★maternity 体重管理★

　
　
★昼ごはん
・梅しそちりめんご飯
・ﾆﾗ＆玉葱ﾁﾁﾞﾐ 1枚半
・きんぴら少し
・ポテチ 2/3

ご飯は、軽く1杯食べた！！ポテチは、食べる予定なかったけど、久々のお菓子はとまんなかった”(ノ><)ノ
おかげで今気持ち悪い…

　
　
トイレ △

鉄分？の薬のせいで真っ黒(@_@)

　
　
★夜ご飯
・ﾁｰｽﾞ入り野菜ｽｰﾌﾟ
・鶏肉と野菜のこってり炒め
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ５口

昨日の調節＆昼のポテチの調節をしてみた(^^)
考え事しておなか痛くて動いてないｗｗ
チビごめんね…ｏ
もう明日からは、ポジティブ!!!!!
皿洗って風呂入れてこよ♪♪

そうゆうことですね

あたしの入院してた病院は夜の面会とか、家族の泊まりができないんです(;_;)でも毎日旦那が息子を連れてお見舞い来てくれてました

うちの上の子もあまり手がかからない子でした(^^)二人目はだいたい楽って言いますよね

あ、自分の家には帰ってますよ(^^)

でも自分の母親に家事とか上の子の世話とか手伝いに来てもらってます

　
　
トイレ ×

★朝ごはん
・抹茶豆乳
・トトロパン　半分
・手作りコーヒーパン
・バナナ１口

約400ｶﾛﾘｰ前後

昨日は、お腹すいてしょうがなかったけど朝はあんまり食べれなかったー(@_@)♪今日は、間食なし出来るかなー？

息子ちゃんは寂しがってたのかな？旦那やばあばがよくしてくれてたみたいなので、寂しくて泣いたりはあんまりなかったらしいです

母の方が寂しかったかも(;_;)笑
抱っこしたがったり、触ったりはしたがりますよ

そうですね

腰と肩がすごい痛いです(´Д｀)

　
　
★昼ごはん
・ご飯　子茶碗半分
・卵春巻き　2/3
・ｺﾁｭｹﾁｬ鶏　２口
・きんぴら　少し
・チーチク竹輪1本分
・ﾐﾆﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ 2/3
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾌﾙｸﾞﾗ半分

550ｶﾛﾘｰ前後(^^)？

　
　
★間食
・ココア
・手作りクッキー３枚

間食しちゃった”(ノ><)ノ
夜は、軽くしまぁーす！！

　
　
★夜ごはん
・ごはん子茶碗1杯
・若芽としめじのお吸い物
・トマト
・ケンちゃん豆腐 3/４
・肉じゃが
・アーモンドフィッシュ

ケンちゃん豆腐きめ細かくて流石絹だな(^^)
ごはんは抜くつもりが肉じゃがうますぎて進んでしまった(;_;)反省！！