now:165/46.2

目標:45kg切ること!!


細くても程よく筋肉のある、引き締まった身体が理想

お友達募集中です


過去ｽﾚ:http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

戒め待受笑 [jpg/9KB]
:12/04/10 18:55 :F03C :FOuTiIXw

約束

*体に良い食生活
*目指せ便秘解消
*18時以降はなるべく食べない
*適度な運動


過去ｽﾚhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/04/10 19:00 :F03C :FOuTiIXw

過去ｽﾚ貼れへん
何でやろ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/04/10 19:02 :F03C :FOuTiIXw

:12/04/10 19:14 :SH04B :HUiz14RM

おはよん

:12/04/11 10:13 :F03C :EgM8Dzjw

そういえば昨日からﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ着用して寝てる

確かに引き締めてくれてるぽいけど、あんま効果分からんなあ…(笑)

:12/04/11 10:21 :F03C :EgM8Dzjw

おはよお！
にこも今野菜ｼﾞｭｰｽ飲んでた♪

まいさんもポッチャリの時期
あったんだー、初耳っ！
どーやって今の体重になったの？
あと皮膚たるんだりしてない？

痩せるのは嬉しいけど
昨日に痩せ始めたから
セルライト目立つようになったｗ
って言われて悩んでる(´Д`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/11 10:38 :SH04B :.PfVecVI

●昼ご飯●

白湯
C1000ﾋﾞﾀﾐﾝﾚﾓﾝ
紫の野菜生活

ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ
ﾌﾟﾙｰﾝ(2個)

最近LAWSONのUchiCafeのﾖｰｸﾞﾙﾄｼﾘｰｽﾞ(?)にﾊﾏｯてる

うちｶﾌｪ [jpg/85KB]
:12/04/11 11:40 :F03C :EgM8Dzjw

:12/04/11 12:00 :SH04B :.PfVecVI

羨ましい//
でも､それに満足しないで
美意識向上してるまいさん凄い！

やっぱ引き締めるのには
筋トレ大事だよねっ(´･ω･｀)！
にこもやってみる！

前にやったことあるけど
やった後は結構引き締まった
ってわかったよ//
やる人の腕にもよるけどｗ

うーん､何か好きな人が
他の女の人と絡んでたら嫌だよね←
が他の女のコにご飯食べ行こうとか
カラオケ行こうとか‥とリあえず病むｗ

お前､金ないんじｬねーんかよ！ｗ

他の女と遊ぶ為に
にこはにおごってるんじｬない‥。
何か悲しくなってきたー。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/11 15:35 :SH04B :.PfVecVI

●間食●

MOW(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞ)
すっぱﾑｰﾁｮ(つぶつぶ梅)

このｱｲｽずっと食べたくてついに食べちゃった
今日は夕飯なしにしよ

MOWｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞ [jpg/57KB]
:12/04/11 17:42 :F03C :EgM8Dzjw

のｹｰﾀｲ勝手に見たｗｗ

オイルマッサージ
めｯちｬ気持ち良かったよお//
色々あって悩むのか(´;ω;｀)
にこは安いところでやってるｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/11 18:30 :SH04B :.PfVecVI

●間食●

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ｵﾗﾝｼﾞｰﾅ(炭酸飲料)

彼氏めっちゃ連絡くれるけど彼氏ｽﾏﾎやからmailの添付ﾌｧｲﾙ全部削除されてる(笑)帰って来たらお土産話ｲｯﾊﾟｲ聞こう

:12/04/12 00:23 :F03C :hWI1cpHs

おはよお！
体重落ちなくなってきたー。

には言わないでおくっｗｗ
たぶん､が何やってもにこは
好きでいてくれるって安心感？
だから痩せて可愛くなって反撃するｗｗ

気持ち良かったあ//
昨日は背中やったんだけど
引き締まった気がするよ〜
次はお腹をやってくるo(｡`ω´*)o

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/12 06:49 :SH04B :QDxsvoS2

おはもにー

:12/04/12 12:05 :F03C :hWI1cpHs

●昼ご飯●

白湯
ｵﾗﾝｼﾞｰﾅ(炭酸飲料)
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

お米食べたいんやけど…お腹減るまで待とう

:12/04/12 12:50 :F03C :hWI1cpHs

:12/04/12 14:47 :SH04B :QDxsvoS2

●夕ご飯●

白湯
お茶漬け

美味しいー

:12/04/12 17:39 :F03C :hWI1cpHs

貼り忘れ

夕ご飯 [jpg/71KB]
:12/04/12 17:57 :F03C :hWI1cpHs

:12/04/12 18:21 :SH04B :QDxsvoS2

●差し入れ●

ﾍﾙｼｱ五穀めぐみ茶
ｽﾌﾟﾗｲﾄ(炭酸飲料)
100%ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
どら焼き

お仕事中ー★

:12/04/12 21:53 :F03C :hWI1cpHs

●差し入れ●

茶だんご(1本)
桜八ッ橋(1個)

:12/04/12 23:48 :F03C :hWI1cpHs

ただいまー

疲れたー甘いの食べ過ぎて気持ち悪いー

:12/04/13 02:19 :F03C :CjBd/UrM

:12/04/13 05:42 :SH04B :1b8EYqxc

おはよ

あんま寝られへんかった

:12/04/13 11:42 :F03C :CjBd/UrM

:12/04/13 12:15 :SH04B :1b8EYqxc

:12/04/13 14:07 :F03C :CjBd/UrM

:12/04/13 14:24 :SH04B :1b8EYqxc

●昼兼夕ご飯●

白湯
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
ｽﾌﾟﾗｲﾄ(炭酸飲料)

お茶漬け
桜八ッ橋(2個)
ﾌﾟﾙｰﾝ(1個)

お茶漬けﾊﾏり中

昼兼夕ご飯 [jpg/127KB]
:12/04/13 15:22 :F03C :CjBd/UrM

:12/04/13 15:39 :SH04B :1b8EYqxc

:12/04/13 22:45 :SH04B :1b8EYqxc

おはよ

今日はお休みやし､夜になったら彼氏帰って来る

.

:12/04/14 11:03 :F03C :TX26TmfY

半身浴前:46.0kg
半身浴後:46.0kg

まさかの変化なし
半身浴1時間したのに(笑)
しかし半身浴後はめっちゃ疲れる…

.

:12/04/14 15:14 :F03C :TX26TmfY

:12/04/14 15:22 :SH04B :nIE30RJc

昼ご飯 [jpg/125KB]
:12/04/14 15:38 :F03C :TX26TmfY

:12/04/14 15:47 :SH04B :nIE30RJc

18時くらいに飛行機乗るってゆーてたから､もう乗ってるかな

空港までお迎えは行かんけど､早く帰って来て(笑)

.

:12/04/14 18:42 :F03C :TX26TmfY

:12/04/14 19:08 :SH04B :nIE30RJc

●間食●

爽健美茶
紅いもﾀﾙﾄ(1個)
ﾁｰｽﾞｵﾝ ﾍﾟｯﾊﾟｰ

彼氏帰って来て､とりあえずお土産の紅いもﾀﾙﾄ食べた他にもお土産ｲｯﾊﾟｲあったから､しばらくおやつに困らへん

紅いもﾀﾙﾄ [jpg/163KB]
:12/04/15 01:09 :F03C :tGFRHsgE

彼氏さん、お帰りなさーい//
お土産いっぱいいいなあ(*/ω＼*)

今日､１日と
一緒にいれるみたいだから
楽しんでくる(´･ω･｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/15 06:25 :SH04B :mV6mI8kM

おはよー

今日もお休みやから､ちゃんぽん食べに行く予定

けど少しお腹痛い

.

:12/04/15 09:53 :F03C :tGFRHsgE

体重:46.2kg

あと少しやのになー;
痩せ期のうちに少しでも減らしたいのに!!

:12/04/15 11:29 :F03C :tGFRHsgE

:12/04/15 12:13 :F03C :tGFRHsgE

●夕ご飯(?)●

ﾋﾟﾘ辛ちゃんぽん(小)
鯵と青高菜の炒飯(小)
おろしﾎﾟﾝ酢餃子(2個)

美味しかったー
お腹ｲｯﾊﾟｲで苦しい(笑)

.

ちゃんぽん [jpg/97KB]
:12/04/15 16:41 :F03C :tGFRHsgE

水族館楽しかったよお//
珍しくと喧嘩しないで過ごせたｗｗ

まいさん､いっぱいおやつ
余ってるねえ(*/ω＼*)//
あるとついつい食べちｬうけど
おやつ食べてると幸せだよねｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/15 20:13 :SH04B :mV6mI8kM

●間食●

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
紅いもﾀﾙﾄ(1個)
ｱｲｽ(ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺﾁｯﾌﾟ)
ｶﾆｶﾏ(1個)

彼氏いるとやっぱ食べてまう

:12/04/15 22:03 :F03C :tGFRHsgE

彼氏さん､チョコ苦手なのっ？//
にこもお土産で買った
ラスク食べちｬった←
お菓子見るとやっぱダメだｗ

うん(´･ω･｀)
昨日からの機嫌が良くて
気持ち悪い／(^O;)＼ｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/15 22:37 :SH04B :mV6mI8kM

:12/04/16 05:14 :SH04B :Xjdfx52o

おはよん

.

:12/04/16 12:42 :F03C :C2SuKeh6

半身浴前:46.0kg
半身浴後:45.8kg

めっちゃ久々の45kg台*ﾟ
嬉しすぎるー*ﾟ

食べたら戻るけど､今日は1日happyやわ(笑)

:12/04/16 13:58 :F03C :C2SuKeh6

:12/04/16 14:28 :SH04B :Xjdfx52o

昼ご飯 [jpg/86KB]
:12/04/16 14:59 :F03C :C2SuKeh6

:12/04/16 15:14 :SH04B :Xjdfx52o

夕ご飯 [jpg/89KB]
:12/04/16 17:41 :F03C :C2SuKeh6

:12/04/16 18:42 :SH04B :Xjdfx52o

:12/04/17 01:17 :F03C :HXlTVTcw

●昼兼夕ご飯●

梅ｼﾞｭｰｽ
ｸﾘｽﾋﾟｰﾋﾟｻﾞ(6~7枚)
ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ(ｿﾙﾄ&ﾍﾟｯﾊﾟｰ)
炙り焼きﾁｷﾝﾚﾓﾝ風味(1個)

美味しいけど､やぱ重い物ばっかり

昼兼夕ご飯 [jpg/128KB]
:12/04/17 15:38 :F03C :HXlTVTcw

今朝の体重:45.9kg

ほんまに嬉しい
けどpizza食べたしなあ

しかもｿﾛｿﾛ排卵予定日やし便秘になる(´;ω;｀)

:12/04/17 15:44 :F03C :HXlTVTcw

まいさん､45Kg代
定着してきたみたいだね//
おめでとー∩^ω^∩！

昨日の夜にあげたら
中身確認して冷蔵庫閉まってたｗ
お昼に食べてくれてるといいな〜♪
冷凍食品だから味は確実だけど(∀)!ｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/17 15:49 :SH04B :Ur38WMCU

:12/04/17 17:09 :SH04B :Ur38WMCU

ちんすこう [jpg/94KB]
:12/04/17 17:54 :F03C :HXlTVTcw

さあ仕事やあ(´･ω･｀)!

まだ胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいよー今日は誰も差し入れ持って来るなよ!

.

:12/04/17 19:18 :F03C :HXlTVTcw

:12/04/18 02:47 :F03C :SdCygN0I

珍しく一睡も出来ひん

:12/04/18 09:36 :F03C :SdCygN0I

あれから3時間くらい寝れた(´･ω･｀)良かった

:12/04/18 14:43 :F03C :SdCygN0I

半身浴後:45.6kg*ﾟ


●昼ご飯●

ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ

.

:12/04/18 16:27 :F03C :SdCygN0I

●夜ご飯●

20:30~
ｶﾚｰうどん(ｺﾛｯｹ)

出汁薄くて失敗

夜ご飯 [jpg/86KB]
:12/04/18 21:25 :F03C :SdCygN0I

:12/04/18 22:45 :F03C :SdCygN0I

:12/04/19 15:41 :SH04B :ik7Wimlk

体重計潰れて42kgとか出る(´;ω;｀)

せっかく痩せ始めたのに悲しい

.

:12/04/19 15:42 :F03C :clxyefTs

昼兼夕ご飯 [jpg/99KB]
:12/04/19 17:12 :F03C :clxyefTs

彼氏が体重計直してくれて､ご飯前に計ったら45.9kgやった

食べた分運動して消費しよっ(*≧m≦*)

:12/04/19 17:25 :F03C :clxyefTs

:12/04/19 18:21 :SH04B :ik7Wimlk

ぽんにょ [jpg/90KB]
:12/04/20 01:48 :F03C :UABv8ZtE

:12/04/20 02:11 :SH04B :yntvMxyo

:12/04/20 16:03 :F03C :UABv8ZtE

体重:46.0kg

便秘まではいかへんけどｽｯｷﾘせーへん!
昨日はｲｯﾊﾟｲ食べたからなあ今日は調節したい

.

:12/04/20 16:06 :F03C :UABv8ZtE

:12/04/20 17:01 :SH04B :yntvMxyo

:12/04/20 18:18 :F03C :UABv8ZtE

:12/04/20 18:37 :SH04B :yntvMxyo

●晩酌●

0:00~
ゆずはちみつﾁｭｰﾊｲ
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
鯵のお造り
だし巻き玉子
唐揚げ(2個)
ｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝ
蓮根のはさみ揚げ(1個)
ｶﾌﾞとｷｬﾍﾞﾂの浅漬け
紅いもﾀﾙﾄ(1個)
ちんすこう(1個)

めっちゃ食べた
明日の体重…怖いなあ…((((；゜Д゜)))

晩酌 [jpg/93KB]
:12/04/21 04:45 :F03C :.tXAQIds

体重:46.1kg

あんま増えてへんで良かったあ(´;ω;｀)
最近ほんま全然起きられへんなあ

.

:12/04/21 15:33 :F03C :.tXAQIds

:12/04/21 15:43 :SH04B :V/gyHnto

●昼兼夕ご飯●

ｽｷｯとﾚﾓﾝC
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ
塩ﾄﾏﾄ
葡萄(6粒)

ｽﾗｲｽﾄﾏﾄは沖縄の海塩で食べた美味

昼兼夕ご飯 [jpg/88KB]
:12/04/21 16:25 :F03C :.tXAQIds

:12/04/21 17:48 :F03C :.tXAQIds

:12/04/21 17:49 :SH04B :V/gyHnto

:12/04/22 02:16 :F03C :BtvA.M3A

おは

体重:45.8kg

.

:12/04/22 12:50 :F03C :BtvA.M3A

昼ご飯 [jpg/93KB]
:12/04/22 13:50 :F03C :BtvA.M3A

:12/04/22 17:19 :SH04B :tqX7KZHQ

●夜ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ

味噌漬け豚のｽﾃｰｷ(3ｷﾚ)
海鮮ｶﾚｰ(一口)

彼氏が漬けてた豚肉めっちゃ美味しかった

.

:12/04/22 22:04 :F03C :BtvA.M3A

体重計壊れてなかったみたいｗ
今週から気合いいれてがんばる！

が色々とふて腐れてｗｗ←
しまいに怒られたけど大丈夫♪

彼氏さん､ほんと料理上手なんだね//

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/23 05:17 :SH04B :jagrEvyY

●昼ご飯●

海鮮ｶﾚｰ
ﾄﾏﾄ(1/2個)
葡萄(3粒)

ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ大量投入したから､めっちゃ辛いけど美味しい!

昼ご飯 [jpg/257KB]
:12/04/23 14:31 :F03C :.0hFe6wI

:12/04/23 14:53 :SH04B :jagrEvyY

沖縄土産ﾄﾞｰﾅﾂ棒 [jpg/700KB]
:12/04/23 17:55 :F03C :.0hFe6wI

:12/04/23 18:20 :SH04B :jagrEvyY

●間食●

黒烏龍茶
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ(1個)
ﾎﾟﾃﾁ(うすしお)

こないだなばなの里行った時のお土産ようやく開けた(笑)
今日間食多いm(_ _)m

ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ [jpg/117KB]
:12/04/23 20:35 :F03C :.0hFe6wI

先輩のおごりだったから
たらふく食べちゃったよｗ

もたいがいそうだよ〜
昨日､ご飯一緒に食べようとしてたらしく
｢飲み会で食べ過ぎたからいい｣
って言ったらめｯちｬ怒って拗ねたｗ

､仕事休みだったらしく
今日食べに来たよっ//
ステーキガストで､
にこはサラダバーだけ(´;ω;｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/23 21:19 :SH04B :jagrEvyY

今日よく食べたし､便秘気味やからﾔﾊﾞｲと思ってたけど､彼氏に誘われてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたら出た

ありがとー(笑)

.

:12/04/23 23:56 :F03C :.0hFe6wI

:12/04/24 02:16 :SH04B :K/VAl5aQ

:12/04/24 07:28 :Android :dP1fKRWo

:12/04/24 07:29 :Android :dP1fKRWo

昼ご飯 [jpg/89KB]
:12/04/24 13:07 :F03C :6SJ7Mr6E

たぶん一緒に
ご飯食べたいんだと思う//
自分の作った料理を
美味しそうに食べてくれるの
尚更嬉しいじｬん⊂(^ω^)⊃//

どーだろうね､､！
にこは離れないって
完全に安心しきってんだと思うｗ

あ､チビだよ〜。167cm←
確かに食べても太らないｗ
食べないと痩せていくから
大量に食べないといけないらしくて
食べるの苦痛って言ってるｗｗ
‥羨ましい(´Д`)←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/24 13:39 :SH04B :K/VAl5aQ

●夕ご飯●

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
卵豆腐(1個)
葡萄(5粒)

紅いもﾀﾙﾄ(2個)
白桃ｸｯｷｰ(2枚)

お菓子食べちゃう
.

:12/04/24 17:45 :F03C :6SJ7Mr6E

:12/04/24 17:46 :F03C :6SJ7Mr6E

そゆとこってめんどくさいけど
可愛いなあって思っちｬうんだよねｗ

にこも長瀬智也みたいな
ガッチリした人がタイプ//
男は頼りがいがある方がいいｗ
ほんとだよね､､にこが代わりに
食べてあげるって感じ(´Д`)

行きたいんだけど１人もなあ‥。
まいさん一緒に行くっ？ｗｗ

やるとしたら
１週間くらいやリたくて‥
でもと１週間も逢わないと
絶対に他の女と遊ぶから嫌ｗ
勝手に決めたら怒るだろうし
相談してみる⊂(^ω^)⊃

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/24 18:05 :SH04B :K/VAl5aQ

:12/04/25 00:32 :Android :O/tnMYqI

:12/04/25 01:52 :F03C :FPRzPIYU

明日は友達とlunch

何食べに行こうかな^^
楽しみ

.

:12/04/25 02:04 :F03C :FPRzPIYU

:12/04/25 02:27 :SH04B :7.L9pquc

:12/04/25 08:00 :Android :O/tnMYqI

今日から生理予定日一週間前突入

便秘になりませんように!!

食欲増えても我慢!!

.

:12/04/25 11:34 :F03C :FPRzPIYU

普段食べないものかあ//
しゃぶしゃぶとかはあ？
‥にこの食べたいものだけどｗ

やっぱ断食合宿やめることにした//
せっかくの長期休みだから
と過ごすことにしたあｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/25 12:33 :SH04B :7.L9pquc

体重:46.6kg

ﾔﾊﾞｲ徐々に増えつつある
昨日ｲｯﾊﾟｲ間食したからかなあ(´;ω;｀)

それにしても半身浴の効果薄い

.

:12/04/25 12:56 :F03C :FPRzPIYU

生理前だからガッツリしたもの
食べたくなるよねえ／(^O;)＼
まいさん､優柔不断なんだ//
にこは食べたいもの優先に考えるｗ

うんっ！
と一緒にいる時以外は
食べないようにして運動もする//

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/25 13:43 :SH04B :7.L9pquc

:12/04/25 18:52 :Android :O/tnMYqI

●昼兼夕ご飯●

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ&黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ
ｼﾄﾗｽｱｲｽﾃｨ

ﾎｳﾚﾝ草&ｻｰﾓﾝのﾀﾗｺｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

友達とのlunch
食べ過ぎたかなあ

pastel [jpg/80KB]
:12/04/25 19:29 :F03C :FPRzPIYU

>>118
15:30~くらい

今から仕事､頑張る!!

.

:12/04/25 19:31 :F03C :FPRzPIYU

●差し入れ●

たこ焼き(4個)
ﾊﾜｲｱﾝﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ(1個)

食べ過ぎやし､このﾁｮｺめっちゃ甘くて気持ち悪い

:12/04/26 01:55 :F03C :9cyTpFBE

:12/04/26 06:27 :SH04B :Th.PpFSY

:12/04/26 12:36 :Android :y1RJ/5yY

体重:45.8kg

あれ?なんでや減ってる

昨日いつも以上に運動したのが効いたかな

.

:12/04/26 13:33 :F03C :9cyTpFBE

まいさん､おめでとう//
運動っていつも何してるのお？

そーだねっ//
友達と行くことばっか考えてて
のこと忘れてたｗｗ
去年浴衣着れなかったから
今年は浴衣着たいなああ♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/26 14:37 :SH04B :Th.PpFSY

:12/04/26 14:38 :SH04B :Th.PpFSY

ほんまに良かった(´;ω;｀)ありがとう*ﾟ

運動は主に足上げ腹筋.腹筋.足上げとか下半身中心にやってるあとお腹ﾏｯｻｰｼﾞは暇があれば大体やってるかな

昨日はｶｰｳﾞｨやｽﾄﾚｯﾁも長めにやったから良かったかも^^

URLのんもありがとう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/26 15:10 :F03C :9cyTpFBE

昼ご飯 [jpg/78KB]
:12/04/26 15:20 :F03C :9cyTpFBE

:12/04/26 15:39 :SH04B :Th.PpFSY

:12/04/26 18:47 :F03C :9cyTpFBE

:12/04/27 01:09 :F03C :wmexDR3c

:12/04/27 05:08 :SH04B :BHgtiRkM

昼ご飯 [jpg/89KB]
:12/04/27 13:13 :F03C :wmexDR3c

:12/04/27 13:22 :F03C :wmexDR3c

:12/04/27 13:35 :SH04B :BHgtiRkM

:12/04/27 17:37 :Android :icSjacrw

●夜ご飯●

卵のｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
麻婆豆腐
牛肉のしぐれ煮
白ご飯

の白ご飯は彼氏のん

.

夜ご飯 [jpg/77KB]
:12/04/28 00:26 :F03C :ZB8rPi46

:12/04/28 01:55 :SH04B :EiMVTX6I

:12/04/28 13:18 :Android :BCOaZHe.

昼ご飯 [jpg/79KB]
:12/04/28 14:25 :F03C :ZB8rPi46

体重:45.8kg

最近体重が安定してるかも(*´д｀*)嬉

.

:12/04/28 15:02 :F03C :ZB8rPi46

:12/04/28 17:25 :F03C :ZB8rPi46

:12/04/28 22:54 :SH04B :EiMVTX6I

:12/04/29 01:01 :F03C :6yKd7G1w

おはよー。
にこも生理前で
なかなか体重変わらない
(´Д`)

うんっ。ダイエットの為に
小さめの食器買ったの(^ω^)
ぜんぶ１００均だけどｗｗ
にお弁当作ったー//
この前､冷凍ばっかだったから
今回はちょっと頑張った！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/04/29 06:38 :SH04B :JTGJXVhk

:12/04/29 07:36 :Android :LD7osejU

昼ご飯 [jpg/74KB]
:12/04/29 14:57 :F03C :6yKd7G1w

体重:45.9kg

めっちゃ腰痛い
あとすこしで生理やなあ

.

:12/04/29 15:23 :F03C :6yKd7G1w

:12/04/29 15:51 :SH04B :JTGJXVhk

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晩酌 [jpg/68KB]
:12/04/29 21:22 :F03C :6yKd7G1w

:12/04/30 00:31 :SH04B :j9OQ1TRA

起きてすぐ急な部屋の模様替え&夕方からの来客で､全然ご飯食べられへん

お腹減ったよー(´;ω;｀)

.

:12/04/30 16:48 :F03C :.SMekoX6

●間食●

葡萄(5個)
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

●夕ご飯●

ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ丼
中華ｽｰﾌﾟ
卵入りﾒﾝﾁｶﾂ(1個)


食べ過ぎてお腹ｲｯﾊﾟｲすぎる

夕ご飯 18:30~ [jpg/68KB]
:12/04/30 20:03 :F03C :.SMekoX6

:12/04/30 20:52 :SH04B :j9OQ1TRA

:12/05/01 08:16 :Android :Lu6nWm3A

昼ご飯 [jpg/80KB]
:12/05/01 14:01 :F03C :.Jo24ptI

体重:46.5kg

急にめっちゃ増えた!!

昨日生理前って言い訳してｲｯﾊﾟｲ食べたからな;
しかも今日予定日やのに生理きてないし(笑)

.

:12/05/01 14:04 :F03C :.Jo24ptI

:12/05/01 14:20 :SH04B :gw4Eb5xI

やぱいつものｽﾄﾚｯﾁ&筋ﾄﾚ+ﾀﾞﾝｽしたら､便通良くなる気がする

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは疲れるしな(笑)

てか先月は便秘ならんかった(*≧m≦*)今月も便秘なし目指そ

.

:12/05/01 15:32 :F03C :.Jo24ptI

:12/05/01 15:39 :SH04B :gw4Eb5xI

:12/05/02 10:51 :Android :Ex.Ktf/M

:12/05/02 14:08 :F03C :IrAfrqxY

:12/05/02 14:20 :F03C :IrAfrqxY

昼ご飯 [jpg/100KB]
:12/05/02 15:13 :F03C :IrAfrqxY

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:12/05/02 19:11 :SH04B :0ZJYwvpo

:12/05/03 14:05 :F03C :GK3AYLv.

体重:46.5kg

腰痛いし便秘っぽい;
生理の兆候ありすぎやのに､まだ来ーへんのｲﾗｲﾗする(●｀ε´●)!!

.

:12/05/03 14:13 :F03C :GK3AYLv.

●昼ご飯●

ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾄﾏﾄ(1/2個)

今日は職場の人と夕ご飯

.

:12/05/03 16:11 :F03C :GK3AYLv.

:12/05/04 00:04 :Android :BOHD7xkM

●夕ご飯●

18:00~

前菜3種盛
お刺身
大根とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ
だし巻き玉子(1個)
空豆&玉葱の薩摩揚げ(1個)
鶏肉のﾎﾟﾝ酢ｼﾞｭﾚ(1個)
鶏の唐揚げ(1個)
豚肉のせいろ蒸し(1人前)
蟹と三つ葉の炊き込みご飯

めっちゃ美味しかった

.

夕ご飯 [jpg/100KB]
:12/05/04 04:38 :F03C :2RISp6cI

:12/05/04 04:40 :F03C :2RISp6cI

体重:46.7kg

ｲｯﾊﾟｲ食べてるし便秘やから増えるのは分かるけど

生理遅れてるなあ
予定日は5/1やったのに

.

:12/05/04 13:49 :F03C :2RISp6cI

:12/05/04 13:52 :F03C :2RISp6cI

●夕ご飯●

唐揚げ丼
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ

最近丼ものばっかりやなお腹減るからしゃーない(ﾟДﾟ)笑

.

夕ご飯 [jpg/126KB]
:12/05/04 17:33 :F03C :2RISp6cI

:12/05/04 18:57 :SH04B :Zf0Mh5iU

●間食●

ﾍﾞﾘｰｽﾑｰｼﾞｰ
白桃ｸｯｷｰ(1枚)
ﾁｰｽﾞおかき(1枚)
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ ｽｲｰﾄﾄﾏﾄ味(1/4)

もーう食べへんっっ!!

:12/05/04 22:01 :F03C :2RISp6cI

:12/05/05 08:52 :Android :wnNL6qN.

●昼兼夕ご飯●

ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ(1.5人前)

生理来なさすぎてｲﾗｲﾗする機嫌最悪

:12/05/05 17:11 :F03C :VAZgqfso

晩酌(昨日) [jpg/108KB]
:12/05/06 14:24 :F03C :CQmj/WIk

:12/05/06 14:25 :F03C :CQmj/WIk

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夕ご飯 [jpg/106KB]
:12/05/06 18:18 :F03C :CQmj/WIk

:12/05/07 05:32 :SH04B :oqRPar2g

:12/05/07 08:17 :Android :hBi1Nxm.

昼ご飯 [jpg/94KB]
:12/05/07 15:35 :F03C :RVjyyZUE

体重:46.6kg

せっかく痩せてたんやから､また45kg台に戻す!!

.

:12/05/07 15:37 :F03C :RVjyyZUE

:12/05/07 15:45 :SH04B :oqRPar2g

●夕ご飯●

ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ
蜂蜜ﾄﾞｰﾅﾂ棒(1個)
黒糖ﾄﾞｰﾅﾂ棒(1個)
MOW(ﾄﾘﾌﾟﾙﾍﾞﾘｰ)

ﾄﾞｰﾅﾂ棒一箱完食

.

ｱｲｽMOW [jpg/93KB]
:12/05/07 17:17 :F03C :RVjyyZUE

:12/05/07 17:35 :SH04B :oqRPar2g

:12/05/07 21:54 :Android :gLqtq8S2

:12/05/08 02:48 :F03C :5Eoqzgxg

昼ご飯 [jpg/81KB]
:12/05/08 12:06 :F03C :5Eoqzgxg

彼氏の意味不明な不機嫌ﾊﾞﾘうっとい何でこの時期に冷房やねん頭沸いてんか

:12/05/08 12:09 :F03C :5Eoqzgxg

:12/05/08 12:20 :SH04B :LneJV3Tg

:12/05/08 13:14 :SH04B :LneJV3Tg

:12/05/08 18:02 :F03C :5Eoqzgxg

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:12/05/09 00:38 :Android :jG1hKtfQ

:12/05/09 10:44 :F03C :nHO2WvT.

:12/05/09 12:23 :SH04B :aU.Lx2.o

●9日の食事●

12:00~
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
ﾄﾏﾄ(1個)

17:00~焼き肉
塩ﾀﾝ.豚肩ﾛｰｽ.ｶﾙﾋﾞ.ﾛｰｽ.ｺｺﾛ.ｿｰｾｰｼﾞ.ｻﾗﾀﾞ.ﾄｯｸｽｰﾌﾟ.烏龍茶

19:30~
抹茶ﾊﾟﾌｪ

妹とお出掛け
めっちゃ楽しかった

.

焼き肉 [jpg/109KB]
:12/05/10 10:03 :F03C :eAowYquk

産婦人科なう

子宮ｶﾞﾝ検診してきた

.

:12/05/10 10:04 :F03C :eAowYquk

体重:46.9kg

…ですよね(笑)
昨日めっちゃ食べたもんな

.

:12/05/10 15:16 :F03C :eAowYquk

:12/05/10 15:35 :SH04B :mpykqak.

夕ご飯 [jpg/76KB]
:12/05/10 17:33 :F03C :eAowYquk

:12/05/10 18:10 :SH04B :mpykqak.

:12/05/11 02:51 :F03C :KV0rrovg

:12/05/11 10:47 :Android :QQMlqN3.

体重:46.1kg

なんか信用ならん(笑)
もっと重く感じるんやけどな??

.

:12/05/11 14:23 :F03C :KV0rrovg

:12/05/11 14:41 :SH04B :EIZ3i93w

:12/05/11 16:25 :F03C :KV0rrovg

:12/05/11 17:35 :SH04B :EIZ3i93w

:12/05/11 21:54 :F03C :KV0rrovg

体重:46.5kg

最近寝坊ばっかり

.

:12/05/12 16:07 :F03C :jX.ocIlg

:12/05/12 16:38 :SH04B :v2JVlhrc

●夕ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)

ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
黒胡麻豆腐(胡麻味噌ﾀﾚ)
しおみ饅頭(ﾌﾟﾚｰﾝ1個)

久しぶりに牛乳飲んでみた

.

夕ご飯 [jpg/82KB]
:12/05/12 17:16 :F03C :jX.ocIlg

:12/05/12 17:32 :SH04B :v2JVlhrc

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:12/05/13 13:44 :F03C :4wjeduXw

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:12/05/13 18:48 :SH04B :WOnHc0UA

晩酌 [jpg/81KB]
:12/05/14 02:19 :F03C :U8TCQmto

:12/05/14 04:27 :F03C :U8TCQmto

:12/05/14 09:14 :Android :mB7OiH/w

体重:46.2kg

奇跡的に増えてなかった

生理来ないって友達に相談したら､青汁飲みってゆわれたから昨日買ってきた今日から飲んでみる

.

:12/05/14 13:52 :F03C :U8TCQmto

昼ご飯 [jpg/102KB]
:12/05/14 15:26 :F03C :U8TCQmto

:12/05/14 15:29 :SH04B :ZMfryAZA

:12/05/14 19:35 :F03C :U8TCQmto

:12/05/15 02:02 :F03C :C3736xqU

うんっ！諦めないで
頑張ってみるねっ！

えーと､が気になって
はやく帰りたくて仕方なかったｗ
にこ､完全にに染まってるｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/15 05:58 :SH04B :/9.8a4NU

昼ご飯 [jpg/65KB]
:12/05/15 13:59 :F03C :C3736xqU

ダメねえ(´Д`)←
友達に何て思われてんだかｗ

最近が優しくて
嫌み言わなくなってきたから
イライラはしなくなったけど

他の女に気がいかないように
めんどい発言をわざと言って
がなだめてる感じ？←

お前､最近めんどくせーな
って言われる(´;ω;｀)

どーしたらいいか
わかんないよー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/15 14:38 :SH04B :/9.8a4NU

:12/05/15 15:06 :F03C :C3736xqU

にこ､最近めｯちｬ中心ｗｗ
月日経って落ち着けば
そうじｬなくなるだろうけどｗ

｢帰る〜！｣ってケンカしたら
｢帰れば他の女呼べるしいいんじｬない？｣
みたいな余計な発言をしちｬうｗｗ

何て言うんだろー。
ホントはそこで否定してほしいみたいな。

引き止めておきたいんだけど
逆効果だよね(´･ω･｀)
でも､何もしないのも
本当にいっちゃいそうで怖いｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/15 15:32 :SH04B :/9.8a4NU

●夕ご飯●

青汁
塩ﾗｰﾒﾝ(卵)
お稲荷さん(2個)

最近夜ご飯(夜食)食べちゃうから､今ｶﾞｯﾂﾘ食べる

.

夕ご飯 [jpg/101KB]
:12/05/15 17:44 :F03C :C3736xqU

●間食●

三ツ矢ｻｲﾀﾞｰ
ｷｬﾍﾞﾂ
豚ﾛｰｽｶﾂ(名古屋ﾐｿｿｰｽ/4ｷﾚ)

彼氏の晩酌にお付き合い
こんな時間に揚げ物…
片付けも面倒やし

.

:12/05/16 03:22 :F03C :BZDM47UA

まいさんもそうだったんだ//
昨日も何となく気まずくなって
終わってしまった‥(´･ω･｀)
が愛想尽かさないといいけど←

今日は健康診断〜！
減ってるといいなああ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/16 05:53 :SH04B :gg3CcRH.

15日遅れで生理来た

体重計またおかしなってる(´;ω;｀)

.

:12/05/16 12:57 :F03C :BZDM47UA

生理きたかあ(^ω^)
おめでとおお//

順調に痩せてくれてて
よかったああ＼(^^)／
これで気を抜かないように
がんばりますっ！！

まいさんも嫉妬しちゃうんだっ←
何か昨日も言い争い？したんだけど
がわざと怒らせて機嫌とって

無かったことにしようとしてるから
何かムカついたー。
わざわざ｢合コンメンバー決まった｣
とか､にこに報告するー？
めｯちｬムカついたんだけどｗ

こゆ時どーすればいいんかな？
何か自分に自信とか余裕あれば
もっとうまく出来るのにね(´･ω･｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/16 13:34 :SH04B :gg3CcRH.

:12/05/16 16:33 :F03C :BZDM47UA

夕ご飯 [jpg/119KB]
:12/05/16 17:11 :F03C :BZDM47UA

:12/05/16 17:27 :SH04B :gg3CcRH.

昼ご飯 [jpg/104KB]
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:12/05/17 15:34 :SH04B :w4GA.W1g

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:12/05/17 18:25 :SH04B :w4GA.W1g

●間食●

ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
黒烏龍茶
納豆巻き寿司
かき餅(9枚)
ﾁｰｻﾞ
ｱｲｽ

間食が止まらなーい

.

:12/05/17 23:06 :F03C :vaOEI9IU

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昼ご飯 [jpg/101KB]
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:12/05/18 15:09 :SH04B :ATX1kZ4.

●夕ご飯●

青汁
ﾃﾞﾐｵﾑﾗｲｽﾄﾞﾘｱ
ﾌｧﾐﾁｷ

最近ｺﾝﾋﾞﾆご飯多いな

.

夕ご飯 [jpg/87KB]
:12/05/18 17:47 :F03C :7UOK6.ww

:12/05/18 17:48 :F03C :7UOK6.ww

:12/05/18 23:10 :Android :ydQz46S6

昼ご飯 [jpg/89KB]
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:12/05/19 15:22 :SH04B :4sLv/0g.

:12/05/19 17:42 :F03C :xiUIIVlU

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:12/05/20 21:38 :F03C :pjHRuuQ6

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今日まだ何も食べてない

もう生理も終わりかけやのに､めっちゃ腰痛いし体だるい(´;ω;｀)

.

:12/05/21 17:49 :F03C :FaqLXWzI

●間食●

青汁
ﾁｪﾙｼｰ塩ｽｶｯﾁｱｿｰﾄ(1個)

今日は晩酌する事になった

.

:12/05/21 21:07 :F03C :FaqLXWzI

ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷ [jpg/63KB]
:12/05/21 22:51 :F03C :FaqLXWzI

:12/05/22 01:37 :F03C :12brTEM6

:12/05/22 08:04 :SH04B :aBEYWs3Y

●昼ご飯●

14:00~ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ


体重:46.7kg
生理終わったし､痩せ期に期待(*≧m≦*)

.

2皿くらい食べた [jpg/77KB]
:12/05/22 14:52 :F03C :12brTEM6

:12/05/22 15:47 :SH04B :aBEYWs3Y

●昼ご飯●

青汁
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
ぎゅっとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ

今日は職場の人と夜ご飯

.

:12/05/23 15:38 :F03C :i3WbeMno

明日から彼氏の仕事が変わって､一緒にご飯食べへんようなるからdietしやすい

お腹減ってないのに食べるの苦痛やもん(笑)

.

:12/05/23 15:48 :F03C :i3WbeMno

:12/05/23 16:13 :SH04B :Zisa5yZQ

:12/05/24 01:39 :SH04B :ygvtGimo

野菜ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞ [jpg/74KB]
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昼兼夕ご飯 [jpg/79KB]
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:12/05/24 17:38 :F03C :c80zYtOo

:12/05/25 09:51 :SH04B :2kOYJAAM

梨ﾊﾟｲ [jpg/78KB]
:12/05/25 11:58 :F03C :ETN3UkKk

昼ご飯 [jpg/68KB]
:12/05/25 12:57 :F03C :ETN3UkKk

あリがとう//
､にこの誕生日スルーしたｗ
最近逢えてないしストレス溜まる〜。

食べる以外にいい解消法ないかなあ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/25 13:25 :SH04B :2kOYJAAM

体重:46.9kg

何で増えたんやろー

.

:12/05/25 16:15 :F03C :ETN3UkKk

:12/05/25 16:32 :SH04B :2kOYJAAM

:12/05/25 17:56 :F03C :ETN3UkKk

昼ご飯 [jpg/100KB]
:12/05/26 13:35 :F03C :8MUvFuHs

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夜ご飯 [jpg/102KB]
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:12/05/28 14:45 :F03C :casxUyK.

また体重計狂ってる〜;

error萎える

.

:12/05/28 14:49 :F03C :casxUyK.

:12/05/28 17:43 :F03C :casxUyK.

:12/05/29 13:42 :F03C :XG818GVE

体重:46.4kg

error出てなかったから､多分合ってるはず
てかまた不正出血したあ

.

:12/05/29 13:44 :F03C :XG818GVE

夕ご飯 [jpg/80KB]
:12/05/29 17:02 :F03C :XG818GVE

:12/05/29 18:57 :F03C :XG818GVE

●昼ご飯●

青汁
C1000ﾋﾞﾀﾐﾝﾚﾓﾝ
ｸﾗｯﾂ(ﾎｯﾄﾁﾘ)

最近ｻﾗﾀﾞ食べてないなあ;今日は速攻お菓子食べたし(笑)

今から友達とお出掛け

.

:12/05/30 11:28 :F03C :zQQ/sij2

●昼ご飯●

13:30~
梅とろろうどん(餅天1個)

ﾂﾀﾝｶｰﾒﾝ展楽しかった笑

てか今朝から画像貼られへん(´;ω;｀)

.

:12/05/30 20:02 :F03C :zQQ/sij2

●30日間食●

回鍋肉風炒めもの
うまい棒(ﾁｰｽﾞ味/1本)

彼氏のおかずつまみ食い

.

30日間食 [jpg/109KB]
:12/05/31 08:10 :F03C :z0OBE8vY

●昼ご飯●

黒烏龍茶
味噌煮込みうどん(玉葱かき揚げ.ﾎｳﾚﾝ草.蒲鉾.卵)
栗ごはん

彼氏cooking

.

昼ご飯+青汁 [jpg/81KB]
:12/05/31 13:07 :F03C :z0OBE8vY

:12/05/31 13:14 :F03C :z0OBE8vY

●夕ご飯●

栗ごはん
お味噌汁(ﾜｶﾒ)
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ

今日はしっかり食べたな栗ごはん大好き

.

夕ご飯 [jpg/98KB]
:12/05/31 20:26 :F03C :z0OBE8vY

>>301書き忘れ→青汁

+ﾃﾞｻﾞｰﾄ(ﾁｰｽﾞｹｰｷ)

ｵｽｽﾒされたから買ってみたけど､ｾﾌﾞﾚのﾁｰｽﾞｹｰｷめっちゃ美味しい*ﾟ

.

ﾃﾞｻﾞｰﾄ [jpg/65KB]
:12/05/31 20:50 :F03C :z0OBE8vY

:12/05/31 23:21 :F03C :z0OBE8vY

:12/06/01 14:31 :F03C :wyx4HDzI

夕ご飯 [jpg/74KB]
:12/06/01 17:23 :F03C :wyx4HDzI

>>305ﾃﾞｻﾞｰﾄ

京都土産茶だんご(2本)

.

茶だんご [jpg/73KB]
:12/06/01 17:26 :F03C :wyx4HDzI

●間食●

母お手製笹まき(2個)

去年のは失敗してたけど今年のはめっちゃ美味しかった(*´д｀*)
実家帰りたいなー

.

笹まき [jpg/75KB]
:12/06/02 02:18 :F03C :3v/VzAb.

:12/06/02 14:00 :F03C :3v/VzAb.

夕ご飯+茶だんご(2本) [jpg/83KB]
:12/06/02 17:21 :F03C :3v/VzAb.

:12/06/02 19:14 :F03C :3v/VzAb.

:12/06/03 02:12 :F03C :V8tuPnZE

:12/06/03 13:03 :F03C :V8tuPnZE

●昼ご飯●

お寿司(11貫)

久しぶりのお寿司
ｲｯﾊﾟｲ食べて幸せ(*´д｀*)

帰って来てから青汁

.

:12/06/03 17:32 :F03C :V8tuPnZE

:12/06/03 22:42 :F03C :V8tuPnZE

●昼ご飯●

青汁
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾁｮｺｸｯｷｰ)

最近ｱｲｽ食べ過ぎやなあ

.

ｸｯｷｰﾊﾞﾆﾗでした(笑) [jpg/86KB]
:12/06/04 12:41 :F03C :7D6LQAzI

夕ご飯 [jpg/97KB]
:12/06/04 17:35 :F03C :7D6LQAzI

1ヶ月前は45kg台keep出来てたのになあ(´;ω;｀)

てか子宮癌検診引っ掛かったちーん｡

:12/06/04 17:39 :F03C :7D6LQAzI

さらに扁桃腺腫れた
最悪やあ(´;ω;｀)

:12/06/04 21:28 :F03C :7D6LQAzI

昨夜から発熱中やけど､点滴打ってもらったらだいぶ楽なった(*´д｀*)

食欲はあるっぽいし､早く治ると良いな

:12/06/05 12:30 :F03C :mmcszKpA

●昨夜●

ｱｸｴﾘｱｽ

●昼ご飯●

青汁
ﾄﾏﾄとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾙｻﾐｺ風味
ｼﾁｭｰ(ｼﾞｬｶﾞ芋.人参.ﾎｳﾚﾝ草.鶏肉)

固形物は喉痛いから今日はｼﾁｭｰ

.

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/06/05 12:56 :F03C :mmcszKpA

●夕ご飯●

乳酸菌飲料(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ)
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ(1本)

点滴+抗生物質のおかげで扁桃腺の腫れも引いてきたし､熱も多分下がったはず

.

:12/06/05 17:51 :F03C :mmcszKpA

:12/06/05 23:32 :F03C :mmcszKpA

昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/06/06 12:56 :F03C :.v9/WQX6

:12/06/06 14:36 :F03C :.v9/WQX6

夕ご飯 [jpg/95KB]
:12/06/06 19:41 :F03C :.v9/WQX6

:12/06/06 23:30 :F03C :.v9/WQX6

昼ご飯 [jpg/104KB]
:12/06/07 14:14 :F03C :ZYH75a1A

夕ご飯 [jpg/93KB]
:12/06/07 18:10 :F03C :ZYH75a1A

:12/06/07 18:11 :F03C :ZYH75a1A

晩酌 [jpg/64KB]
:12/06/08 09:53 :F03C :UgEl0SwM

●昼ご飯●

青汁
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
和布蕪

体重:46.3kg

昨日めっちゃ食べたのに､増えてなかった

:12/06/08 15:32 :F03C :UgEl0SwM

夕ご飯 [jpg/111KB]
:12/06/08 19:56 :F03C :UgEl0SwM

:12/06/08 23:31 :F03C :UgEl0SwM

●昼ご飯●

青汁
きのこの炊き込みご飯
お味噌汁(ﾜｶﾒ.お揚げ.葱)
ﾎｳﾚﾝ草のお浸し
笹巻き
葡萄(3粒)

ご飯おかわりしたー

.

昼ご飯 [jpg/114KB]
:12/06/09 13:53 :F03C :85d0A53s

体重:46.3kg

増えてなくて良かったけど減りもしない(´;ω;｀)

あと少しで生理予定日やから､ちょっとでも落としときたいなあ

.

:12/06/09 14:17 :F03C :85d0A53s

:12/06/09 18:10 :F03C :85d0A53s

●9日晩酌●

ﾁｭｰﾊｲ
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌのｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ&ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟﾁｰｽﾞ
お刺身(ｻｰﾓﾝ4.甘海老5.ｶﾝﾊﾟﾁ2.鯛1)
鯖の大葉ﾌﾗｲ(4切れ)
焼き鳥(ねぎま1)

ほんまは食べたくなかったけど､用意されてたから食べるしかなかったあ(笑)

.

晩酌 [jpg/72KB]
:12/06/10 12:26 :F03C :afp.4dYY

●昼ご飯●

青汁
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ(3枚)

体重:46.6kg
あんなけ食べて増えてないって奇跡(>_<｡)

.

:12/06/10 15:21 :F03C :afp.4dYY

●夕ご飯1●

青汁
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
葡萄(5粒)

今日は夜にたこ焼きする予定

.

:12/06/10 18:10 :F03C :afp.4dYY

●夕ご飯●

CCﾚﾓﾝ
海老焼き(8個)
ｿｰｾｰｼﾞ焼き(8個)
→海老.ｿｰｾｰｼﾞ.ﾁｰｽﾞ.天かす.ﾏﾖ.青さ.削り節

ﾀｺ高かったから海老とｿｰｾｰｼﾞで(笑)美味しくて食べ過ぎた

.

たこ焼きならぬ… [jpg/64KB]
:12/06/10 21:44 :F03C :afp.4dYY

●昼ご飯●

青汁
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
塩けんぴ

明日は妹とdateするから外食やろうし､最近食べ過ぎてるから今日は控えめにしたいな

.

:12/06/11 13:56 :F03C :J80MhNZw

再検査終了
痛いし怖いし(´;ω;｀)

:12/06/11 15:42 :F03C :J80MhNZw

●夕ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ(ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ.ｷｭｳﾘ.ﾄﾏﾄ.温泉卵)
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ

久々にちゃんと野菜食べれた

.

夕ご飯 [jpg/88KB]
:12/06/11 17:44 :F03C :J80MhNZw

体重:46.9kg

やばい地味に増えてる

:12/06/11 19:47 :F03C :J80MhNZw

:12/06/11 23:11 :F03C :J80MhNZw

:12/06/12 13:01 :F03C :j8o2ymFo

●夕ご飯●

15:00~ｼｪｱﾗﾝﾁｺｰｽ

ｻﾗﾀﾞﾌﾟﾚｰﾄ(ﾊﾞｰﾆｬｶｳﾀﾞ.生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ.芋とお肉のやつ)1/2
ﾊﾞﾀｰﾊﾞｹｯﾄ
茄子と生ﾊﾑのｱﾗﾋﾞｱｰﾀ(1/2)
ﾒｲﾝのお肉料理
ﾍﾞﾘｰｱｲｽのｸﾚｰﾌﾟ ﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰ添え

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ

妹とﾃﾞｰﾄ

.

ﾒｲﾝ.ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとお肉合う [jpg/93KB]
:12/06/12 22:03 :F03C :j8o2ymFo

昼ご飯 [jpg/60KB]
:12/06/13 15:21 :F03C :mWUc/8O2

:12/06/13 21:31 :F03C :mWUc/8O2

:12/06/13 21:49 :F03C :mWUc/8O2

●昼ご飯●

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ+青汁
温野菜(ｱｽﾊﾟﾗ.ｲﾝｹﾞﾝ豆)
笹巻き(1個)

体重:46.6kg

今日はお鍋する予定

.

:12/06/14 12:15 :F03C :eM5v43aY

●夕ご飯●

ﾁｭｰﾊｲ
黒烏龍茶
ｷﾑﾁ鍋(豚肉.白菜.韮.豆ﾓﾔｼ.椎茸.ﾋﾟﾘ辛ﾁｮﾘｿｰ)
胡麻団子(3個)
ｷｳｲ(1個)

暑かったけど(笑)美味しかったー

.

夕ご飯 [jpg/97KB]
:12/06/14 17:26 :F03C :eM5v43aY

:12/06/14 17:28 :F03C :eM5v43aY

夕ご飯+青汁 [jpg/78KB]
:12/06/15 17:33 :F03C :mJbJ6H9U

MOW黒ぶどう [jpg/80KB]
:12/06/15 20:04 :F03C :mJbJ6H9U

ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ食べちゃったー

:12/06/15 22:15 :F03C :mJbJ6H9U

●昼ご飯●

青汁
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
梅干し
雪の宿(2個)

ご飯にお菓子って…

.

雪の宿 [jpg/65KB]
:12/06/16 11:38 :F03C :g4dH2Mug

●夕ご飯●

黒烏龍茶
冷製ﾊﾟｽﾀﾁｰｽﾞﾁｷﾝﾄﾏﾄ

ｶﾞﾙﾎﾞmini苺

あんま美味しくなかったｼｮｯｸてか生理まだかなあ?食欲旺盛な気がする

.

夕ご飯 [jpg/76KB]
:12/06/16 17:26 :F03C :g4dH2Mug

:12/06/17 00:33 :F03C :k3snEZv.

●昼ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ盛り(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ.ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ.空豆&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ)

体重:46.9kg

空豆&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ上手に出来た

.

昼ご飯 [jpg/85KB]
:12/06/17 13:39 :F03C :k3snEZv.

●夕ご飯●

17:00~食べ放題

しゃぶしゃぶ(野菜.つみれ.豚.鶏)
お寿司(5貫)
天麩羅(茄子)
ﾎﾀﾃと筍のｸﾞﾗﾀﾝ(2口)
ﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ(3個)
抹茶ｱｲｽ

今日はほんまに食欲旺盛早く生理来い(笑)

.

:12/06/17 18:44 :F03C :k3snEZv.

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺのお菓子 [jpg/82KB]
:12/06/17 21:09 :F03C :k3snEZv.

●昼ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ盛り(ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ.空豆&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ.ｲﾝｹﾞﾝ豆)

ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ彼氏に不評やったからずっと残ってたけど､やっとなくなった(笑)

.

昼ご飯 [jpg/98KB]
:12/06/18 14:14 :F03C :y/wslr.Q

:12/06/18 16:29 :F03C :y/wslr.Q

:12/06/18 20:49 :F03C :y/wslr.Q

●昼ご飯●

青汁
黒烏龍茶
辛ﾗｰﾒﾝ(ﾓﾔｼ.韮.人参.ｼﾒｼﾞ.ｷｸﾗｹﾞ)

辛くて美味しかったあ

.

昼ご飯 [jpg/81KB]
:12/06/19 11:26 :F03C :O9bsej3M

最近生理中は便秘気味…しかも生理中でいつもよりｲｯﾊﾟｲ食べてるからお腹張って苦しい(´;ω;｀)

:12/06/19 11:28 :F03C :O9bsej3M

●間食●

ｱﾒﾘｶﾝｿﾌﾄｸｯｷｰ宇治抹茶(1枚)
黒糖かりんとう
ｼｭｰｸﾘｰﾑ

甘いのｲｯﾊﾟｲ食べてもた
生理やからって甘えたらあかんなこんな時に限って台風やし…直撃は避けてほしい

.

宇治抹茶ｸｯｷｰ [jpg/89KB]
:12/06/19 16:19 :F03C :O9bsej3M

つーかたかがあと1kgやのに落ちひんってどうゆうこと(´;ω;｀)頑張りが足らんのかな
ちょっと痩せてもすぐ戻るし…あー情けない。

:12/06/19 16:25 :F03C :O9bsej3M

:12/06/19 21:35 :F03C :O9bsej3M

昼ご飯 [jpg/91KB]
:12/06/20 12:07 :F03C :wk8XiKfE

夕ご飯 [jpg/71KB]
:12/06/20 17:25 :F03C :wk8XiKfE

●間食●

ﾘﾓﾅｰﾀ
白桃ｸｯｷｰ(1枚)
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(1枚)
ｱﾒﾘｶﾝｿﾌﾄｸｯｷｰ宇治抹茶(1枚)

ﾘﾓﾅｰﾀめっちゃ美味しい
間食しちゃったなあ

ﾘﾓﾅｰﾀ [jpg/69KB]
:12/06/21 01:16 :F03C :SC6SSrYc

●昼ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(ｳｲﾝﾅｰ.玉葱.ﾆﾝﾆｸ)

今日の夕ご飯もｶﾞｯﾂﾘ系になるっぽい

.

昼ご飯 [jpg/96KB]
:12/06/21 11:23 :F03C :SC6SSrYc

21日夕飯&晩酌 [jpg/66KB]
:12/06/22 17:39 :F03C :ep6L2DZo

:12/06/22 18:24 :F03C :ep6L2DZo

●昼ご飯●

ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
ﾄﾏﾄ
焼きそばｻﾝﾄﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾏﾖ)

青汁なくなった
朝から食べ過ぎたかな

.

昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/06/23 13:12 :F03C :FCOANK/w

:12/06/23 15:05 :F03C :FCOANK/w

:12/06/23 18:05 :F03C :FCOANK/w

:12/06/24 01:23 :F03C :prbSojPc

●昼ご飯●

海鮮塩焼きそば(海老.ｲｶ.ｱｻﾘ.ｼﾒｼﾞ.韮.ﾓﾔｼ.人参)1/2
蓬莱の豚まん
焼売(2個)

野菜食べたい!!
ちょっと量が多くて焼きそば半分残した

.

昼ご飯 [jpg/100KB]
:12/06/24 12:26 :F03C :prbSojPc

:12/06/24 18:34 :F03C :prbSojPc

:12/06/24 19:54 :F03C :prbSojPc

昼ご飯 [jpg/98KB]
:12/06/25 13:23 :F03C :03eMjjPY

:12/06/25 14:27 :F03C :03eMjjPY

:12/06/25 17:41 :F03C :03eMjjPY

●間食●

松屋のｶﾚｰﾗｲｽ(1/3)

彼氏のんちょっともらった

.

:12/06/25 21:25 :F03C :03eMjjPY

●昼ご飯●

青汁
焼きししとう(3本)
鶏の唐揚げ(2個)
親子丼(鶏.玉葱.卵.三ﾂ葉)

丼にすると白ご飯食べ過ぎてまうなあ

.

:12/06/26 13:35 :F03C :Y9cAHRhY

体重:45.9kg

久々に45kg台
便秘解消したからかな？

ｷﾞﾘｷﾞﾘやけど嬉しい

.

:12/06/26 14:38 :F03C :Y9cAHRhY

ﾏﾝｺﾞｰﾊﾟﾊﾟｲﾔ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ [jpg/89KB]
:12/06/26 17:42 :F03C :Y9cAHRhY

昼ご飯 [jpg/120KB]
:12/06/27 13:14 :F03C :dhrc8qS.

:12/06/27 17:53 :F03C :dhrc8qS.

検査結果問題なしやった

あーﾄﾞｷﾄﾞｷした…!
次は引っ掛かりたくないな(´;ω;｀)

.

:12/06/28 12:47 :F03C :K3QWsizE

●昼ご飯●

pizza4種類(各1枚.計4枚)
┣ｲﾍﾞﾘｺ豚のﾄﾏﾄｿｰｽ
┣ｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝ
┣ｽﾊﾟｲｼｰ･ﾃﾞﾗｯｸｽ
┗ﾁﾎﾟﾄﾚﾁｷﾝ
炙り焼きﾁｷﾝﾚﾓﾝ風味(1個)

炭酸飲料ﾚﾓﾝ

domino pizza1枚頼んだらもう1枚無料やったから､ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌで2枚頼んじゃった(笑)

でも今日は良いや

.

昼ご飯 [jpg/77KB]
:12/06/28 12:56 :F03C :K3QWsizE

●夕ご飯●

17:30~

京都土産八ツ橋(宇治抹茶/2個)
ﾄﾏﾄ(1個)
旨海老ｷﾑﾁ

八ツ橋昨日の差し入れで貰って､2個食べたのに書くの忘れてた(笑)

.

宇治抹茶の八ツ橋 [jpg/74KB]
:12/06/28 22:28 :F03C :K3QWsizE

●昼ご飯●

青汁
梅干し

体重:46.5kg…orz

なんかお腹ｽｯｷﾘしてなくて食欲ない感じ

.

:12/06/29 13:16 :F03C :wgFu5Hso

●夕ご飯●

ｻﾗﾀﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ.温泉卵)
昆布と煮豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｵﾘｺﾞ糖

煮豆おかわりした

.

夕ご飯 [jpg/74KB]
:12/06/29 17:30 :F03C :wgFu5Hso

●昼ご飯●

ﾁｭｰﾊｲ
野菜ｷﾑﾁ鍋(白菜.ﾓﾔｼ.韮.人参.ｴﾘﾝｷﾞ.ｷｸﾗｹﾞ.ｺﾞﾎﾞｳ.厚揚げ)
枝豆

朝から飲んだ野菜ｷﾑﾁ鍋は昨日の彼氏ご飯の残り

仕事までにｱﾙｺｰﾙ抜けるかな?

.

昼ご飯 [jpg/91KB]
:12/06/30 13:01 :F03C :YGUelhlc

>>398

ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｵﾘｺﾞ糖
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(1個)


こないだ残ったpizza冷凍してるから食べたいんやけど､食べれるかなあ

.

:12/06/30 15:27 :F03C :YGUelhlc

●夕ご飯●

ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
ｸﾞﾘｰﾝﾀﾞｶﾗ
ﾄﾏﾄ
卵豆腐

pizza食べられへんかった

.

:12/06/30 17:29 :F03C :YGUelhlc

●昼ご飯●

11:00~
ﾁｭｰﾊｲ
100%ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
海老ﾁﾘ大根ｻﾗﾀﾞ
お刺身(鯛1.ｶﾝﾊﾟﾁ2.甘海老2.ｻｰﾓﾝ3)
鰺と玉葱の胡麻ﾀﾞﾚ+卵黄
お寿司(玉子.お稲荷さん1.ｶｯﾊﾟ巻き.お新香巻き.ちらし寿司)
枝豆

彼氏が夜勤明けやから､昼からお酒

体重計るの忘れた

.

昼ご飯 [jpg/118KB]
:12/07/01 13:27 :F03C :jXNvtpL2

>>401追加

ﾎｯｹうま!!

.

ﾎｯｹ [jpg/109KB]
:12/07/01 13:57 :F03C :jXNvtpL2

寝てたあー(´･ω･｀)

●夕ご飯●

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
旨海老ｷﾑﾁ
梅干し
ﾄﾏﾄ

.

:12/07/01 20:24 :F03C :jXNvtpL2

:12/07/01 20:54 :F03C :jXNvtpL2

●昼ご飯●

ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
ﾌﾙｰﾂ(林檎.ｷｳｲ.ﾊﾟｲﾝ.ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ)

体重:46.7kg

.

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/07/02 14:46 :F03C :xhDfmDYY

●間食●

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ

夕ご飯食べる時間なかった

.

:12/07/02 19:40 :F03C :xhDfmDYY

間食 [jpg/94KB]
:12/07/03 00:55 :F03C :WdBREcZg

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/07/03 14:02 :F03C :WdBREcZg

●間食●

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
枝豆

また夕ご飯食べ損ねた

.

:12/07/03 19:31 :F03C :WdBREcZg

:12/07/04 10:25 :F03C :YpDOXD32

●昼ご飯●

14:00~
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
明太子ﾛﾝｸﾞﾊﾞｹｯﾄ
温泉卵の濃厚ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ

妹とdate
めっちゃ美味しかった

.

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ&明太子ﾛﾝｸﾞﾊﾞｹｯﾄ [jpg/120KB]
:12/07/04 21:52 :F03C :YpDOXD32

お昼のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ [jpg/89KB]
:12/07/04 21:55 :F03C :YpDOXD32

昼ご飯 [jpg/119KB]
:12/07/05 14:42 :F03C :CHOGs8f6

ﾌﾙｰﾂ [jpg/67KB]
:12/07/05 17:46 :F03C :CHOGs8f6

:12/07/06 01:33 :F03C :MIHkC6Mc

●昼ご飯●

青汁
天然野草減肥茶
京都土産茶だんご(2本)

ｻﾝﾌﾟﾙで減肥茶もらったから飲んでみた
今日はお出掛けするから多分外食★気を付けよ

.

:12/07/06 12:24 :F03C :MIHkC6Mc

●昼兼夕ご飯●

15:30~ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

画像+
ﾊﾟｽﾀ.pizza.ｶﾚｰetc.

ｱｳﾄﾚｯﾄで鞄GET
時間なくてすぐ出たけど､今度はゆっくり見たいな

.

ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ [jpg/65KB]
:12/07/06 18:29 :F03C :MIHkC6Mc

:12/07/06 22:51 :F03C :MIHkC6Mc

●昼ご飯●

青汁
焼きそばｶﾚｰ(ｷｬﾍﾞﾂ.人参.ｼﾞｬｶﾞ芋.玉葱.豚ﾊﾞﾗ)

どっかのB級ｸﾞﾙﾒで紹介されてて､食べてみたかった焼きそばｶﾚｰ普通に美味しかった

.

昼ご飯 [jpg/75KB]
:12/07/07 13:09 :F03C :9JT/mQVQ

:12/07/08 01:49 :F03C :L8Tvluig

●昼ご飯●

青汁
旨海老ｷﾑﾁ

体重:46.7kg

.

:12/07/08 13:00 :F03C :L8Tvluig

今日はお家ｽﾃｰｷ
良いお肉買いに行ってくるー(*´д｀*)

:12/07/08 16:29 :F03C :L8Tvluig

●8日晩酌●

20:00~
ｶｸﾃﾙ
ｿﾙﾃｨｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ.玉葱.紫ｷｬﾍﾞﾂ.ｸﾙﾄﾝ.粉ﾁｰｽﾞ)
牛ｽﾃｰｷ(3/4)
豚ﾄﾛ(5枚).豚ｽﾃｰｷ(1切れ)

ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ﾄﾛﾋﾟｶﾙｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ)

めっちゃ美味しかった

.

8日晩酌 [jpg/81KB]
:12/07/09 09:53 :F03C :v5kkM6Y.

:12/07/09 14:15 :F03C :v5kkM6Y.

昼ご飯 [jpg/87KB]
:12/07/09 15:32 :F03C :v5kkM6Y.

:12/07/09 16:25 :Android :q7T5qJFk

:12/07/09 17:49 :F03C :v5kkM6Y.

>>426

にこちゃん久しぶり
元気にしてたあ?

前のﾄﾋﾟに書き込みしたら良いんかなあ？新しくﾄﾋﾟ立てるなら､教えてくれたら探すよー

.

:12/07/09 17:52 :F03C :v5kkM6Y.

:12/07/10 00:14 :Android :xOeCoLg2

:12/07/10 01:45 :F03C :H4Rs4ukQ

>>429

にこちゃん

了解っ(*≧m≦*)
帰って来てくれて嬉しいよー
前の時は気持ちが不安定やったみたいやけど､今はもう大丈夫になったあ？

.

:12/07/10 01:51 :F03C :H4Rs4ukQ

:12/07/10 04:39 :Android :xOeCoLg2

●昼ご飯●

青汁
冷製ﾊﾟｽﾀ風冷や麦(枝豆.ﾄﾏﾄ.塩昆布.めんつゆ)
枝豆

体重:46.0kg

お腹張ってる状態でこの体重は嬉しい!

.

昼ご飯 [jpg/81KB]
:12/07/10 14:36 :F03C :H4Rs4ukQ

>>432

にこちゃん

そっか､良かったあ
とにかく元気にしててくれて一安心やわ
体調壊すくらいならﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした方が絶対良いよ!(笑)

そういえばｸﾝとはその後どう〜？

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:12/07/10 14:41 :F03C :H4Rs4ukQ

:12/07/10 16:56 :Android :xOeCoLg2

:12/07/11 01:36 :F03C :4Ep7oMJg

にこちゃん

そうなんやあ(´;ω;｀)けど落ち込む時は誰でもあるから､ちゃんと立ち直れるなら大丈夫やろ

ｸﾝ本名ともやってゆうんや(笑)落ち着いたんやったら良かったねえ

.

:12/07/11 01:40 :F03C :4Ep7oMJg

:12/07/11 08:37 :Android :/pw78JBQ

昼ご飯 [jpg/77KB]
:12/07/11 13:09 :F03C :4Ep7oMJg

にこちゃん

泣いたらｽﾄﾚｽ発散になるもんね気付かんうちにｲﾛｲﾛ溜まってるかもやし(笑)

私は相変わらずやで彼氏とも普通やし体重も減らへんし(笑)

ｸﾝ優しいのは良いことやん

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