(∩ω･∩)

#277 [あせろら]

夕食
アイコトマト

金曜日バイト終わって
飲みだ(泣)

:12/07/10 21:21 :F05C :5fJHx/Wg

#278 [あせろら]

バイト終わったー(´ω｀)

今日も疲れたー

:12/07/11 01:56 :F05C :0PiAjBSw

#279 [まりん]

全然体重が減らない

食べ過ぎ注意だね

ゆっくりゆっくり
マイペース＼(^O^)／

飲み会いーなー

:12/07/11 02:14 :N01B :vTdxCPDw

#280 [あせろら]

59.6

うぁー
なかなか減らない(´･ω･)

今からお風呂！

出たらお弁当作って
筋トレとｽﾄﾚｯﾁ(´▽｀)

:12/07/11 02:26 :F05C :0PiAjBSw

#281 [まりん]

生理前､生理中は
なかなかだよねー(;_;)

えーそれ辛いね

でも､食べてくれる人だと
見てるこっちも
気持ちがいいよね(^-^)

お腹8分目で
食べれば大丈夫でしょ

:12/07/11 04:02 :N01B :vTdxCPDw

#282 [あせろら]

腹筋
背筋
腕立て伏せ
腰回し左右50ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
足パカ
内もも痩せ運動
二の腕痩せ運動

:12/07/11 04:37 :F05C :0PiAjBSw

#283 [あせろら]

59.6

かわってないか(´･ω･)

朝食
無し

昼食
鶏胸肉とえのきの一味炒め
ご飯110g
かき氷

:12/07/11 14:43 :F05C :0PiAjBSw

#284 [(豚´∀｀)]

相殺難しいー

そして眠い( -.-)
バイトだるいー

:12/07/11 14:52 :F05C :i7JdbzpY

#285 [あせろら]

今からバイトー(｀･ω･)

体重で一喜一憂してたら
意味ないわな(´ω｀)

体型は100㌘では変わらんもん！
筋トレしよんし引き締め
がんばろっ＼(^o^)／

:12/07/11 16:39 :F05C :0PiAjBSw

#286 [あせろら]

59.9

夕食
アイコトマト
パイナップル

なんで増えてるの(泣)

バイトむちゃ
頑張ったのに(泣)

停滞気？便秘？

萎える…
でも継続する

:12/07/12 01:37 :F05C :uAUNR/MQ

C-BoX E194.194