朝
ﾊﾞﾅﾅ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
目玉焼き
ﾍﾞｰｺﾝ
納豆
味噌汁
ご飯 半分

夜
つけ麺

:12/06/18 17:41 :N05C :Q5C6OLlI

:12/06/19 00:15 :N05C :A/93ldxI

お風呂上がり後体重

47.1

:12/06/19 00:16 :N05C :A/93ldxI

体重

47.4

:12/06/19 07:58 :N05C :A/93ldxI

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ 少し残した
ﾐﾆｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ 少し残した

夜
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ light
ﾐﾆﾄﾏﾄ 1ﾊﾟｯｸ

間食
かきのたね
かりかり梅 02個

:12/06/19 20:14 :N05C :A/93ldxI

:12/06/20 00:09 :N05C :igYZMIq2

お風呂上がり後体重

47.6

:12/06/20 00:10 :N05C :igYZMIq2

体重

47.3

:12/06/20 08:25 :N05C :igYZMIq2

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
冷やし中華

夜
牛角
ﾀﾝ塩 4枚
ｶﾙﾋﾞ 2枚
ﾛｰｽ 1枚
ﾚｰﾒﾝ

間食
かりかり梅 1個

:12/06/20 22:09 :N05C :igYZMIq2

:12/06/20 22:11 :N05C :igYZMIq2

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