(∩ω･∩)

#267 [あせろら]

カーヴィー買いましたヾ(*´▽｀*)ﾉ

歩くと体脂肪が
減ります＼(^o^)／

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87884/

:12/07/09 19:59 :F05C :o5bUnOEI

#268 [あせろら]

間違えたｗ
自分とこに書いちゃったｗ

:12/07/09 20:00 :F05C :o5bUnOEI

#269 [あせろら]

夕飯
ステーキ丼半分(ご飯100g位)

今日は17,000歩
以上＼(^o^)／

スタバで低脂肪乳の
ﾀﾞｰｸﾓｶﾁｯﾌﾟフラペ飲んだ( ´艸｀)

むっちゃ話した～
楽しかった(つ∀｀)

:12/07/09 23:14 :F05C :o5bUnOEI

#270 [あせろら]

アトピーが最近
やばい…

痛いくらいにカユい(pωq｀)

:12/07/10 03:58 :F05C :5fJHx/Wg

#271 [体重なんか言えません]

ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽとかﾓﾑﾁｬﾝとかｺｱﾘｽﾞﾑは良いですよぉ

ﾋﾞﾘｰはうちは無理でしたぁ

:12/07/10 05:55 :N01B :8OEm7eJI

#272 [あせろら]

昨日

腹筋
背筋
腕立て伏せ
二の腕痩せ運動
内もも痩せ運動
足パカ

:12/07/10 10:39 :F05C :5fJHx/Wg

#273 [あせろら]

59.8

うむむ

:12/07/10 11:17 :F05C :5fJHx/Wg

#274 [あせろら]

暑い…
買い物いこ。

昼食
鶏胸肉のガーリックソテー
ご飯110g

:12/07/10 13:55 :F05C :5fJHx/Wg

#275 [あせろら]

目標立てよう

今月中に56㌔になる！
頑張るっ(｀･ω･´)

:12/07/10 14:10 :F05C :5fJHx/Wg

#276 [あせろら]

暑い暑い暑い暑い

かき氷食べたら
少し涼しくなった

今の部屋の気温
32℃だ

今からバイトいく～

:12/07/10 16:10 :F05C :5fJHx/Wg

C-BoX E194.194