ﾀﾞｰﾘﾝの為自分のため

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#122 [ﾆｬﾝ子

]

お風呂上がり後体重

47.6

:12/06/20 23:29 :N05C :igYZMIq2

#123 [ﾆｬﾝ子

]

もっともっと痩せたい

細くなりたい

:12/06/21 01:09 :N05C :13u7D5HE

#124 [ﾆｬﾝ子

]

体重

47.5

:12/06/21 12:34 :N05C :13u7D5HE

#125 [ﾆｬﾝ子

]

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼

ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ご飯半分

夜

ｻﾗﾀﾞ
筍の煮物
素麺

:12/06/21 20:07 :N05C :13u7D5HE

#126 [ﾆｬﾝ子

]

ゆりかご腹筋 150回

足あげ腹筋 30回

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 30分

小顔ﾛｰﾗｰ 10分

半身浴 20分

:12/06/21 21:37 :N05C :13u7D5HE

#127 [ﾆｬﾝ子

]

お風呂上がり後体重

47.5

:12/06/21 21:38 :N05C :13u7D5HE

#128 [ﾆｬﾝ子

]

体重

47.5

:12/06/22 09:16 :N05C :AP3GScYY

#129 [ﾆｬﾝ子

]

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼

ﾐｿﾗｰﾒﾝ
ｷﾞｮｳｻﾞ

夜

辛ﾗｰﾒﾝ
ｱｻﾘご飯半分
筍の煮物

:12/06/22 21:33 :N05C :AP3GScYY

#130 [ﾆｬﾝ子

]

お腹痛い

具合悪いなあ

:12/06/22 21:43 :N05C :AP3GScYY

#131 [ﾆｬﾝ子

]

ゆりかご腹筋 50回

足あげ腹筋 30回

小顔ﾛｰﾗｰ 10分

半身浴 15分

:12/06/23 00:19 :N05C :La/.QuN6

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