★maternity 体重管理★
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#491 [体重なんか言えません]
★間食
・ガリガリ君(ｺｰﾗ)
・コーヒー
★間食
・梅ヶ餅 ２つ
・おっとっと 少し
・ポッキー 少し
・はちみつ梅酢
間食を６時半にして、胃痛に悩まされて夜はなし｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡久々の梅ヶ餅は、美味しかったし、２つ食べた★
:12/08/21 21:14 
:CA006 
:☆☆☆
#492 [体重なんか言えません]
トイレ ○
★朝ごはん
・ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ
朝は、ｽﾑｰｼﾞｰ系が定番になってきた(^^)
:12/08/22 07:53 :CA006 :☆☆☆
#493 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・ごはん(海苔)
・豆腐のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ､胡瓜､ｱﾎﾞｶﾄﾞ)
・だし巻き卵 ２切れ
・ゴマアジ(ﾁﾋﾞと)
・南瓜の煮物 ６切れ
・減塩味噌汁
南瓜の煮物好きやし、小さい南瓜で1玉分作ったし明日も食べれる(*//ω//)
:12/08/22 13:51 :CA006 :☆☆☆
#494 [体重なんか言えません]
★間食
・ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ ２つ
ﾁﾋﾞが分けてくれた(^^)
:12/08/22 13:53 :CA006 :☆☆☆
#495 [体重なんか言えません]
★夜ごはん
・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳)
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ６個
・南瓜の煮物 ３切れ
・ﾁﾋﾞの残しそうめん
・はちみつ梅酢
ごはん食べるきなかったけど、甘いもの食べたくてフルグラにしたけどフルグラ食べ過ぎた(´；д；`)快便になればいっか♪今でも十分快便だけど(●´艸｀)
散歩行きたかったのに、雨降ってるし1日寝てたわー
:12/08/22 18:33 :CA006 :☆☆☆
#496 [Ｓ
]
夕方涼しかったから散歩できたし、旦那が休みだったから半身浴もできたよ～(^^)
もともと散歩も半身浴も好きだから時間あればいくらでもするんだけど
あたしも今日家族で出かけたし明日と明後日友達と遊ぶからやばい(>_<)!!
カレーとかチャーハンとか好きなものに野菜たっぷり入れて食べさせるよ～
とりあえずどんな形でも野菜食べてくれたらＯＫww
:12/08/22 19:59 :CA01C :☆☆☆
#497 [体重なんか言えません]
トイレ △
★朝ごはん
・ごはん
・南瓜の煮物 4切れ
・ｱﾎﾞｶﾄﾞ
南瓜やっとなくなった(´-ω-`)←
:12/08/23 08:21 :CA006 :☆☆☆
#498 [Ｓ]
友達と遊ぶとストレス発散になるよね
ついついカロリー高いもの食べ過ぎちゃうけど
１日家にいるとほんと太った感満載だよね(~_~)あたし夜は怖くて体重はかれないけど、朝と夜かなり差あると思う
ほんと毎日毎日ごはんつくるの悩む～(;_;)
:12/08/23 09:13 :CA01C :☆☆☆
#499 [体重なんか言えません]
散歩(買い物) 1時間ちょっと
★間食
・イチゴオレ
マジ無駄なカロリー(^^)自分で作ったオレ系は好きなのに私版のは無理！！ﾁﾋﾞも嫌いだったらしい､､､
気持ち悪い(´-ω-`)←
:12/08/23 09:54 :CA006 :☆☆☆
#500 [体重なんか言えません]
５
㌔
:12/08/23 10:12 :SH10C :☆☆☆
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