すりむあっぷ

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#651 [あゆ

]

夕飯もしかしたら外食かも

:12/07/20 11:29 :SH11C :tqT.o7W.

#652 [あゆ

]

便

..

3回目

:12/07/20 12:05 :SH11C :tqT.o7W.

#653 [あゆ

]

今日焼肉なしかなー

肉食べたいよー(笑)

:12/07/20 15:47 :SH11C :tqT.o7W.

#654 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
ﾚﾀｽ&ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ｶﾚｰﾗｲｽ
納豆&キムチ&豆板醤&ﾈｷﾞ

イライラして
食べすぎた

もおやだ

:12/07/20 19:18 :SH11C :tqT.o7W.

#655 [あゆ

]

起床

便

..

:12/07/21 06:49 :SH11C :RuIwQzI.

#656 [あゆ

]

また体重減ってた

体脂肪は増えたけどw

朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/07/21 07:30 :SH11C :RuIwQzI.

#657 [あゆ

]

やっぱ昼抑えるだけで体重減るなあ

今まで長かったなあ

これからは昼ご飯
抑えるようにしよ！

:12/07/21 07:32 :SH11C :RuIwQzI.

#658 [あゆ

]

便

..

2回目

:12/07/21 10:16 :SH11C :RuIwQzI.

#659 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
キムチ、冷し中華

めっちゃ食べた

やばーい

:12/07/21 12:10 :SH11C :RuIwQzI.

#660 [あゆ

]

パピコ1本

:12/07/21 13:49 :SH11C :RuIwQzI.

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