食べ過ぎた時はﾘｾｯﾄφ(..)
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#11 [体重なんか言えません]
夕方…ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
烏龍茶大量摂取。やば。
:12/05/24 21:38 
:SH07B 
:CBwcrQPI
#12 [体重なんか言えません]
夜…生ﾋﾞｰﾙ７～８杯､お菓子､ﾃﾞﾄｯｸｽｼﾁｭｰ､梅
朝…◎体重53.5㎏
昼…ﾜｶﾒとｼｼﾞﾐの味噌汁､納豆卵かけご飯､野菜ｼﾞｭｰｽ
:12/05/25 12:54 :SH07B :STN6Ym9c
#13 [体重なんか言えません]
半身浴１時間
体重…◎53.2㎏
・野菜ｼﾞｭｰｽ
・烏龍茶
:12/05/25 15:49 :SH07B :STN6Ym9c
#14 [体重なんか言えません]
昨日…ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
夜…居酒屋ﾒﾆｭｰ､生ﾋﾞｰﾙ､ﾜｲﾝ大量､お菓子
朝…53.3㎏
昼…納豆卵かけご飯､ﾜｶﾒとｼｼﾞﾐの味噌汁(生姜)
:12/05/26 11:14 :SH07B :ZTwdtSiw
#15 [体重なんか言えません]
半身浴20分
体重…◎53.2㎏
夕方…ｶﾚｰ蕎麦､豆腐
:12/05/26 19:45 :SH07B :ZTwdtSiw
#16 [体重なんか言えません]
夜…ｶﾚｰ雑炊､ｼｼﾞﾐの味噌汁､ﾜｲﾝ一杯､生ﾋﾞｰﾙ２杯､お煎餅､緑茶
:12/05/27 03:57 :SH07B :UJg.22jo
#17 [体重なんか言えません]
朝…ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ200g
急に食べたくて食べてしまった…。反省。
体重…◎53.8㎏
:12/05/27 12:53 :SH07B :UJg.22jo
#18 [体重なんか言えません]
昼…ﾃﾞﾄｯｸｽｼﾁｭｰ
半身浴１時間
夜食べ過ぎ注意。
:12/05/27 15:02 :SH07B :UJg.22jo
#19 [体重なんか言えません]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間
体重…◎53.3㎏
夕方…野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾏｯｸｸﾘｽﾌﾟ､ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ(ﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ)､ﾎﾟﾃﾁのりしお､ﾒｯﾂ
:12/05/27 18:51 :SH07B :UJg.22jo
#20 [体重なんか言えません]
夜…ﾎﾟﾃﾁのりしお､烏龍茶
やばいな。
ｳｫｰｷﾝｸﾞ20分
半身浴１時間
足あげ片足60回
:12/05/27 21:46 :SH07B :UJg.22jo
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