165cm地道diet
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#529 [まい
]
●晩酌●
21:00~
ﾁｭｰﾊｲ
枝豆.梅干し
骨付きﾁｷﾝ塩ﾚﾓﾝ焼き(3本)
ｽｲｶﾊﾞｰ
.
:12/08/14 23:11 
:F03C 
:/kYdJ0Ps
#530 [まい]
●昼ご飯●
ﾌｧﾝﾀﾋﾟｰﾁ
ﾌﾙｰﾂ(ｽｲｶ.ﾌﾟﾗﾑ)
今日の夕ご飯はお寿司かなあ～
?何せ和食の予定
楽しみ
.
昼ご飯 [jpg/87KB]
:12/08/15 14:12 :F03C :pe6x4f3U
#531 [まい]
あー気持ち悪い
吐きそうやけど吐きたくない
今日ご飯大丈夫かなあ…orz
:12/08/15 15:20 :F03C :pe6x4f3U
#532 [まい]
●昨日夕ご飯●
17:30~
烏龍茶
お刺身五種盛り合わせ
ｻｰﾓﾝと野菜の湯葉巻き
ごっちゃ煮(金目鯛.鯛.?)
鮎の塩焼き
海老饅頭の蟹餡掛け
お茶漬け(梅)
.
昨日夕ご飯 [jpg/113KB]
:12/08/16 11:48 :F03C :GlqOYKLs
#533 [まい]
●間食●
ｱｲｽ(ｸｰﾘｯｼｭ/ﾍﾞﾙｷﾞｰﾁｮｺ)
きなこおはぎ(お供え物)
彼氏のお母さんのお墓参り完了
.
:12/08/16 15:58 :F03C :GlqOYKLs
#534 [まい]
体重:45.7kg
朝の体重
今は痩せ期やから減ってるけど､毎月これをkeep出来ない
頑張らなっっ!!
.
:12/08/16 16:01 :F03C :GlqOYKLs
#535 [まい]
●昼兼夕ご飯●
17:00~
すだちおろしのおうどん
牛他人丼(小)
.
昼兼夕ご飯 [jpg/85KB]
:12/08/16 17:34 :F03C :GlqOYKLs
#536 [まい]
●昨日間食●
ﾌﾟﾗﾑ(1個)
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ(1本)
炭酸飲料
.
:12/08/17 14:07 :F03C :km8mnzU2
#537 [まい]
●昼兼夕ご飯●
牛骨つけ麺
体重:46.5kg
昨日は間食ｲｯﾊﾟｲしたからなあ
反省!!
.
昼兼夕ご飯 [jpg/83KB]
:12/08/17 15:38 :F03C :km8mnzU2
#538 [まい]
●昨日差し入れ●
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ(1/4)
ﾚｱﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ(1/2)
●昼ご飯●
黒烏龍茶
冷やしちゃんぽん
体重:46.0kg
今日はﾈｲﾙ～
.
昼ご飯 [jpg/154KB]
:12/08/18 12:36 :F03C :qprFOzhk
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