(∩ω・∩)
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#277 [あせろら]


夕食
アイコトマト

金曜日バイト終わって
飲みだ(泣)

⏰:12/07/10 21:21 📱:F05C 🆔:5fJHx/Wg


#278 [あせろら]


バイト終わったー(´ω`)

今日も疲れたー

⏰:12/07/11 01:56 📱:F05C 🆔:0PiAjBSw


#279 [まりん]
全然体重が減らない
食べ過ぎ注意だね

ゆっくりゆっくり
マイペース\(^O^)/

飲み会いーなー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

⏰:12/07/11 02:14 📱:N01B 🆔:vTdxCPDw


#280 [あせろら]


59.6

うぁー
なかなか減らない(´・ω・)

今からお風呂!

出たらお弁当作って
筋トレとストレッチ(´▽`)

⏰:12/07/11 02:26 📱:F05C 🆔:0PiAjBSw


#281 [まりん]
生理前、生理中は
なかなかだよねー(;_;)

えーそれ辛いね
でも、食べてくれる人だと
見てるこっちも
気持ちがいいよね(^-^)

お腹8分目で
食べれば大丈夫でしょ
息抜きも大切!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

⏰:12/07/11 04:02 📱:N01B 🆔:vTdxCPDw


#282 [あせろら]


腹筋
背筋
腕立て伏せ
腰回し左右50ずつ
腰ひねり100
ドローイン
足パカ
内もも痩せ運動
二の腕痩せ運動

⏰:12/07/11 04:37 📱:F05C 🆔:0PiAjBSw


#283 [あせろら]


59.6

かわってないか(´・ω・)

朝食
無し

昼食
鶏胸肉とえのきの一味炒め
ご飯110g
かき氷

⏰:12/07/11 14:43 📱:F05C 🆔:0PiAjBSw


#284 [(豚´∀`)]


相殺難しいー

そして眠い( -.-)
バイトだるいー

⏰:12/07/11 14:52 📱:F05C 🆔:i7JdbzpY


#285 [あせろら]


今からバイトー(`・ω・)

体重で一喜一憂してたら
意味ないわな(´ω`)

体型は100cでは変わらんもん!
筋トレしよんし引き締め
がんばろっ\(^o^)/

⏰:12/07/11 16:39 📱:F05C 🆔:0PiAjBSw


#286 [あせろら]


59.9

夕食
アイコトマト
パイナップル

なんで増えてるの(泣)

バイトむちゃ
頑張ったのに(泣)

停滞気?便秘?

萎える…
でも継続する

⏰:12/07/12 01:37 📱:F05C 🆔:uAUNR/MQ


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