(∩ω･∩)

#352 [あせろら]

腹筋
背筋
腕立て伏せ
二の腕痩せ運動
内もも痩せ運動
足パカ

:12/07/23 21:19 :F05C :/kSTth/I

#353 [あせろら]

夕食
蒟蒻ゼリー

:12/07/23 21:28 :F05C :/kSTth/I

#354 [あせろら]

58.9

朝食
蒟蒻ゼリー一個
ダイエットクッキー100㌔㌍

:12/07/24 11:55 :F05C :xrywIJHc

#355 [あせろら]

夜軽めなのは
きくねぇ( ･ω･ )

今日バイトやけど
ゼリーとクッキーに
しよーかね＼(^o^)／

:12/07/24 11:56 :F05C :xrywIJHc

#356 [あせろら]

昼食
クロックマダム263㌔㌍
ﾀﾞｰｸﾓｶﾁｯﾌﾟﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉﾉﾝﾌｧｯﾄタイプ

美味しい(*´ω`*)

無脂肪乳はスッキリだ＼(^o^)／

:12/07/24 13:20 :F05C :xrywIJHc

#357 [あせろら]

あと3㌔痩せられたら
海ねぇ…(；´Д｀)

3㌔でも無理じゃ…orz

私と２人でも楽しく
ないと思うんだけど(；´Д｀)

初心者故にどうしていいか
わからないっていう

:12/07/24 14:05 :F05C :xrywIJHc

#358 [あせろら]

夕食
ダイエットクッキー100㌔㌍
0㌔㌍ゼリー0㌔㌍

バイトあと四時間！

:12/07/24 21:14 :F05C :xrywIJHc

#359 [あせろら]

58.7

今からお風呂＼(^o^)／

:12/07/25 02:55 :F05C :ed6zAfNY

#360 [まりん]

忙しくて
これなかった(;_;)

だいぶ体重増えちゃった

今日からまた頑張る！

痩せたねヽ(´▽`)/

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

:12/07/25 03:07 :N01B :pzZdRufY

#361 [あせろら]

ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ12㌔㌍

こんなに美味しい低カロリー
アイスあっていいのかしら(*´д｀*)

今からお弁当作って
筋トレしてストレッチして
寝る＼(^o^)／

:12/07/25 03:56 :F05C :ed6zAfNY

C-BoX E194.194