165cm地道diet

ああ､一人暮らしすると
痩せるって言うよね(･ω･)！
やっぱ食生活って大事なんだね。

筋トレしながらだと
綺麗に痩せてくれるかな？
やってるのは腹筋と背筋？
何か色々と怖いから
今日オイルマッサージ
行こうと思ってるんだあ//

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羨ましい//
でも､それに満足しないで
美意識向上してるまいさん凄い！

やっぱ引き締めるのには
筋トレ大事だよねっ(´･ω･｀)！
にこもやってみる！

前にやったことあるけど
やった後は結構引き締まった
ってわかったよ//
やる人の腕にもよるけどｗ

うーん､何か好きな人が
他の女の人と絡んでたら嫌だよね←

が他の女のコにご飯食べ行こうとか
カラオケ行こうとか‥とリあえず病むｗ

お前､金ないんじｬねーんかよ！ｗ

他の女と遊ぶ為に
にこは

におごってるんじｬない‥。
何か悲しくなってきたー。

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●間食●

MOW(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞ)
すっぱﾑｰﾁｮ(つぶつぶ梅)

このｱｲｽずっと食べたくてついに食べちゃった

今日は夕飯なしにしよ

のｹｰﾀｲ勝手に見たｗｗ

オイルマッサージ
めｯちｬ気持ち良かったよお//
色々あって悩むのか(´;ω;｀)
にこは安いところでやってるｗ

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●間食●

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ｵﾗﾝｼﾞｰﾅ(炭酸飲料)

彼氏めっちゃ連絡くれる

けど彼氏ｽﾏﾎやからmailの添付ﾌｧｲﾙ

全部削除されてる(笑)帰って来たらお土産話ｲｯﾊﾟｲ聞こう

おはよお！
体重落ちなくなってきたー。

には言わないでおくっｗｗ
たぶん､

が何やってもにこは
好きでいてくれるって安心感？
だから痩せて可愛くなって反撃するｗｗ

気持ち良かったあ//
昨日は背中やったんだけど
引き締まった気がするよ～
次はお腹をやってくるo(｡`ω´*)o

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●昼ご飯●

白湯
ｵﾗﾝｼﾞｰﾅ(炭酸飲料)
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

お米食べたいんやけど…お腹減るまで待とう

うんっ！頑張って痩せてやる！
意欲湧いてきたあo(｡`ω´*)o

停滞期になると
やる気奪われるね‥ｗ
ここで負けたら終わるから
我慢して続ける(´･ω･｀)！

まいさん､夜型だもんね//
夜中にやってたら仕事行く前とか
終わったらとか出来ていいよね♪

つか､まいさんてどこ住み？
話し方で関西って予想はつく！ｗ

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