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#1 [boo]



本気でダイエットします
目標は６月までに42kg
夏前には痩せていたい
オシャレしたいし可愛くなりたい
頑張る
独り言なんでコメントなどいりません


START44.6kg


>>2
ルール


⏰:12/03/21 21:06 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#2 [boo]



･レコーディング！
･朝はガッツリ食べる！
･間食はOK、ただし低カロリーで満足感のある物！
･夕飯は19時半までに食べ終わる！
･生理前、生理中は我慢しない！
･生理後はファスティング！
･43kg台になったらカロリー計算！(他サイト)
･運動も少しずつ取り入れる！


⏰:12/03/21 21:07 📱:F03A 🆔:☆☆☆

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