すりむあっぷ
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#641 [あゆ
]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
ﾚﾀｽ&ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
納豆&キムチ&豆板醤&ﾈｷﾞ
ｶﾚｰﾗｲｽ
:12/07/19 18:43 
:SH11C 
:HAO3Z7QM
#642 [あゆ]
めっちゃ食べた
:12/07/19 18:45 :SH11C :HAO3Z7QM
#643 [あゆ]
せっかく今日体重減ってたのに
カレー好きだから
食べ過ぎた
明日体重戻ってるやろなー
お腹ぺたんこだったのに食後やばいよー
:12/07/19 18:55 :SH11C :HAO3Z7QM
#644 [あゆ]
明日は朝ご飯抜くかな
:12/07/19 18:58 :SH11C :HAO3Z7QM
#645 [あゆ]
:12/07/20 06:36 :SH11C :tqT.o7W.
#646 [あゆ]
体重キープ
体脂肪減ってた♪
昨日夕飯食べ過ぎた&
寝る前コーラ飲んだから体重怖かったけど
:12/07/20 06:49 :SH11C :tqT.o7W.
#647 [あゆ]
このまま体脂肪率１桁
維持したいなー
今日旦那休みらしいから朝ご飯抜こう迷う
生理３日遅れてる…
昼皆で食べるやろうしなー
昼ご飯もﾖｰｸﾞﾙﾄで抑えるか
夕飯も食べすぎ注意しよ！
:12/07/20 06:53 :SH11C :tqT.o7W.
#648 [あゆ]
朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
:12/07/20 07:21 :SH11C :tqT.o7W.
#649 [あゆ]
便
..
2回目
:12/07/20 08:48 :SH11C :tqT.o7W.
#650 [あゆ]
昼ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
:12/07/20 11:28 :SH11C :tqT.o7W.
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