(>_<)！
偏食せず色んな物を食べた方がいいよ

結局バランス良く食べて適度に運動するのが一番なんだよね

:12/06/23 02:28 :S007 :.YWccmxY

#262 [インド人]

>>260痩せるための登山ｗｗｗ確かにカロリー消費は多い

俺もお菓子作り好き！
作ってるときバターと砂糖の量を見て青ざめるｗｗｗ
カロリーやばい(>_<)！

いつでもおいで！

４日分のカロリー [jpg/72KB]
:12/06/23 02:32 :S007 :.YWccmxY

#263 [まりあ]

>>262
坂道&階段でしんどかったけど、あの頃は筋肉はついたかな(;^_^

お菓子作り楽しいですよね～確かにｗｗよく考えたら恐ろしい(ﾟдﾟ)

ありがとうございます＼(^O^)／でわ！おやすみなさい！

:12/06/23 02:44 :N04A :gVRkdMtU

#264 [牡丹]

こんにちは★
一昨日も外食しましたが自己嫌悪せずに食べれました∩>ω<∩w
昨日も夜中に食べましたが､あんまり神経質にならないようにしてます;
体重は怖くて測ってませんがorz

:12/06/23 12:54 :Android :z22VjXnc

#265 [マキュ]

はじめまして

身長 158cm
体重 62.9kg

頑張りたいと思います

目標は50kg

よろしくお願いします｀〇´

:12/06/23 14:20 :T008 :lol/uPR2

#266 [名無し]

白米茶碗中盛り1杯ってカロリーどれくらいか分かります？

:12/06/23 15:45 :N06A3 :bbxLP/WE

C-BoX E194.194