★maternity 体重管理★

　
　
★間食
・りぼんかりんとう２つ

★昼ごはん
・カップうどん
・ごはん少し
・鯖の味噌煮
・ﾄﾏﾄ
・ｻﾂﾏｲﾓ
・黒糖煎餅２枚

お婆ちゃんちに遊びきて食べ過ぎた｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡夜は控えれるかな…！！

　
　
★間食
・ｻﾂﾏｲﾓ小2本

やべー｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡

　
　
散歩１時間

★夜ご飯
・ピタカ　２切れ
・ポトフ
・パプリカと玉葱のマリネ

今日は流石に食べ過ぎだし、白米まで食べようとか思わなかった(´-ω-`)←

　
　
★間食
・はちみつ梅酢

散歩 1時間

今日は、間食多かった｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡反省して散歩増やした♪♪

たまには高カロリーも自分へのごほうびだよね

wwって言っても家族で出かけたり親にごちそうしてもらったりで何かと外食してる気もするけど(~_~)←

チキン南蛮うまいねー

甘酢とタルタルソースの相性が最高!!＼(^o^)／←誰ww
夜はピカタにしたんだね～

６ヶ月で妊娠前の＋０、５なら超優秀じゃん!!あたしなんか結局妊娠前＋１１Ｋｇだよ

んでいまだに妊娠前の体重にすら戻ってないし(*_*)

　
　
トイレ ×

★朝ごはん
・豆腐入りﾎｯﾄｹｰｷ(大) ①枚
・ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ　２つ
・ﾊﾟﾌﾟﾘｶと玉葱のﾏﾘﾈ

トイレ　　○

食べ過ぎた(´-ω-`)←
豆腐入れたﾎｯﾄｹｰｷ旦那には、不評だったけど私とﾁﾋﾞは大好き♪♪昼は、ﾘｿﾞｯﾄ作ろうかな(^^)うんち出したりない｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡

　
　
★昼ごはん
・豆乳ﾘｿﾞｯﾄ
・胡瓜(味噌ﾏﾖ)
・ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ

豆乳ﾘｿﾞｯﾄは、どんぶりで食べた(^^)チビが半分しか食べんかってそれも食べてくるしー！！

あたしも宅配ピザなんて年に何回かしか食べないよ～

宅配ピザおいしいけど、やっぱ高いから普段は食べれないよね(>_<)

夕立あるんだ!!こっちはとゆうか、あたしの住んでる地域は一滴も降らないwwさっきも昼のしゃぶしゃぶを消費するためにちび乗せてチャリンコぶっとばしてきたよ

ww
体力のなさにびっくりした＼(^o^)／

　
　
トイレ ○

shopping ２時間

★間食
・コーヒー

★夜ご飯
・塩焼きそば
・胡瓜(味噌ﾏﾖ)
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ　６個
・みかん

夜も明らかに食べすぎだろ(T_T)ラーメンを貰ってて味が濃かったからとっておいて、それを混ぜて麺３玉と野菜たっぷりで塩焼きそばしたらめちゃうまだった(*//ω//)

　
　
散歩　1時間半

★間食
・はちみつ梅酢

身体動かしてるつもりでも着々太ってる～｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡赤ちゃんまだ500gくらいだろうになｗ