すりむあっぷ

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#72 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&のりたま
バナナチップス
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

:12/05/22 12:27 :SH11C :rk4m.7NQ

]

便

..

下ってる～

:12/05/22 12:29 :SH11C :rk4m.7NQ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
オイキムチ
鶏大根、納豆&雑穀ご飯

:12/05/22 22:00 :SH11C :rk4m.7NQ

]

便

..

:12/05/23 07:34 :SH11C :LJGLWe9s

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
豆乳&野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

:12/05/23 07:34 :SH11C :LJGLWe9s

]

食べる量減らさななー

減量してかな夏やばいやん

:12/05/23 07:36 :SH11C :LJGLWe9s

]

極端だから
拒食スイッチ入らないか不安なんだよね。

ダイエットは難しい

:12/05/23 07:39 :SH11C :LJGLWe9s

]

便

..

2回目

:12/05/23 08:22 :SH11C :LJGLWe9s

]

昼の過食で
完全に台無しだな(笑)

朝夜は気をつけれるのに

:12/05/23 08:28 :SH11C :LJGLWe9s

]

今日は脂肪燃焼風
ミネストローネ作るか

:12/05/23 09:42 :SH11C :LJGLWe9s

★コメント★

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