体重管理→産後diet！ﾏﾏに見えないﾏﾏになる(^^)

きおつけようとしても、腹八分とか無理でお腹いっぱい～となるくらい食べてしまうんです(>_<)
明日からまた雨なので散歩は出来ないのできおつけなきゃです♪♪
私もチビ産んで１ヶ月～は、預けて気分転換に歩いてスーパーにいってましたよ(^^)家ばかりだと刺激もなくてストレスたまっちゃいますよね！！

確かに外でれるようになっなら今までの洋服着れるようになりたいよね♪

そうだね(^^)今回も完母でいければいいよね!!
うちはたまにまだ上の子が母乳のんでるよ(^^;先生はいきなりやめなくてもいいって言ってくれてるからついつい…(^^;

わかったら言うねー(^^)楽しみ☆
元気なら男の子でも女の子でもどっちでもいいなあ！
肩こりと最近便秘がひどくてきついよー!!
マッサージいきたい♪

そうなんだあ！
それならあんまりストレスなさそうでいいね(*^^*)
お風呂と洗濯物とかも全く別？

うちは前に同居してて、部屋以外全部共同？で人数も多かったからきつかったよー(;_;)

、〇

:５０、７Ｋｇ

朝ごはん

ﾐﾆｽﾃｨｯｸパン２本
ヨーグルト少し
りんご

産後1ヶ月が特に体重減りますよね(^^)
食事量変わらないみたいでうらやましいです♪

私は、風呂に水ためて水風呂で遊ばせましたよ♪♪

昼ごはん

親子丼
きゅうり、トマト
ウインナー

３１アイス

mama*chan

だよね

服欲しくてネットとか見るんだけど、下半身やばいからジーパンとか買えない(;_;)

そうなんだ

でもお医者さんが大丈夫って言ってて、mama*chanのお腹も大丈夫なら断乳も焦らなくていいんだね

私も無理に断乳する必要なかったかな

同居のストレスはないよ～

逆にすごいよくしてもらって申し訳ないくらい

息子ちゃんのことも可愛がってくれるし

完全同居は大変だろうね(>_<)ストレスたまらなかった？

水分でお腹が膨れる感じですか(^^)？
私も産後は早く痩せたいです♪明日から散歩出来そうにないです(・_・;)
シャボン玉でも喜びますよね♪31は、前からよくたべられてるみたいですが久々よかったですね★ﾐ

夜ごはん

ごはん
豚のしょうが焼き
サラダ
いんげんのごま和え

、〇

:５０、５Ｋｇ

朝ごはん

クリームパン３分の１
ウインナー３本
ヨーグルト

１ヶ月検診までに
絶対５０Ｋｇきる!!

完全に戻ってからの方がいいかもね(>_<)
うちも、お腹でてきてるから洋服見に行ってるけど今買ってもいいのか迷うよー！
昨日は気分転換にマツエク行ってきた♪

うん(*^^*)
お腹もはったりしないし出血もないから大丈夫みたい！でも、早めにやめたほうが後々楽だし、さおちゃんはタイミングよかったと思うよ♪

色々別だといいよね(^^)
うちは大変だったよー！
小姑（超わがままな妹）とひいおばあちゃんもいて、最後はなか悪くなって出ていった？出て行かされた？よ(>_<)
今、仲は普通だけど、一緒に住んでた時は家事全部ひとりでやっててきつかったー(T-T)