165cm地道diet
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#341 [まい
]
●昼ご飯●
青汁
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
塩けんぴ
明日は妹とdate
するから外食やろうし､最近食べ過ぎてるから今日は控えめにしたいな
.
:12/06/11 13:56 
:F03C 
:J80MhNZw
#342 [まい]
再検査終了
痛いし怖いし(´;ω;｀)
:12/06/11 15:42 :F03C :J80MhNZw
#343 [まい]
●夕ご飯●
青汁
ｻﾗﾀﾞ(ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ.ｷｭｳﾘ.ﾄﾏﾄ.温泉卵)
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
久々にちゃんと野菜食べれた
.
夕ご飯 [jpg/88KB]
:12/06/11 17:44 :F03C :J80MhNZw
#344 [まい]
体重:46.9kg
やばい地味に増えてる
:12/06/11 19:47 :F03C :J80MhNZw
#345 [まい]
●間食●
100%ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
黒烏龍茶
ﾎｳﾚﾝ草のお浸し
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ(1個)
.
:12/06/11 23:11 :F03C :J80MhNZw
#346 [まい]
●昼ご飯●
青汁
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
ﾎｳﾚﾝ草のお浸し
ﾋﾟﾘ辛ｿｰｾｰｼﾞ(1本)
体重:46.8kg
.
:12/06/12 13:01 :F03C :j8o2ymFo
#347 [まい]
●夕ご飯●
15:00~ｼｪｱﾗﾝﾁｺｰｽ
ｻﾗﾀﾞﾌﾟﾚｰﾄ(ﾊﾞｰﾆｬｶｳﾀﾞ.生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ.芋とお肉のやつ)1/2
ﾊﾞﾀｰﾊﾞｹｯﾄ
茄子と生ﾊﾑのｱﾗﾋﾞｱｰﾀ(1/2)
ﾒｲﾝのお肉料理
ﾍﾞﾘｰｱｲｽのｸﾚｰﾌﾟ ﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰ添え
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ
妹とﾃﾞｰﾄ
.
ﾒｲﾝ.ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとお肉合う [jpg/93KB]
:12/06/12 22:03 :F03C :j8o2ymFo
#348 [まい]
●昼ご飯●
11:00~
青汁
ｻﾗﾀﾞ(ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.紫ｷｬﾍﾞﾂ.ｷｭｳﾘ.ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ.茹で卵)
.
昼ご飯 [jpg/60KB]
:12/06/13 15:21 :F03C :mWUc/8O2
#349 [まい]
●夕ご飯●
17:00~
青汁
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
温野菜(ｱｽﾊﾟﾗ.ｲﾝｹﾞﾝ豆.ﾁｰｽﾞ)
浅漬け(ｷｭｳﾘ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
.
:12/06/13 21:31 :F03C :mWUc/8O2
#350 [まい]
:12/06/13 21:49 :F03C :mWUc/8O2
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