体重管理→産後diet！ﾏﾏに見えないﾏﾏになる(^^)
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#412 [Ｓ
]
、△
朝ごはん
バナナ
紅茶豆乳
:12/08/21 10:33 
:CA01C 
:ukoJKARk
#413 [Ｓ]
:12/08/21 10:35 :CA01C :ukoJKARk
#414 [Ｓ]
昼ごはん
ナポリタン
:12/08/21 12:54 :CA01C :ukoJKARk
#415 [Ｓ]
プリン
散歩１時間半
夜ごはん
十六穀米で麻婆豆腐丼
酢の物
きゅうり
玉子スープ
:12/08/21 19:22 :CA01C :ukoJKARk
#416 [Ｓ]
:12/08/21 23:28 :CA01C :ukoJKARk
#417 [体重なんか言えません]
昨日運動とかがんばったみたいだね(^^)
わたしは、２日間友達と遊んでｱｲｽとか食べてばっかだったよ〜
昨日散歩出来てないし(；∇；)/~~
やっぱカレーとかそういう系が好きだよね！！
うちのﾁﾋﾞもｼﾁｭｰにごはん混ぜたらたくさん食べたよ(o´ω`o)
:12/08/22 07:36 :CA006 :yEtcXDig
#418 [Ｓ]
:４８、１Ｋｇ
朝ごはん
紅茶豆乳
バナナ１口
パン少し
カフェオレ
散歩か半身浴か骨盤枕か
どれがよかったのか
わかんないけど
体重減ってる(＾ω＾)!!
うれしい
:12/08/22 10:23 :CA01C :y.VYaTN.
#419 [Ｓ]
昼ごはん(ｹﾝﾀｯｷｰ)
てりやきﾂｲｽﾀｰ
ポテトＳ
ｱｲｽﾚﾓﾝﾃｨｰ
昼から買い物＆公園
ずっとﾋｰﾙで疲れた(;_;)
義母に｢痩せた？｣言われた
:12/08/22 18:46 :CA01C :y.VYaTN.
#420 [Ｓ]
夜ごはん
ラーメン少し
しそ餃子
おにぎり２口
お刺身
:12/08/22 19:54 :CA01C :y.VYaTN.
#421 [体重なんか言えません]
友達と遊ぶんだー(^^)私も２日間友達と遊んでストレス発散出来たよ！！
義母さんに痩せた？っていわれていいな〜っヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
私今日家から1歩も出てなくて多分ひるの食べ過ぎと塩分のとりすぎで夜の体重にはびっくり！！1､5ｷﾛくらい違うんだもん｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
チャーハンとかに野菜入れるといいねっ(= ﾟДﾟ=)明日何作るか悩むわあ｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
:12/08/22 20:09 :CA006 :yEtcXDig
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