すりむあっぷ
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#511 [あゆ]

サプリ、黒烏龍茶

⏰:12/07/05 07:02 📱:SH11C 🆔:ty1Q316I


#512 [あゆ]
体調が悪ければ
過食せずに済むよなあ


良からぬことを
頭によぎる

⏰:12/07/05 08:45 📱:SH11C 🆔:ty1Q316I


#513 [あゆ]
食欲というか
食べ物見たり
一口食べると
だめだな(´・ε・`)

極端に考えすぎるから
食べないか過食しかない

不健康な生活しか
思いつかない(泣)

⏰:12/07/05 08:55 📱:SH11C 🆔:ty1Q316I


#514 [あゆ]
けど朝抜けた自分を
誉めてあげたい

⏰:12/07/05 08:56 📱:SH11C 🆔:ty1Q316I


#515 [あゆ]

便..
2回目

⏰:12/07/05 09:45 📱:SH11C 🆔:ty1Q316I


#516 [あゆ]

ウォーキング1時間20分

⏰:12/07/05 11:33 📱:SH11C 🆔:ty1Q316I


#517 [あゆ]

昼ご飯

サプリ、黒烏龍茶
キムチ、さんまの醤油煮
ミックスサラダ&明太子ポテトサラダ
雑穀ご飯&ふりかけ

⏰:12/07/05 13:01 📱:SH11C 🆔:ty1Q316I


#518 [あゆ]

夕飯

サプリ、黒烏龍茶
トマト、麻婆豆腐
キムチ&納豆&豆板醤&雑穀ご飯

⏰:12/07/05 18:53 📱:SH11C 🆔:ty1Q316I


#519 [あゆ]

便..

⏰:12/07/06 06:49 📱:SH11C 🆔:XB.2jeas


#520 [あゆ]

サプリ、黒烏龍茶

なし

頭痛いし食欲出ない

⏰:12/07/06 07:04 📱:SH11C 🆔:XB.2jeas


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