７月31日までに５０Kgになる｡
最新 最初 全 
#301 [にこ]
>>300
名無しさんっ！
あリがとうっ//
また>>333もよろしく！
:12/04/07 22:27 
:SH04B 
:gczmn4r.
#302 [にこ]
ぶるぶるなう。
これ終わったら寝よ//
夕方まで寝てたんに
たぶん寝れると思うｗ
明日はお墓参り行かないと
いけないから早く起きないと！
:12/04/07 22:40 :SH04B :gczmn4r.
#303 [´･ω･`]
韓国の方なんですけど
ｸﾞﾑﾋちゃんですよ(*´ω`*)♪
:12/04/07 23:21 :beskey :RKyaKC42
#304 [にこ]
ぶるぶるマシン
１時間２０分やった//
にゃんこに餌あげたら
ウエスト計る∩^ω^∩
:12/04/07 23:59 :SH04B :gczmn4r.
#305 [Ｓ 70]
がんばりましょ ！
:12/04/08 00:01 :S001 :uI5MevxE
#306 [にこ]
メジャー見つけたから
ウエスト計ろうとしたんだけど
ウエストってどこを計ったらいいか
いまいちわかんなかったｗｗ
太いところが８２で
細いところが７０だった
:12/04/08 00:04 :SH04B :sibdOAB6
#307 [にこ]
:12/04/08 00:07 :SH04B :sibdOAB6
#308 [にこ]
寝よう(´･ω･｀)
明日６２Kg代になってますように。
:12/04/08 00:11 :SH04B :sibdOAB6
#309 [にこ]
おはよう｡
思ったよリ早起き出来た！
今日も頑張るぞ！
:12/04/08 07:54 :SH04B :sibdOAB6
#310 [にこ]
:12/04/08 08:01 :SH04B :sibdOAB6
#311 [にこ]
１年半前は62､0Kgまでしか
体重落とせなかったから‥
今回はそれ以上に頑張る！
今日中に62､0ならないかな
:12/04/08 08:25 :SH04B :sibdOAB6
#312 [にこ]
昨日は１日中寝てたから
１０６０歩しか歩けなかったから
今日はいっぱい歩くぞっ！
:12/04/08 08:27 :SH04B :sibdOAB6
#313 [にこ]
おばあちｬんのお見舞い来て
豆乳飲んだあ∩^ω^∩//
これめｯちｬ甘い(´Д`)
jpg 81KB
:12/04/08 08:58 :SH04B :sibdOAB6
#314 [にこ]
こんなに早く起きて
やることないし何か食べちｬいそう
:12/04/08 10:30 :SH04B :sibdOAB6
#315 [まい
]
:12/04/08 13:28 :F03C :r4b/2bZ.
#316 [にこ]
お買い物行って
同期のコの結婚祝買ってきた//
今からプール行ってくるう！
:12/04/08 14:06 :SH04B :sibdOAB6
#317 [にこ]
jpg 61KB
:12/04/08 15:18 :SH04B :sibdOAB6
#318 [にこ]
頑張って１時間半
歩いてきたあ(*´Д`*)
プール後の体重～♪
jpg 65KB
:12/04/08 17:37 :SH04B :sibdOAB6
#319 [にこ]
６１Kg代とか中学生ぶリｗｗ
まぢ頑張ったああ(´;ω;｀)
‥泣きそうｗｗ
:12/04/08 17:37 :SH04B :sibdOAB6
#320 [にこ]
ああ(´Д`)
食べたら６２Kg代に
なるんだろーなあ‥。
でもお腹空いたあ←
:12/04/08 17:46 :SH04B :sibdOAB6
#321 [にこ]
今日､頑張って動いたから
ご褒美にラーメン食べることにした！
明日こそ６１Kg定着させる！
:12/04/08 17:57 :SH04B :sibdOAB6
#322 [にこ]
jpg 118KB
:12/04/08 18:25 :SH04B :sibdOAB6
#323 [にこ]
ラーメン１杯で
気持ち悪くなると思わなかった
前は＋餃子とおつまみも
食べてたのに(´･ω･｀)
胃が小さくなりすぎた←
:12/04/08 18:31 :SH04B :sibdOAB6
#324 [まい]
:12/04/08 19:23 :F03C :r4b/2bZ.
#325 [にこ]
寝てたー。
お腹がぽっこリ出てる(´Д`)
やっぱ食べなきゃよかったな←
気持ち悪いのとれないし。
:12/04/08 22:40 :SH04B :sibdOAB6
#326 [にこ]
今日２回目のお風呂！
出たときの体重63､0←
‥( ﾟДﾟ)！
減るの早かったけど
戻るのも早かったｗ
明日からまたリベンジ！！
頑張るぞ(*´Д`*)
:12/04/09 00:06 :SH04B :t6kq1wuw
#327 [にこ]
が体重計ったら
56､５Kgだったあ(´Д`)←
何でいっぱい食べてるのに
太らないのおお(´;ω;｀)
:12/04/09 00:15 :SH04B :t6kq1wuw
#328 [＊のあ＊]
:12/04/09 01:53 :P02A :UTgAz6GI
#329 [にこ]
ラーメン食べてから
お腹がぽっこリだよー。
早くトイレ出ないかな‥
消化遅くてイヤ(´Д`)
:12/04/09 02:44 :SH04B :t6kq1wuw
#330 [＊のあ65.8＊]
タメさんでしたか
それもまた嬉しい限りです(^^)★
仲良ししましょ
!
私はまだ始めたばかりですが
にこさんは
ﾀﾞｲｴｯﾄ初めてから
どれくらい痩せました？(^^)
:12/04/09 02:45 :P02A :UTgAz6GI
#331 [にこ]
起床。
を起こしたら
｢俺死ぬかも～背中張ってる～｣
とか寝ぼけたこというから
マッサージしてあげたｗｗ
鼻血出そうだったｗｗ
帰ったらブルブルして寝よう！
:12/04/09 05:01 :SH04B :t6kq1wuw
#332 [にこ]
１時間ブルブルやったよー。
､今日は６時に
仕事行くんだって。
メールしたけど返信なしっ！
あと１時間くらい寝れるから
寝ようっと(*´Д`*)
:12/04/09 06:21 :SH04B :t6kq1wuw
#333 [にこ]
:12/04/09 07:44 :SH04B :t6kq1wuw
#334 [にこ]
:12/04/09 09:30 :SH04B :t6kq1wuw
#335 [にこ]
今日仕事忙しくて
あまリ歩けない(´;ω;｀)
お昼休み頑張って歩こう！
２４００歩なう←
:12/04/09 11:04 :SH04B :t6kq1wuw
#336 [牡丹]
やふやふ(´^ω^`)
痩せたと思っても
すぐ戻っちゃうのね;
水分の関係もあるけど
神経質になるよねorz
会社の健康診断
5/29に決まったw
:12/04/09 11:44 :Android :rjy36LD6
#337 [にこ]
やっとお昼だー//
昨日から気持ち悪いの取れない←
お昼ごはん♪
野菜ｼﾞｭｰｽ＆ﾅｯﾂﾊﾞｰ [jpg/101KB]
:12/04/09 12:16 :SH04B :t6kq1wuw
#338 [にこ]
>>336
牡丹ちｬん
カキあリがとー！
今日も頑張ろうね//
牡丹ちｬんも食べた物とか
書き込んじｬってねえ＼(^^)／
うん(´;ω;｀)
せっかく新記録出たのに
戻っちゃったよお。
:12/04/09 12:24 :SH04B :t6kq1wuw
#339 [にこ]
>>338
続き
29日かあ＼(^^)／
にこは16日だよ←
それまでに５Kgは痩せたい
(´;ω;｀)
牡丹ちｬんの目標はあ？
:12/04/09 12:28 :SH04B :t6kq1wuw
#340 [にこ]
:12/04/09 12:31 :SH04B :t6kq1wuw
#341 [にこ]
昨日はなんだかんだで
４２８９歩しか歩けなかったから
今日は１５０００歩目指す！
:12/04/09 12:39 :SH04B :t6kq1wuw
#342 [にこ]
７５００歩まで歩いたから
あと５分お昼寝～＼(^^)／
:12/04/09 12:52 :SH04B :t6kq1wuw
#343 [まい]
ゆっくり落としてkeepすれば大丈夫やって
今の調子なら60kgになるのもすぐっぽいね
私もにこちゃんに便乗したいのに便秘がっ
ﾖｰｸﾞﾙﾄと野菜食べなあかん(笑)
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽにｳｽﾀｰｿｰｽかあ
初めて聞いた！今度飲む時やってみる
無塩はdietには良いかもやけどなあ(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/:12/04/09 15:25 :F03C :DWmL9TWU
#344 [にこ]
:12/04/09 15:37 :SH04B :t6kq1wuw
#345 [にこ]
あのコは３ヶ月で
１３Kg痩せたらしいから←
あのコだけには
絶対に負けない(´･ω･｀)
:12/04/09 15:38 :SH04B :t6kq1wuw
#346 [にこ]
:12/04/09 16:47 :SH04B :t6kq1wuw
#347 [にこ]
仕事終わったあ//
帰ってからの体重次第で
夜ご飯食べるかどうか決める！
:12/04/09 17:40 :SH04B :t6kq1wuw
#348 [にこ]
計ったなうー。
お母がサラダ作ってくれたから
食べることにするー＼(^^)／
jpg 101KB
:12/04/09 17:51 :SH04B :t6kq1wuw
#349 [にこ]
:12/04/09 17:51 :SH04B :t6kq1wuw
#350 [にこ]
食べたー//満足o(｡`ω´*)o
さっき親友ちｬんから
電話あってウォーキングのお誘い//
その前に半身浴して温まる～＼(^^)／
:12/04/09 18:06 :SH04B :t6kq1wuw
#351 [にこ]
つか､サラダだけで
こんな満腹で幸せになれるとか
にこ、スゴイと思うっ！
何かダイエットが
楽しくなってきた♪
:12/04/09 18:27 :SH04B :t6kq1wuw
#352 [にこ]
:12/04/09 18:29 :SH04B :t6kq1wuw
#353 [にこ]
ご飯食べる前の体重に
何とか戻ったあ(´･ω･｀)
親友ちｬんから
重大発表あるらしいｗｗ
ウォーキング楽しみ//
:12/04/09 19:03 :SH04B :t6kq1wuw
#354 [にこ]
jpg 73KB
:12/04/09 19:15 :SH04B :t6kq1wuw
#355 [にこ]
せっかく体重戻したのに
６２､６Kgになったｗｗ
今からウォーキング行くから
よしとしよう(´･ω･｀)うん
:12/04/09 19:21 :SH04B :t6kq1wuw
#356 [まい]
:12/04/09 20:11 :F03C :DWmL9TWU
#357 [にこ]
１時間歩いたけど
足りないから
カラオケ来たo(｡`ω´*)o
:12/04/09 20:56 :SH04B :t6kq1wuw
#358 [にこ]
ＡＫひさびさ～//
どーしよかっこ良すぎて
涙出て来たあ(´;ω;｀)ｗ
:12/04/09 21:18 :SH04B :t6kq1wuw
#359 [にこ]
１時間カラオケで帰宅＼(^^)／
ぶるぶるやって寝ます！
:12/04/09 22:10 :SH04B :t6kq1wuw
#360 [にこ]
今日はに逢うのやめる
我慢だああ(´;ω;｀)！
:12/04/09 22:27 :SH04B :t6kq1wuw
#361 [にこ]
３０分やったから
今日はもう寝よう！
寝不足～
おやすみなさい！
:12/04/09 22:47 :SH04B :t6kq1wuw
#362 [＊のあ65.8＊]
今日はごはんだったので
帰宅が遅かったです…
12kgも落としたですか!
すごくぐる…
私は最高でも-8kgです
10kg痩せしてみたいですな(^^)
前回のdietより
意気込みが違うようですね…
何か目標があるですか？
私のmaxは70ｼﾞｬｽﾄです
さすがに70はまずいと思って
61まで落としたんですが
なんだか安心感で
67まで戻り今って感じです
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87414/
:12/04/10 05:12 :P02A :kLqnCh9I
#363 [にこ]
おはよう！
朝の体重６２､４Kg←
減らなかったあ(´;ω;｀)
:12/04/10 07:32 :SH04B :HUiz14RM
#364 [にこ]
:12/04/10 07:33 :SH04B :HUiz14RM
#365 [にこ]
昨日歩きすぎて腰痛い‥。
今日はほどほどにする代わりに
あまリ食べないようにしよ。
:12/04/10 08:58 :SH04B :HUiz14RM
#366 [にこ]
今日こそ６１Kg代に戻すぞ！
‥頑張る(´･ω･｀)！
:12/04/10 10:26 :SH04B :HUiz14RM
#367 [にこ]
昨日は２１０８０歩//
ウォーキングしたから
いっぱい歩けたあ＼(^^)／
:12/04/10 10:28 :SH04B :HUiz14RM
#368 [にこ]
今日はまだ１７００歩←
ほどほどに１００００歩目指す！
:12/04/10 10:29 :SH04B :HUiz14RM
#369 [まい]
短期集中も効果あるからね
ｲｯﾊﾟｲ試してにこちゃんに合うdiet方法見付かると良いね
ちょっとだけやけど便秘解消したよ
まだｽｯｷﾘはしてないけど、良かったあ
ﾄﾏﾄ×ｳｽﾀｰやってみた
何かｺｸが出てまろやかになった気がする
ちょっと塩味も出たし良いかもー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/:12/04/10 11:33 :F03C :FOuTiIXw
#370 [にこ]
決めたっ！
何か色々ムシャクシャするから
今日中に61､4Kgにして
明日は60Kg代に何がなんでもする！
いろいろと負けたくない！
絶対に見返してやるっ！
:12/04/10 12:16 :SH04B :HUiz14RM
#371 [にこ]
お昼ごはんは
シリアルナッツバー１本
これ食べたら
トイレ出るから食べた！
午後に出ますように。
:12/04/10 12:19 :SH04B :HUiz14RM
#372 [牡丹]
書き込んでもいいの!?
嬉しい//ありがとう///
体重計壊れたから
新しいの買わなきゃ;;
にこちゃんは健康診断
16日なんだねΣ(ωﾉ)ﾉ
私は5/29までに55㎏以下まで
落としたいなあ(´;ω;`)
:12/04/10 12:29 :Android :P4IQyvkM
#373 [にこ]
>>372
牡丹ちｬん
全然いいよー//
わいわいやリながら
一緒にこのスレ使お！
55Kgかああ(･ω･)！
牡丹ちｬんめｯちｬ意欲的だね！
にこもそれくらい頑張らないと←
じｬあ､にこは56Kg‥
あと-６Kg目指す！
どーだろ(´Д`)
出来るかなー。
:12/04/10 12:40 :SH04B :HUiz14RM
#374 [にこ]
:12/04/10 13:20 :SH04B :HUiz14RM
#375 [にこ]
トイレ出た∩^ω^∩
やっぱリあれ食べると
必ず出るっｗｗすごい！
:12/04/10 13:30 :SH04B :HUiz14RM
#376 [にこ]
:12/04/10 14:59 :SH04B :HUiz14RM
#377 [にこ]
仕事おわりー！
帰ったら体重計って
すぐお風呂はいる！
:12/04/10 17:05 :SH04B :HUiz14RM
#378 [まい]
ありがとう
今朝出発したんやけど、もうすでに淋しい
いたらｲﾗｲﾗするくせにな(笑)
うん、筋ﾄﾚ大事やもんね
私も今更ながら若い時ｽﾎﾟｰﾂしとけば良かったって後悔してるー
;今も筋ﾄﾚしてるけど体力も持久力もないからすぐﾊﾞﾃるし
無塩で我慢出来ひんくなったらｳｽﾀｰ入れる事にするわ
てかﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ売ってない地域なんてあるんやね
？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/:12/04/10 17:11 :F03C :FOuTiIXw
#379 [にこ]
間違ってまいさんのトピに
書き込みしちゃったあ‥ごめん。
６２､０Kgです。
:12/04/10 18:14 :SH04B :HUiz14RM
#380 [にこ]
:12/04/10 18:17 :SH04B :HUiz14RM
#381 [にこ]
今日は気合い入れすぎて
お風呂の温度熱くし過ぎた←
さっき61､8Kgまでいったから
あと４００g減るまでお風呂出ない！
:12/04/10 18:35 :SH04B :HUiz14RM
#382 [にこ]
お風呂熱くし過ぎて
浸かってらんないから
冷やして１時間頑張る！
:12/04/10 18:54 :SH04B :HUiz14RM
#383 [にこ]
６１､６Kg達成o(｡`ω´*)o
あと２００gだあ！
うちの体重計
２００g単位表示なの←
:12/04/10 19:09 :SH04B :HUiz14RM
#384 [まい]
ｽﾚ建てたから、またよろしくねっ
にこちゃん書き間違えてるの面白かったよ
(笑)
てかにこちゃんｽﾎﾟｰﾂやってたんやね!!何してたん？
私ほんまに何もしてなかったから、太ももの裏とかﾔﾊﾞｲ(/_･、)
野菜ｼﾞｭｰｽ今いろんな種類出てるもんね
あーゆうのｺﾝﾌﾟﾘｰﾄしたくなる(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/:12/04/10 19:10 :F03C :FOuTiIXw
#385 [にこ]
あと２００gが
なかなか減らない‥
いっぱい汗かかないと！
:12/04/10 19:27 :SH04B :HUiz14RM
#386 [にこ]
jpg 69KB
:12/04/10 20:03 :SH04B :HUiz14RM
#387 [にこ]
:12/04/10 21:28 :SH04B :HUiz14RM
#388 [
64､4]
ｶｷｺﾐありがとう
ございます
お返事遅くなり
ごめんなさい(/_･､)
是非一緒に
頑張りたいですっ!
にこさん凄い
頑張ってますね
:12/04/11 00:25 :SH07B :lJyXGybs
#389 [にこ]
ん家で体重計ったら
62､7Kgだった／(^O;)＼
なぜ‥ｗ
:12/04/11 02:11 :SH04B :.PfVecVI
#390 [にこ]
ちなみには55､5Kg←
ん家の体重計
ちょっと重いらしい(´Д`)
:12/04/11 02:18 :SH04B :.PfVecVI
#391 [にこ]
にイライラ､､どーしよ。
:12/04/11 04:56 :SH04B :.PfVecVI
#392 [にこ]
:12/04/11 06:16 :SH04B :.PfVecVI
#393 [にこ]
:12/04/11 06:18 :SH04B :.PfVecVI
#394 [にこ]
今日､仕事終わったら
オイルマッサージと岩盤浴やりにいこう！
:12/04/11 06:20 :SH04B :.PfVecVI
#395 [にこ]
:12/04/11 07:33 :SH04B :.PfVecVI
#396 [にこ]
今日は雨降ってるから
あんまリ歩けないかな､､
でも仕事がスムーズ過ぎて
時間いっぱい余ってるｗｗ
:12/04/11 09:55 :SH04B :.PfVecVI
#397 [にこ]
昨日は１５５７２歩！
今日も１５０００歩
歩けるといいなあ！
２０００歩なう←
:12/04/11 09:58 :SH04B :.PfVecVI
#398 [まい]
:12/04/11 10:19 :F03C :EgM8Dzjw
#399 [にこ]
お腹空いたから
野菜ｼﾞｭｰｽ飲んでる(^ω^)
この野菜ｼﾞｭｰｽが
１番美味しい＼(^^)／
jpg 101KB
:12/04/11 10:34 :SH04B :.PfVecVI
#400 [体重なんか言えません]
４
㌔
:12/04/11 10:40 :SH10C :jGW22tmw
#401 [にこ]
:12/04/11 11:28 :SH04B :.PfVecVI
★コメント★
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トピック
C-BoX E194.194
★
(笑)
ゆっくりのが確実って分かるけど難しいわ
とりあえず水分ｲｯﾊﾟｲ取ってるけど、早く解消したいなあ
じゃあ絶対美味しいやん
何かｶｯｺｲｲ
