すりむあっぷ
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#492 [あゆ
]
昼ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
キムチ、レタス
ポテトサラダ
雑穀ご飯&ふりかけ
夜はキムチ我慢しよ(笑)
:12/07/03 13:55 
:SH11C 
:1Vqzmd9E
#493 [あゆ]
買い物で少し歩いた
便
..
3回目
:12/07/03 13:55 :SH11C :1Vqzmd9E
#494 [あゆ]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
レタスサラダ、
しょうが焼き
納豆&
キムチ&豆板醤&雑穀ご飯
:12/07/03 19:36 :SH11C :1Vqzmd9E
#495 [あゆ]
また痩せたくなってかた…
明日から昼もﾖｰｸﾞﾙﾄに
しようかな。
痩せてるって言われるけど
首から下
見るのも嫌になってきた
また頑張れるかな
夜食べれるからいいよね
痩せてる自分しか
好きになれない
:12/07/03 20:16 :SH11C :1Vqzmd9E
#496 [あゆ]
我慢するんやなくで
ﾖｰｸﾞﾙﾄがいいって考えるようにしなきゃ
明日からできる時は
ダンス&昼ﾖｰｸﾞﾙﾄ
やってみよう
食欲なんかいらない
:12/07/03 20:17 :SH11C :1Vqzmd9E
#497 [あゆ]
便
..
眠いー(T_T)
:12/07/04 07:32 :SH11C :wzaH80kk
#498 [あゆ]
体重キープ
朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
:12/07/04 07:46 :SH11C :wzaH80kk
#499 [あゆ]
今日暑すぎる
気紛らわす為に
ダンスやろ♪
:12/07/04 08:35 :SH11C :wzaH80kk
#500 [体重なんか言えません]
５
㌔
:12/07/04 08:43 :SH10C :LmIB8vE.
#501 [あゆ]
ダンス30分
:12/07/04 09:07 :SH11C :wzaH80kk
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