(∩ω･∩)

#311 [あせろら]

昨夜

腹筋
背筋
腕立て伏せ
二の腕痩せ運動
腰ひねり100
腰回し左右50
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
足パカ
内もも痩せ運動

:12/07/15 19:35 :F05C :nO79Zbys

#312 [あせろら]

59.5

朝
無し

昼
豆腐素麺88㌔㌍
ガリガリ君梨60㌔㌍

今
ﾀﾞｰｸﾓｶﾁｯﾌﾟ２%ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ

:12/07/15 19:37 :F05C :nO79Zbys

#313 [あせろら]

夕食
イタリアンチキンステーキ420㌔㌍

ご飯無しで単品にした)^o^(

今カラオケなうｗｗ
朝６時まで歌いまくる＼(^o^)／

:12/07/16 02:33 :F05C :p0swxwpw

#314 [まりん]

まーまだ先の話ね(笑)

仕事はキャバだよ

夜型人間だから
ちゃんとした生活
送りたいんだー

夜はお酒飲まないで
お茶かウーロン茶
でも浮腫むんだよね

:12/07/16 04:25 :N01B :GUsQmRB6

#315 [あせろら]

街から家まで徒歩で
帰宅～

一時間はやっぱかかるわぁ(´ω｀)

朝食
お好みパン294㌔㌍

:12/07/16 07:18 :F05C :p0swxwpw

#316 [あせろら]

あ

朝の体重
59.1

あと100㌘～!!

今日も街までいくかなぁ(´ω｀)

:12/07/16 07:23 :F05C :p0swxwpw

#317 [あせろら]

昼食

かき氷

暑すぎて死ぬ…

:12/07/16 13:30 :F05C :p0swxwpw

#318 [あせろら]

決めた

引っ越そう
マジで。

:12/07/16 17:15 :F05C :p0swxwpw

#319 [あせろら]

よく考えたら
クーラー買う必要
ないやんねｗ

引っ越せばいい話ｗ

:12/07/16 17:16 :F05C :p0swxwpw

#320 [あせろら]

やーい
でーぶでーぶ｡ﾟm9(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡

よし
頑張ろう

:12/07/16 18:03 :F05C :p0swxwpw

C-BoX E194.194