【一緒に】デブ集まれ＼(^2^)／【ダイエット】

#251 [インド人]

>>244遅くまでおつかれさんです(>_<)ゞ

カロリー消費めちゃくちゃ多いよ介護は！
１～２キロ増えても理想体型だと思うｗｗｗ

栄養バランスを考えると夜ごはんは抜かずに減らすぐらいがベスト(>_<)！

朝昼はそれで良いよん

:12/06/22 23:29 :S007 :xpT2nfqo

#252 [インド人]

>>245あたりめも食べて良いよｗｗｗ低カロリーだしむしろダイエット向き(o^-’)b

北海道の観光案内なら任して(>_<)ｂ
夏は本州より全然涼しい！湿度が高くならないから、あんまりむしむししない(´Д｀)

:12/06/22 23:32 :S007 :xpT2nfqo

#253 [インド人]

>>246うん！
ぜひぜひo(^-^)o

:12/06/22 23:33 :S007 :xpT2nfqo

#254 [インド人]

>>247いいね！
その調子o(^-^)o

プールの方がカロリー消費多いし全身運動になるよ
特にクロール

あらら(ToT)
無理せず運動は諦めて、カロリー抑えめの食事と、筋トレとストレッチを続けよう＼(^O^)／

:12/06/22 23:45 :S007 :xpT2nfqo

#255 [インド人]

６６kgから太れない(泣)

:12/06/23 00:05 :S007 :.YWccmxY

#256 [インド人]

風呂入らねば

:12/06/23 00:06 :S007 :.YWccmxY

#257 [インド人]

うまうま

:12/06/23 01:52 :S007 :.YWccmxY

#258 [インド人]

てか、太るならはじめからビール飲めばよかったｗｗｗｗｗ

:12/06/23 01:53 :S007 :.YWccmxY

私カロリー控えめ=野菜か食べない
って考えちゃって(TT)

食べないのはやっぱりだめですよね？(TT)

:12/06/23 02:19 :Android :ZMZULm.M

#260 [まりあ]

>>248
趣味じゃなくて
4年ほど前に痩せたくて、山登りしてました(笑)

本当の趣味はお菓子作りです(;^_^どうしても味見しちゃうから最近作ってないけど(´Д｀)

また質問あったら来ます＼(^O^)／

:12/06/23 02:21 :N04A :gVRkdMtU

C-BoX E194.194