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目標:45kg切ること!!


細くても程よく筋肉のある、引き締まった身体が理想

お友達募集中です


過去ｽﾚ:http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

戒め待受笑 [jpg/9KB]
:12/04/10 18:55 :F03C :FOuTiIXw

約束

*体に良い食生活
*目指せ便秘解消
*18時以降はなるべく食べない
*適度な運動


過去ｽﾚhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/04/10 19:00 :F03C :FOuTiIXw

過去ｽﾚ貼れへん
何でやろ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/04/10 19:02 :F03C :FOuTiIXw

:12/04/10 19:14 :SH04B :HUiz14RM

おはよん

:12/04/11 10:13 :F03C :EgM8Dzjw

そういえば昨日からﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ着用して寝てる

確かに引き締めてくれてるぽいけど、あんま効果分からんなあ…(笑)

:12/04/11 10:21 :F03C :EgM8Dzjw

おはよお！
にこも今野菜ｼﾞｭｰｽ飲んでた♪

まいさんもポッチャリの時期
あったんだー、初耳っ！
どーやって今の体重になったの？
あと皮膚たるんだりしてない？

痩せるのは嬉しいけど
昨日に痩せ始めたから
セルライト目立つようになったｗ
って言われて悩んでる(´Д`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/11 10:38 :SH04B :.PfVecVI

●昼ご飯●

白湯
C1000ﾋﾞﾀﾐﾝﾚﾓﾝ
紫の野菜生活

ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ
ﾌﾟﾙｰﾝ(2個)

最近LAWSONのUchiCafeのﾖｰｸﾞﾙﾄｼﾘｰｽﾞ(?)にﾊﾏｯてる

うちｶﾌｪ [jpg/85KB]
:12/04/11 11:40 :F03C :EgM8Dzjw

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