【一緒に】デブ集まれ＼(^2^)／【ダイエット】

インド人さん昨日は携帯を忘れていたのですね(@_@)
何かあったのかと思っていました(*ﾟﾛﾟ)

ひじきおいしいので大好きです♪
お弁当に入れたり、ひじきご飯にしたりして食べてます(^○^)卵焼きもやってみます☆

昨日は、インド人さんメニューにプラスでやっている復帰を６５回、腕立てを１５回に増やしてみました(^O^)
筋トレも、痩せるため！と気負いせず、食べても太らない体を作るため！と考え方を変えてみました(^ｰ^*)

今日頑張れば明日筋トレお休みの日なので頑張ります(*'▽'*)

ほんとうらやましい限りです(>_<)！

>>154

まぁまずは指で数えれる程度に頼んでお試し食いってやつですww

自分は95年生まれです
そんで17になった今でもまだ彼女作った事ないです

orz

女子と接する機会ないし
体型がまだアレだし人見知りって事もあってww

このままじゃ魔法使いになってしまいそうですwwwww
インド人さんリア充乙ですww

>>160携帯依存なので辛かったよｗｗｗ

ひじき好きなら良かった！お弁当作って持って行ってるの？

そうそう！急がば回れ、だね(´Д｀)ｂ
焦らずに少しずつ生活習慣を変えて行くのが実は一番の近道！
ちゃんと続いているようで嬉しいです

今筋トレメニューは４週目ぐらいかな？

>>162麺つゆで煮たり、ご飯を炊く時に醤油と一緒に入れたりしても美味いよ＼(^O^)／

リア充じゃないよｗｗｗ
大丈夫！
俺初めて彼女出来たの２１歳の時だし(´Д｀;)
もう別れたけど、２４歳で付き合ったの１人って言うと引かれる(泣)

今は高校生？
全然これから！
体型変わると自信つくだろうし

私も携帯依存なので忘れたら廃人になると思います( ´艸｀)笑

お弁当作ってます(*^▽^*)
簡単なものですが(^_^;)
ひじきやきのこソテーなどを日替わりで入れていますが、ご褒美？に唐揚げは毎日入れてます(笑)

筋トレは、インド人さんメニューの４セット目を終えるところです(^ｰ^*)
それにプラスして、腹筋、スクワット、腕立てやってます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

最近太ももが太くなってきた気がするんです(T-T)むくみとかが原因ですかね??

あれ？４セットだっけ？？(@_@)
インド人さんメニューを始めて２週間経ちます！(*ﾟﾛﾟ)

えー！ wどーしよw
前もこんな事あって糖尿病か思ったんだけど結局は妊娠だったんですよ！
今回は本当に糖尿病かな？w
飲みもん基本お茶か水だし甘い者も最近とってないのに(>_<)
一応運動もしてるんです↓腕立てと足あげと腰回し。
腹筋は今日から頑張ります！