すりむあっぷ
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#732 [あゆ
]
:12/07/28 09:42 
:SH11C 
:f1sOW8OI
#733 [あゆ]
自転車&ｳｫｰｷﾝｸﾞ45分
:12/07/28 10:59 :SH11C :f1sOW8OI
#734 [あゆ]
妊娠はしてないから
ただの生理不順(T_T)
早く来てよー
:12/07/28 10:59 :SH11C :f1sOW8OI
#735 [あゆ]
昼ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
茹でﾜｶﾒ&ﾜｻﾋﾞポン酢
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
:12/07/28 11:32 :SH11C :f1sOW8OI
#736 [あゆ]
明日の目標
なるべく動く。
出かけてて
どうしても空腹の時は
ゼロｶﾛﾘｰコーラで紛らわす
朝昼抑える
これで乗り切ろう
楽しむ時は楽しむ♪
:12/07/28 11:46 :SH11C :f1sOW8OI
#737 [あゆ]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
焼きナスの肉味噌かけ
納豆&ｷﾑﾁ&豆板醤&ﾈｷﾞ&梅干し
雑穀ご飯
水分吸った茄子は重いー(T_T)
:12/07/28 18:55 :SH11C :f1sOW8OI
#738 [あゆ]
久々お腹苦しい
けど野菜やしいいかな。
明日はほんと朝昼抑えよう
:12/07/28 18:56 :SH11C :f1sOW8OI
#739 [あゆ]
お茶飲みすぎた(T_T)
明日朝便出なかったら
体重測定やめとこかな
:12/07/28 21:12 :SH11C :f1sOW8OI
#740 [あゆ]
いつも夕飯で辛いの食べるから
喉かわくー(T_T)
お茶がぶ飲みしたいよー
:12/07/28 22:02 :SH11C :f1sOW8OI
#741 [あゆ]
やばー(T_T)
寝苦しくて一服してたら旦那がアイス食べだして一口食べさせられ
調子乗って
パピコ1本食べちゃった
:12/07/29 01:06 :SH11C :IXfw8IF2
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