すりむあっぷ
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#872 [あゆ
]
土日の体重&水分は
あまり気にしないでおこう
:12/08/04 21:00 
:SH11C 
:djzumJbY
#873 [あゆ]
あとはアイスの誘惑
今日ｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張った
けど今は寝る前。
また明日病むことになるの分かってる
コーラ飲んだし
我慢するべき
明日は出かけなきゃだしトイレばっかり行ってられない
分かるよ
分かってるんだけどね
:12/08/04 21:07 :SH11C :djzumJbY
#874 [あゆ]
体重が全てじゃない
アイスくらいじゃ
すぐ脂肪にはならない
闘いだな、ほんと
:12/08/04 21:09 :SH11C :djzumJbY
#875 [あゆ]
便
..
:12/08/05 06:00 :SH11C :3DIH3ptc
#876 [あゆ]
昨日はコーラだけで耐えれた
奇跡の体重キープ！
飲まなかったら
減ってたのかなー(T_T)
昨日家でも色々体動かしてたからキープできただけ。
月曜はまた落ち込むだろうけど
ﾖｰｸﾞﾙﾄ生活楽しむ♪
:12/08/05 06:17 :SH11C :3DIH3ptc
#877 [あゆ]
朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
最近冷凍庫にちょっと入れといてから
食べるのにハマってるw
:12/08/05 07:02 :SH11C :3DIH3ptc
#878 [あゆ]
:12/08/05 07:33 :SH11C :3DIH3ptc
#879 [あゆ]
便
..
4回目
相変わらず緩い。
:12/08/05 14:29 :SH11C :3DIH3ptc
#880 [あゆ]
昼ご飯
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
仕出しの弁当&お寿司
結構食べた
夕飯いらないくらいだな
:12/08/05 14:31 :SH11C :3DIH3ptc
#881 [あゆ]
コーラ飲みたい
アイス食べたい
まただ
家族皆寝てるから
チャンスとか思ってる自分
お腹はまだすいてないから我慢したい自分
:12/08/05 15:12 :SH11C :3DIH3ptc
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