★maternity 体重管理★

　
　
トイレ △

散歩 40分

★朝ごはん
・ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ　２切れ
・牛乳

美味しかったー(´･ω･｀)

最終は４３Ｋｇキープかな(^_^)v基本的に体重少なくてもたるんでるから、目標は軽い設定でwwあんまり細すぎると旦那嫌がるし

クリスマス危険だよね(>_<)あたし今回悪阻終わった頃ちょうどクリスマス～お正月続きでやばかった

　
　
トイレ △

まだすっきりしないわ⊂(･∀･)⊃
おくら８本位食べるとよくでるし、ゆるくなるｗｗ

今日は、旦那休みだし食べ過ぎ注意だわー

　
　
★昼ごはん―外食―
・わかめうどん
(天かす､ごぼう天入り)
・飴

うどんは少しﾁﾋﾞに分けた(σ｀･д･)σ

　
　

★間食
・黒棒
・あんこ菓子
・じゃがりこ 8本

お菓子食べちゃった|壁|ω･｀)ﾉ

　
　
散歩 50分

★夜ごはん
・煮物
(鶏肉,人参,牛蒡,里芋,蒟蒻)
・ｷｬﾍﾞﾂ
・ｲﾝｹﾞﾝとｲﾘｺの煮物
・ｺﾞｰﾔの梅酢漬け
・胡瓜の辛子漬け
・あんこ菓子

８時前に食べたからいいかな(ノд･｡`)？
おばあちゃんちのごはん★

　
　
★間食
・ブルーベリー酢

半身浴 1時間

半身浴すきだわ(´-ω-｀)
チビを置いたリしてまで遊んだリ出来ない派だから寝てから、唯一くつろげる時間♪
それにしても食べ過ぎて、半身浴前は、朝との差２ｷﾛ‥Σ(`･Д･ﾉ)ﾉ
外食するとすぐ増える‥明日から散歩出来ない(@_@)

普通に食べてるんだけど、体重だけ減ってきた

今まだ６ヶ月だったっけ？７ヶ月？これからが勝負だね(^_^)v

悪阻おわったばっかだったから余計どかん増えたよ～(;_;)
多分４３Ｋｇは無理だと思う

上の子の授乳中でもそこまでいかなかったから(>_<)目標は高くね

　
　
トイレ ×

散歩　20分

★朝ご飯
・ごはん
・納豆　　半分
・豆腐
・卵とｴﾉｷの炒め物
・チーズはんぺん
・巨峰８個

朝から超がっつリ(´-ω-｀)

動物園喜んでくれたよ～(^_^)前日から行くの予告してたら、当日の朝からずっと｢動物園、動物園｣言うてたww

スタバの超おいしかったよ～

めちゃめちゃ甘いけど(^_^;)

もう７ヶ月か

自分の妊娠中は遅く感じるけど、他の人の妊娠期間ってすごい早く感じるf(^_^)