(∩ω・∩)
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#402 [あせろら]


夕食
ステーキ丼小

ウォーキングした〜)^o^(
あっちぃ(>_<)w

12000歩こえた\(^o^)/

⏰:12/07/30 18:48 📱:F05C 🆔:je7DKTFc


#403 [あせろら]


今日ヤバい。
いろいろと

とりあえず早くきてくれ
友よ\(^o^)/

⏰:12/07/30 22:10 📱:F05C 🆔:je7DKTFc


#404 [あせろら]


友達の彼氏さんに
送ってもらい帰宅なう\(^o^)/

⏰:12/07/31 02:49 📱:F05C 🆔:f2o3AtxI


#405 [まりん]
久しぶり(*´∇`*)

うざい奴に書かれた

今日から復活する\(^O^)/

アセロラちゃん本当
意志強くて羨ましい

わたし体重また増えた。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

⏰:12/07/31 08:27 📱:N01B 🆔:XwKxNtfU


#406 [あせろら]


58.1
なぜだ

朝食
無し

昼食
鶏もも肉とえのきの一味炒め
ご飯110c

⏰:12/07/31 13:29 📱:F05C 🆔:f2o3AtxI


#407 [あせろら]




昨日
腰回し左右100ずつ
腰ひねり100
ドローイン
腹筋
二の腕痩せ腕立て伏せ
足パカ
太もも痩せ運動
ふくらはぎ痩せ運動

⏰:12/07/31 13:31 📱:F05C 🆔:f2o3AtxI


#408 [あせろら]


この便秘がどうやったら
治るのか(TOT)

乳製品はアトピーに
悪いからだめだしやっぱ
薬に頼るしかないのかな(TOT)

毎日出る人とかいるのかな(TOT)

私3日か4日に一回なんだけど
これって便秘なのかな(TOT)

⏰:12/07/31 13:38 📱:F05C 🆔:f2o3AtxI


#409 [あせろら]


腹筋
足パカ
足こぎ

⏰:12/07/31 14:59 📱:F05C 🆔:f2o3AtxI


#410 [あせろら]


夕食
賄い110c

⏰:12/07/31 21:12 📱:F05C 🆔:f2o3AtxI


#411 [あせろら]


あと四時間だー(´`)

今日は割と暇かな?
まあ今からまだ
わかんないけど

引っ越したらバイト
変えたいなー実際
無理や…

⏰:12/07/31 21:14 📱:F05C 🆔:f2o3AtxI


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