７月31日までに５０Kgになる｡

:12/03/20 13:38 :F03C :7XJyWpTs

#21 [にこ]

お腹すいたよー。

:12/03/20 14:16 :SH04B :mV7p2..2

#22 [梅]

書き込みありがとうございます

私でよければ一緒に頑張りましょ

:12/03/20 16:07 :SH11C :☆☆☆

#23 [にこ]

野菜ジュース
１本飲んだー

:12/03/20 16:40 :SH04B :mV7p2..2

#24 [梅]

梅は運動かな

あと間食しないようにくらいかな

どんなダイエットしてる

:12/03/20 17:25 :SH11C :☆☆☆

#25 [にこ]

やっと仕事終わったー

今日はすき焼きだって
(*´Д`*)

:12/03/20 18:02 :SH04B :mV7p2..2

#26 [にこ]

すき焼き
めたんこむさぼったーｗｗ

お父さんに
｢１回で４食分食ってねーか？ｗ｣
って言われたｗｗ

:12/03/20 19:33 :SH04B :mV7p2..2

#27 [にこ]

おはよう！

朝、すき焼きの残り汁に
ご飯ちょっとと卵とじて
食べてしまった(´Д`)←

今日は夜に飲み会あるから
お昼は何も食べないことにする｡

:12/03/21 08:36 :SH04B :ot/o1J5Q

#28 [にこ]

昨日､

イライラしてたなー。

このやリかたで４月１日までに
２Kg落ちなかったら違うやリ方で
って言われたー。

４月１日までに
絶対に６４Kgになるー！

:12/03/21 08:38 :SH04B :ot/o1J5Q

#29 [にこ]

朝ごはん食べちゃったの
ちょっと後悔(*´Д`*)←

今日はいっぱい
ウォーキングしよっと！

:12/03/21 10:08 :SH04B :ot/o1J5Q

#30 [梅]

おはよー(*⌒▽⌒*)
今日もがんばろ

朝昼抜きかぁ

めっちゃハードめにやってるね

好きな人に言われたら
痩せたる！って思うけどね

頑張ろうねっ＼(^-^)／

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87286/

:12/03/21 11:36 :SH11C :☆☆☆

#31 [にこ]

部長に草餅貰ったから
それだけ食べた(´Д`)

あとは我慢我慢。

:12/03/21 12:44 :SH04B :ot/o1J5Q

#32 [にこ]

草餅食べたのに
空腹がなおらないｗｗ

今日の飲み会で
いっぱい食べよ！

夜は我慢しない(^ω^)

:12/03/21 12:50 :SH04B :ot/o1J5Q

#33 [にこ]

あー、もうイライラする。

ムカつく、ほんと無理。

しばらく連絡とるのやめよ

:12/03/21 13:36 :SH04B :ot/o1J5Q

#34 [まい

B.D.

]

怒られたんや

けどお尻叩いてくれる方がやる気出るしね(笑)

てかにこちゃんどうしたん？

ｸﾝと喧嘩でもした？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/03/21 14:22 :F03C :Tq9ZFUUA

#35 [梅]

辛い時励まし合おうね

にこちゃん頑張ってるし、
梅も改めてやること書き出した

頑張るぞー

てかイライラ大丈夫

:12/03/21 16:16 :SH11C :☆☆☆

#36 [梅]

梅も今回こそ頑張るo(｀^´*)

梅は２４だよ

０才の息子のママしてる

て好きな人

:12/03/21 17:06 :SH11C :☆☆☆

#37 [梅]

シングルマザーなんだ

子育て大変な時もあるけど、
毎日幸せだよ

全然愚痴ってよー

お金のことウダウダゆうのは
よくないよね

イライラするのわかるよ

くんは何歳なの

:12/03/21 17:35 :SH11C :☆☆☆

#38 [梅]

にこちゃんのひとつ上かな

!?
いくらでも愚痴っていいからね

梅はイライラするといっぱい
食べちゃう(´Д｀)

:12/03/21 18:22 :SH11C :☆☆☆

#39 [にこ]

昨日の飲み会で
出されたもの完食したｗ

でもずっと烏龍茶
飲んでたよー！

帰った後に
プリン作りたくなって
食べてしまったー。

ん家で一緒に食べたんだけど
普通に失敗してたｗｗ←

でも食べてくれたから
よかったーｗ

とりまイライラおさまったｗ

‥以上！

:12/03/22 05:40 :SH04B :Cn2gQUac

#40 [にこ]

４時前に起きてから
興奮して寝れなくなったｗｗ←

:12/03/22 06:34 :SH04B :Cn2gQUac

#41 [にこ]

朝ごはんは無しっ！

今日のお昼にカップラ
食べたいんだけどーっ。

事務所の前に
わかめラーメンとか
新しいの出てて食べたいｗ

夜ごはん抜いて
お昼食べちゃおうかな。

どっちがいいだろー。

:12/03/22 10:11 :SH04B :Cn2gQUac

#42 [にこ]

やっぱりお昼は食べない！

頑張るぞ！

:12/03/22 12:11 :SH04B :Cn2gQUac

#43 [まい

]

お金の事細かくﾁｸﾁｸ言われるのって嫌やな

普通に、今日はちょっと出してもらって良い？って言われる方がだいぶ可愛いよね(笑)

けどｲﾗｲﾗ治まったみたいで良かったよ

私も昔はお金の事でよく彼氏と喧嘩したからめっちゃ気持ち分かる(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/03/22 12:41 :F03C :CNwSMSuw

#44 [まい

]

全然大丈夫やで

愚痴ったらｽｯｷﾘする事いっぱいあるもんね

言い返しすぎて喧嘩しないように

(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/03/22 18:03 :F03C :CNwSMSuw

#45 [にこ]

夜ごはんは

と
ハンバーグ食べた//

めｯちｬ美味しかったよ！

:12/03/22 22:42 :SH04B :Cn2gQUac

#46 [にこ]

お風呂入って
体重検査したら
６５Kgになってたーｗ

←ざまーみろｗ

:12/03/23 00:27 :SH04B :IB5M0BHA

#47 [にこ]

朝ごはんは無し！

お昼も抜いて頑張るぞ！

:12/03/23 10:51 :SH04B :IB5M0BHA

#48 [まい

]

体重減ったんやあ

★
おめでとうっ

言い返したんやあ

どんな反応してた？(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/03/23 13:23 :F03C :VUXpR.SE

#49 [にこ]

お腹すいたー。

:12/03/23 13:40 :SH04B :IB5M0BHA

#50 [にこ]

お腹空きすぎて
仕事やる気でなーい！

あと２時間くらいで
ご飯だから頑張ろう！

:12/03/23 15:55 :SH04B :IB5M0BHA

#51 [にこ]

昨日の夜ごはんは
カレーライスとサラダ
その後すぐに爆睡してしまったｗ

:12/03/24 11:17 :SH04B :s3yFrQiI

#52 [にこ]

朝の体重は６４､０Kg！

４月までにあと２Kg
痩せられれば月３Kgずつで
いいんだけどなー。

:12/03/24 11:18 :SH04B :s3yFrQiI

#53 [にこ]

今日､会社の行事で
お昼ごはん出るんだよなー。

夜は飲み会あるし(´;ω;｀)

悩む

:12/03/24 11:40 :SH04B :s3yFrQiI

#54 [梅]

にこちゃんおはよー

今日も頑張ろうねっ

煙草辞めるとイライラ増えるよね

梅も辞めた時イライラやばくて食べて太っちゃった

にこちゃん二食食べてないじゃん？痩せるドリンク的なの梅、二食の替わりにして飲んでた時いい感じで減ってったよ

作るの多少めんどくさいけど…迷惑じゃなければレシピ教えるね

:12/03/24 11:40 :SH11C :☆☆☆

#55 [にこ]

決めた！

昨日あんまリ食べてないし
お昼は普通に食べることにしよう！

夜はいっぱい呑んで
なるべく食べないようにする！

:12/03/24 11:58 :SH04B :s3yFrQiI

#56 [にこ]

天ぷらとか茶わん蒸し
出たー(´^ω^｀)

ご飯を半分にして
烏龍茶をたくさん飲んで
お腹いっぱいにしたー。

‥苦しい(´;ω;｀)

:12/03/24 12:30 :SH04B :s3yFrQiI

#57 [にこ]

‥ラーメン食べちゃったｗｗ

:12/03/24 13:50 :SH04B :s3yFrQiI

#58 [にこ]

お母さんのご飯に付き合ったら
半分食わされたーｗｗ

なにやってんだろ(´;ω;｀)
やっぱ休みの日はだらけちゃうな‥

:12/03/24 13:55 :SH04B :s3yFrQiI

#59 [まい

]

休みの日って何かと食べてしまうやんな

普段仕事してる時間に食べてまうもんねえ

でもまた減ってたやん

羨ましいー

!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/03/24 14:26 :F03C :MWfqKBVg

#60 [にこ]

親友ちｬんと
お蕎麦作って
飲み会前に食したーｗ

これから飲み会(´^ω^｀)

ｗ [jpg/86KB]
:12/03/24 18:54 :SH04B :s3yFrQiI

#61 [梅-0,3]

反対されたんか(;

;)

くんは彼氏ではないの

豆乳200cc、純ココア小さじ1、小麦胚芽小さじ1、ビール酵母小さじ1、ハチミツ小さじ2、スキムミルク小さじ1を混ぜたやつだよ

:12/03/24 21:20 :SH11C :☆☆☆

#62 [にこ]

昨日食べ過ぎたー。
お風呂入って
体重計ったら６６Kg←

１日で２Kg太るとは‥。

んで､今計ったら６５Kg←

:12/03/25 17:45 :SH04B :T8eFx8FA

#63 [にこ]

今から揚げ食べたー！

:12/03/25 18:06 :SH04B :T8eFx8FA

#64 [にこ]

今日の朝は
みそ汁だけ飲んだっ！

お昼もみそ汁飲む予定

:12/03/26 08:15 :SH04B :hkCOu3TE

#65 [にこ]

お昼ごはん

豚汁
上司から
クッキーもらった

jpg 128KB
:12/03/26 12:23 :SH04B :hkCOu3TE

#66 [にこ]

クッキー１コだけにするっ！

残りは

にあげよっと！

:12/03/26 12:26 :SH04B :hkCOu3TE

#67 [まい

]

気にせんといて

痩せるのも大変やけど、keepも大変やんなあ

寒いから外歩く気もせーへんし

:12/03/26 18:17 :F03C :QAYSrwC6

#68 [にこ]

夜ごはんは
焼きそばとみそ汁！

食べ過ぎたああ

:12/03/26 18:46 :SH04B :hkCOu3TE

#69 [にこ]

ポテチとソフトクリーム
食べちｬったよー(´;ω;｀)

半身浴していっぱい汗かこう！

:12/03/26 19:30 :SH04B :hkCOu3TE

#70 [しろ]

にこちゃんひさしぶり^^!

昨日まで海外旅行行ってたよ(>_<)
また明日からダイエット頑張るので
よろしくね(^o^)/

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85366/

:12/03/27 01:00 :Android :p3DnU.zM

#71 [にこ]

お風呂あがって
計ったら６６､4Kg

思ったよリ増えてなかったｗ

:12/03/27 01:09 :SH04B :vKQf9RWY

#72 [にこ]

朝ごはんは
ｿｲｼﾞｮｲ的なの1本と
豚汁とご飯ちょっと

‥食べ過ぎたっ！

:12/03/27 08:09 :SH04B :vKQf9RWY

#73 [にこ]

今日いっぱい歩こうっと！

:12/03/27 10:06 :SH04B :vKQf9RWY

#74 [にこ]

お昼ごはんは
みそ汁と野菜ジュース

汁ものでお腹苦しい(*´Д`*)

:12/03/27 12:20 :SH04B :vKQf9RWY

#75 [まい

]

私も食べ過ぎたらすぐ太るし食べないとﾌﾗﾌﾗで仕事出来ひんし

調節ってほんま難しいわ(´;ω;｀)

にこちゃん今1日1食なん？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/03/27 12:33 :F03C :swo6NA.o

#76 [にこ]

仕事帰りにウォーキングなう。

疲れさせて早くねちゃおう！

:12/03/27 18:31 :SH04B :vKQf9RWY

#77 [まい

]

断食してた時は水分とｾﾞﾘｰだけ取ってたよ

あの時はdietってゆうか、ご飯なんか食べたくないって思ってたから

けど接客業やのにﾌﾗﾌﾗで笑顔できひんくて困った(笑)

確かに痩せたけどな

やるなら1~2日くらいが良いと思うよ

:12/03/27 19:07 :F03C :swo6NA.o

#78 [にこ]

おくらと山芋
ソーセージ
シチュー

結局食べた(´;ω;｀)

:12/03/27 20:58 :SH04B :vKQf9RWY

#79 [にこ]

おはよう！

お風呂入って出たら
64､6Kgでした(σ3・`)

今月中には63Kg代になリたい‥。

:12/03/28 08:25 :SH04B :JcCkglv6

#80 [にこ]

朝ごはんはみそ汁と
シリアルナッツバー１本

ナッツバー134㌔㌍もあるけど
お腹に溜まるから朝食べよっと!

:12/03/28 08:29 :SH04B :JcCkglv6

#81 [にこ]

昨日は何だかんだで
11555歩歩いたっ！

思ったよリも
歩けてなかったから
今日こそは頑張るぞ！

つか､今日仕事量
めｯちｬ少ないから
歩く時間あるし

昨日いっぱい寝たから
体力もめｯちｬあるしｗ

今はまだ３０００歩くらい←

:12/03/28 09:45 :SH04B :JcCkglv6

#82 [にこ]

週末まで

と逢えないから
それまでに少しでも減らすんだっ！

生理前で全然落ちないけど
やれることはやりたいっ！

つかこんなに逢わないの
めｯちｬひさびさ(*´Д`*)

:12/03/28 09:46 :SH04B :JcCkglv6

#83 [にこ]

やっとお昼～

豚汁と豆乳

豆乳ひさびさに飲んだ

jpg 91KB
:12/03/28 12:19 :SH04B :JcCkglv6

#84 [りゆちゃ]

こんにちは

りゆちゃでよければ
一緒にがんばりましょう

りゆちゃMAX７２キロでした

似てますね

:12/03/28 12:37 :P02A :bZrBkVUQ

#85 [にこ]

今日､快弁過ぎて
ウケるんだけどｗｗ

お昼ご飯食べてから
もう２回も行ったｗ

:12/03/28 14:00 :SH04B :JcCkglv6

#86 [まい

]

正確には覚えてないけど1~2週間で3~4kg減ったと思う

けどｽﾄｲｯｸにやりすぎたら拒食気味になるから気を付けてね

私も毎日体重計らへんようになってから、ほんまだれてる

分かってるんやけどなあ

:12/03/28 14:40 :F03C :yePcaPC.

#87 [りゆちゃ]

身長は１６０です

足とか太すぎます

:12/03/28 15:48 :P02A :bZrBkVUQ

#88 [にこ]

仕事終わり～！
いっぱい歩く予定だったのに
何だかんだでそんな
歩けなかったなあ(*´Д`*)

:12/03/28 18:20 :SH04B :JcCkglv6

#89 [にこ]

帰ってからの体重計のった！

64､8Kg←

生理前～( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ

:12/03/28 19:03 :SH04B :JcCkglv6

#90 [にこ]

夜ごはんは
回鍋肉とﾄﾏﾄﾓｯﾂｧﾚﾗと
みそ汁にご飯半分っ！

食べたら65､6Kg(σ3・`)

:12/03/28 19:17 :SH04B :JcCkglv6

#91 [りゆちゃ]

最近特に太もも気になって
やばいんですよ

どんなダイエット
してますか？

:12/03/28 22:36 :P02A :bZrBkVUQ

#92 [にこ]

おはよう！

あの後に牛肉と
スナック菓子食べちｬった‥。

夜は誘惑が多い(*´Д`*)

:12/03/29 08:17 :SH04B :OYyjyhkA

#93 [にこ]

朝は回鍋肉の残りと
ご飯少し(´･ω･｀)

仕事がんばるぞ！

:12/03/29 08:18 :SH04B :OYyjyhkA

#94 [にこ]

ちなみに昨日は
15183歩でした。

頑張ってるつもリでも
食事制限してると
なかなか歩けないもんだな‥。

:12/03/29 08:19 :SH04B :OYyjyhkA

#95 [にこ]

朝の体重は65､4Kg。

あと２日だあ(σ3・`)

:12/03/29 08:26 :SH04B :OYyjyhkA

#96 [にこ]

に会う日は
ご飯食べるのやめよ。

絶対に目標達成するから！

:12/03/29 10:50 :SH04B :OYyjyhkA

#97 [体重なんか言えません]

初めまして(*_ _)
身長と体重が同じ位なので
一緒に頑張りたいのですが
いいでしょうか(´;ω;`)??

:12/03/29 12:18 :Android :/cJDX/1w

#98 [にこ]

やっとお昼～。

今日はみそ汁買ってないから
シリアルナッツバー１本と
水を大量に飲むっ！

今日の夜はラーメン食べる～♪

:12/03/29 12:19 :SH04B :OYyjyhkA

#99 [牡丹]

名前入れるところ
間違えちゃったΣ(ωﾉ)ﾉ

:12/03/29 12:19 :Android :/cJDX/1w

#100 [にこ]

>>97
名無しさん

こんにちは！
カキコミあリがとうございます！
にこで良ければ一緒に
頑張りましょう＼(^^)／

身長と体重教えてください！

:12/03/29 12:21 :SH04B :OYyjyhkA

#101 [にこ]

あ､牡丹さんですねっ//

仲良くしてください！

:12/03/29 12:22 :SH04B :OYyjyhkA

#102 [牡丹]

ありがとうございます!!
身長164.4　体重63.8ですorz
冬でおもいっきりﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ
してしまいました∩ω;`

呼び捨てでいいですよ★

:12/03/29 12:36 :Android :/cJDX/1w

#103 [にこ]

>>102

じｬあ､牡丹ちｬんで！
お互いタメ口にしましょ！

牡丹ちｬん､63Kg代だあ//
羨ましい(σ3・`)
にこも早く63Kg代に入りたい！

:12/03/29 12:38 :SH04B :OYyjyhkA

#104 [牡丹]

お言葉に甘えてﾀﾒ口に
するね(*ﾉωﾉ)))

昨年は48まで落としたので
今年の夏までには
戻すように頑張る★

:12/03/29 12:45 :Android :/cJDX/1w

#105 [にこ]

今日は昨日よリ
歩けるといいなあ‥。

９０００歩なう。
もうすぐで１万歩だっ！

:12/03/29 12:46 :SH04B :OYyjyhkA

#106 [にこ]

>>104

48Kgとかすごいっ！
じｬあ､目標も期間も
同じくらいだねっ＼(^^)／

一緒の人がいてくれてよかった//

どうやってそんな痩せたの？

:12/03/29 13:00 :SH04B :OYyjyhkA

#107 [まい

]

あの時は病的やったから出来たんやと思う

今やれって言われてもちょっと無理やわ(笑)

そーいえば結構前やけどﾈｲﾙ行って来たよ

:12/03/29 13:00 :F03C :gpOUjLxo

#108 [りゆちゃ]

運動ってどんな感じの
ですか

りゆちゃは倖田來未
ダイエットしてます

後、休みの日の夜は鍋
食べてます

:12/03/29 13:54 :P02A :lwWUbGvA

#109 [まい

]

そうそう

あの時はｶﾞﾑｼｬﾗに頑張れてたなあ

(笑)

今回はｸﾘｱｽｶﾙﾌﾟに白×ｼｪﾙでｼﾝﾌﾟﾙにしたよ

長さもいつもより短めにした

ﾈｲﾙ [jpg/69KB]
:12/03/29 15:07 :F03C :gpOUjLxo

#110 [にこ]

歩くの疲れたし
お腹空いたし(σ3・`)

今日はラーメンだから
もっと歩いてお腹空かそ！

:12/03/29 15:32 :SH04B :OYyjyhkA

#111 [にこ]

今日は６時半くらいまで
仕事終わらなそう(σ3・`)

夜ごはん９時くらいだから
ちょうどいいかもっ！

:12/03/29 17:26 :SH04B :OYyjyhkA

#112 [にこ]

結局､今まで仕事(σ3・`)

家に帰ったら
すぐ弟の迎えだな。

:12/03/29 19:03 :SH04B :OYyjyhkA

#113 [にこ]

帰ったときの体重
65､0Kg(*´Д`*)ｗ

痩せなーい。

:12/03/29 19:48 :SH04B :OYyjyhkA

#114 [牡丹]

にこちゃんお疲れｰ!!
私も仕事終わって今半身浴中∩ω`*

昨年は食事制限と運動で痩せたよ★
結構無理なﾀﾞｲｴｯﾄだったんだけど
短期集中で頑張らないと
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下がっちゃう;;
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいってのは
分かってるんだけどね(;ﾉω`)

:12/03/29 20:49 :Android :/cJDX/1w

#115 [にこ]

あリがとう(*´Д`*)

確かにリバウンド怖いよね‥！
でも夏まで時間ないし(*´Д`*)
食事制限と運動かっ。
詳しく知りたいかも(σ3・`)

:12/03/29 21:27 :SH04B :OYyjyhkA

#116 [りゆちゃ]

歩くの大事ですよね

あたしも出来るだけ階段とかを
使います

そうですよ

１８時以降食べないやつです

でもお腹空いちゃってつい
間食しちゃいます

野菜中心だけどおいしんで
続けられそうです

:12/03/29 21:52 :P02A :lwWUbGvA

#117 [にこ]

家族４人で久々に
ご飯食べたあ(´^ω^｀)

水餃子２つと
もつ煮ちょっと
からいちゃーしゅー麺

jpg 98KB
:12/03/29 21:53 :SH04B :OYyjyhkA

#118 [にこ]

お風呂出たときの体重

６５､６Kg(σ3・`)

:12/03/29 23:59 :SH04B :OYyjyhkA

#119 [にこ]

弟と弟の友達と
ドンキわずっ//

ダイエット器具
めｯちｬ安かったから
買ってきたあ(*´Д`*)

:12/03/30 02:19 :SH04B :88WJ2/u6

#120 [にこ]

おはよう！

結局寝たの３時半(*´Д`*)
久々に夜更かししたー。

:12/03/30 08:17 :SH04B :88WJ2/u6

#121 [にこ]

朝はおくらと山芋を
食べましたっ(*´Д`*)

エビチリ食べたかったのに
朝起きたら無くなってたｗ

:12/03/30 08:19 :SH04B :88WJ2/u6

#122 [にこ]

>>115
牡丹ちｬん宛

:12/03/30 08:42 :SH04B :88WJ2/u6

#123 [にこ]

昨日１２時超えて
ドンキ行ったから
２０００歩くらい増えてた

今日も昨日よリ
いっぱい歩こう！

:12/03/30 08:46 :SH04B :88WJ2/u6

#124 [にこ]

ちなみに昨日の歩数は
１７８５９歩でした。

:12/03/30 08:46 :SH04B :88WJ2/u6

#125 [にこ]

あと２ヶ月で
健康診断がある(σ3・`)

身長と体重とウエストを
計るからお腹も細くしたい！

ちなみに去年は
７０Cmくらいだった気がする。

笑えねー。

:12/03/30 09:44 :SH04B :88WJ2/u6

#126 [にこ]

今年は65Cmくらいには
なリたいなー。

今なんCmなんだろー。

後で計ろっと！

:12/03/30 09:45 :SH04B :88WJ2/u6

#127 [にこ]

品がある女！目指すために
昨日､髪の毛を黒くしたの//

派手なものが好きだったけど
落ち着いてみる(´･ω･｀)

見た目も行動も‥ね！

:12/03/30 10:32 :SH04B :88WJ2/u6

#128 [りゆちゃ]

確かに疲れたら
ぐっすり寝れますよね

キツイですね～

まぢくうちゃん尊敬

りゆちゃも髪染めた

金髪から暗くしたんです

:12/03/30 11:22 :P02A :pgYWFADI

#129 [にこ]

お昼ご飯～♪

シリアルナッツバー１本

これすんごくお腹に溜まるから
めｯちｬおすすめっ(*´Д`*)

jpg 105KB
:12/03/30 12:21 :SH04B :88WJ2/u6

#130 [牡丹]

お返事遅くなってごめんね(´;ω;`)

1日の摂取ｶﾛﾘｰ500未満で
毎日30分ﾗﾝﾆﾝｸﾞしてたの;
今はﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ壊れてて
走れてないんだけどね∩ω`;

約2ヶ月後に健康診断あるorz
それに衣替えで半袖になるかん
痩せねばあ(;ﾉω`)))

:12/03/30 12:38 :Android :1RlZY29s

#131 [にこ]

今日は仕事が
なかなか進まなくて
あんまリ歩けてない←

７７００歩なう。
昨晩２０００歩歩いたから
実質５７００歩(σ3・`)

お昼休みで稼ぐぞっ！

:12/03/30 12:40 :SH04B :88WJ2/u6

#132 [にこ]

>>130
牡丹ちｬん

こんにちはー//
来てくれたあ(*´Д`*)
いつでも大丈夫だよん♪

１日５００㌔㌍って
めｯちｬきつくないっ！？
まぢビックリだ( ﾟДﾟ)！

にこの部屋にも
ランニングマシーンあるけど
結局使ってないってオチ‥ｗ

‥健康診断の時期まで
にこと一緒だあ(ﾟσ3ﾟ)ｗ
牡丹ちｬんと共通点あリ過ぎて
なんか怖いわｗｗ

健康診断までに
55～7Kgくらいには
なってたいな(´･ω･｀)

:12/03/30 12:46 :SH04B :88WJ2/u6

#133 [にこ]

お昼休みで９０００歩まで
歩けたー(*´Д`*)！

たぶん午後も忙しいだろうから
仕事終わりまでに+４０００歩目標！

:12/03/30 12:55 :SH04B :88WJ2/u6

#134 [にこ]

いま､去年の健康診断の
結果見たらウエスト７９Cmだったｗ
１０Cmも履き違えてたよ､ヲイっ！ｗｗｗｗ

今年は６０Cm代目標にするっ！

:12/03/30 13:00 :SH04B :88WJ2/u6

#135 [りゆちゃ]

気分変わる～

どんな色にしたんですか

りゆちゃは２０歳です

にこさんお姉さんですね

:12/03/30 13:58 :P02A :pgYWFADI

#136 [にこ]

仕事終わり～//
今日は休出だったから
１３０００円稼げたあｗ

今日は給料日～♪
今から親友ちｬんと
ご飯食べに行くよお//

:12/03/30 17:49 :SH04B :88WJ2/u6

#137 [にこ]

帰宅後の体重～
65､2Kg(σ3・`)

生理くるまで
辛抱強く続けよ！

:12/03/30 18:28 :SH04B :88WJ2/u6

#138 [まい

]

ﾈｲﾙした後はほんまﾃﾝｼｮﾝ上がるな

私自分で綺麗に出来ひんから出来るの羨ましい

節約してる時はﾈｲﾙなしで素の爪やわ～(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/03/30 20:40 :F03C :rDRDWGfU

#139 [牡丹]

今日もお疲れ様σω`*

きついけど痩せたい
願望のが勝ってるかなww
それならこんなに
太るまで怠るなって
感じだよね(∵`)ww

にこちゃんもﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ
持ってるんだね(*´ω`)!!
使ってなくても身体動かすよう
心掛けてるようだし偉いよ★
私はﾃﾞｨｽｸﾜｰｸが多いから
仕事中は座りっぱなし;;

本当に共通点いっぱいあるねw
書き込みして良かった///

:12/03/30 21:29 :Android :1RlZY29s

#140 [りゆちゃ]

確かに～

いきなり暗くなると気分が

りゆちゃもプリーチしたから
すぐ落ちますね

そうです

成人式です＼(^^)／
やっと大人の仲間

:12/03/30 23:36 :P02A :pgYWFADI

#141 [にこ]

夜ごはんは親友ちｬんと
もんじゃ焼きっ(´^ω^｀)

めｯちｬお腹いっぱい！

いまは

のご飯に
付き合ってガスト。

､お腹空いてると
ほんと機嫌悪くて
ずっとケンカしてたーｗ

３時間くらい険悪ムードで
やっと機嫌なおってくれたよ‥。

:12/03/31 01:27 :SH04B :GhPlpfB6

#142 [にこ]

つか､今日
業者の営業さんに
黒髪のがいいですね～//
って言われてキュンてきた
(*´Д`*)

:12/03/31 01:29 :SH04B :GhPlpfB6

#143 [にこ]

何か褒められると
嬉しいよねえ(*´Д`*)

にこの会社の人
誰も言ってくれなかったしｗｗ

:12/03/31 01:35 :SH04B :GhPlpfB6

#144 [にこ]

にこが携帯いじってたら

が機嫌悪くなった‥。

返レス明日します。

:12/03/31 01:38 :SH04B :GhPlpfB6

#145 [にこ]

おはよう！

朝ご飯は
シリアルナッツバー１本

課長のお父さんの
告別式向かってるなう。

遅刻しそうｗｗ

:12/03/31 11:25 :SH04B :GhPlpfB6

#146 [にこ]

告別式おわった！
めちｬあもらい泣きしてしまったｗ

:12/03/31 13:25 :SH04B :GhPlpfB6

#147 [まい

]

にこちゃん髪の毛黒にしたん？黒髪って男性受け良いやんな

(笑)

私の友達も自分でﾈｲﾙやってる子多いけどみんなめっちゃ凝ってて真似出来ない

(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/03/31 13:48 :F03C :za/IKkNo

#148 [にこ]

>>139
牡丹ちｬん

遅れちｬってごめんね//

牡丹ちｬん頑張ったんだね！
気持ち48Kgまで痩せれたとか
ほんと尊敬しちｬうなああ(∀)!

にこも見習って目標達成しなきゃ！

今のところやる気あって
動けてるっ(*´Д`*)
にこも仕事デスクワークだよｗ
ほんとかぶるねえ( ﾟДﾟ)ｗ

:12/03/31 14:56 :SH04B :GhPlpfB6

#149 [にこ]

１人でお買い物してた♪

だからお昼ご飯食べてないｗｗ

:12/03/31 18:59 :SH04B :GhPlpfB6

#150 [にこ]

夜ごはんなう。

ミスドのドーナツと飲茶//

ミスドひさびさ～。

jpg 102KB
:12/03/31 19:06 :SH04B :GhPlpfB6

#151 [りゆちゃ]

ありがとう

りゆちゃはさくりなデザインの
振り袖きたよ

:12/03/31 21:39 :P02A :mYpQqm1c

#152 [牡丹]

良いお買い物出来たかなω`)??

今日新しいﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ
届いたから運動再開w
久しぶりに走ったから
筋肉痛になりそう(`-3-)

:12/03/31 21:53 :Android :EKRdZhg.

#153 [にこ]

>>152
牡丹ちｬん

うんっ//
季節変わるから
系統違うの買ったあ//

ランニング再開したのかあ！
にこも負けてらんない(*´Д`*)

:12/03/31 22:30 :SH04B :GhPlpfB6

#154 [にこ]

､今日１日寝てたらしいｗｗ

めｯちｬ機嫌良くて
ベラベラベラベラうっさいｗｗ

:12/03/31 22:32 :SH04B :GhPlpfB6

#155 [牡丹]

そっかあ★
良い買い物出来たんだね´>ω<`
にこちゃんは何系なのかな??

仲間がいると頑張れるよね☆
私もｽﾚ立てたいけどｽﾏﾌｫだから
立てられない(´TωT`)ww

:12/03/31 22:40 :Android :EKRdZhg.

#156 [にこ]

>>155
牡丹ちｬん

うーん､ｶﾞｰﾘｰな感じが
好きだよお(ﾟσ3ﾟ)//
今日はｴｽﾆｯｸ系の洋服を買った//

牡丹ちｬんは何系なのお？

ｽﾏﾎだと立てられないのか；
代理でたてようか？

:12/04/01 00:51 :SH04B :lDVS.MFo

#157 [にこ]

おはよう！

ん家から帰宅っ！

いつもと違う格好で行ったら
｢そっちのがまだいいｗ｣
って言われた(σ3・`)←

普段の格好どんだけ
気に入らないのｗｗ

:12/04/01 06:41 :SH04B :lDVS.MFo

#158 [りゆちゃ]

りゆちゃはさくりな
好きぢゃないけど
派手だから選んだんだ

地味なやつ着れな～い

(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/04/01 11:05 :P02A :1rjS9Vhw

#159 [にこ]

起床！
生理きたー(σ3・`)

シリアルナッツバー１本

:12/04/01 12:06 :SH04B :lDVS.MFo

#160 [まい

]

私もﾀﾞｰｸﾌﾞﾗｳﾝにﾊｲﾗｲﾄで暗めの色なんやけど、確かに気分は上がらんね(笑)けどﾓｶﾌﾞﾗｳﾝ可愛いｶﾗｰやん

ｸﾝ普段のにこちゃんの格好いやなん？(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/04/01 13:24 :F03C :nZQkGZ0Q

#161 [にこ]

弟と宇都宮来た～。

お昼ご飯に付き合って
にこも便乗して
フレッシュネスバーガー

つか、生理痛ひど(´Д`)
お腹だるすぎる←

jpg 96KB
:12/04/01 14:16 :SH04B :lDVS.MFo

#162 [りゆちゃ]

やっぱり派手にしたいよね

:12/04/01 15:47 :P02A :1rjS9Vhw

#163 [にこ]

夜ごはん

味噌煮込みうどんっ//
これから弟のこと
送っていきます(σ3・`)

jpg 93KB
:12/04/01 18:59 :SH04B :lDVS.MFo

#164 [まい

]

うん、私髪の毛結構長いから明るくするとﾌﾟﾘﾝ目立って気になるし、毎月美容院行くの面倒やから(笑)

それにもう若くないしね

あんまり派手な頭も似合わんかなって

にこちゃんはｶﾞｰﾘｰ系なんや

ちなみに

ｸﾝはどんな感じなん？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/04/01 19:21 :F03C :nZQkGZ0Q

#165 [にこ]

シリアルナッツバー３本とピザ
食べちゃったー(´Д`)

:12/04/01 21:20 :SH04B :lDVS.MFo

#166 [牡丹]

ｶﾞｰﾘｰな感じなんだあ★
私はお姉系かな(´^ω^`)
お洒落が楽しい季節に
なってきたよね!!

ｽﾚは申し訳ないしいいよ;;
にこちゃん優しい-///
ありがとうね(*ﾉωﾉ)))

私も生理きたww
食欲半端ない(;´-ω-`)

:12/04/01 21:29 :Android :0T/XpD/I

#167 [にこ]

>>166
牡丹ちｬん

季節変わるごとに
お洒落するの楽しくなるよねっ//

そかそかあ//
じｬあ､食べた物とか
ここにカキコミしちｬって
全然ＯＫだよー(´ω`)

牡丹ちｬんも生理始まったのかー
何か今回生理痛ひどくて辛いm(._.)m

:12/04/01 21:53 :SH04B :lDVS.MFo

#168 [あやちゃん]

絶対ダメだよー

３食食べなきゃ

あとが怖いよ

あたしもそんな感じで痩せたけどプッツン切れて
元の体重より１０キロアップした

ホント後悔してるの
だからホント無理ゎしないで

:12/04/01 22:07 :N03B :DOVmLeE.

#169 [にこ]

>>168
あやちｬんさん

カキコミあリがとうございます//
いまは抜くというか
少量食べてますっ(´^ω^｀)

やっぱリバ激しいんですね；
気をつけますっ！

:12/04/01 22:23 :SH04B :lDVS.MFo

#170 [にこ]

地震やば(´Д`)

:12/04/01 23:07 :SH04B :lDVS.MFo

#171 [にこ]

お風呂で汗かいて
出て体重計ったら

65、４Kgだったー。
今日いっぱい食べたのに
そこまで増えてなくてよかった

:12/04/01 23:09 :SH04B :lDVS.MFo

#172 [にこ]

ん家でお味噌汁飲んだー。

の仕事手伝ってあげてんのに
センスねーとか不器用とか
まぢうっさい(´･ω･｀)←

:12/04/02 02:09 :SH04B :x9h/kcek

#173 [にこ]

あー、ムカつく。

イライラすると食べたくなる。

:12/04/02 02:22 :SH04B :x9h/kcek

#174 [にこ]

またケンカしたー。
最近ケンカ多い(´Д`)

:12/04/02 02:29 :SH04B :x9h/kcek

#175 [にこ]

おはよお！

朝ごはんは無しっ！
ひさびさに寝不足だあ(´Д`)

:12/04/02 08:16 :SH04B :x9h/kcek

#176 [まい

生理2日目]

にこちゃん全然若いのに落ち着く必要ないやん

(笑)けどにこちゃんが落ち着いて見えるから

ｸﾝがより若く見えるんかもね

白いｻｰﾌって何か真面目そう

(笑)でもお洒落に気使ってて良いなあ

:12/04/02 10:45 :F03C :hP3esZ7A

#177 [にこ]

お昼ご飯も無し♪

眠いから昼寝優先ｗｗ

おやすみ～♪

:12/04/02 12:13 :SH04B :x9h/kcek

#178 [にこ]

回線トラブルで
仕事が出来ない／(^O;)＼

復旧するまで歩いてよっ！

:12/04/02 13:32 :SH04B :x9h/kcek

#179 [にこ]

シリアルナッツバー１本
食べた。

:12/04/02 13:33 :SH04B :x9h/kcek

#180 [にこ]

６０００歩なう。

生理中だから
今週は１２０００歩くらいに
しておく！

:12/04/02 13:38 :SH04B :x9h/kcek

#181 [にこ]

何か昨日の件で
モヤモヤしっぱないしだー。

:12/04/02 13:43 :SH04B :x9h/kcek

#182 [りゆちゃ]

だよね～

でも一度だから何でも

だよね(^^)/

間食しそうになったら
どうしてますか

:12/04/02 14:00 :P02A :IMFsKx0E

#183 [にこ]

はあ(´･ω･｀)
仕事が進まない‥ｗｗ

男に左右される性格
何とかして直したい(´Д`)←

:12/04/02 14:48 :SH04B :x9h/kcek

#184 [にこ]

お腹すいたー。

あと少しがんばろっ！

:12/04/02 16:06 :SH04B :x9h/kcek

#185 [にこ]

仕事おわった//

シリアルナッツバー１本と
ビスケット２枚食べちゃった←

:12/04/02 17:22 :SH04B :x9h/kcek

#186 [にこ]

夜ごはん

焼肉とサラダと
トマトモッツァレラ
白米

jpg 103KB
:12/04/02 18:15 :SH04B :x9h/kcek

#187 [りゆちゃ]

そっかあ～

りゆちゃもまねしてみよ

:12/04/02 19:36 :P02A :IMFsKx0E

#188 [にこ]

寝起きにかき揚げ２つ食べた。

とまたケンカ～ｗｗ
あー、イライラする。

:12/04/03 01:25 :SH04B :4gsOiHfs

#189 [にこ]

おはよお！

朝はシリアルナッツバー１本

今日もお仕事がんばろっ！

:12/04/03 08:03 :SH04B :4gsOiHfs

#190 [にこ]

昨日から頭痛が
治らない／(^O;)＼

早退したい‥。

:12/04/03 10:19 :SH04B :4gsOiHfs

#191 [にこ]

健康診断の日程
決まったー！！

５/１６の８時半から！

あと１ヶ月半しかないや､､。

それまでに５８Kg目指す！

:12/04/03 11:02 :SH04B :4gsOiHfs

#192 [にこ]

お昼ご飯無し～♪

頑張るぞ(´Д`)！

:12/04/03 12:14 :SH04B :4gsOiHfs

#193 [にこ]

今日､夜ご飯
どーするんだろ‥。

から連絡来るまで
食べないで待ってよっと//

:12/04/03 13:34 :SH04B :4gsOiHfs

#194 [にこ]

お腹すいたー。

家帰ったら
ご飯食べちｬいそう(´Д`)

:12/04/03 16:59 :SH04B :4gsOiHfs

#195 [にこ]

仕事おわったー//

雨降ってきた。
早く帰って寝よう。

:12/04/03 17:23 :SH04B :4gsOiHfs

#196 [りゆちゃ]

全然だよ

今日も間食しちゃった

:12/04/03 22:49 :P02A :5FoFPRPM

#197 [にこ]

から連絡ないから
夜ごはんは無しっ(´･ω･｀)

風強くない？ｗｗ

:12/04/03 23:59 :SH04B :4gsOiHfs

#198 [にこ]

おはよー！

今日も頑張るぞ！

:12/04/04 06:39 :SH04B :HMYl1u7I

#199 [にこ]

朝の体重64､０Kgだった//

昨日食べてないからだあ♪

ちょっと嬉しい(´ω`)

:12/04/04 06:40 :SH04B :HMYl1u7I

#200 [にこ]

２００

:12/04/04 06:44 :SH04B :HMYl1u7I

#201 [にこ]

お風呂から出て計ったら

６３､７Kg(´ω`)

１年半ぶりくらいに
６３Kg代になったー！

:12/04/04 08:21 :SH04B :HMYl1u7I

#202 [にこ]

朝ごはん！

リポＤとお味噌汁と
シリアルナッツバー１本

食べたから
６４Kg代に戻ったと思うけどｗ

:12/04/04 08:23 :SH04B :HMYl1u7I

#203 [にこ]

昨日いっぱい寝たから
今日は元気有り余ってる♪ｗ

頑張って動くぞ！！

:12/04/04 08:23 :SH04B :HMYl1u7I

#204 [にこ]

結局､､昨日は

から
連絡なかったなあ／(^O;)＼

風が強かったから
だと思いたい‥ｗ

仕事どうなっただろう‥。
一応これでも
心配してるのに(´･ω･｀)

:12/04/04 08:35 :SH04B :HMYl1u7I

#205 [にこ]

今日も夜ごはん食べないで
待ってよっと(´･ω･｀)！

:12/04/04 09:55 :SH04B :HMYl1u7I

#206 [まい

生理4日目]

にこちゃん童顔なんやあ

じゃあ女の子っぽい服装の方が似合うやろね

てかまためっちゃ減ってるやん

にこちゃん頑張ってるね

私も気合い入れ直そー

:12/04/04 10:34 :F03C :7jUh.C8s

#207 [にこ]

やっぱ夜ごはん抜くと
めｯちｬ腹減ってるー；

低血糖だから
頭クラクラするしｗｗ

もーすぐお昼だから頑張ろ！

:12/04/04 11:47 :SH04B :HMYl1u7I

#208 [にこ]

お昼～っ♪

シリアルナッツバー１本

本当は２本食べようと
思ったんだけど､１本食べて
結構お腹に溜まったから
午後､お腹空いたら
１本食べることにするっ！

:12/04/04 12:19 :SH04B :HMYl1u7I

#209 [にこ]

午前中､､そんなに
歩けなかった／(^O;)＼

だからお昼休み
歩いておこうっ！

:12/04/04 12:34 :SH04B :HMYl1u7I

#210 [にこ]

お昼休みで７000歩まで
歩けたーっ(´ω`)！

午後からも頑張るっ！

:12/04/04 12:54 :SH04B :HMYl1u7I

#211 [

]

ｺﾒﾝﾄありがとう

目標体重一緒だね♪
一緒に頑張ろうo(^o^)o

:12/04/04 13:04 :F01C :1auBoC3M

#212 [

]

↑貼り忘れ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87427/

:12/04/04 13:05 :F01C :1auBoC3M

#213 [にこ]

帰ったら体重測ろうっと！

６３Kg代～６４､０Kg希望！ｗ

:12/04/04 13:23 :SH04B :HMYl1u7I

#214 [にこ]

もうお腹すいたｗｗ

とりま３時までは
我慢するっ！

:12/04/04 14:09 :SH04B :HMYl1u7I

#215 [にこ]

にも親友ちｬんにも
会社の人にも
そのDiet方法やめた方がいい
って言われてる／(^O;)＼

おまけに
肌荒れひどくなった
って言われたしｗｗ

まあ､確かに(´Д`)←

でも､短期で痩せる方法が
他にあるのっ(´･ω･｀)？

食べないのが１番痩せるでしょｗ

:12/04/04 14:30 :SH04B :HMYl1u7I

#216 [

]

一緒に頑張る人いると
心強い

いくつ？

:12/04/04 14:31 :F01C :1auBoC3M

#217 [にこ]

水飲んだら
空腹少し和らいだ//

もうすぐ３時になるけど
食べるのもう少し後にしよう！

:12/04/04 14:55 :SH04B :HMYl1u7I

#218 [にこ]

シリアルナッツバー１本

夜食べないで待つ予定だから
今お腹に入れておくことにする！

:12/04/04 15:35 :SH04B :HMYl1u7I

#219 [

]

年上だ

タメ口ですいません(T_T)

あたしは1９です

:12/04/04 15:36 :F01C :1auBoC3M

#220 [

]

ありがとう

そう！来年成人式＼(^o^)／
弟さんとタメかー

笑

:12/04/04 15:59 :F01C :1auBoC3M

#221 [にこ]

仕事おわりー！

帰ってすぐ寝ようｗ

:12/04/04 17:04 :SH04B :HMYl1u7I

#222 [体重なんか言えません]

２
２
２
㌔

:12/04/04 17:07 :SH10C :p7a935jI

#223 [

]

そーなんだよ(T_T)

てか夏までには痩せたいー！

:12/04/04 17:12 :F01C :1auBoC3M

#224 [にこ]

>>222
名無しさん

あリがとう//
３００と３３３もよろしくｗ

:12/04/04 17:28 :SH04B :HMYl1u7I

#225 [にこ]

帰宅っ！
帰ったら64､０Kgだったよ//

よかったあ＼(^^)／

久々にぶるぶるマシーン
持ち出してやってるなう。

:12/04/04 17:51 :SH04B :HMYl1u7I

#226 [

]

んーやっぱ食べなければ
体重落ちてくよね！笑

ジムとか通えたら
いいんだけどなー(*_*)

:12/04/04 18:19 :F01C :1auBoC3M

#227 [

]

減ったけど
まだまだ先が長い‥(笑)
一気に痩せないかなぁ(;_;)

朝ごはんを
豆乳クッキーにしたり
ママ手作りの青汁だけにしたり
軽めの物にして
お昼はきちんと食べる！
18時以降はなにも食べない！

くらいかな‥。

後は腹筋とか軽い筋トレしてる！

にこちゃんは

？

:12/04/04 18:30 :F01C :1auBoC3M

#228 [にこ]

ぶるぶるマシーン
４０分やった＼(^^)／

今から寝ますっ！

今日は

から
電話来ますように‥。

夜ご飯食べさしてくださいｗ

:12/04/04 18:31 :SH04B :HMYl1u7I

#229 [

]

そうだよねー。
痩せるのは大変だし
時間かかるよね

どこかでちゃんと
ご飯食べないと
身体持たないもんね

:12/04/04 18:39 :F01C :1auBoC3M

#230 [

]

地道に痩せてくのが
一番かもね

確かに♪
その方がストレス
溜まらないもんね(笑)

にこちゃんは彼氏いるの？

:12/04/04 18:49 :F01C :1auBoC3M

#231 [にこ]

なかなか寝れないから
ぶるぶるマシーン再開っ！

お腹じｬなくて今度は腰！

:12/04/04 18:54 :SH04B :HMYl1u7I

#232 [

]

頑張ろう(*^^*)

いないんだー

って好きな人？

いるよー！

:12/04/04 18:58 :F01C :1auBoC3M

#233 [にこ]

昨日１２時間も寝れば
たいがい寝れないわなｗｗ

はやく寝て現実逃避したいのに！ｗ

はあ(´Д`)←

:12/04/04 19:04 :SH04B :HMYl1u7I

#234 [

]

あたしも早く60㎏切って
50㎏代に入りたい

好きな人か～

きゅんきゅんだね(笑)

１つ上だよ

:12/04/04 19:16 :F01C :1auBoC3M

#235 [にこ]

２０分やった！

よし､おやすみ！

:12/04/04 19:17 :SH04B :HMYl1u7I

#236 [まい

生理4日目]

ちょっと忙しかっただけやから、体調は大丈夫やで

ありがとう

夜ご飯抜いたら減るよね

私も調節する時は絶対夕飯抜いちゃう

:12/04/04 19:43 :F03C :7jUh.C8s

#237 [にこ]

から電話きたっ//
よかったー／(^O;)＼

でも逢えないから
今日も夜ご飯抜くっ！

んで､明日の朝食べる！

:12/04/04 22:32 :SH04B :HMYl1u7I

#238 [にこ]

お風呂入ったー//

出たときの体重６３､６Kg♪

から電話あったから
今から行くう⊂(^ω^)⊃

:12/04/04 23:12 :SH04B :HMYl1u7I

#239 [にこ]

夕飯の残りのキノコ炒め
食べちｬったけど満腹感あったから
よしとしよう⊂(^ω^)⊃

:12/04/04 23:46 :SH04B :HMYl1u7I

#240 [にこ]

帰宅っ＼(^^)／

ぶるぶるマシーン
ちょっとやったら
二度寝しますっ//

:12/04/05 05:51 :SH04B :Gi6voM2Q

#241 [にこ]

５０分やったあ＼(^^)／

朝ご飯は魚とほうれん草

白米､お母に食われて
無かったｗｗ

:12/04/05 07:20 :SH04B :Gi6voM2Q

#242 [にこ]

食べ終わってからの体重

６３､８Kg♪

:12/04/05 07:43 :SH04B :Gi6voM2Q

#243 [にこ]

昨日は１３３８１歩歩いた！
一昨日は１１３８６歩で
その前は１１２８１歩！

ずっと書いてなかったから
まとめて⊂(^ω^)⊃

今日もいっぱい歩くぞ！
目安は１２０００歩で//

:12/04/05 08:19 :SH04B :Gi6voM2Q

#244 [にこ]

今日から新しいシステム導入したから
仕事がバタバタしてる／(^O;)＼

昼休みも頑張って歩こうかな！

:12/04/05 10:25 :SH04B :Gi6voM2Q

#245 [にこ]

とリあえず５月16日の
健康診断までは死に物狂いで
頑張らないとお／(^O;)＼

そしたら後半楽になるし！
頑張るときは今だっ！

にも早く痩せたって言わせたいし
昨日も逢えたけど気まずかったから
はやく仲直りしたいな‥。

:12/04/05 10:28 :SH04B :Gi6voM2Q

#246 [にこ]

お腹空いてきたー。

あと４５分でお昼だから
我慢するぞー！

:12/04/05 11:23 :SH04B :Gi6voM2Q

#247 [にこ]

やっとお昼～♪

シリアルナッツバー１本

:12/04/05 12:12 :SH04B :Gi6voM2Q

#248 [にこ]

お昼休み１０００歩だけ歩いた//
今日はまだ８０００歩(´^ω^｀)

もうちょい頑張る～！

:12/04/05 12:59 :SH04B :Gi6voM2Q

#249 [まい

生理5日目]

どうせ抜くなら朝より夜の方が健康的かも

私仕事終わるの夜中なんやけど、夜はもう寝るだけやし時間も遅いしお腹減ってるけど我慢してる～

:12/04/05 14:36 :F03C :6jXzze6o

#250 [まい

生理5日目]

貼り忘れ

:12/04/05 14:37 :F03C :6jXzze6o

#251 [にこ]

お腹減ってやばい。

とりあえず３時までがまん！

:12/04/05 14:47 :SH04B :Gi6voM2Q

#252 [にこ]

シリアルナッツバー１本

お腹に溜まるし
ほんと美味しい//

甘いもの好きじｬなかったけど
これは好き(´^ω^｀)

ﾛｯｶｰに常備してあるｗ [jpg/112KB]
:12/04/05 15:23 :SH04B :Gi6voM2Q

#253 [にこ]

仕事終わりっ♪

今からお母と買い物に行く//

:12/04/05 17:58 :SH04B :Gi6voM2Q

#254 [にこ]

帰宅！

今日はたみが好きな
から揚げで我慢出来なかった‥

から揚げ２つつまみ食い；

たみの大好物// [jpg/99KB]
:12/04/05 18:31 :SH04B :Gi6voM2Q

#255 [にこ]

あ､ｗｗ
本名出しちｬった←

:12/04/05 18:32 :SH04B :Gi6voM2Q

#256 [にこ]

お買い物してきたあ♪

新しいメガネ買ったら
お金なくなった／(^O;)＼

:12/04/05 20:15 :SH04B :Gi6voM2Q

#257 [にこ]

帰宅してからの体重
63､４Kg⊂(^ω^)⊃

:12/04/05 20:24 :SH04B :Gi6voM2Q

#258 [にこ]

ぶるぶるマシーン３０分やったら
さっさと寝よう(´^ω^｀)！

:12/04/05 20:29 :SH04B :Gi6voM2Q

#259 [にこ]

５０分やった

お風呂入っちｬお！

:12/04/05 21:18 :SH04B :Gi6voM2Q

#260 [にこ]

お風呂出たら
６３､２Kg⊂(^ω^)⊃

明日は６２Kg代になリたいな//

ぶるぶるマシーンなう。

:12/04/05 22:31 :SH04B :Gi6voM2Q

#261 [にこ]

１０分やったら寝ちゃった←

今から

ん家～
電話でめｯちｬ機嫌悪かった

:12/04/06 01:20 :SH04B :jWEXvNC2

#262 [にこ]

つか､､

さん変な寝れ方ｗ←
疲れきって仕事着のままだし

コイツの寝相のおかげで
結局寝れ無かったー。

久々にブログ更新したしｗ

jpg 81KB
:12/04/06 05:47 :SH04B :jWEXvNC2

#263 [にこ]

家帰ってぶるぶるやって
１時間くらい寝よう//

:12/04/06 05:49 :SH04B :jWEXvNC2

#264 [にこ]

今日は朝に
から揚げ食べる～♪

:12/04/06 05:57 :SH04B :jWEXvNC2

#265 [にこ]

から揚げと揚げナス
んで久々に白米～//

大好物なのに
少し残しちｬったー。

jpg 102KB
:12/04/06 07:43 :SH04B :jWEXvNC2

#266 [にこ]

ぶるぶるマシーンやリ過ぎて
お腹ぴくぴくいってるｗｗ

寝不足だし今日はあまリ
歩けないかも(´･ω･｀)

だから１００００歩目指す。

:12/04/06 10:32 :SH04B :jWEXvNC2

#267 [にこ]

ちなみに昨日は
お買い物行ったから

１６１６４歩だった//

昨日頑張れたから
ヨシとしよう(´･ω･｀)

:12/04/06 10:33 :SH04B :jWEXvNC2

#268 [まい

生理6日目]

私夜ご飯抜きはもうずっと継続してるよ

仕事柄、みんなの昼ご飯=朝食やから夜食べようと思うとどうしても夜中になるし

;

夜抜くのは痩せると思う

ほんまは少しでも食べた方が良いんやろうけど…

2日くらいなら抜いても大丈夫じゃない？

:12/04/06 10:43 :F03C :T1tcK/dw

#269 [にこ]

朝ご飯しっかリ食べたから
昼は抜いてみる(´･ω･｀)

めｯちｬグーグーいってますけどｗ

:12/04/06 12:26 :SH04B :jWEXvNC2

#270 [にこ]

どーしよ、お腹空きすぎ←

野菜ジュース飲んでおこう。

:12/04/06 13:39 :SH04B :jWEXvNC2

#271 [にこ]

自販機に売ってた
野菜ジュース
めｯちｬ美味しかったあ//

次､お腹空いたら
野菜ジュースにしよお♪

:12/04/06 14:20 :SH04B :jWEXvNC2

#272 [にこ]

仕事終わった(^ω^)

さっさと帰宅して爆睡ここうｗ

:12/04/06 17:11 :SH04B :jWEXvNC2

#273 [にこ]

帰宅っ！
体重計ったら６３､４Kg//

朝ご飯普通に食べたわリには
変わってない(*/ω＼*)

:12/04/06 17:48 :SH04B :jWEXvNC2

#274 [にこ]

昨日寝れなかったし
起きてると食べちｬうから
ぶるぶるやってもう寝よう！

さっき味噌汁一口飲んだ！

:12/04/06 17:49 :SH04B :jWEXvNC2

#275 [にこ]

急遽今から合コンとかｗｗ
まぢ急過ぎる(´･ω･｀)ｗ

支度しないとー！
なるべく食べないようにする！

:12/04/06 18:05 :SH04B :jWEXvNC2

#276 [にこ]

飲み会であまリ食べないように
なめこ味噌汁いっぱい飲んだ//

:12/04/06 18:22 :SH04B :jWEXvNC2

#277 [にこ]

揚げ出し豆腐と
野菜炒め少し‥

:12/04/06 18:33 :SH04B :jWEXvNC2

#278 [まい

生理6日目]

1日2食やで

忙しい時は1食とか

付き合いとかは楽しく食べたいから、普段の食事は調節してる感じかな？勿論食べたいもの食べてるけど

:12/04/06 19:33 :F03C :T1tcK/dw

#279 [にこ]

飲み会ではずっと
トマトジュース飲んでたー。

飲み会後の体重
６３､８Kg∩^ω^∩

:12/04/07 05:54 :SH04B :gczmn4r.

#280 [にこ]

思ったよリ
増えてなかった//

今日と昨日で落とすぞ！

:12/04/07 06:13 :SH04B :gczmn4r.

#281 [牡丹]

お久しぶり;;
ﾀﾞｲｴｯﾄさぼっちゃったorz
心機一転で頑張る(´;ω;`)

62㎏から再ｽﾀｰﾄ!!

:12/04/07 10:31 :Android :jeFAHLA2

#282 [まい

]

にこちゃん飲み会行ったのにkeep出来てるやん

えらいなー

てかﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ美味しいやんな

私もめっちゃ好き(´･ω･｀)

:12/04/07 15:06 :F03C :kr88sPho

#283 [にこ]

うぇ～い！
今まで爆睡こいてたｗｗ
２日間ほとんど寝てなかったし←
おかげで何も食べずに済んだ♪

昨日､飲み会の後

ん家行って仲直りしてきた！

:12/04/07 18:10 :SH04B :gczmn4r.

#284 [にこ]

今はぶるぶるなう。

昨日の夜食べちｬったから
今日は食べないでおこう！

生理終わったし痩せ期入るしね♪

:12/04/07 18:11 :SH04B :gczmn4r.

#285 [にこ]

>>281
牡丹ちｬん

久しぶり～∩^ω^∩
待ってたよおお//

また一緒に頑張ろうね♪
にこも62Kg代になれるように
頑張ります！

:12/04/07 18:13 :SH04B :gczmn4r.

#286 [にこ]

次の健康診断では
絶対に５０Kg代になる！

あとウエストも６０Cm代！

‥なれるかな(´･ω･｀)
いや！なる！って思わないと
なれないし(*´Д`*)

:12/04/07 18:32 :SH04B :gczmn4r.

#287 [にこ]

ぶるぶる終わったら
ウエスト計ってみよう！

:12/04/07 18:34 :SH04B :gczmn4r.

#288 [牡丹]

飲み会とかあると
我慢出来なくてついつい
食べちゃうの(´-ω-`)
意思弱いよね;;

:12/04/07 19:06 :Android :jeFAHLA2

#289 [にこ]

ぶるぶる１時間やった//

ウエスト計ろうとしたけど
メジャー見当たらない(*´Д`*)

:12/04/07 19:14 :SH04B :gczmn4r.

#290 [にこ]

>>288
牡丹ちｬん

そーだね(´Д`)
だから普段はしっかリやりたい//

:12/04/07 19:16 :SH04B :gczmn4r.

#291 [にこ]

うおー//
さっき体重計ったら
６３､０Kg∩^ω^∩
痩せ期だからかなああ？

思わず写メった！

jpg 72KB
:12/04/07 19:23 :SH04B :gczmn4r.

#292 [にこ]

トマトとキュウリ
食べようとしたら
｢お前の分無いから｣
ってお母に言われて
ムカついたから家出て来たｗ

車ん中にいれば
何も食べなくて済むし♪

:12/04/07 19:42 :SH04B :gczmn4r.

#293 [にこ]

この前ドンキで
買ってきたやつやってる～！

ずっと車に置きっぱだったｗ

５９０円とか安くないっ？ｗ

jpg 90KB
:12/04/07 20:13 :SH04B :gczmn4r.

#294 [にこ]

帰宅～！
１時間だけの家出ｗｗ

お風呂入ろう(*´Д`*)

:12/04/07 20:27 :SH04B :gczmn4r.

#295 [にこ]

結局キュウリとトマトと
牛肉とニンニクの芽食べた//

これだけでお腹いっぱい！
にこ､､進化したなあｗｗ

:12/04/07 20:46 :SH04B :gczmn4r.

#296 [にこ]

エアなわとびやって
今からお風呂～！

:12/04/07 21:05 :SH04B :gczmn4r.

#297 [にこ]

食べた後の体重
６３､４Kg(*´Д`*)

いっぱい汗かいて
体重戻そう(´･ω･｀)！

:12/04/07 21:06 :SH04B :gczmn4r.

#298 [にこ]

途中経過～！

６３､０Kgだったから
６２Kg代になれるまで
もう少し頑張る(^ω^)

:12/04/07 21:47 :SH04B :gczmn4r.

#299 [にこ]

62､8～63､0Kgになれた//

きっと寝て起きたら
62Kg代になれてるだろうから
明日が楽しみ(*´Д`*)

痩せ期って素敵ｗｗ

:12/04/07 22:21 :SH04B :gczmn4r.

#300 [体重なんか言えません]

３

㌔

:12/04/07 22:23 :SH10C :A1IMsfwk

#301 [にこ]

>>300
名無しさんっ！

あリがとうっ//
また>>333もよろしく！

:12/04/07 22:27 :SH04B :gczmn4r.

#302 [にこ]

ぶるぶるなう。

これ終わったら寝よ//
夕方まで寝てたんに
たぶん寝れると思うｗ

明日はお墓参り行かないと
いけないから早く起きないと！

:12/04/07 22:40 :SH04B :gczmn4r.

#303 [´･ω･`]

韓国の方なんですけど
ｸﾞﾑﾋちゃんですよ(*´ω`*)♪

:12/04/07 23:21 :beskey :RKyaKC42

#304 [にこ]

ぶるぶるマシン
１時間２０分やった//

にゃんこに餌あげたら
ウエスト計る∩^ω^∩

:12/04/07 23:59 :SH04B :gczmn4r.

#305 [Ｓ 70]

がんばりましょ！

:12/04/08 00:01 :S001 :uI5MevxE

#306 [にこ]

メジャー見つけたから
ウエスト計ろうとしたんだけど
ウエストってどこを計ったらいいか
いまいちわかんなかったｗｗ

太いところが８２で
細いところが７０だった

:12/04/08 00:04 :SH04B :sibdOAB6

#307 [にこ]

６０Cm代とか
ほど遠いじｬんかああ(´;ω;｀)

:12/04/08 00:07 :SH04B :sibdOAB6

#308 [にこ]

寝よう(´･ω･｀)
明日６２Kg代になってますように。

:12/04/08 00:11 :SH04B :sibdOAB6

#309 [にこ]

おはよう｡
思ったよリ早起き出来た！

今日も頑張るぞ！

:12/04/08 07:54 :SH04B :sibdOAB6

#310 [にこ]

６２､６Kg！

やったああ＼(^^)／

:12/04/08 08:01 :SH04B :sibdOAB6

#311 [にこ]

１年半前は62､0Kgまでしか
体重落とせなかったから‥
今回はそれ以上に頑張る！

今日中に62､0ならないかな

:12/04/08 08:25 :SH04B :sibdOAB6

#312 [にこ]

昨日は１日中寝てたから
１０６０歩しか歩けなかったから
今日はいっぱい歩くぞっ！

:12/04/08 08:27 :SH04B :sibdOAB6

#313 [にこ]

おばあちｬんのお見舞い来て
豆乳飲んだあ∩^ω^∩//

これめｯちｬ甘い(´Д`)

jpg 81KB
:12/04/08 08:58 :SH04B :sibdOAB6

#314 [にこ]

こんなに早く起きて
やることないし何か食べちｬいそう

:12/04/08 10:30 :SH04B :sibdOAB6

#315 [まい

]

にこちゃんほんま順調に体重落ちてるやあん

何か私まで嬉しいな

胃が小さくなって、少量でお腹膨れるようになったんかもね

★

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽって脂肪燃焼効果あるんや!!たまにしか飲まへんかったけど、継続しよっかな

(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/04/08 13:28 :F03C :r4b/2bZ.

#316 [にこ]

お買い物行って
同期のコの結婚祝買ってきた//

今からプール行ってくるう！

:12/04/08 14:06 :SH04B :sibdOAB6

#317 [にこ]

プール前の体重(´･ω･｀)

jpg 61KB
:12/04/08 15:18 :SH04B :sibdOAB6

#318 [にこ]

頑張って１時間半
歩いてきたあ(*´Д`*)

プール後の体重～♪

jpg 65KB
:12/04/08 17:37 :SH04B :sibdOAB6

#319 [にこ]

６１Kg代とか中学生ぶリｗｗ
まぢ頑張ったああ(´;ω;｀)

‥泣きそうｗｗ

:12/04/08 17:37 :SH04B :sibdOAB6

#320 [にこ]

ああ(´Д`)
食べたら６２Kg代に
なるんだろーなあ‥。

でもお腹空いたあ←

:12/04/08 17:46 :SH04B :sibdOAB6

#321 [にこ]

今日､頑張って動いたから
ご褒美にラーメン食べることにした！

明日こそ６１Kg定着させる！

:12/04/08 17:57 :SH04B :sibdOAB6

#322 [にこ]

辛いあぶりチャーシュー麺

食べ過ぎて気持ち悪い‥。

jpg 118KB
:12/04/08 18:25 :SH04B :sibdOAB6

#323 [にこ]

ラーメン１杯で
気持ち悪くなると思わなかった

前は＋餃子とおつまみも
食べてたのに(´･ω･｀)

胃が小さくなりすぎた←

:12/04/08 18:31 :SH04B :sibdOAB6

#324 [まい

]

おめでとおめでとっ

痩せ期のpowerはすごいやんな

私はずっと現状維持やから、もう少し頑張って早く目標体重達成出来るように頑張るよ

今日ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ買って来たんやけど、無塩のやつ買っちゃってちょっと味気無い(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/04/08 19:23 :F03C :r4b/2bZ.

#325 [にこ]

寝てたー。

お腹がぽっこリ出てる(´Д`)
やっぱ食べなきゃよかったな←
気持ち悪いのとれないし。

:12/04/08 22:40 :SH04B :sibdOAB6

#326 [にこ]

今日２回目のお風呂！
出たときの体重63､0←

‥( ﾟДﾟ)！

減るの早かったけど
戻るのも早かったｗ

明日からまたリベンジ！！
頑張るぞ(*´Д`*)

:12/04/09 00:06 :SH04B :t6kq1wuw

#327 [にこ]

が体重計ったら
56､５Kgだったあ(´Д`)←

何でいっぱい食べてるのに
太らないのおお(´;ω;｀)

:12/04/09 00:15 :SH04B :t6kq1wuw

#328 [＊のあ＊]

にこさん、
こんばんわ(^^)/

ありがとうございます！

ぜひぜひ一緒に頑張らせて下さい

一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしてくれる人がいたら
心強いです！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87414/

:12/04/09 01:53 :P02A :UTgAz6GI

#329 [にこ]

ラーメン食べてから
お腹がぽっこリだよー。

早くトイレ出ないかな‥
消化遅くてイヤ(´Д`)

:12/04/09 02:44 :SH04B :t6kq1wuw

#330 [＊のあ65.8＊]

タメさんでしたか

それもまた嬉しい限りです(^^)★
仲良ししましょ

!

私はまだ始めたばかりですが
にこさんは
ﾀﾞｲｴｯﾄ初めてから
どれくらい痩せました？(^^)

:12/04/09 02:45 :P02A :UTgAz6GI

#331 [にこ]

起床。

を起こしたら
｢俺死ぬかも～背中張ってる～｣
とか寝ぼけたこというから
マッサージしてあげたｗｗ

鼻血出そうだったｗｗ

帰ったらブルブルして寝よう！

:12/04/09 05:01 :SH04B :t6kq1wuw

#332 [にこ]

１時間ブルブルやったよー。

､今日は６時に
仕事行くんだって。

メールしたけど返信なしっ！

あと１時間くらい寝れるから
寝ようっと(*´Д`*)

:12/04/09 06:21 :SH04B :t6kq1wuw

#333 [にこ]

おはよ。

シリアルナッツバー１本

:12/04/09 07:44 :SH04B :t6kq1wuw

#334 [にこ]

今日は６２Kg代定着！

頑張るぞおー！

:12/04/09 09:30 :SH04B :t6kq1wuw

#335 [にこ]

今日仕事忙しくて
あまリ歩けない(´;ω;｀)

お昼休み頑張って歩こう！

２４００歩なう←

:12/04/09 11:04 :SH04B :t6kq1wuw

#336 [牡丹]

やふやふ(´^ω^`)

痩せたと思っても
すぐ戻っちゃうのね;
水分の関係もあるけど
神経質になるよねorz

会社の健康診断
5/29に決まったw

:12/04/09 11:44 :Android :rjy36LD6

#337 [にこ]

やっとお昼だー//
昨日から気持ち悪いの取れない←

お昼ごはん♪

野菜ｼﾞｭｰｽ＆ﾅｯﾂﾊﾞｰ [jpg/101KB]
:12/04/09 12:16 :SH04B :t6kq1wuw

#338 [にこ]

>>336
牡丹ちｬん

カキあリがとー！
今日も頑張ろうね//
牡丹ちｬんも食べた物とか
書き込んじｬってねえ＼(^^)／

うん(´;ω;｀)
せっかく新記録出たのに
戻っちゃったよお。

:12/04/09 12:24 :SH04B :t6kq1wuw

#339 [にこ]

>>338
続き

29日かあ＼(^^)／
にこは16日だよ←

それまでに５Kgは痩せたい
(´;ω;｀)

牡丹ちｬんの目標はあ？

:12/04/09 12:28 :SH04B :t6kq1wuw

#340 [にこ]

今日は天気がいいから
工事内をお散歩～♪

:12/04/09 12:31 :SH04B :t6kq1wuw

#341 [にこ]

昨日はなんだかんだで
４２８９歩しか歩けなかったから
今日は１５０００歩目指す！

:12/04/09 12:39 :SH04B :t6kq1wuw

#342 [にこ]

７５００歩まで歩いたから
あと５分お昼寝～＼(^^)／

:12/04/09 12:52 :SH04B :t6kq1wuw

#343 [まい

]

ゆっくり落としてkeepすれば大丈夫やって

今の調子なら60kgになるのもすぐっぽいね

私もにこちゃんに便乗したいのに便秘がっ

ﾖｰｸﾞﾙﾄと野菜食べなあかん(笑)

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽにｳｽﾀｰｿｰｽかあ

初めて聞いた！今度飲む時やってみる

無塩はdietには良いかもやけどなあ(笑)

:12/04/09 15:25 :F03C :DWmL9TWU

#344 [にこ]

まだ１１０００歩←
仕事終りまでに達成出来るかな←

:12/04/09 15:37 :SH04B :t6kq1wuw

#345 [にこ]

あのコは３ヶ月で
１３Kg痩せたらしいから←

あのコだけには
絶対に負けない(´･ω･｀)

:12/04/09 15:38 :SH04B :t6kq1wuw

#346 [にこ]

１５０００歩達成出来そう//

帰ったら体重はかる！

:12/04/09 16:47 :SH04B :t6kq1wuw

#347 [にこ]

仕事終わったあ//

帰ってからの体重次第で
夜ご飯食べるかどうか決める！

:12/04/09 17:40 :SH04B :t6kq1wuw

#348 [にこ]

計ったなうー。

お母がサラダ作ってくれたから
食べることにするー＼(^^)／

jpg 101KB
:12/04/09 17:51 :SH04B :t6kq1wuw

#349 [にこ]

あ､62､２Kgだったよｗｗ

:12/04/09 17:51 :SH04B :t6kq1wuw

#350 [にこ]

食べたー//満足o(｡`ω´*)o

さっき親友ちｬんから
電話あってウォーキングのお誘い//

その前に半身浴して温まる～＼(^^)／

:12/04/09 18:06 :SH04B :t6kq1wuw

#351 [にこ]

つか､サラダだけで
こんな満腹で幸せになれるとか
にこ、スゴイと思うっ！

何かダイエットが
楽しくなってきた♪

:12/04/09 18:27 :SH04B :t6kq1wuw

#352 [にこ]

途中経過～６２､４Kg
あと２００g頑張る！

:12/04/09 18:29 :SH04B :t6kq1wuw

#353 [にこ]

ご飯食べる前の体重に
何とか戻ったあ(´･ω･｀)

親友ちｬんから
重大発表あるらしいｗｗ

ウォーキング楽しみ//

:12/04/09 19:03 :SH04B :t6kq1wuw

#354 [にこ]

具だくさんお味噌汁！

jpg 73KB
:12/04/09 19:15 :SH04B :t6kq1wuw

#355 [にこ]

せっかく体重戻したのに
６２､６Kgになったｗｗ

今からウォーキング行くから
よしとしよう(´･ω･｀)うん

:12/04/09 19:21 :SH04B :t6kq1wuw

#356 [まい

]

焦る気持ち分かるよ

減り出したら楽しいから、もっともっとってなるやんな

ゆっくりのが確実って分かるけど難しいわ

便秘ほんま嫌

とりあえず水分ｲｯﾊﾟｲ取ってるけど、早く解消したいなあ

ﾄﾏﾄ×ｳｽﾀｰお店で出てたんや

じゃあ絶対美味しいやん

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87414/

:12/04/09 20:11 :F03C :DWmL9TWU

#357 [にこ]

１時間歩いたけど
足りないから
カラオケ来たo(｡`ω´*)o

:12/04/09 20:56 :SH04B :t6kq1wuw

#358 [にこ]

ＡＫひさびさ～//

どーしよかっこ良すぎて
涙出て来たあ(´;ω;｀)ｗ

:12/04/09 21:18 :SH04B :t6kq1wuw

#359 [にこ]

１時間カラオケで帰宅＼(^^)／

ぶるぶるやって寝ます！

:12/04/09 22:10 :SH04B :t6kq1wuw

#360 [にこ]

今日は

に逢うのやめる
我慢だああ(´;ω;｀)！

:12/04/09 22:27 :SH04B :t6kq1wuw

#361 [にこ]

３０分やったから
今日はもう寝よう！

寝不足～
おやすみなさい！

:12/04/09 22:47 :SH04B :t6kq1wuw

#362 [＊のあ65.8＊]

今日はごはんだったので
帰宅が遅かったです…

12kgも落としたですか!
すごくぐる…
私は最高でも-8kgです

10kg痩せしてみたいですな(^^)
前回のdietより
意気込みが違うようですね…

何か目標があるですか？

私のmaxは70ｼﾞｬｽﾄです

さすがに70はまずいと思って
61まで落としたんですが
なんだか安心感で
67まで戻り今って感じです

:12/04/10 05:12 :P02A :kLqnCh9I

#363 [にこ]

おはよう！

朝の体重６２､４Kg←
減らなかったあ(´;ω;｀)

:12/04/10 07:32 :SH04B :HUiz14RM

#364 [にこ]

朝ごはん！

具だくさん味噌汁

:12/04/10 07:33 :SH04B :HUiz14RM

#365 [にこ]

昨日歩きすぎて腰痛い‥。

今日はほどほどにする代わりに
あまリ食べないようにしよ。

:12/04/10 08:58 :SH04B :HUiz14RM

#366 [にこ]

今日こそ６１Kg代に戻すぞ！

‥頑張る(´･ω･｀)！

:12/04/10 10:26 :SH04B :HUiz14RM

#367 [にこ]

昨日は２１０８０歩//

ウォーキングしたから
いっぱい歩けたあ＼(^^)／

:12/04/10 10:28 :SH04B :HUiz14RM

#368 [にこ]

今日はまだ１７００歩←

ほどほどに１００００歩目指す！

:12/04/10 10:29 :SH04B :HUiz14RM

#369 [まい

]

短期集中も効果あるからね

ｲｯﾊﾟｲ試してにこちゃんに合うdiet方法見付かると良いね

ちょっとだけやけど便秘解消したよ

まだｽｯｷﾘはしてないけど、良かったあ

ﾄﾏﾄ×ｳｽﾀｰやってみた

何かｺｸが出てまろやかになった気がする

ちょっと塩味も出たし良いかもー

:12/04/10 11:33 :F03C :FOuTiIXw

#370 [にこ]

決めたっ！

何か色々ムシャクシャするから
今日中に61､4Kgにして
明日は60Kg代に何がなんでもする！

いろいろと負けたくない！
絶対に見返してやるっ！

:12/04/10 12:16 :SH04B :HUiz14RM

#371 [にこ]

お昼ごはんは
シリアルナッツバー１本

これ食べたら
トイレ出るから食べた！

午後に出ますように。

:12/04/10 12:19 :SH04B :HUiz14RM

#372 [牡丹]

書き込んでもいいの!?
嬉しい//ありがとう///
体重計壊れたから
新しいの買わなきゃ;;

にこちゃんは健康診断
16日なんだねΣ(ωﾉ)ﾉ
私は5/29までに55㎏以下まで
落としたいなあ(´;ω;`)

:12/04/10 12:29 :Android :P4IQyvkM

#373 [にこ]

>>372
牡丹ちｬん

全然いいよー//
わいわいやリながら
一緒にこのスレ使お！

55Kgかああ(･ω･)！
牡丹ちｬんめｯちｬ意欲的だね！
にこもそれくらい頑張らないと←

じｬあ､にこは56Kg‥
あと-６Kg目指す！

どーだろ(´Д`)
出来るかなー。

:12/04/10 12:40 :SH04B :HUiz14RM

#374 [にこ]

午後からも頑張るぞ！

:12/04/10 13:20 :SH04B :HUiz14RM

#375 [にこ]

トイレ出た∩^ω^∩

やっぱリあれ食べると
必ず出るっｗｗすごい！

:12/04/10 13:30 :SH04B :HUiz14RM

#376 [にこ]

１００００歩達成っ！

まだまだ頑張るぞ！

:12/04/10 14:59 :SH04B :HUiz14RM

#377 [にこ]

仕事おわりー！

帰ったら体重計って
すぐお風呂はいる！

:12/04/10 17:05 :SH04B :HUiz14RM

#378 [まい

]

ありがとう

今朝出発したんやけど、もうすでに淋しい

いたらｲﾗｲﾗするくせにな(笑)

うん、筋ﾄﾚ大事やもんね

私も今更ながら若い時ｽﾎﾟｰﾂしとけば良かったって後悔してるー

;今も筋ﾄﾚしてるけど体力も持久力もないからすぐﾊﾞﾃるし

無塩で我慢出来ひんくなったらｳｽﾀｰ入れる事にするわ

てかﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ売ってない地域なんてあるんやね

？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/04/10 17:11 :F03C :FOuTiIXw

#379 [にこ]

間違ってまいさんのトピに
書き込みしちゃったあ‥ごめん。

６２､０Kgです。

:12/04/10 18:14 :SH04B :HUiz14RM

#380 [にこ]

ぶるぶる２０分やって
今から半身浴です∩^ω^∩

:12/04/10 18:17 :SH04B :HUiz14RM

#381 [にこ]

今日は気合い入れすぎて
お風呂の温度熱くし過ぎた←

さっき61､8Kgまでいったから
あと４００g減るまでお風呂出ない！

:12/04/10 18:35 :SH04B :HUiz14RM

#382 [にこ]

お風呂熱くし過ぎて
浸かってらんないから
冷やして１時間頑張る！

:12/04/10 18:54 :SH04B :HUiz14RM

#383 [にこ]

６１､６Kg達成o(｡`ω´*)o
あと２００gだあ！

うちの体重計
２００g単位表示なの←

:12/04/10 19:09 :SH04B :HUiz14RM

#384 [まい

]

ｽﾚ建てたから、またよろしくねっ

にこちゃん書き間違えてるの面白かったよ

(笑)

てかにこちゃんｽﾎﾟｰﾂやってたんやね!!何してたん？

私ほんまに何もしてなかったから、太ももの裏とかﾔﾊﾞｲ(/_･、)

野菜ｼﾞｭｰｽ今いろんな種類出てるもんね

あーゆうのｺﾝﾌﾟﾘｰﾄしたくなる(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/10 19:10 :F03C :FOuTiIXw

#385 [にこ]

あと２００gが
なかなか減らない‥
いっぱい汗かかないと！

:12/04/10 19:27 :SH04B :HUiz14RM

#386 [にこ]

６１､４Kg達成o(｡`ω´*)o

jpg 69KB
:12/04/10 20:03 :SH04B :HUiz14RM

#387 [にこ]

明日は６０Kg代頑張るぞ！

:12/04/10 21:28 :SH04B :HUiz14RM

#388 [

64､4]

ｶｷｺﾐありがとう
ございます

お返事遅くなり
ごめんなさい(/_･､)

是非一緒に
頑張りたいですっ!

にこさん凄い
頑張ってますね

:12/04/11 00:25 :SH07B :lJyXGybs

#389 [にこ]

ん家で体重計ったら
62､7Kgだった／(^O;)＼

なぜ‥ｗ

:12/04/11 02:11 :SH04B :.PfVecVI

#390 [にこ]

ちなみに

は55､5Kg←

ん家の体重計
ちょっと重いらしい(´Д`)

:12/04/11 02:18 :SH04B :.PfVecVI

#391 [にこ]

にイライラ､､どーしよ。

:12/04/11 04:56 :SH04B :.PfVecVI

#392 [にこ]

帰宅っ！寝不足だから
今日は何もしないで寝よ

:12/04/11 06:16 :SH04B :.PfVecVI

#393 [にこ]

61､6Kg←

今日中に６０Kg代にするぞ！

:12/04/11 06:18 :SH04B :.PfVecVI

#394 [にこ]

今日､仕事終わったら
オイルマッサージと岩盤浴やりにいこう！

:12/04/11 06:20 :SH04B :.PfVecVI

#395 [にこ]

起床！

キュウリと大根の
漬物を食べました//

:12/04/11 07:33 :SH04B :.PfVecVI

#396 [にこ]

今日は雨降ってるから
あんまリ歩けないかな､､

でも仕事がスムーズ過ぎて
時間いっぱい余ってるｗｗ

:12/04/11 09:55 :SH04B :.PfVecVI

#397 [にこ]

昨日は１５５７２歩！

今日も１５０００歩
歩けるといいなあ！

２０００歩なう←

:12/04/11 09:58 :SH04B :.PfVecVI

#398 [まい

]

ﾊﾞｽｹしてたんやあ

何かｶｯｺｲｲ

やぱｽﾎﾟｰﾂ辞めると太るんやね

けど私も高校の時ﾋﾟｰｸで60kgくらいあって、丸々してたから青春してないよ(笑)

昨日野菜ｼﾞｭｰｽの話出てたから、今日の昼用に野菜ｼﾞｭｰｽ買っちゃった

:12/04/11 10:19 :F03C :EgM8Dzjw

#399 [にこ]

お腹空いたから
野菜ｼﾞｭｰｽ飲んでる(^ω^)

この野菜ｼﾞｭｰｽが
１番美味しい＼(^^)／

jpg 101KB
:12/04/11 10:34 :SH04B :.PfVecVI

#400 [体重なんか言えません]

４

㌔

:12/04/11 10:40 :SH10C :jGW22tmw

#401 [にこ]

>>400
名無しさん

あリがとう！
もう４００かあ

:12/04/11 11:28 :SH04B :.PfVecVI

#402 [まい

]

私18歳から一人暮らしで、1ヶ月くらいで7kg痩せてん

普通にお金なかったから食生活変わったしやと思うけど(笑)

んで52kgなって、それからdiet始めたな

皮膚は別に弛んでないけど、ｾﾙﾗｲﾄは太ももの裏にあるー

やから筋ﾄﾚしてるよ

:12/04/11 11:52 :F03C :EgM8Dzjw

#403 [にこ]

トイレ出た//
最近毎日出てくれてるｗ

:12/04/11 11:57 :SH04B :.PfVecVI

#404 [にこ]

お昼～♪

シリアルナッツバー１本
野菜ジュース

食べ終わったら
今日はお昼寝しよう。

:12/04/11 12:13 :SH04B :.PfVecVI

#405 [にこ]

最近みんなに
痩せた痩せたって言われる～♪

目標は友達に言われることっ！
あいつら騒ぐことしか考えてないから
鈍感だしｗ絶対に言わせたるっ！

:12/04/11 12:34 :SH04B :.PfVecVI

#406 [にこ]

今日あんまリ歩けてない(´Д`)
もっともっと頑張ろう！

７０００歩なう。

:12/04/11 13:34 :SH04B :.PfVecVI

#407 [にこ]

今日すんごくお腹空くの早い‥。
でもここで負けて食べたら終りだ//

今日は６０Kg代になるんだから
食べるのだけはやめよう(´･ω･｀)

:12/04/11 14:09 :SH04B :.PfVecVI

#408 [にこ]

歩いたら余計にお腹空いて
食べたくなると思う(´･ω･｀)←

歩くのはほどほどにして
マッサージしよっと！

:12/04/11 14:11 :SH04B :.PfVecVI

#409 [にこ]

何か泣けてきた‥。

このままじｬダメだ！
絶対に見返してやる。

:12/04/11 14:17 :SH04B :.PfVecVI

#410 [まい

]

最初の7kgはほんまに何もしてないから、自分でもびっくりしたよ(笑)

筋ﾄﾚは腹筋と、仰向けで足10cmくらいあげるやつと本で見た肘腕立てってやつやってる

あとは気まぐれに体動かすかな

ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞって良いんかな？私そーゆうのした事ないから興味ある

てかにこちゃんどうした？大丈夫？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/11 15:05 :F03C :EgM8Dzjw

#411 [にこ]

頑張ろう！

:12/04/11 15:41 :SH04B :.PfVecVI

#412 [にこ]

仕事終りっ！

今から岩盤浴～//

:12/04/11 17:00 :SH04B :.PfVecVI

#413 [にこ]

岩盤浴開始～//

やる前の体重！
６１､５Kg←

jpg 76KB
:12/04/11 17:31 :SH04B :.PfVecVI

#414 [まい

]

彼発信で女の子と連絡取ってるんは嫌やなあ

それは凹むわあ

にこちゃん何で分かったん？もしかして

ｸﾝから直接聞いたとかなら尚更病むわ

ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞ引き締まるんや

今度機会があったらやってみようかな？

でもｲｯﾊﾟｲありすぎてどこが良いんか分からへん(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/11 17:47 :F03C :EgM8Dzjw

#415 [にこ]

オイルマッサージしたあ//
めｯちｬ気持ち良かったよお

また岩盤浴再開！

:12/04/11 18:29 :SH04B :.PfVecVI

#416 [にこ]

終わったー。
61､3Kgだったー。

そんなに減ってないｗｗ

:12/04/11 19:13 :SH04B :.PfVecVI

#417 [にこ]

帰ってから
から揚げ３コと
具だくさん味噌汁食べて

61､８Kg←

:12/04/11 19:44 :SH04B :.PfVecVI

#418 [にこ]

ぶるぶる４０分やった！

:12/04/11 20:23 :SH04B :.PfVecVI

#419 [まい

]

携帯見ちゃったﾊﾟﾀｰﾝかあ

じゃああんまｶﾞｯﾂﾘ言いにくいなあ

;にこちゃんは

ｸﾝにそのこと言うの？

ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞでｽｯｷﾘしたあ?!

やっぱ安いとこが良いやんなあ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87414/

:12/04/12 00:28 :F03C :hWI1cpHs

#420 [＊のあ66.1＊]

#23 [にこ]

お疲れー!

明日はやっすっみなんだなぁ!
動物園行ってきます(^^)/
食べ過ぎ注意だよね

今めっちゃ頑張ってるよね!!!!
好きな人は何か言ってくれましたか？

失敗ばかりのﾀﾞｲｴｯﾄですが…
毎年恒例の夏までにって
やつですよねぇｗ
まぁ、ちょうどいいかなって

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87414/
<Font Size="-1">

:12/04/12 02:31 :P02A :KN9Zk8Ao

#421 [にこ]

おはよお。
体重変わんない(´Д`)
飛ばし過ぎたかなあ。

今日は帰ったら
半身浴しよっと！

:12/04/12 06:32 :SH04B :QDxsvoS2

#422 [にこ]

朝ごはん

から揚げと揚げナス
食べ過ぎてお腹苦しい‥

:12/04/12 06:33 :SH04B :QDxsvoS2

#423 [にこ]

食べ終わった時の体重

６２､２Kg←

せっかく頑張ったのに

やっぱ半身浴しないと
ダメなんだねえ(´Д`)

:12/04/12 06:38 :SH04B :QDxsvoS2

#424 [にこ]

今から半身浴～！

:12/04/12 06:38 :SH04B :QDxsvoS2

#425 [にこ]

昨日

からの電話に気付いたのに
初めて出なかった(´･ω･｀)ｗｗ

何か､､昨日の態度ムカついたし
どーしたらいいかわかんないけどｗ

:12/04/12 06:52 :SH04B :QDxsvoS2

#426 [にこ]

半身浴終り！

６１､８Kgになった//

:12/04/12 07:19 :SH04B :QDxsvoS2

#427 [にこ]

ちょっと反省しよ。
焦りは禁物だね､､。

:12/04/12 07:51 :SH04B :QDxsvoS2

#428 [にこ]

トイレ出た//

:12/04/12 09:31 :SH04B :QDxsvoS2

#429 [にこ]

仕事で失敗しちｬって
凹み中～(´;ω;｀)

あんまリ歩けてないから
お昼休みに頑張るっ！

:12/04/12 11:32 :SH04B :QDxsvoS2

#430 [にこ]

今度の日曜日までに
６０､０Kg～５９Kg代にする！

頑張るっ！

:12/04/12 11:53 :SH04B :QDxsvoS2

#431 [牡丹]

一昨日飲み会で
又食べてしまったorz
付き合いも程々にしないと
ﾀﾞｲｴｯﾄ出来ないよね(´;ω;`)
昨日は何も食べなかったから
ﾘｾｯﾄされてることを願う←

:12/04/12 12:12 :Android :rDmqDcdY

#432 [にこ]

>>431
牡丹ちｬん

飲み会で食べ過ぎたのかあ//
目の前に食べ物あると
我慢出来なくなっちゃうよね。

昨日何も食べてなくて大丈夫なの？

にこも昨日半身浴やらずに
寝ちゃったから体重落ちなかった←
今日は長めにやって取り戻す！

:12/04/12 12:15 :SH04B :QDxsvoS2

#433 [にこ]

お昼は無しっ！

６０００歩まで歩いたから
お昼寝しようと思うo(｡`ω´*)o

:12/04/12 12:19 :SH04B :QDxsvoS2

#434 [まい

]

ｸﾝ完全に安心してるんやろなあ

にこちゃんが頑張って痩せて今よりもっと可愛くなったら立場逆転するかもやな

にこちゃん前向きで可愛いわ(*≧m≦*)

体重は停滞期かなあ？ゆっくりでも減ってるから大丈夫やろ

★

今度はお腹かあ

羨ましいー

夜中開いてるｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞないかな(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/12 12:57 :F03C :hWI1cpHs

#435 [牡丹]

昨日はお休みだったから
食べなくても平気だったのw
今日も控えめにする∩ω`;

私も今日から
半身浴再開させる!
にこちゃん頑張ってるのに
私は口ばっかりだから
恥ずかしくなってきた;;
気を引き閉めてやらねば!!

:12/04/12 13:10 :Android :rDmqDcdY

#436 [にこ]

気合い入れ直す！

:12/04/12 14:13 :SH04B :QDxsvoS2

#437 [にこ]

>>435
牡丹ちｬん

昨日休みだったんだ//
ならプチ断食にちょうどいいね！

にこも今日の朝食べちゃったから
夜は食べないようにするっ！

一緒に頑張ろうね♪
５０Kg代までもーすぐだ！

:12/04/12 14:50 :SH04B :QDxsvoS2

#438 [にこ]

９０００歩なう！

昨日は１４０８３歩で
１５０００歩歩けなかったから
今日は達成出来るように頑張る！

:12/04/12 14:52 :SH04B :QDxsvoS2

#439 [にこ]

帰ったら体重計って
すぐに半身浴するぞ！

今日は長めに浸かる～。

:12/04/12 15:36 :SH04B :QDxsvoS2

#440 [にこ]

仕事終り～！

:12/04/12 17:23 :SH04B :QDxsvoS2

#441 [にこ]

今日､また髪染めよ。
染め粉買わないと！

:12/04/12 17:31 :SH04B :QDxsvoS2

#442 [まい

]

続ける事が大事やもんね

運動も半身浴も習慣になったら太りにくい体質になるやろうし

そう!出来れば仕事終わりに行きたいねんけど､開いてないから残念

大阪住みやで

ちなみににこちゃんはどこ住み？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/12 17:43 :F03C :hWI1cpHs

#443 [にこ]

マツキヨに染め粉買いに行ったら
余計なものまで買ってしまったｗ
ヨーグルトはお母に
スナック菓子は

に←

トマトジュース売ってたから
２本も買っちゃったｗｗ

袋の中身､､全部赤系でウケたｗ

jpg 117KB
:12/04/12 17:54 :SH04B :QDxsvoS2

#444 [にこ]

帰宅！

お母もトマトジュース
買ってきてたｗ１杯飲んだ//

今から半身浴！

:12/04/12 18:09 :SH04B :QDxsvoS2

#445 [にこ]

半身浴の前に
大根の漬物とお好み焼き１口

食べないって決めてたのに
誘惑に負けてしまった／(^O;)＼

トマトジュース飲む前は
６１､４Kgだったのに６１､６Kg←

半身浴して今日こそは
６０Kg代だっ！

:12/04/12 18:17 :SH04B :QDxsvoS2

#446 [にこ]

今気付いた‥
痩せはじめてから
オッパイ小さくなった／(^O;)＼

手の平におさまるよ～
(´;ω;｀)

:12/04/12 18:23 :SH04B :QDxsvoS2

#447 [にこ]

髪染めたあ//
また暗くなったよー♪

:12/04/12 19:05 :SH04B :QDxsvoS2

#448 [にこ]

さっき体重計ったら
６１､４Kg←

４５分入って
２００gしか減ってない／(^O;)＼

８時まで半身浴の予定だったけど
９時くらいまでやろうかなｗ

:12/04/12 19:08 :SH04B :QDxsvoS2

#449 [にこ]

お父が入りたいらしく
一時中断！

家の中で歩こう(*´Д`*)

:12/04/12 19:29 :SH04B :QDxsvoS2

#450 [にこ]

半身浴再開！

:12/04/12 19:42 :SH04B :QDxsvoS2

#451 [にこ]

途中結果
やっと６１､０Kg(*/ω＼*)←

あと３０分頑張るぞ！！

:12/04/12 20:22 :SH04B :QDxsvoS2

#452 [にこ]

６０､８Kg達成＼(^^)／

９時まで頑張って
もう１回測ろっ！

:12/04/12 20:41 :SH04B :QDxsvoS2

#453 [牡丹]

朝　青汁.酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼　0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
夜　無
毎食後　ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
間食　ｶﾞﾑ

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ40分
只今半身浴中(´ω`)!!
食生活最悪ww

にこちゃんと一緒なら
頑張れそうヾ(*´∀`)ﾉ

:12/04/12 20:50 :Android :rDmqDcdY

#454 [にこ]

半身浴終り！

もう少しやリたかったけど
９時半に

ん家行かないとだから
早く出ないと(´;ω;｀)

:12/04/12 21:01 :SH04B :QDxsvoS2

#455 [ぽん♪]

　
　書き込み
　ありがとうございます
　
　是非一緒に
　頑張らせて下さい
　
　

:12/04/12 21:09 :SH004 :a0UbI..c

#456 [にこ]

やっぱリ６０､８Kgだった←

喉渇いて
トマトジュース飲んだから
６１Kg代に戻ってるだろーけど。

:12/04/12 21:10 :SH04B :QDxsvoS2

#457 [にこ]

あ、はりわすれ。

jpg 72KB
:12/04/12 21:14 :SH04B :QDxsvoS2

#458 [にこ]

やっぱ１０時半だって←
急ぐことなかったじｬんｗｗ

:12/04/12 21:21 :SH04B :QDxsvoS2

#459 [にこ]

>>453
牡丹ちｬん

牡丹ちｬん､
全然食べてないじｬん！
大丈夫～？

にこも牡丹ちｬんと頑張る！

:12/04/12 21:28 :SH04B :QDxsvoS2

#460 [ぽん♪]

　
　朝､昼は普通に食べて
　夜は０㌍ｾﾞﾘｰなどにして
　半身浴とﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞを
　してます(｡･ω･｡)〃
　
　

:12/04/12 22:27 :SH004 :a0UbI..c

#461 [牡丹]

私も半身浴終了(`ω´)!!

さすがにお腹減ってきたから
明日の朝はちゃんと食べる;;

:12/04/12 22:35 :Android :rDmqDcdY

#462 [にこ]

今日めｯちｬ喉渇く／(^O;)＼

ん家で２回もお茶がぶ飲みした←

ん家で体重計ったら
６２､３Kg‥やっぱ重くなるｗｗ

:12/04/12 23:12 :SH04B :QDxsvoS2

#463 [にこ]

>>461
牡丹ちｬん

半身浴お疲れ～！
そっか//
やっぱお腹空いちゃうよね

明日は飲み会あるから
気をつけないとお／(^O;)＼

:12/04/12 23:17 :SH04B :QDxsvoS2

#464 [ぽん♪]

　
　前､体験でﾀﾞｲｴｯﾄｴｽﾃに
　行った時にかなりﾘﾝﾊﾟ腺が
　詰まってるって言われて
　運動するよりまずはﾘﾝﾊﾟを
　流さないと痩せないよ
　って言われちゃって(P_`q)
　
　ﾏｯｻｰｼﾞは大事って
　よく言うよね(´xωx｀)
　
　夜お腹空きまくるよ
　毎日自分との戦い(;∀;)泣
　
　

:12/04/12 23:52 :SH004 :a0UbI..c

#465 [にこ]

が珍しく早く寝たｗ
にこももう寝よっと！

５時に帰るから
朝､１時間半身浴して
仕事行こうっと！

明日は飲み会あるしね、
たぶん夜出来ないだろうから

:12/04/13 00:02 :SH04B :1b8EYqxc

#466 [＊のあ66.0＊]

#27 [にこ]

こんばんわ!

私はこれからが夜ですｗ

今日動物園かと思いきや
だめになって
大宮で買い物でしたぁ

細い人がいっぱいだったので
やる気もＵＰ

です(^^)

セルライトかぁ

セルライトってマッサージしなきゃ
落ちないのかぁ

目標がないと
やっていけませんからね

:12/04/13 00:38 :P02A :WsZKxagU

#467 [まい

]

にこちゃん茨城かあ

茨城は行ったことないなー

関西当たってたな

大阪来る時は案内するよ

(笑)

てかにこちゃん半身浴で体重減って羨ましい

私なんか知らんけど半身浴や岩盤浴しても体重変わらんねんなあ

下手したら太ってるし

あんま汗かかへんからかなあ？

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ発見おめでと

:12/04/13 01:57 :F03C :CjBd/UrM

#468 [にこ]

おはよお//

の親が起きてて
まぢ焦った／(^O;)＼

帰ったら半身浴だっ！

:12/04/13 05:28 :SH04B :1b8EYqxc

#469 [にこ]

半身浴開始～！

６１､４Kgに増えてた←
お茶がぶ飲みしたからね､､

６０Kg代に戻して
仕事行くぞお(*´Д`*)

:12/04/13 05:46 :SH04B :1b8EYqxc

#470 [にこ]

今日は化粧して
会社行かなきゃなあ(´･ω･｀)

:12/04/13 05:48 :SH04B :1b8EYqxc

#471 [にこ]

なかなか汗かかないや､､
でも負けずに頑張る！

:12/04/13 06:15 :SH04B :1b8EYqxc

#472 [にこ]

昨日の

からのヒトコト

｢お前俺がいてよかったなあ～
俺がいなきｬお前痩せる気なかったべ？ｗ｣

こいつ完全に調子のってるｗ
今に見てろよ(´･ω･｀)！
絶対に見返してやるから～

:12/04/13 06:17 :SH04B :1b8EYqxc

#473 [にこ]

１時間終了～

６１､０Kgだった
悔しいけど仕事だから出た。

:12/04/13 06:52 :SH04B :1b8EYqxc

#474 [にこ]

朝ごはんは無し～。

:12/04/13 08:15 :SH04B :1b8EYqxc

#475 [にこ]

会社の桜～//
めｯちｬ綺麗＼(^^)／

jpg 173KB
:12/04/13 09:28 :SH04B :1b8EYqxc

#476 [にこ]

今日あんまり歩けないから
お昼休み歩くようにする！

頑張るぞ～！

:12/04/13 10:40 :SH04B :1b8EYqxc

#477 [まい

]

飲み屋なんかどこも一緒やで多分～

(笑)

ｺｯﾌﾟ1杯の水かあ

早速今日試してみる(´･ω･｀)

私いつも温度40ﾟなんやけど､もう少し暑い方が良いかな？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/13 11:54 :F03C :CjBd/UrM

#478 [にこ]

お昼も無し～！

仕事中に喉渇いて
野菜ジュース飲めばそれで充分！

:12/04/13 12:17 :SH04B :1b8EYqxc

#479 [きゃっぴーさん]

日製？？？

１ヶ月で６kg以上すごい☆
やっぱ食べないんですか？

:12/04/13 12:40 :Android :zi/bHLyk

#480 [りゆちゃ]

やっと６６いったのに今日
増えてたら意味ない

キープしなきゃ

スルメもどうしてもって
意外食べない

油断すんな

:12/04/13 12:45 :P02A :GF1Irj3g

#481 [りゆちゃ]

返事返してなくて
ゴメンねm(__)m
今きずいた

しかもトピ間違えてしもた

気にしないでー

:12/04/13 12:48 :P02A :GF1Irj3g

#482 [にこ]

>>479
きゃっぴーさん

会社ですか？
日立化成ですよｗ

もともと体重が重かったんで
落ちるの早いみたいですｗｗ
これからリバウンドが怖いですが‥

食べないとすぐ落ちますねｗｗ
あとはウォーキングと半身浴です。

:12/04/13 13:25 :SH04B :1b8EYqxc

#483 [まい

]

いつも爆睡やのに今日は何回も目が覚めて変やったあ

半身浴したよ～

ちゃんと入る前にお水飲んだ

1時間入って100g減りました(笑)

でも今からご飯食べるから戻るよねー(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/13 14:12 :F03C :CjBd/UrM

#484 [まい

]

そんな感じ!あんま寝た気せーへんかったあ

(笑)

普段より汗かいたかも

いつも汗ばむ程度やったけど汗流れて来たもん

今ご飯食べるのにめっちゃ抵抗あるわ(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/13 15:29 :F03C :CjBd/UrM

#485 [にこ]

シリアルナッツバー１本

何かよくわからんが食べたｗ

:12/04/13 15:37 :SH04B :1b8EYqxc

#486 [にこ]

何で食べたんだろｗｗ

今めｯちｬお腹いっぱいで
苦しいんだけどｗｗ

今日の飲み会食べらんないじｬんｗ

:12/04/13 15:40 :SH04B :1b8EYqxc

#487 [りゆちゃ]

久しぶりーー

見てた

おかげて間違えた

(笑)

また頑張ろう

:12/04/13 17:20 :P02A :GF1Irj3g

#488 [にこ]

仕事おわったー

やばっ←遅刻だｗｗ

:12/04/13 17:57 :SH04B :1b8EYqxc

#489 [りゆちゃ]

りゆちゃも明日休み

でも、

の手伝いするから
いっぱい動く

あと野菜いっぱい鍋にして
炭水化物取りません

これからにこ姉って呼ぶね

笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/04/13 18:01 :P02A :GF1Irj3g

#490 [まい

]

それ少しあるかも(笑)彼氏おらんとﾍﾞｯﾄ寒いねん

冷え性やから余計

あとﾍﾞｯﾄが広い(笑)

そっか､代謝が良くなるんやね!これからはお風呂の前に1杯お水飲んでから入る

少しでも減ったらやっぱ嬉しいし

今日にこちゃん飲み会なん?楽しんで来てね

:12/04/13 18:49 :F03C :CjBd/UrM

#491 [にこ]

お腹いっぱーいっ！

:12/04/13 20:21 :SH04B :1b8EYqxc

#492 [にこ]

絶対太った／(^O;)＼

帰ったら体重計らんと‥。

:12/04/13 20:42 :SH04B :1b8EYqxc

#493 [牡丹]

にこちゃんお疲れ∩ω`*

今日は飲み会だったんだね!
息抜きだと思って
又明日から頑張ろ★

にこちゃんは1ヶ月で
結構落としてるね(´ω`)
このままいけば目標達成
出来そうだね☆

:12/04/13 21:48 :Android :XDvlm/.w

#494 [にこ]

今から

と合流～

携帯いじってると怒るから
また後でコメ返します。

:12/04/13 22:28 :SH04B :1b8EYqxc

#495 [にこ]

>>493
牡丹ちｬん

飲み会食べすぎちｬったー
体重計乗るのが怖い／(^O;)＼

なんか結構頑張れてるね～ｗ
リバウンドが怖い((ﾟДﾟll))

目標達成出来るかな‥。

牡丹ちｬんは調子どお？

:12/04/13 22:48 :SH04B :1b8EYqxc

#496 [にこ]

‥ガストで熟睡。

どーしよ(´･ω･｀)

帰って半身浴したいのに←

:12/04/14 00:11 :SH04B :nIE30RJc

#497 [にこ]

ん家帰宅！

体重計るの怖い／(^O;)＼

:12/04/14 00:48 :SH04B :nIE30RJc

#498 [りゆちゃ]

うんっ

明日は早起きしなきゃ
だから大丈夫と思う…

りゆちゃも釣り合う妹に
なるように頑張ります

:12/04/14 01:13 :P02A :91sYTqME

#499 [にこ]

お風呂上がり～

ん家の体重計で63､１Kg←

明日は頑張って調整する！

:12/04/14 02:03 :SH04B :nIE30RJc

#500 [にこ]

おはよ～

お腹がぽっこり‥。

トイレ出ないかなあ！

:12/04/14 06:05 :SH04B :nIE30RJc

#501 [にこ]

帰ってからの体重

６１､８Kg

よかったあ～。

:12/04/14 06:19 :SH04B :nIE30RJc

#502 [まい

]

飲み会でも体重そんなに増えてないやん

★定着して来たね

おめでとー

今日彼氏帰って来るから､お土産めっちゃ楽しみ

:12/04/14 13:33 :F03C :TX26TmfY

#503 [にこ]

起きたー！

今から半身浴しよっ。

６１､２Kg～。

:12/04/14 15:18 :SH04B :nIE30RJc

#504 [にこ]

昨日の夜の影響無くて
よかったー／(^O;)＼

:12/04/14 15:19 :SH04B :nIE30RJc

#505 [にこ]

今日いっぱい半身浴して
６０Kg半ば目指すぞー！

:12/04/14 15:28 :SH04B :nIE30RJc

#506 [まい

]

良かったなあ

外食の次の日ってめっちゃ怖いやんな

!!

沖縄旅行やで

私も沖縄行った事ないのにｽﾞﾙｲし(笑)紅いもﾀﾙﾄお願いしたから､それが楽しみ

:12/04/14 15:44 :F03C :TX26TmfY

#507 [にこ]

なかなか汗かかない／(^O;)＼

今日は何時までやろうかな､､。

:12/04/14 16:07 :SH04B :nIE30RJc

#508 [体重なんか言えません]

６１､０Kg(´･ω･｀)

１時間２０分で２００gか‥。

:12/04/14 16:53 :SH04B :nIE30RJc

#509 [にこ]

あ､名前忘れたｗ

６０Kg代半ば難しそう／(^O;)＼

:12/04/14 16:57 :SH04B :nIE30RJc

#510 [にこ]

一時中断！

充電ヤバいし
あとバクマン見るｗｗ

:12/04/14 17:31 :SH04B :nIE30RJc

#511 [にこ]

体重変わんない(´･ω･｀)

６１､０Kg←

:12/04/14 17:33 :SH04B :nIE30RJc

#512 [にこ]

サラダとトマト食べたあ//
最近､ちょっと食べただけで
お腹いっぱいになれるっ。

:12/04/14 17:52 :SH04B :nIE30RJc

#513 [にこ]

７時から美容室で
トリートメント～//

用意しないとお！

:12/04/14 17:53 :SH04B :nIE30RJc

#514 [まい

]

ｴｱ縄跳びは前少しだけしてた

★結構疲れるやんな

次はお水+ｴｱ縄跳びで半身浴してみるわ

そーなんやあ

彼氏もこのまま沖縄に住みたいとかゆーてたわ(笑)
21時くらいに家着くってゆうてたからあと少し～

:12/04/14 18:36 :F03C :TX26TmfY

#515 [にこ]

夜ご飯食べちゃった//

はあ(´･ω･｀)

:12/04/14 18:42 :SH04B :nIE30RJc

#516 [にこ]

今日も食べ過ぎたあ／(^O;)＼

完全に油断してる‥。

:12/04/14 19:29 :SH04B :nIE30RJc

#517 [にこ]

トリートメント終わった//
めｯちｬツヤツヤ～(*/ω＼*)

:12/04/14 20:47 :SH04B :nIE30RJc

#518 [にこ]

ぶるぶるなう。

:12/04/14 21:11 :SH04B :nIE30RJc

#519 [にこ]

３０分終了～

今から

ん家行ってくる。

:12/04/14 21:24 :SH04B :nIE30RJc

#520 [まい

]

彼氏帰って来たよ～

久々やしｲｯﾊﾟｲ話して満足

(笑)

にこちゃんも今

ｸﾝと一緒かな?

まったりしてね

:12/04/15 01:15 :F03C :tGFRHsgE

#521 [にこ]

ん家で計ったら

62､９Kg←

完全に油断したな

:12/04/15 01:40 :SH04B :mV6mI8kM

#522 [にこ]

起床(´･ω･｀)

が余裕ぶっこいて
親が起きてしまったー

今日､水族館どーすんのｗ

:12/04/15 06:23 :SH04B :mV6mI8kM

#523 [にこ]

帰宅！

朝ごはん
シリアルナッツバー１本

６１､６Kg←

お風呂入って用意する～。

:12/04/15 07:10 :SH04B :mV6mI8kM

#524 [にこ]

あいつ完全に二度寝したな‥。

ばかやろーｗｗ
まあ､にこも寝てたけどｗｗ

:12/04/15 08:15 :SH04B :mV6mI8kM

#525 [まい

]

今日は1日

ｸﾝと一緒なんやあ

水族館行くん?ﾃﾞｰﾄ良いなあ

楽しんで来てね

お土産も多かったし､ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰに貰ったﾁｮｺもまだかなり残ってるし､職場で頂いた和菓子も2箱…むしろ食べきれるかみたいな

:12/04/15 10:04 :F03C :tGFRHsgE

#526 [りゆちゃ]

昨日はごめんよ((>_<)
携帯変えたら使い方
わかんない。

筋肉痛ヤバいけど頑張る！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/04/15 11:54 :Android :3yN4ZJB.

#527 [にこ]

ネギトロどん
ハマグリのおすいもの

:12/04/15 13:28 :SH04B :mV6mI8kM

#528 [にこ]

サラダ
和風きのこスパゲティ

:12/04/15 19:59 :SH04B :mV6mI8kM

#529 [にこ]

水族館楽しかったけど
普通にお昼ご飯食べたｗｗ

今日は反省(´･ω･｀)←

:12/04/15 20:09 :SH04B :mV6mI8kM

#530 [まい

]

そうやねん

余りすぎてて困るんやけど､彼氏帰って来たからﾁｮｺ以外は結構食べてくれそう

(笑)
お菓子食べてる時ほんま幸せやんな

水族館楽しかったんや

喧嘩しやんと仲良しで良かったねえ(*≧m≦*)

一緒にいたらご飯食べてしまうやんな

:12/04/15 22:11 :F03C :tGFRHsgE

#531 [にこ]

今日は疲れたあー。
明日からお仕事頑張ろう。

:12/04/15 22:34 :SH04B :mV6mI8kM

#532 [りゆちゃ]

まぢ使えない。

りゆちゃはなんとか間食せずに頑張れた！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/04/15 23:06 :Android :3yN4ZJB.

#533 [にこ]

お腹苦しい～／(^O;)＼

今日､昼夜食べたから
また食欲戻ってきたみたい‥。

明日からまた大変だ。
せっかく痩せてきたんだから
ほんと頑張らないと／(^O;)＼

:12/04/15 23:22 :SH04B :mV6mI8kM

#534 [まい

]

ううん

ﾁｮｺは彼氏からﾎﾜｲﾄﾃﾞｰで貰ったやつやから､彼氏は食べへんねん

ﾗｽｸ美味しいやんなあ

私も好き(´･ω･｀)

ｸﾝ機嫌良いなら良かったやんっ

:12/04/15 23:43 :F03C :tGFRHsgE

#535 [にこ]

おはよ。

今日は仕事まで
何もしないで寝る。

お疲れ気味だあ／(^O;)＼

:12/04/16 05:09 :SH04B :Xjdfx52o

#536 [にこ]

昨日

ん家で体重計ったら

６２.８Kg←

だから､にこん家だと
６１Kg代だろうから安心した←

:12/04/16 05:11 :SH04B :Xjdfx52o

#537 [にこ]

今日は何も食べないっ！

つか､トイレ出て
お腹へっこむまで食べない！

お腹ぽっこりで
テンション下がる／(^O;)＼

:12/04/16 05:12 :SH04B :Xjdfx52o

#538 [にこ]

おやすみ。

あと２時間～。

:12/04/16 05:15 :SH04B :Xjdfx52o

#539 [にこ]

起床。

たこキムチとたこの塩辛で
白米食べちゃった

:12/04/16 07:30 :SH04B :Xjdfx52o

#540 [にこ]

自分で買ってきたお土産を
最初に自分で食べてしまうとはｗ

でも､味見したから
もう食べないっ＼(^^)／

:12/04/16 08:20 :SH04B :Xjdfx52o

#541 [にこ]

今日から仕事っ！

だるいけど
いっぱい歩くぞーっ！

休みの日ってなかなか
歩けないもんねえ／(^O;)＼

:12/04/16 08:21 :SH04B :Xjdfx52o

#542 [りゆちゃ]

おはよー(^-^)v

ありがとう。
今日は夜間食なし目標！
休みはなまける(^^;
りゆちゃはいつもだけどさ。

http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/04/16 08:23 :Android :LaVLqRkE

#543 [にこ]

トイレでた！

けどまだお腹ぽっこり‥。

:12/04/16 09:27 :SH04B :Xjdfx52o

#544 [にこ]

昨日は休みの日だけど
９８００歩歩けた＼(^^)／

今日は１５０００歩目指すぞ～！

:12/04/16 10:12 :SH04B :Xjdfx52o

#545 [にこ]

昨日から家で
体重計ってないから
今日はちｬんと計ろう。

目標６１Kg代前半っ！

:12/04/16 10:20 :SH04B :Xjdfx52o

#546 [にこ]

お昼ご飯
シリアルナッツバー１本

:12/04/16 12:14 :SH04B :Xjdfx52o

#547 [にこ]

ああ(´Д`)
お腹が空いてやばい←

昨日で食欲が戻ったみたい←
今週は絶対我慢しないと‥。

:12/04/16 12:39 :SH04B :Xjdfx52o

#548 [まい

]

彼氏､女の子みたいに甘党やからお菓子処理はいつもお願いしてます

(笑)特にｹｰｷ系が私苦手やから

ｸﾝ機嫌良いと変な感じなん?普段そんな不機嫌なん(笑)けどあんま優しすぎると戸惑うの分かるー

:12/04/16 13:10 :F03C :C2SuKeh6

#549 [にこ]

が明日のお弁当作ってだって；

にこ､料理苦手なの知ってるくせに
Diet中なのに絶対つまみ食いするわｗ

ワガママ困る(´Д`)←

:12/04/16 14:23 :SH04B :Xjdfx52o

#550 [まい

]

ありがとー

もしかして

ｸﾝも甘いの好きな男の子

ｸﾝSやな(笑)てかにこちゃんお弁当作るん?!

何かもうﾗﾌﾞﾗﾌﾞやん(*´д｀*)

?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/16 15:04 :F03C :C2SuKeh6

#551 [にこ]

お仕事終わり～。

今日はつま先立ちで
結構歩いたよ∩^ω^∩

足ぱんぱん！

:12/04/16 17:04 :SH04B :Xjdfx52o

#552 [にこ]

帰宅してトマトジュース飲んだ。

今からお買い物行ってくる～♪

:12/04/16 17:45 :SH04B :Xjdfx52o

#553 [まい

]

ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄで替え歌とかめっちゃ可愛いやん(*≧m≦*)笑

やっぱSかあ

初めてのお弁当は緊張するね

けど愛情込めたら大丈夫やろー

(笑)
ちなみに私は作った料理に文句つけられたら二度と作らへんﾀｲﾌﾟ(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/16 17:47 :F03C :C2SuKeh6

#554 [にこ]

夜ごはん

ごはん
うどん
ししゃも

:12/04/16 19:57 :SH04B :Xjdfx52o

#555 [にこ]

お弁当つくったー//

全部冷凍食品ｗｗ

リラックス [jpg/122KB]
:12/04/16 21:06 :SH04B :Xjdfx52o

#556 [にこ]

リラックマってやろうとしたら
リラックス‥(´Д`)ｗ

:12/04/16 21:07 :SH04B :Xjdfx52o

#557 [にこ]

今日もお母さんに
遭遇しかけて

とケンカ←

最近ほんと危ない(´･ω･｀)

:12/04/16 23:21 :SH04B :Xjdfx52o

#558 [にこ]

おはよ。

朝ご飯はシリアルナッツバー１本

:12/04/17 07:42 :SH04B :Ur38WMCU

#559 [にこ]

今日は夜ごはん食べない！

だらけすぎー。

:12/04/17 08:24 :SH04B :Ur38WMCU

#560 [にこ]

結局体重はかってないし。
今日から金曜日は
気合い入れまくって
極力食べないようにする！

:12/04/17 08:26 :SH04B :Ur38WMCU

#561 [にこ]

せっかく痩せてきたんだもん。

１ヶ月の成果
無駄にしちｬダメだよね。

:12/04/17 08:27 :SH04B :Ur38WMCU

#562 [にこ]

ここで頑張らないと
ずっとデブのまんま‥。

:12/04/17 08:27 :SH04B :Ur38WMCU

#563 [にこ]

の為に痩せて料理も覚えて
中身も磨いて自慢の彼女になるぞ！

:12/04/17 08:28 :SH04B :Ur38WMCU

#564 [にこ]

昨日は１５３３４歩。

お買い物したから
目標達成出来た∩^ω^∩

:12/04/17 10:12 :SH04B :Ur38WMCU

#565 [にこ]

今日も１５０００歩
頑張るぞお(*/ω＼*)！

:12/04/17 10:13 :SH04B :Ur38WMCU

#566 [にこ]

お腹空いたときは
シリアルナッツバー。

それ意外は食べないっ！

:12/04/17 10:14 :SH04B :Ur38WMCU

#567 [にこ]

何か､ほんと焦ってるなあ‥。

落ち着いて確実にやらないと
いけないのに(´･ω･｀)←

:12/04/17 10:16 :SH04B :Ur38WMCU

#568 [にこ]

どーしたら
食べないように出来るか
ちｬんと考えないとね。

いつも勢いだけでやってるから
失敗するんだと思うし。

:12/04/17 10:20 :SH04B :Ur38WMCU

#569 [にこ]

トイレ出た！

けど、スッキリしない。

:12/04/17 11:43 :SH04B :Ur38WMCU

#570 [にこ]

明日、オイルマッサージ
やリに行こうかなあ(´Д`)

:12/04/17 11:44 :SH04B :Ur38WMCU

#571 [りゆちゃ]

おはよー。

りゆちゃもかなり焦ってる！
変化がしてなし、まあ頑張りが
足りないんだよね(>_<)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/04/17 12:08 :Android :iZnQ8P0U

#572 [にこ]

お昼ご飯なしっ！

お腹空いてないから食べない！

:12/04/17 12:17 :SH04B :Ur38WMCU

#573 [にこ]

まぢ気合いが足らないよね。
先週は出来てたじｬん(´Д`)

:12/04/17 12:20 :SH04B :Ur38WMCU

#574 [にこ]

食べないように
お昼寝しちゃおう。

:12/04/17 12:24 :SH04B :Ur38WMCU

#575 [にこ]

眠気がとれない。

午後も頑張って歩かないと。

:12/04/17 13:50 :SH04B :Ur38WMCU

#576 [にこ]

今日はまだ６０００歩も
いってないよー(´･ω･｀)

今からいっぱい
歩いてくる～！

:12/04/17 14:26 :SH04B :Ur38WMCU

#577 [にこ]

今日は時間に余裕があるから
１００００歩まで一気に歩こ。

:12/04/17 14:47 :SH04B :Ur38WMCU

#578 [りゆちゃ]

なんか周りが出来て自分だけ
出来ないのが悔しい(ToT

http:bbs2.ryne.jpr.phpdiet87311/

:12/04/17 14:49 :Android :iZnQ8P0U

#579 [にこ]

先輩に話し掛けられたー。

先輩かっこよすぎて
いつも顔見れないｗｗ

:12/04/17 15:20 :SH04B :Ur38WMCU

#580 [にこ]

なんとか１００００歩達成できた。

仕事頑張ろっ！

:12/04/17 15:25 :SH04B :Ur38WMCU

#581 [にこ]

帰ったらすぐに
ぶるぶるやリながら
寝ちゃえば食べなくて済むね♪

最近ぶるぶるやってないから
お腹たるんできた‥？

:12/04/17 15:30 :SH04B :Ur38WMCU

#582 [にこ]

あ､あと体重も計らないと
(´･ω･｀)

今日は真面目にやらないとね！

:12/04/17 15:31 :SH04B :Ur38WMCU

#583 [にこ]

ここ何日か計ってないから
体重計乗るの怖いんだけどｗ

:12/04/17 15:32 :SH04B :Ur38WMCU

#584 [まい

]

お弁当見たよ

めっちゃ可愛いやん

ほとんど冷凍食品でも､作る事に意味がある

!(笑)

ｸﾝは喜んでくれた

:12/04/17 15:42 :F03C :HXlTVTcw

#585 [にこ]

お菓子食べちゃったー。

:12/04/17 16:37 :SH04B :Ur38WMCU

#586 [まい

]

ありがとー

このままkeep出来れば良いんやけど､ｿﾛｿﾛ痩せ期終わって排卵日やから便秘が怖いよう

お弁当可愛かったから､見た目で蹴りは入らんかったんやね

良かった(笑)絶対美味しく食べてくれてるよっ

にこちゃんの愛情たっぷりやしね(*≧m≦*)

:12/04/17 16:59 :F03C :HXlTVTcw

#587 [にこ]

あー、何やってんだろｗｗ
帰ったら体重計ってすぐねる！

:12/04/17 17:16 :SH04B :Ur38WMCU

#588 [にこ]

やっと仕事終わった∩^ω^∩
早く帰ってねよー！

:12/04/17 17:47 :SH04B :Ur38WMCU

#589 [まい

]

排卵日とか生理中とかは新陳代謝が悪くなるんやって

!やから私の場合やと便秘なりやすいから､困るねん～

男の人って冷凍食品気付くかなあ?!料理する人なら気付くかもやけど…蹴り入らへんように祈ってるわ

:12/04/17 18:27 :F03C :HXlTVTcw

#590 [にこ]

帰宅後の体重
62､８Kg(´Д`)

やっぱ太ったー

:12/04/17 18:28 :SH04B :Ur38WMCU

#591 [にこ]

トマトモッツァレラ
キュウリの漬物
山芋おくら

野菜だけ食べて腹膨らした。

:12/04/17 18:29 :SH04B :Ur38WMCU

#592 [にこ]

想像より体重増えてた‥。
今週で６１Kgに戻そう。

ああショック(´Д`)

:12/04/17 18:30 :SH04B :Ur38WMCU

#593 [にこ]

寝てたー。

ん家行こう。

リバってきたの怒られるだろうなあ。

:12/04/17 22:14 :SH04B :Ur38WMCU

#594 [にこ]

また

とケンカ～。

むかつくなら家に
呼ばなければいいのにね。

:12/04/17 23:00 :SH04B :Ur38WMCU

#595 [にこ]

また太ったな
って言われたｗｗ

:12/04/18 00:34 :SH04B :zdDid5sI

#596 [りゆちゃ]

頑張ろう！
今日間食しなかった。
もう頑張ろうが口癖に
なっちゃう(笑)

:12/04/18 01:20 :Android :elhDyG8Q

#597 [にこ]

おはよう。

今日も頑張る！

:12/04/18 05:03 :SH04B :zdDid5sI

#598 [にこ]

昨日

ん家で計ったら
６３､１Kg～

:12/04/18 05:04 :SH04B :zdDid5sI

#599 [にこ]

今日､オイルマッサージやろっ。

:12/04/18 05:06 :SH04B :zdDid5sI

#600 [にこ]

６００

:12/04/18 05:08 :SH04B :zdDid5sI

#601 [にこ]

山芋おくら
サイコロステーキ

:12/04/18 05:12 :SH04B :zdDid5sI

#602 [にこ]

二度寝開始～！

:12/04/18 05:20 :SH04B :zdDid5sI

#603 [にこ]

味噌汁
ピザ１切

:12/04/18 07:35 :SH04B :zdDid5sI

#604 [にこ]

朝ごはん普通に食べたｗｗ

ほんとダメだなあ(´Д`)

:12/04/18 07:44 :SH04B :zdDid5sI

#605 [にこ]

まだ間に合うから
意思をしっかリ持たなきゃ！

:12/04/18 08:16 :SH04B :zdDid5sI

#606 [にこ]

今日の夜ごはんは食べない！
半身浴１時間半！
ぶるぶるやってスグ寝る！

:12/04/18 08:18 :SH04B :zdDid5sI

#607 [にこ]

今日は気合い入れるぞっ！

絶対食べない(´･ω･｀)！

:12/04/18 09:24 :SH04B :zdDid5sI

#608 [にこ]

まだ間に合うから
焦らないで続けよ。

諦めないで
確実に痩せていこう。

:12/04/18 09:31 :SH04B :zdDid5sI

#609 [にこ]

にこは痩せたら可愛いんだよ//
自分に言い聞かせないとｗｗ

‥(´･ω･｀)；

:12/04/18 09:32 :SH04B :zdDid5sI

#610 [牡丹]

お久しぶりヾ(*´Д`)ﾉ

連休で実家帰ってたんだけど
誘惑に負けて間食しちゃったorz
お母さんにあんなに細かったのに‥
と言われてかなりのﾀﾞﾒｰｼﾞw
友達は気を使って太ったなんて
言えなかったんだろうなww
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上げてかなきゃね;
昨年の今頃の日記見たら
同じく60㎏台だった(´-ω-`)ww

:12/04/18 10:02 :Android :ZGCNEY0c

#611 [にこ]

>>610
牡丹ちｬん

久しぶり∩^ω^∩
にこもこの前の金曜から
ほんとダメダメだあ‥；

意思が弱すぎる‥。
牡丹ちｬん､くじけそうなとき
去年はどーしてたあ(´Д`)？

:12/04/18 10:40 :SH04B :zdDid5sI

#612 [にこ]

お腹すいてきたー。

ここで踏ん張れたら変われる‥！

:12/04/18 10:42 :SH04B :zdDid5sI

#613 [にこ]

今週の土曜日に
美味しいもの食べれる♪

それまで我慢(ω)

:12/04/18 10:58 :SH04B :zdDid5sI

#614 [にこ]

痩せるのと太るのどっちがいい？

太りたくなかったら
食べなきゃいい(´･ω･｀)

:12/04/18 11:09 :SH04B :zdDid5sI

#615 [にこ]

今日は何がなんでも頑張るっ！

:12/04/18 11:18 :SH04B :zdDid5sI

#616 [にこ]

今日はそんなに歩けないだろーから
１２０００歩目指すぞっ∩^ω^∩

:12/04/18 11:19 :SH04B :zdDid5sI

#617 [にこ]

あのコ見返すんじｬなかった？
ここで頑張らないと
ずっとあのコに負けたままｗ

だって愛想尽かすよ(ﾟσ3ﾟ)

:12/04/18 11:21 :SH04B :zdDid5sI

#618 [にこ]

負けたくなかったら
やるしかないっ！！

:12/04/18 11:21 :SH04B :zdDid5sI

#619 [にこ]

何か今日､､ひとりごと
多くなりそうだから下げよ

:12/04/18 11:42 :SH04B :zdDid5sI

#620 [にこ]

ここに書き込んでないと
意思折れそうで怖い(´Д`)

:12/04/18 11:42 :SH04B :zdDid5sI

#621 [にこ]

やっとお昼～。

白湯
シリアルナッツバー１本

お昼は続けられてるっ//

:12/04/18 12:13 :SH04B :zdDid5sI

#622 [にこ]

今日のご飯はこれで終わりっ！

絶対に食べない！がんばれ！

:12/04/18 12:14 :SH04B :zdDid5sI

#623 [にこ]

ああ(´Д`)
ラーメン食べたい
焼肉食べたい‥。

痩せたらいくらでも
食べれるから今は我慢←

:12/04/18 12:18 :SH04B :zdDid5sI

#624 [にこ]

金曜日まで我慢したら
たぶんまた楽になれる//

だから気抜かないで頑張ろ！

:12/04/18 12:21 :SH04B :zdDid5sI

#625 [牡丹]

夏服が7号だかん無理しても
痩せなきゃ着れないの(;´Д`)ﾀﾋ
そろそろ始めないと
間に合わないよねえorz
私ね、一昨年も60㎏台で
40㎏台まで落としたの;
毎年ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるよ(´pωq)

:12/04/18 12:23 :Android :ZGCNEY0c

#626 [にこ]

>>625
牡丹ちｬん

そっかあ(´Д`)
牡丹ちｬん､意思強いね//
にこはダメダメだ∑(Д)

見習わないと(´･ω･｀)

:12/04/18 12:30 :SH04B :zdDid5sI

#627 [にこ]

お腹すいてきたー。

頑張ろ(´･ω･｀)我慢

:12/04/18 12:33 :SH04B :zdDid5sI

#628 [牡丹]

にこちゃんも頑張ろう!
てゆうか、にこちゃんは
頑張ってるよね(´^ω^`)
だいぶ落としてるもん★

:12/04/18 12:36 :Android :ZGCNEY0c

#629 [にこ]

>>628
牡丹ちｬん

いやー、金土日月
気抜いたら１､５Kgリバった←

そしたら食欲出て来ちゃって
いま格闘中なの(´･ω･｀)←

ほんと後悔‥。

:12/04/18 12:38 :SH04B :zdDid5sI

#630 [にこ]

午後も頑張る。

:12/04/18 13:11 :SH04B :zdDid5sI

#631 [牡丹]

ちょっとのつもりが
食べだしたら止まらないよね;
冬にいっぱい食べてたから
尚更我慢するの辛い(´;ω;`)ﾀﾋ

にこちゃんはｽﾄﾚｽとかない??

:12/04/18 13:38 :Android :ZGCNEY0c

#632 [にこ]

>>631
牡丹ちｬん

今がストレスだよー。
食べちゃうし太っちゃうし
意思が弱い自分にイライラ‥

:12/04/18 13:43 :SH04B :zdDid5sI

#633 [にこ]

体重が変わってくれれば
モチベーション上がるんだけどな‥。

:12/04/18 14:03 :SH04B :zdDid5sI

#634 [にこ]

今日､オイルマッサージ
行こうか悩む(´･ω･｀)

:12/04/18 14:58 :SH04B :zdDid5sI

#635 [にこ]

今日はまだ５０００歩しか
歩いてないやあ(´･ω･｀)

:12/04/18 15:15 :SH04B :zdDid5sI

#636 [にこ]

もっと真面目にやらないと！

:12/04/18 15:22 :SH04B :zdDid5sI

#637 [にこ]

よしっ！
オイルマッサージ予約完了！

:12/04/18 15:29 :SH04B :zdDid5sI

#638 [にこ]

何としてでも
モチベーションあげないとね。

グータラこいてたら

に嫌われちゃう(´;ω;｀)

:12/04/18 15:30 :SH04B :zdDid5sI

#639 [にこ]

仕事終わりーっ！

:12/04/18 16:49 :SH04B :zdDid5sI

#640 [にこ]

いまからオイルマッサージだっ！

ちょっと時間あるから歩こうかな。

:12/04/18 16:50 :SH04B :zdDid5sI

#641 [にこ]

結局今日､まだ６３００歩だし。

:12/04/18 16:50 :SH04B :zdDid5sI

#642 [にこ]

お腹３０分
オイルマッサージしてきた♪

引き締まったよおお//

:12/04/18 18:04 :SH04B :zdDid5sI

#643 [にこ]

帰ったらスグに体重測定！

:12/04/18 18:04 :SH04B :zdDid5sI

#644 [にこ]

６３､２Kg(´;ω;｀)

:12/04/18 18:16 :SH04B :zdDid5sI

#645 [にこ]

トマト
茶碗蒸し
キュウリの漬物
春雨サラダ
おいなりさん

:12/04/18 18:28 :SH04B :zdDid5sI

#646 [にこ]

結局食べたじゃん。
ばーか。

:12/04/18 18:30 :SH04B :zdDid5sI

#647 [にこ]

朝昼食べないで
夜は控えめにする。

:12/04/18 18:32 :SH04B :zdDid5sI

#648 [にこ]

サーターアンダギー作った//

が最近はまってるんだってｗ←

:12/04/18 20:30 :SH04B :zdDid5sI

#649 [にこ]

食べ過ぎ～。

半身浴開始！

:12/04/18 20:30 :SH04B :zdDid5sI

#650 [にこ]

もう本当意思弱い‥。
今週はダメダメだあ(´;ω;｀)

:12/04/18 20:52 :SH04B :zdDid5sI

#651 [にこ]

すき焼き弁当
つまみ食い‥。

:12/04/18 21:19 :SH04B :zdDid5sI

#652 [きゃっぴーさん]

書き込みありがとう♪
そだよー♪
一緒に頑張ってー(>_<)☆

にこちゃんと同じく
茨城で今年22歳だよー(*^^*)

:12/04/18 21:20 :Android :OK3eKldE

#653 [にこ]

ああ(´;ω;｀)
今日はどうして
そんなに意思弱いの‥。

:12/04/18 21:27 :SH04B :zdDid5sI

#654 [きゃっぴーさん]

頑張ろっ♪
ちなみにどこら辺☆？

:12/04/18 21:28 :Android :OK3eKldE

#655 [にこ]

に会いに行こうと思ったのに
何か会いにくくなっちｬったなあ‥。

:12/04/18 21:31 :SH04B :zdDid5sI

#656 [にこ]

に会うのやーめた。

メール送信！

:12/04/18 21:37 :SH04B :zdDid5sI

#657 [きゃっぴーさん]

県央だよー
遠いね♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87506/

:12/04/18 21:39 :Android :OK3eKldE

#658 [きゃっぴーさん]

まだ始めたばかりで
分からない(TT)
やっぱ運動した方がいいよね？

:12/04/18 21:44 :Android :OK3eKldE

#659 [にこ]

やばい‥苦しい‥。

:12/04/18 21:51 :SH04B :zdDid5sI

#660 [にこ]

(´;ω;｀)

:12/04/18 22:06 :SH04B :zdDid5sI

#661 [にこ]

とケンカした～ｗ

:12/04/19 07:28 :SH04B :ik7Wimlk

#662 [にこ]

朝ごはん

茶碗蒸し

:12/04/19 07:28 :SH04B :ik7Wimlk

#663 [にこ]

サーターアンダギー２個

:12/04/19 07:30 :SH04B :ik7Wimlk

#664 [にこ]

今日仕事お休みだから
プール行ってくるっ！

:12/04/19 08:14 :SH04B :ik7Wimlk

#665 [牡丹]

おはよう★

仕事とかのｽﾄﾚｽはない??

ﾌﾟｰﾙいいなあ(´ω`)
近場にｼﾞﾑあるかん
通おうかなあ★
今日帰ったらとりあえず
ﾗﾝﾆﾝｸﾞと半身浴する!

:12/04/19 09:57 :Android :fvq40/7g

#666 [りゆちゃ]

りゆちゃもヤバイ(>_<)
ストレスで食べてしまう。

:12/04/19 14:42 :Android :XVq/Uj4Y

#667 [にこ]

>>665
牡丹ちｬん

仕事のストレスはないよー//
今からプール行ってきます！

ジム通えたら
ダイエットにもなるし
いいよねえ∩^ω^∩

:12/04/19 15:20 :SH04B :ik7Wimlk

#668 [にこ]

先週まではうまくいってたのに‥。

ああ(´;ω;｀)

:12/04/19 15:22 :SH04B :ik7Wimlk

#669 [にこ]

プール行けなくなった‥。

:12/04/19 15:32 :SH04B :ik7Wimlk

#670 [まい

]

にこちゃん私のｺﾄ忘れないでえ(´;ω;｀)

でもあえてのｽﾙｰならごめんなさい

:12/04/19 15:33 :F03C :clxyefTs

#671 [にこ]

まいさん､ごめんなさい
(´･ω･｀)

:12/04/19 15:43 :SH04B :ik7Wimlk

#672 [牡丹]

仕事でｽﾄﾚｽないの
羨ましいなあ(´;ω;`)
人間関係でのｽﾄﾚｽは
ないけど仕事量多くて
ｽﾄﾚｽ溜まるww

ﾌﾟｰﾙ行けなくなったんだ;
残念だね(;´Д`)
ｼﾞﾑ楽しそうだし会費払ったら
お金勿体ないし行かざる
おえなくなりそうww

:12/04/19 16:59 :Android :fvq40/7g

#673 [まい

]

全然良いよ

そうじゃないかなと思ってたし(笑)

痩せてきてたのに少しでも戻っちゃうと士気下がるやんね

;でもにこちゃん最近めっちゃ頑張ってたし､dietの成果も出てたやん

元気だして

!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/19 17:22 :F03C :clxyefTs

#674 [にこ]

>>672
牡丹ちｬん

仕事量多いんだ；
じｬあ､残業とかも頻繁なのっ？
そーだと大変だよね(´;ω;｀)

近くにジムあったら
定期的に通えるからいいよね//

:12/04/19 18:18 :SH04B :ik7Wimlk

#675 [にこ]

ああ(´;ω;｀)
本当ダメだ‥。

リバウンド激しい。
食べ物見たくない‥

:12/04/19 18:27 :SH04B :ik7Wimlk

#676 [にこ]

どーしたら食べなくて済むだろう‥。

家に帰るのも親と話すのも嫌。

食べちゃうから。

:12/04/19 18:29 :SH04B :ik7Wimlk

#677 [にこ]

今日は

から電話くるかな。

今日会わないと日曜まで
会えないんだよね(´･ω･｀)

まだ怒ってるかな。

はあ(´Д`)
でもリバウンドしたから
会いたくない‥。

:12/04/19 18:41 :SH04B :ik7Wimlk

#678 [にこ]

シリアルナッツバー１本

:12/04/19 19:01 :SH04B :ik7Wimlk

#679 [にこ]

帰宅

６３､６Kg

:12/04/19 19:09 :SH04B :ik7Wimlk

#680 [にこ]

朝は６４､２Kgだったの。
ちょっと嬉しい(´^ω^｀)

:12/04/19 19:17 :SH04B :ik7Wimlk

#681 [にこ]

前向きに行くことにする！

:12/04/19 19:19 :SH04B :ik7Wimlk

#682 [にこ]

山芋
いかの野菜炒め
サラダ
お味噌汁
白米

:12/04/19 19:20 :SH04B :ik7Wimlk

#683 [にこ]

気分かえよ！
あきらめない

:12/04/19 19:21 :SH04B :ik7Wimlk

#684 [にこ]

気分かえて茶碗蒸し作った//

:12/04/19 19:37 :SH04B :ik7Wimlk

#685 [にこ]

から連絡きた～//

｢お前昨日寝ぼけてたべえ？｣
で済んでよかったーｗｗ

やっぱ最近機嫌いいわ(´^ω^｀)

:12/04/19 20:14 :SH04B :ik7Wimlk

#686 [にこ]

半身浴した～

:12/04/19 21:38 :SH04B :ik7Wimlk

#687 [牡丹]

会社のｼｽﾃﾑが変わってから
仕事量多くて‥慣れれば
大丈夫なのかもしれないけどw
やりがいあるけどｲﾗｲﾗしちゃって
食べちゃうんだよね(;´Д`)萎

私も半身浴した//
ﾗﾝﾆﾝｸﾞも久しぶりにしたら
ちきなかった(;㌔`)あぅ

:12/04/19 21:47 :Android :fvq40/7g

#688 [にこ]

>>687
牡丹ちｬん

そっかあ(´･ω･｀)
じｬあ、慣れるまで
ストレス発散出来ないね；

どーしたら食べなくても
平気になれるのか知りたい！

牡丹ちｬんランニングしたのか//
にこ､休みだったのに結局何もしてないｗ

:12/04/20 00:25 :SH04B :yntvMxyo

#689 [まい

]

先週にこちゃんめっちゃ食事制限頑張ってたから､その反動で今食べちゃうんやろね

私は小腹が減った時は飲み物とか飴とかで紛らわしてるよ

炭酸飲料も飲むし､あとはおしゃぶり昆布とか(笑)昆布はｲｯﾊﾟｲ噛むから食べた気するかも

:12/04/20 01:57 :F03C :UABv8ZtE

#690 [にこ]

おはよ。
今日もがんばるぞ！

:12/04/20 04:58 :SH04B :yntvMxyo

#691 [にこ]

朝ごはん

プリン
トマトモッツァレラ
キュウリの漬物

:12/04/20 07:37 :SH04B :yntvMxyo

#692 [にこ]

今日は昨日よリ
前向きになれてる♪

:12/04/20 09:38 :SH04B :yntvMxyo

#693 [にこ]

せっかく痩せれたんだもん！
ここで終わらせちゃダメだ！

前向きにがんばろう？

:12/04/20 10:16 :SH04B :yntvMxyo

#694 [にこ]

今日から日曜日まで

に会えない(´･ω･｀)

会えない間に少しでも
体重戻せればいいなあ‥。

:12/04/20 10:17 :SH04B :yntvMxyo

#695 [にこ]

今日は親友ちｬんと
ウォーキングからの
岩盤浴になったあ∩^ω^∩

頑張って痩せるぞ！

:12/04/20 10:19 :SH04B :yntvMxyo

#696 [にこ]

何か今日いっぱい
トイレ出るっｗｗ

食べ過ぎだったからねｗｗ

:12/04/20 10:20 :SH04B :yntvMxyo

#697 [にこ]

帰ったら６３Kg代に
なってくれればいいなあ//

:12/04/20 10:26 :SH04B :yntvMxyo

#698 [にこ]

んで､明日は６２Kg代目指す！

:12/04/20 10:31 :SH04B :yntvMxyo

#699 [にこ]

その為には
今日の夜は食べないっ！

:12/04/20 10:54 :SH04B :yntvMxyo

#700 [にこ]

７００

:12/04/20 10:55 :SH04B :yntvMxyo

#701 [にこ]

今日はウォーキングするから
２００００歩めざそっ！

:12/04/20 11:26 :SH04B :yntvMxyo

#702 [にこ]

まだ５３００歩なう。

:12/04/20 11:32 :SH04B :yntvMxyo

#703 [にこ]

お昼休み歩こうかな‥。

:12/04/20 11:44 :SH04B :yntvMxyo

#704 [にこ]

６０００歩なう！

お昼休みに
２０００歩くらい歩こ。

:12/04/20 11:45 :SH04B :yntvMxyo

#705 [にこ]

今週だらけちｬったもんね。
花金くらいは真面目にやろう。

:12/04/20 11:45 :SH04B :yntvMxyo

#706 [にこ]

気合い入れよ(´^ω^｀)

:12/04/20 11:46 :SH04B :yntvMxyo

#707 [にこ]

お昼休み～♪

お昼ご飯は無し！

:12/04/20 12:13 :SH04B :yntvMxyo

#708 [にこ]

我慢しないとねっ！

:12/04/20 12:15 :SH04B :yntvMxyo

#709 [牡丹]

にこちゃん前向きに
なれたようで良かった(*´ω`)

食べなくても平気に
なりたいよねww

運動は嫌いじゃないから
いいんだけどね∩ω`*
今日も帰ったら
ﾗﾝﾆﾝｸﾞと半身浴する!!

:12/04/20 12:25 :Android :Wgz1C/62

#710 [にこ]

６４００歩なう。

昼休み中に８０００歩まで歩く！

:12/04/20 12:25 :SH04B :yntvMxyo

#711 [にこ]

>>709
牡丹ちｬん

あリがとう//
心配かけてごめんなさい。
でも家帰ったら
また食べちｬいそうで怖い；

運動すると気持ちいいよね//
運動してから寝たほうが
疲れ取れてる感じがする～

:12/04/20 12:27 :SH04B :yntvMxyo

#712 [にこ]

８０００歩達成！

お昼寝しよ～。

:12/04/20 12:41 :SH04B :yntvMxyo

#713 [にこ]

スマホ予約したけど
docomoｼｮｯﾌﾟで買わないで
ｵｰｸで買うことにしたっ！

‥うん(´･ω･｀)

:12/04/20 12:58 :SH04B :yntvMxyo

#714 [にこ]

午後もがんばろう！

:12/04/20 13:00 :SH04B :yntvMxyo

#715 [にこ]

イケメン先輩からのメールに
キュンキュンしてしまうｗｗ

他の先輩だと何も感じないのにｗ

明日の飲み会楽しみだなあ//

がいないから気兼ねなく飲めるし♪

:12/04/20 13:34 :SH04B :yntvMxyo

#716 [にこ]

明日の飲み会きをつけよ‥。

:12/04/20 13:43 :SH04B :yntvMxyo

#717 [にこ]

ウォーキング再開～。

１１０００歩目指す！

:12/04/20 14:05 :SH04B :yntvMxyo

#718 [にこ]

１１０００歩達成～

あと１０００歩頑張る！

:12/04/20 14:33 :SH04B :yntvMxyo

#719 [にこ]

１２０００歩あるけたっ！

仕事再開しないと(´^ω^｀)

:12/04/20 14:40 :SH04B :yntvMxyo

#720 [まい

]

うん､その意気やあ

にこちゃん元気になってくれて良かった(*´д｀*)

春雨とか心太とかdietには心強い見方やんね

飽きるけど(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/20 16:11 :F03C :UABv8ZtE

#721 [にこ]

仕事終わり～！

１５０００歩達成！

:12/04/20 16:57 :SH04B :yntvMxyo

#722 [にこ]

帰りがけにお買い物してくる～♪

:12/04/20 17:02 :SH04B :yntvMxyo

#723 [にこ]

ダイエットグッズ
いっぱい買ったあ～♪

:12/04/20 17:43 :SH04B :yntvMxyo

#724 [にこ]

こんなに買ったあ//

jpg 102KB
:12/04/20 18:06 :SH04B :yntvMxyo

#725 [にこ]

帰ったら６２､８Kgだったー//

めｯちｬ嬉しい(´;ω;｀)

:12/04/20 18:06 :SH04B :yntvMxyo

#726 [にこ]

今からこれ巻く(´^ω^｀)

jpg 94KB
:12/04/20 18:11 :SH04B :yntvMxyo

#727 [にこ]

トマトジュース
お味噌汁
ししゃも

:12/04/20 18:12 :SH04B :yntvMxyo

#728 [まい

]

dietｸﾞｯｽﾞほんまにｲｯﾊﾟｲ買ってる

(笑)
辛いだけのdietなんか嫌やもんね

楽しんで綺麗に痩せよー(*≧m≦*)

にこちゃんも心太好きなんやあ

美味しいやんな!冬は冷えるから食べてなかったけど､もう少し暖かくなったらまた食べたい

:12/04/20 18:22 :F03C :UABv8ZtE

#729 [にこ]

今から歩きに行ってくる～♪

:12/04/20 18:55 :SH04B :yntvMxyo

#730 [にこ]

歩くの中止になったあ／(^O;)＼

:12/04/20 19:12 :SH04B :yntvMxyo

#731 [にこ]

いとこの家で
レバーとお刺身食べちゃった←

:12/04/20 19:25 :SH04B :yntvMxyo

#732 [にこ]

岩盤浴向かう～。

:12/04/20 20:30 :SH04B :yntvMxyo

#733 [にこ]

岩盤浴開始～！

小顔ローラー持ってきた//

:12/04/20 21:13 :SH04B :yntvMxyo

#734 [牡丹]

ﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞｯｽﾞいっぱい買ったね!!
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりますな(*´ω`)

今日もﾗﾝﾆﾝｸﾞして
今半身浴なう´>ω<`
汗だらだらww

:12/04/20 21:54 :Android :Wgz1C/62

#735 [にこ]

>>734
牡丹ちｬん

１週間お疲れ様(^ω^)♪

調子こいて買い過ぎたよお←
でもモチベーションあがるっ//

牡丹ちｬんえらいっ！
にこもいっぱい汗かこうっと。

:12/04/20 22:09 :SH04B :yntvMxyo

#736 [にこ]

汗ダラダラ～。

:12/04/20 22:40 :SH04B :yntvMxyo

#737 [にこ]

１時間半くらい入ったあ//

:12/04/21 00:10 :SH04B :V/gyHnto

#738 [にこ]

帰宅

帰宅後の体重
６３､４Kg

:12/04/21 01:04 :SH04B :V/gyHnto

#739 [にこ]

おやすみなさい。

:12/04/21 01:04 :SH04B :V/gyHnto

#740 [にこ]

おはよう！

今日もがんばる！

:12/04/21 09:22 :SH04B :V/gyHnto

#741 [にこ]

６２､８Kgだった//

:12/04/21 09:24 :SH04B :V/gyHnto

#742 [にこ]

まだ時間あるから
ぶるぶるやるよ～。

:12/04/21 09:25 :SH04B :V/gyHnto

#743 [にこ]

５０分くらいやった//

用意しないと！

:12/04/21 10:22 :SH04B :V/gyHnto

#744 [にこ]

６２､４Kg(´^ω^｀)

:12/04/21 10:27 :SH04B :V/gyHnto

#745 [にこ]

告別式きた。

お寿司食べたい(´･ω･｀)

:12/04/21 11:45 :SH04B :V/gyHnto

#746 [にこ]

食べちゃおうか‥。
我慢しようか(´･ω･｀)

:12/04/21 11:49 :SH04B :V/gyHnto

#747 [にこ]

周りの人が食いまくってるよー

‥／(^O;)＼

:12/04/21 11:53 :SH04B :V/gyHnto

#748 [にこ]

何とか我慢できたー。

:12/04/21 12:04 :SH04B :V/gyHnto

#749 [にこ]

今日メディキュットの
ストッキング履いたんだけど
結構いいかんじ(´^ω^｀)

:12/04/21 14:20 :SH04B :V/gyHnto

#750 [まい

]

ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄにｽﾄｯｷﾝｸﾞとかあるんやあ

履き心地はどう?

健康食品や低ｶﾛﾘｰ食品ならちょっと摘まむのには良いと思う

昨日夜中に晩酌して結構食べてもたから､今日はほんま反省と調節やあ

:12/04/21 14:53 :F03C :.tXAQIds

#751 [にこ]

ラーメン食べちｬったｗｗ

‥味噌カレー牛乳ラーメン
昨日からめｯちｬ気になってて
お父と来ちゃったよ(´･ω･｀)

:12/04/21 14:59 :SH04B :V/gyHnto

#752 [にこ]

今からお風呂入って
支度しないとっ！

:12/04/21 16:14 :SH04B :V/gyHnto

#753 [まい

]

締め付けられると効いてる気するやんな

ｽﾄｯｷﾝｸﾞなら普段も履けるし､私も探してみよっかな

?

うん､食べちゃったあ

最後の方とかお腹減ってないのに食べてたもんな

ﾁｰﾝ…(笑)

にこちゃんは今日飲み会か

食べ過ぎずに楽しんで来てね

:12/04/21 16:36 :F03C :.tXAQIds

#754 [きゃっぴーさん]

ダイエットグッズ沢山
買ったね～(*^^*)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87506/

:12/04/21 17:29 :Android :F6J5QmzU

#755 [にこ]

飲み会むかう～。

がんばろう。

:12/04/21 17:54 :SH04B :V/gyHnto

#756 [牡丹]

ﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞｯｽﾞは効果ありそう??
私はｾﾙﾗｲﾄ潰すｺﾛｺﾛしか
持ってないから良いのあれば
欲しいなあ∩^ω^∩

今頃飲み会かな??
食べ過ぎずに楽しんでね(´ω`)

:12/04/21 21:27 :Android :axE7xGR2

#757 [きゃっぴーさん]

飲み会ｲｲﾈ!
でもDIET中は辛いね(;o;)
頑張って我慢してね♪

:12/04/22 00:18 :Android :tiPRPfVc

#758 [まい

]

飲んだり食べ過ぎたりしたら次の日控えて調節やなっ

★

ﾗｰﾒﾝって満腹なってもすぐお腹減るやんな?私もお菓子とか食べちゃう

(笑)

今日はﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ飲んで頑張ってるかな??あんまりｽﾄﾚｽ溜まらんように程々にね

:12/04/22 02:21 :F03C :BtvA.M3A

#759 [にこ]

いま帰宅。

食べ過ぎたー。

起きたら返レスします。

:12/04/22 05:56 :SH04B :tqX7KZHQ

#760 [にこ]

おやすみ。

:12/04/22 05:56 :SH04B :tqX7KZHQ

#761 [にこ]

おはよお。

のこと怒らせちｬった～。

:12/04/22 17:01 :SH04B :tqX7KZHQ

#762 [にこ]

>>756
牡丹ちｬん

この２つはめｯちｬ効果あったよ//
小顔ローラーはシリコンが
付いてるやつのがいいと思う♪

飲み会食べ過ぎた～。

:12/04/22 17:06 :SH04B :tqX7KZHQ

#763 [にこ]

はりわすれ。

jpg 95KB
:12/04/22 17:08 :SH04B :tqX7KZHQ

#764 [にこ]

起きたときの体重～。

６２､４Kg

たぶん体重計壊れてるｗｗ

:12/04/22 17:12 :SH04B :tqX7KZHQ

#765 [にこ]

あげぱん
カラムーチョ

:12/04/22 17:28 :SH04B :tqX7KZHQ

#766 [にこ]

いとこのママから
お土産もらったあ

ダッフィー [jpg/86KB]
:12/04/22 18:38 :SH04B :tqX7KZHQ

#767 [にこ]

帰宅。

肉炒め食べた。

:12/04/22 18:39 :SH04B :tqX7KZHQ

#768 [にこ]

から電話～。

そんな怒ってなかったけど
カラオケ＆焼肉おごるはめに←

:12/04/22 18:41 :SH04B :tqX7KZHQ

#769 [まい

]

体重増えてなくて良かったやあん(*≧m≦*)

体重計壊れてないことを祈るわ

(笑)

ｸﾝと仲直りしたんかな?喧嘩したままはﾂﾗｲし､仲直り出来て良かったね

:12/04/22 22:08 :F03C :BtvA.M3A

#770 [にこ]

ん家で計ったあ//

６２､６Kg

壊れてなかったらしい//
にこの身体がおかしいｗｗ

:12/04/23 00:02 :SH04B :jagrEvyY

#771 [にこ]

昨日食べ過ぎたって言ったら
あリえないくらい怒られたーｗ

‥TSUTAYAで(´･ω･｀)

:12/04/23 00:08 :SH04B :jagrEvyY

#772 [にこ]

おはよ。

今日もがんばる！

:12/04/23 05:15 :SH04B :jagrEvyY

#773 [にこ]

焼ビーフン食べた。

:12/04/23 05:17 :SH04B :jagrEvyY

#774 [にこ]

今週からまた気合いいれて
頑張るぞお(´^ω^｀)！

:12/04/23 05:18 :SH04B :jagrEvyY

#775 [にこ]

なぜか体重大幅に増えてないから
めｯちｬ気分いいっ⊂(^ω^)⊃//

これで気抜いたらダメだよね。
ほんき出さないと！

:12/04/23 05:20 :SH04B :jagrEvyY

#776 [にこ]

今週６０Kg代がんばろう。

:12/04/23 05:22 :SH04B :jagrEvyY

#777 [にこ]

スパゲティ食べた。

:12/04/23 07:53 :SH04B :jagrEvyY

#778 [にこ]

夜は食べないで寝る//

:12/04/23 08:18 :SH04B :jagrEvyY

#779 [にこ]

今日雨振ってるから
いっぱい歩けないね←

:12/04/23 08:57 :SH04B :jagrEvyY

#780 [にこ]

でも､朝ごはん食べちゃったし
出来るだけ多く歩こう⊂(^ω^)⊃

:12/04/23 08:58 :SH04B :jagrEvyY

#781 [にこ]

土日はほとんど
歩いてないもんね。

:12/04/23 08:58 :SH04B :jagrEvyY

#782 [にこ]

２０００歩まで歩いたら
仕事再開するっ⊂(^ω^)⊃

:12/04/23 09:00 :SH04B :jagrEvyY

#783 [にこ]

２０００歩達成！

お仕事がんばろ。

:12/04/23 09:02 :SH04B :jagrEvyY

#784 [にこ]

休憩～。

３０００歩までいったら
工場あるいてくるっ！！

:12/04/23 10:34 :SH04B :jagrEvyY

#785 [にこ]

雨止んだみたいだから
いっぱい歩くぞお！！

:12/04/23 10:34 :SH04B :jagrEvyY

#786 [にこ]

あと１週間でＧＷだから
ガチでやらないとやばい←

:12/04/23 10:40 :SH04B :jagrEvyY

#787 [にこ]

ＧＷまでに５０Kg代に
なる予定だったのになあ(´･ω･｀)ｗ

:12/04/23 10:42 :SH04B :jagrEvyY

#788 [にこ]

ＧＷ終わる頃には
５８Kgになってみせるぞ！

:12/04/23 10:42 :SH04B :jagrEvyY

#789 [にこ]

昨日

にあれだけ
怒られたもんね(´Д`)

ちょっとは
頑張って結果出して
喜ばせたいっ(´･ω･｀)

:12/04/23 10:43 :SH04B :jagrEvyY

#790 [にこ]

３０００歩達成っ！

工場あるいてくるっ！

:12/04/23 10:44 :SH04B :jagrEvyY

#791 [にこ]

お昼休み～。
午前中は６０００歩まで歩けた//

:12/04/23 12:16 :SH04B :jagrEvyY

#792 [にこ]

お昼ご飯は食べないっ！

:12/04/23 12:16 :SH04B :jagrEvyY

#793 [牡丹]

わざわざ写ﾒ張り付けありがと///
PLAZAでﾁｪｯｸしてくる∩ω`*

私は昨日飲み会だった;
我慢したつもりだけど
今日制服着たらｷﾂｲし
太ったと思うなあ(´;ω;`)ﾁｰﾝ
にこちゃんは生理前とか
食欲旺盛になる??

:12/04/23 12:19 :Android :FHolslcA

#794 [にこ]

お土産もらったから
食べちゃった～。

:12/04/23 12:34 :SH04B :jagrEvyY

#795 [にこ]

>>793
牡丹ちｬん

いいえ//
ダイエット用品みてると
モチベーションあがるよね//
お買い物行くと歩くしさあ～。

牡丹ちｬんも飲み会だったんだ～
我慢できないよね(´;ω;｀)
たしかに生理前はいっぱい食べてるかも←

:12/04/23 12:38 :SH04B :jagrEvyY

#796 [にこ]

おやすみ。

:12/04/23 12:38 :SH04B :jagrEvyY

#797 [にこ]

午後もがんばる！

:12/04/23 13:22 :SH04B :jagrEvyY

#798 [にこ]

また雨降ってきた～。

今日寒いから岩盤浴行こうかな。

:12/04/23 13:22 :SH04B :jagrEvyY

#799 [にこ]

今日､じいの誕生日で
ケーキ買いに行くの忘れてたｗ

諦めて半身浴にしよう。

:12/04/23 13:32 :SH04B :jagrEvyY

#800 [にこ]

８００

:12/04/23 13:33 :SH04B :jagrEvyY

#801 [まい

]

体重計壊れてなくて良かったね

てか食べ過ぎても体重戻るようになってきたら嬉しいやんな

怒られたんや(笑)絶対見返してやらなな

!!

彼氏…料理上手いねん

女としてちょっと辛い(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/23 14:37 :F03C :.0hFe6wI

#802 [にこ]

あー、今日は絶対に
夜ご飯抜くぞっ！！

:12/04/23 14:58 :SH04B :jagrEvyY

#803 [にこ]

帰ったら半身浴１時間！
その後すぐにぶるぶるして寝る！

:12/04/23 14:59 :SH04B :jagrEvyY

#804 [にこ]

仕事終わんなーい。

はやく終われ～！

:12/04/23 17:19 :SH04B :jagrEvyY

#805 [にこ]

から電話来たから
半身浴とか出来ないやあ。

絶対ご飯行く気満々だからｗｗ←

:12/04/23 17:21 :SH04B :jagrEvyY

#806 [まい

]

｢有り得ない量｣ってのが前に比べて少なくなってるんちゃう

胃も小さくなってるやろうし

ご飯作ってくれるのはほんま嬉しいんやけどね

食べな拗ねて怒るから困るねん

最近は夜中のご飯は前よりは誘って来うへんようになったけど

:12/04/23 18:06 :F03C :.0hFe6wI

#807 [にこ]

やっと仕事おわりー！

今日は１００００歩しか
歩けなかったなあ(*´Д`*)

:12/04/23 18:18 :SH04B :jagrEvyY

#808 [まい

]

たまにはｲｯﾊﾟｲ食べてdietのｽﾄﾚｽ発散やね

!!(笑)

拗ねるだけならまだ可愛いけど､｢じゃあ俺も食わん

｣とかゆって空気悪なるから嫌やねん

今日は

ｸﾝとご飯行くの?

:12/04/23 20:39 :F03C :.0hFe6wI

#809 [にこ]

とご飯食べた～

サラダ
こんにゃく
カレーちょっと
トマトスパゲティ
ミネストローネ
ハンバーグ２口

にこはサラダバーだけ
って言われたけど

の分のハンバーグ
にこが食べたいのにしてくれた//

jpg 95KB
:12/04/23 21:24 :SH04B :jagrEvyY

#810 [にこ]

パン忘れてたｗｗ

↑の画像見て気付いたｗ

:12/04/23 21:25 :SH04B :jagrEvyY

#811 [牡丹]

昨日飲み会で胃が広がったのか
仕事帰りにｺﾝﾋﾞﾆでお菓子とか
買い込んで暴飲暴食しちゃった‥
嗚呼;情けない(´TωT`)
生理前だから食欲旺盛で
本当に嫌になるorz
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞなことばっかり
言ってしまって迷惑だよね;
気持ち切り替えなきゃ;
にこちゃん、申し訳ないんだけど
代理でｽﾚ立てて欲しい∩;ω;∩

:12/04/23 21:45 :Android :FHolslcA

#812 [にこ]

>>811
牡丹ちｬん

１回食べちｬうと
食欲戻るよねえ(*´Д`*)

いいよおー！
題名と>>1に入れる言葉教えて//

:12/04/23 22:24 :SH04B :jagrEvyY

#813 [きゃっぴーさん]

彼氏さんは体重まで
知ってる？

:12/04/23 23:09 :Android :xZNphvSs

#814 [牡丹]

うん;;
こんな自分が嫌(´pωq`)

にこちゃんありがとう///

題名
華奢

>>1
身長　164.4㎝
体重 64.4㎏

目標 47㎏

>>2

↑でｽﾚお願いします(*_ _)"

:12/04/23 23:15 :Android :FHolslcA

#815 [まい

]

おごりは食べるべきやわ

(笑)おごりやと思うとｲｯﾊﾟｲ食べちゃう私

男の子は大概そうなんかな?diet中ってゆってもあんま協力してくれへんし､逆に食べろとか言うし

ｸﾝにこちゃんの食べたい物頼んでくれるとか優しいやん

一口食べたら意外と満足するしね

:12/04/24 01:14 :F03C :6SJ7Mr6E

#816 [にこ]

やっと寝てくれたー//
最近にこの腋の下に
頭うずめて寝るの(´Д`)←
普通にこが下だよね‥。

お風呂上がり～。
６３､６Kg←

ずっと水分ばっか
取ってたからね(´;ω;｀)

:12/04/24 02:03 :SH04B :K/VAl5aQ

#817 [にこ]

>>814
牡丹ちｬん

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

スレ立てたよ⊂(^ω^)⊃
若干失敗しちｬったあ；
ごめん。

:12/04/24 02:11 :SH04B :K/VAl5aQ

#818 [にこ]

帰ったら体重計ろっ！

明日の朝は食べないっ！

:12/04/24 02:18 :SH04B :K/VAl5aQ

#819 [にこ]

明日やばくなるから
寝ておこう(´･ω･｀)

ってもなかなか寝れない‥。

:12/04/24 02:21 :SH04B :K/VAl5aQ

#820 [にこ]

そーいえば今日、

が
初めて５７Kg代になったのｗ

前は５３Kgとかだったのに。

筋肉付きはじめたから
段々かっこよくなってる～ｗ

:12/04/24 02:24 :SH04B :K/VAl5aQ

#821 [にこ]

でも､まだまだ
にこの方が重い(´Д`)←

５月中には

と同じくらいの
体重を目指すっo(｡`ω´*)o

６月には

よリ軽くなるっ！

←もっと太ってｗｗ

:12/04/24 02:26 :SH04B :K/VAl5aQ

#822 [にこ]

おはよー。

いつのまにか寝てたｗ

:12/04/24 04:59 :SH04B :K/VAl5aQ

#823 [にこ]

今日もがんばる！

:12/04/24 04:59 :SH04B :K/VAl5aQ

#824 [にこ]

めｯちｬお腹すいてる～。

でも朝は我慢しないと！

:12/04/24 05:01 :SH04B :K/VAl5aQ

#825 [にこ]

帰宅。

おやすみ。

:12/04/24 05:15 :SH04B :K/VAl5aQ

#826 [にこ]

おはよー。

シリアルナッツバー１本

:12/04/24 07:27 :SH04B :K/VAl5aQ

#827 [にこ]

63､0Kg←

:12/04/24 07:29 :SH04B :K/VAl5aQ

#828 [にこ]

いつまでも食べてちｬ
痩せらんないよおお(´;ω;｀)

今日の夜は食べないっ！

:12/04/24 08:41 :SH04B :K/VAl5aQ

#829 [にこ]

ＧＷには

と同じ体重にするっ！

:12/04/24 08:41 :SH04B :K/VAl5aQ

#830 [にこ]

がんばらないと(´･ω･｀)

:12/04/24 08:41 :SH04B :K/VAl5aQ

#831 [牡丹]

ｽﾚ立て本当にありがとう///
せっかく立ててもらったし
絶対無駄にしない(`ω´)!!
昨日の暴飲暴食で最後!!←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/24 08:59 :Android :8rhDB3YM

#832 [にこ]

上司からＧＷ
焼肉のお誘い(´･ω･｀)

断ろ‥！ｗｗ

:12/04/24 09:45 :SH04B :K/VAl5aQ

#833 [にこ]

どーしたら痩せれるだろう
(´･ω･｀)ｗ←

:12/04/24 10:27 :SH04B :K/VAl5aQ

#834 [にこ]

とりあえず㌍の高いものは
食べないっ⊂(^ω^)⊃//

:12/04/24 10:27 :SH04B :K/VAl5aQ

#835 [にこ]

と一緒にいるとき以外は
あんまリ食べないようにする！

無駄に怒られるしｗｗ

と一緒のが美味しいし//

:12/04/24 10:31 :SH04B :K/VAl5aQ

#836 [にこ]

ＧＷ食べちゃいそうで
心配だあ‥(´;ω;｀)

:12/04/24 10:35 :SH04B :K/VAl5aQ

#837 [にこ]

ダイエットツアーみたいな
旅行行きたいなああ(∀)!

:12/04/24 10:41 :SH04B :K/VAl5aQ

#838 [牡丹]

意思を強く持たなきゃ
私は挫折しちゃう;
好きな人いると
彼の為に頑張ろうと
思えるよね∩^ω^∩

URLちゃんと貼れるかな;

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/24 11:28 :Android :8rhDB3YM

#839 [にこ]

やっとお昼だよ～。

お昼は食べないっ！

:12/04/24 12:17 :SH04B :K/VAl5aQ

#840 [にこ]

ネットで江の島に
断食合宿とかあって
ＧＷ行きたい⊂(^ω^)⊃

でも

と会えなくなるから
今日

に相談してみよっ！

:12/04/24 12:18 :SH04B :K/VAl5aQ

#841 [にこ]

１週間くらい行きたいなあ//

:12/04/24 12:33 :SH04B :K/VAl5aQ

#842 [牡丹]

断食合宿あるんだあΣ(ωﾉ)ﾉ
参加出来ればGWは食欲に
負けずに済みそうだね★

彼氏はいないよ(´ω`)
にこちゃんがいつも話してる人は
彼氏じゃないの∩^ω^∩??

何でURL貼れないんだろ∩ω;`

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/24 12:36 :Android :8rhDB3YM

#843 [まい

]

合わせて欲しいんかな?仕事の日はご飯別やから良いけど､休みの日ほんま困るやんな

優しいのは良いことやん

前より大事に思ってくれてるんじゃない?!

てか

ｸﾝ体重軽すぎひん

身長分からんからｱﾚやけど､男の人でその体重ってことは太らへん体質なんやろね

:12/04/24 13:26 :F03C :6SJ7Mr6E

#844 [にこ]

親友ちｬんに
断食合宿断られたｗｗ

一人で行くしかないかな
(´･ω･｀)

その前に予約とれんかもなぞｗｗ

:12/04/24 13:40 :SH04B :K/VAl5aQ

#845 [にこ]

ずっとネット見てたから
今日あんまり歩いてないｗ

まだ５０００歩～

:12/04/24 13:57 :SH04B :K/VAl5aQ

#846 [にこ]

今日は１００００歩めざす！
せっかくのいい天気だけど←

:12/04/24 15:08 :SH04B :K/VAl5aQ

#847 [にこ]

７２００歩なう(´･ω･｀)

仕事終わったら
少し歩こうかな。

:12/04/24 15:45 :SH04B :K/VAl5aQ

#848 [にこ]

モチベーション
あげるために
水着買った！！

今のままじｬ無理だから‥。
絶対に痩せてやるぞお！！

:12/04/24 15:46 :SH04B :K/VAl5aQ

#849 [にこ]

帰ったら体重計って寝よう。

:12/04/24 15:50 :SH04B :K/VAl5aQ

#850 [にこ]

仕事終わり～//

:12/04/24 17:18 :SH04B :K/VAl5aQ

#851 [にこ]

あ‥制服の中に
歩数計置いてきた‥／(^O;)＼

:12/04/24 17:28 :SH04B :K/VAl5aQ

#852 [にこ]

いつもは戻るけど
今日は諦めた‥ｗ

:12/04/24 17:46 :SH04B :K/VAl5aQ

#853 [にこ]

この前買ったベルト
ちょっと緩かったから
ワンサイズ小さいの買いに来た

jpg 114KB
:12/04/24 17:50 :SH04B :K/VAl5aQ

#854 [まい

]

一緒に食べたいんやろな

分かってるんやけど､合わせてあげられへん(笑)

167㎝にしても細いな

私も昔細い人好きやった

食べるの苦痛とかほんま羨ましいわ((((゜д゜;))))私の食欲分けてあげたい

てか断食合宿行くの～?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/24 17:52 :F03C :6SJ7Mr6E

#855 [にこ]

帰宅～。

体重はかろっと！

:12/04/24 18:08 :SH04B :K/VAl5aQ

#856 [にこ]

新しい体重計届いてたあ//
これなら0､1Kg単位で計れるし
BMIとかも出るっ⊂(^ω^)⊃

:12/04/24 18:33 :SH04B :K/VAl5aQ

#857 [にこ]

体重～。

jpg 63KB
:12/04/24 18:34 :SH04B :K/VAl5aQ

#858 [にこ]

６２Kg代キープ出来てきた//

ん､でもキープじｬダメなの！
減らさないとお(´･ω･｀)

:12/04/24 18:35 :SH04B :K/VAl5aQ

#859 [にこ]

トマトモッツァレラ
とキンピラ食べた//

今日はこれで終わり！

:12/04/24 18:35 :SH04B :K/VAl5aQ

#860 [にこ]

から連絡来るまで寝てよ。

おやすみ。

:12/04/24 18:36 :SH04B :K/VAl5aQ

#861 [にこ]

から電話きた～。

今日眠すぎて行くのやめようかな。

:12/04/24 20:14 :SH04B :K/VAl5aQ

#862 [牡丹]

合宿には参加することに
決めたのかな∩ω`*
長期のお休みとれるの
羨ましいなあ★

そうなんだあ;
痩せて見返してやらんなねw
そしたら立場逆転ヾ(*`∀´)ﾉ
でも、にこちゃんのこと
大切に思ってそう☆

http://付けてなかった;
教えてくれてありがと(´ω`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/24 20:52 :Android :8rhDB3YM

#863 [きゃっぴーさん]

マヂカア！！
彼氏じゃないのにすごいね(;o;)
でも普通に彼氏みたいな感じでしょ？

:12/04/24 21:23 :Android :WOsRNRIE

#864 [にこ]

爆睡～。

から鬼電きたから
今から行ってきます。

:12/04/24 23:45 :SH04B :K/VAl5aQ

#865 [にこ]

ピザ‥。

:12/04/24 23:50 :SH04B :K/VAl5aQ

#866 [にこ]

半分でとめた。

あぶねー。

:12/04/24 23:53 :SH04B :K/VAl5aQ

#867 [にこ]

お風呂あがり

６２､６Kg

:12/04/25 01:20 :SH04B :7.L9pquc

#868 [にこ]

今日異常に優しかったあｗ
なにたくらんでんだかっ‥。

:12/04/25 01:34 :SH04B :7.L9pquc

#869 [まい

]

男の人は頼り甲斐がある方が絶対良いよね

勉強出来る人より頭の回転早い人のが好き(*´д｀*)

*ﾟ

断食合宿ばり行きたい!!!!!けど何日も家あけられへん

1回行ってみたいなあ

ｸﾝそんなに女好きなん?(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/25 01:58 :F03C :FPRzPIYU

#870 [にこ]

やっと

が寝てくれた//

にこも寝よ～。おやすみ。

:12/04/25 02:30 :SH04B :7.L9pquc

#871 [にこ]

おはよー。

めｯちｬ眠い(´Д`)

:12/04/25 04:50 :SH04B :7.L9pquc

#872 [にこ]

帰ったら寝よう。

:12/04/25 04:54 :SH04B :7.L9pquc

#873 [にこ]

めｯちｬお腹すいてる～。

我慢しないとー。

:12/04/25 04:57 :SH04B :7.L9pquc

#874 [にこ]

帰宅！

おやすみ。

:12/04/25 05:10 :SH04B :7.L9pquc

#875 [にこ]

地震！

:12/04/25 05:23 :SH04B :7.L9pquc

#876 [きゃっぴーさん]

朝凄い長い地震あたね
早く彼女なれたらｲｲﾈ(*^^*)

彼氏いるよー
痩せて言われる
20kgも太ったからね

:12/04/25 08:03 :Android :Aiy0aSQs

#877 [牡丹]

おはよう★

お休みは不定期で
GW中は2連休だけだよ;
9連休とか凄いΣ∩ω`*

安心しちゃってるのかw
2人の関係凄く良い感じだかん
早く付き合えるといいね!!
私は今は自分磨きに頑張る(´;ω;`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/25 08:35 :Android :.F506Lfo

#878 [にこ]

朝ごはん

ピザ１切れ
キンピラ

:12/04/25 09:02 :SH04B :7.L9pquc

#879 [にこ]

今日もがんばって歩くぞお！

:12/04/25 09:02 :SH04B :7.L9pquc

#880 [にこ]

コルセット絞めすぎて
ちょっと苦しい‥ｗｗ

:12/04/25 10:01 :SH04B :7.L9pquc

#881 [にこ]

コルセットって効果あるのかな？←

:12/04/25 10:04 :SH04B :7.L9pquc

#882 [にこ]

でも､とりあえず
お腹締め付けてるから
食べたらすぐに
お腹いっぱいにはなリそう//

:12/04/25 10:22 :SH04B :7.L9pquc

#883 [にこ]

つか､先週よリは
食べなくても大丈夫になった！

:12/04/25 10:23 :SH04B :7.L9pquc

#884 [にこ]

だんだんに慣らして
体重落としていこっと！

:12/04/25 10:23 :SH04B :7.L9pquc

#885 [にこ]

つか､昨日

に合宿のこと
言えなかったなあ(´Д`)←

切り出し方がわかんなかったｗ

:12/04/25 10:24 :SH04B :7.L9pquc

#886 [にこ]

また次の機会にしようかね‥。

でも､やるなら今しかない気が‥

:12/04/25 10:25 :SH04B :7.L9pquc

#887 [にこ]

とりあえず話してみるだけでもね‥ｗ

:12/04/25 10:25 :SH04B :7.L9pquc

#888 [にこ]

今からウォーキングしてくる！

いま２５００歩くらいだから
６５００歩目指す～！

:12/04/25 10:44 :SH04B :7.L9pquc

#889 [にこ]

６５００歩たっせい

:12/04/25 11:25 :SH04B :7.L9pquc

#890 [まい

]

lunchってゆっても夕方近いんやけどな

昨日から何食べようかめっちゃ悩んでる

(笑)普段彼氏とは食べへんものが良いなあ

やっぱ長期間はｷﾂｲやんな

まだ

ｸﾝに話せてないんやあ

賛成してくれたら嬉しいけど､

ｸﾝ放っとくの不安やな(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/25 11:31 :F03C :FPRzPIYU

#891 [にこ]

お昼～//

食べない⊂(^ω^)⊃
我慢する～！！

:12/04/25 12:28 :SH04B :7.L9pquc

#892 [にこ]

断食合宿やめることにするｗ
食べないように自分で気をつけて
運動もいっぱいしよう⊂(^ω^)⊃

:12/04/25 12:31 :SH04B :7.L9pquc

#893 [にこ]

が心配だからｗｗ←

:12/04/25 12:32 :SH04B :7.L9pquc

#894 [にこ]

お昼休み
ちょっと歩こうっと！

:12/04/25 12:33 :SH04B :7.L9pquc

#895 [にこ]

７５００歩なう←

あと１０００歩くらい
歩いておこうっと！

:12/04/25 12:37 :SH04B :7.L9pquc

#896 [にこ]

９０００歩まで歩けた//

あと１０分お昼寝～

:12/04/25 12:51 :SH04B :7.L9pquc

#897 [きゃっぴーさん]

あと少し頑張ってー(>_<)☆

彼氏ともう４年半年(>_<)

仕事って事務系？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87506/

:12/04/25 12:53 :Android :Aiy0aSQs

#898 [にこ]

結局寝なかったｗｗ
午後からもお仕事頑張る～！

:12/04/25 13:00 :SH04B :7.L9pquc

#899 [まい

]

しゃぶしゃぶも良いね

ﾍﾙｼｰかｶﾞｯﾂﾘかも悩む…てか､食べたいもの決めといてって言われたんやけど､私優柔不断で

;(笑)

そっかあ

たまの長期連休やし､

ｸﾝと一緒にいたいやんな

そのために自力でdiet頑張ろう

:12/04/25 13:17 :F03C :FPRzPIYU

#900 [牡丹]

会社は販売業だけど
私は事務してるよ(´ω`)
土日祝日は儲け時だかんねw

うん;頑張らなきゃねorz
暫く飲み会断ることにした;

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/25 13:34 :Android :.F506Lfo

#901 [にこ]

１１０００歩まで歩けた//

:12/04/25 13:46 :SH04B :7.L9pquc

#902 [にこ]

今日､仕事量多くて大変～。

午前中いっぱい歩いておいて
よかったあ⊂(^ω^)⊃

:12/04/25 14:40 :SH04B :7.L9pquc

#903 [にこ]

お腹空いた～
(´;ω;｀)

:12/04/25 14:44 :SH04B :7.L9pquc

#904 [にこ]

今週は食べないように
心掛けたいから我慢だっ！

:12/04/25 14:44 :SH04B :7.L9pquc

#905 [にこ]

休憩おわり～！

１２０００歩まで歩いたよ～

あと少しお仕事頑張る！

:12/04/25 14:47 :SH04B :7.L9pquc

#906 [にこ]

仕事が終わらない
／(^O;)＼

今日残業かも～

:12/04/25 16:24 :SH04B :7.L9pquc

#907 [きゃっぴーさん]

頑張ろっ♪

彼はにこちゃんが他の男と
絡んだりしたら嫌がる？

寝ないで仕事して歩いて
ご飯食べないで凄い！
正社員なの%(*^^*)？

:12/04/25 17:56 :Android :Aiy0aSQs

#908 [にこ]

やっと仕事終わった//

帰って体重計る⊂(^ω^)⊃

:12/04/25 18:30 :SH04B :7.L9pquc

#909 [にこ]

やばーいっ！！

減ったあ////

jpg 61KB
:12/04/25 19:09 :SH04B :7.L9pquc

#910 [牡丹]

総務と秘書兼務で事務だし
動かないし太る一方ww
にこちゃんも事務だったよね??

目の前の食べ物は
今の私にとっては拷問(;´Д`)w
体重減ってて羨ましい//
帰ったらﾗﾝﾆﾝｸﾞと半身浴する!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/25 19:25 :Android :.F506Lfo

#911 [にこ]

シチュー
トマトモッツァレラ
サラダ
トマトジュース

:12/04/25 19:26 :SH04B :7.L9pquc

#912 [にこ]

調子のって食べたら
６１、９Kg←

今から半身浴する～！

:12/04/25 19:39 :SH04B :7.L9pquc

#913 [にこ]

半身浴開始～！

３５分から∩^ω^∩

:12/04/25 19:40 :SH04B :7.L9pquc

#914 [にこ]

注文した水着
今日届いたっ//

夏までに着れるように頑張る！

jpg 100KB
:12/04/25 19:43 :SH04B :7.L9pquc

#915 [にこ]

何か今日めｯちｬ汗かく；

代謝が良くなったんかなあ？

久々の半身浴だから
ゆっくリ浸かろう⊂(^ω^)⊃

:12/04/25 20:09 :SH04B :7.L9pquc

#916 [にこ]

喉渇いたから
麦茶飲んだら体重増えたｗｗ

ゆっくりマイペースにやろう。

:12/04/25 20:18 :SH04B :7.L9pquc

#917 [にこ]

あとサンマもちょっと
食べちゃった←

:12/04/25 20:18 :SH04B :7.L9pquc

#918 [にこ]

半身浴終わり//

６１､９Kg←

変わらないｗｗ

:12/04/25 20:51 :SH04B :7.L9pquc

#919 [にこ]

寝よう。

おやすみ。

:12/04/25 20:55 :SH04B :7.L9pquc

#920 [にこ]

ぶるぶるしよっと。

:12/04/25 21:24 :SH04B :7.L9pquc

#921 [牡丹]

仕事の合間かあｰ
私も意識して歩くように
しないとなあ(;´Д`)
3階でもｴﾚﾍﾞｰﾀｰ
使っちゃうしww

久しぶりに走った;
朝も走ろうかな(∵`)
半身浴気持ち良いよね//

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/25 21:41 :Android :.F506Lfo

#922 [まい

]

水着可愛いー

体重も減ってるやん

羨ましい

私今日は絶対太ったわあ

ちょっと後悔しそうやけど､美味しいもんは美味しく食べなねっ!!

明日からまた調節頑張る

:12/04/26 02:05 :F03C :9cyTpFBE

#923 [にこ]

おはよお

６１､３Kg

:12/04/26 06:21 :SH04B :Th.PpFSY

#924 [にこ]

昨日

からの電話
シカトこいて寝ちゃったー。

お風呂入ってきます。

:12/04/26 06:28 :SH04B :Th.PpFSY

#925 [にこ]

朝ごはん
黒糖パン１コ
ソーセージ２本

めｯちｬ朝ごはんっぽいｗｗ

:12/04/26 06:37 :SH04B :Th.PpFSY

#926 [にこ]

６１､５Kg←

明日までに６０Kg代にする！

:12/04/26 07:31 :SH04B :Th.PpFSY

#927 [にこ]

今日もお仕事頑張るぞっ！

:12/04/26 08:16 :SH04B :Th.PpFSY

#928 [牡丹]

おはようヾ(*´Д`)ﾉ

朝走るつもりだったけど
睡魔に勝てなかったorz
運動は自分に合ってる方が
いいんじゃないかな★
私はｳｫｰｷﾝｸﾞよりﾗﾝﾆﾝｸﾞが
好きだからしてるよ☆

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/26 08:59 :Android :WAcT9u6I

#929 [にこ]

今日はあまリ歩けないかも←

１７００歩なう！

:12/04/26 10:10 :SH04B :Th.PpFSY

#930 [にこ]

昨日は１７３２０歩

残業したから
いっぱい歩けたよ//

:12/04/26 10:11 :SH04B :Th.PpFSY

#931 [にこ]

何とか６０００歩まで歩いた！

お昼休み歩こうかなあ～

:12/04/26 10:56 :SH04B :Th.PpFSY

#932 [にこ]

７３００歩なう！

午前中のうちに
もうちょっと歩こ//

:12/04/26 11:50 :SH04B :Th.PpFSY

#933 [にこ]

９０００歩まで歩いたっ！

もうすぐでお昼だあ～//

:12/04/26 12:04 :SH04B :Th.PpFSY

#934 [にこ]

やっとお昼休み～//

ご飯は食べない⊂(^ω^)⊃

:12/04/26 12:22 :SH04B :Th.PpFSY

#935 [にこ]

午前中にいっぱい歩いたから
今日は長いお昼寝にしようかな

:12/04/26 12:23 :SH04B :Th.PpFSY

#936 [にこ]

先輩がカップ焼きそば
食べててめｯちｬいいニオイ～

とりあえず鼻つまんでおくｗ

:12/04/26 12:31 :SH04B :Th.PpFSY

#937 [にこ]

おやすみ～

:12/04/26 12:34 :SH04B :Th.PpFSY

#938 [にこ]

午前中頑張ったから
爆睡しちゃった～

午後も頑張るぞっ！

:12/04/26 13:01 :SH04B :Th.PpFSY

#939 [まい

]

今朝体重計ったら､増えてると思ったのに減っててめっちゃ嬉しかったあ

昨日ﾀﾞﾒ元で運動量増やした甲斐があったよ

(笑)

夏は痩せて可愛いﾋﾞｷﾆ着て､

ｸﾝと一緒に海行かなね

浴衣ももっと綺麗に着れるし

:12/04/26 13:37 :F03C :9cyTpFBE

#940 [にこ]

仕事内容終わった～ｗ
今日めｯちｬ早いっ♪

先輩も帰ったから自由だあｗ

いっぱい歩こうっと！

:12/04/26 14:40 :SH04B :Th.PpFSY

#941 [にこ]

１２０００歩なうっ//

あと４０００歩くらい
歩きたいなあ⊂(^ω^)⊃

:12/04/26 14:40 :SH04B :Th.PpFSY

#942 [にこ]

ＧＷになったら
衣更えがてら掃除しないと。

尋常じｬないくらい汚いからｗｗ

:12/04/26 14:46 :SH04B :Th.PpFSY

#943 [まい

]

自分のﾄｺにﾚｽしてもた

私も去年は浴衣着てないから今年は着たいなあ

運動は足上げ腹筋.腹筋.足上げとか下半身中心で､お腹ﾏｯｻｰｼﾞも時間があれば大体やってる

昨日はｶｰｳﾞｨやｽﾄﾚｯﾁも長めにやったから良かったかも

あとURLのんありがとうね

:12/04/26 15:14 :F03C :9cyTpFBE

#944 [にこ]

１６０００歩まで
歩いたよお⊂(^ω^)⊃

昨日よリいっぱい歩けてるっ♪

:12/04/26 15:40 :SH04B :Th.PpFSY

#945 [にこ]

今日は２００００歩
歩きたいなあ(´･ω･｀)

:12/04/26 16:15 :SH04B :Th.PpFSY

#946 [にこ]

仕事終わり～//

２００００歩達成したよお

:12/04/26 16:56 :SH04B :Th.PpFSY

#947 [にこ]

今日は頑張ったから
体重計るの楽しみっ//

って思ったら

から電話で
今から直でむかう～(´･ω･｀)

:12/04/26 16:58 :SH04B :Th.PpFSY

#948 [にこ]

体重計りたかったなあ‥ｗ

:12/04/26 17:17 :SH04B :Th.PpFSY

#949 [きゃっぴーさん]

凄い頑張ってて見習わないと
体重も確実に減ってるね(*^^*)

私も頑張らないと！

:12/04/26 17:31 :Android :euWQ78Pg

#950 [にこ]

TSUTAYAきたー。

が立ち読み終わらないから
にこも背伸びしながら立ち読み！

:12/04/26 17:32 :SH04B :Th.PpFSY

#951 [にこ]

山新来てから４０分くらいｗｗ

ずっと放置されてて
立ちっぱだから足痛いｗｗ

:12/04/26 18:22 :SH04B :Th.PpFSY

#952 [にこ]

エルセーヌむかつくｗｗ

:12/04/26 18:27 :SH04B :Th.PpFSY

#953 [にこ]

今日ご飯食べに行くのかな←

食べたくないけど
食べないと怒るからなあ
／(^O;)＼

:12/04/26 18:35 :SH04B :Th.PpFSY

#954 [にこ]

さんがイライラしとるよー。

運転あらいけど今のところ
にこには八つ当たりしてこないｗ

:12/04/26 18:38 :SH04B :Th.PpFSY

#955 [きゃっぴーさん]

減ったり戻ったり(>_<)

:12/04/26 19:04 :Android :euWQ78Pg

#956 [にこ]

ピーチティー飲んだ//

:12/04/26 19:21 :SH04B :Th.PpFSY

#957 [にこ]

早くしろーいっ！
にこが単独行動すると怒るし暇ｗ

:12/04/26 19:24 :SH04B :Th.PpFSY

#958 [きゃっぴーさん]

みんなが食べてると余計
食べたくなる(>_<)

彼とは関係？長いの(*^^*)？
絵文字使えないからﾍﾟﾝｷﾞﾝ
出せない(笑)

:12/04/26 19:27 :Android :euWQ78Pg

#959 [にこ]

やっぱご飯食べるみたい←

と一緒にいたいから
断れないよお／(^O;)＼

:12/04/26 19:34 :SH04B :Th.PpFSY

#960 [きゃっぴーさん]

4か月っていい時期だね(*^^*)
ためなの？

寿司ちょっとのはずが
１人前食べちゃった(-_-;)

:12/04/26 19:40 :Android :euWQ78Pg

#961 [にこ]

｢うーわー、デブが調子こいてるｗ｣

‥

さん、殴りますよ？

:12/04/26 20:06 :SH04B :Th.PpFSY

#962 [にこ]

今日もステーキガストだって//

サラダバーでいっぱい
食べちゃいそう／(^O;)＼

:12/04/26 20:15 :SH04B :Th.PpFSY

#963 [きゃっぴーさん]

４か月の頃に戻りたい

レタスいっぱい食べて
便だして(笑)

:12/04/26 20:17 :Android :euWQ78Pg

#964 [にこ]

いっぱい食べたー。

サラダ
ミネストローネ
パン
チキンステーキ２口

jpg 103KB
:12/04/26 21:10 :SH04B :Th.PpFSY

#965 [にこ]

ミネストローネ
めｯちｬうまいｗｗ

:12/04/26 21:43 :SH04B :Th.PpFSY

#966 [牡丹]

睡魔には勝てないww
でも食欲の方が強い(∵`)←
仕事帰りにｺﾝﾋﾞﾆ寄って
食べ物買いたかったけど
我慢したあ(;´Д`)
にこちゃんの写ﾒ
めっちゃ美味しそう//

自分に合うやり方で
痩せていけるといいね★

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/26 22:04 :Android :0YSPhG5Q

#967 [まい

]

浴衣や水着は毎年欲しくなるねー(*´д｀*)

今年はどうしよっかな

私も運動苦手やからいつも三日坊主やったけど､今回は続いてる

自分的に無理がないからやと思う

にこちゃんもwalking続いてるやん

:12/04/27 01:15 :F03C :wmexDR3c

#968 [にこ]

おはよー。

帰ったら体重はかるー

:12/04/27 04:51 :SH04B :BHgtiRkM

#969 [にこ]

トマトジュース飲んだ

:12/04/27 04:56 :SH04B :BHgtiRkM

#970 [にこ]

今日､仕事終わりだあ～
頑張ろうっと⊂(^ω^)⊃

:12/04/27 05:13 :SH04B :BHgtiRkM

#971 [にこ]

６２､０Kg←

さっき水分取ったしね！

:12/04/27 05:23 :SH04B :BHgtiRkM

#972 [牡丹]

おはよう∩^ω^∩

ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰだけで我慢出来た
にこちゃんも偉いよ///
ご飯食べに行ったら
我慢するの辛いと思うし;;
腹八分目って言葉は
私には無いww

明後日からGWかあ★
ﾀﾞｲｴｯﾄ強化期間として
食欲に負けずに過ごせたら
いいよね(;´Д`)ﾉ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/27 06:58 :Android :OF9gm2Jg

#973 [牡丹]

失敗;(´;ω;`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/27 07:00 :Android :OF9gm2Jg

#974 [にこ]

チキンナゲット３こ

:12/04/27 07:53 :SH04B :BHgtiRkM

#975 [にこ]

お仕事頑張るっ！
もーすぐで満レスになるから
控えめにしよう⊂(^ω^)⊃

:12/04/27 08:24 :SH04B :BHgtiRkM

#976 [にこ]

昨日は２４９５５歩も
歩けたあ⊂(^ω^)⊃

ＧＷは毎日このくらい
あるけるといいなあ

:12/04/27 09:28 :SH04B :BHgtiRkM

#977 [にこ]

何か今日イライラするー。

シリアルナッツバー１本

生理前だからかな(´Д`)
お腹満たして落ち着かせよ。

:12/04/27 10:29 :SH04B :BHgtiRkM

#978 [にこ]

お昼～。
今日手配無いから
ずっと座りっぱだった←

全然歩けてないよー。

:12/04/27 12:16 :SH04B :BHgtiRkM

#979 [にこ]

お昼ご飯無し。

:12/04/27 12:16 :SH04B :BHgtiRkM

#980 [きゃっぴーさん]

よく我慢出来たね！
凄い頑張ってるね(*^^*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87506/

:12/04/27 12:35 :Android :tAII9LoE

#981 [きゃっぴーさん]

次も建てるの？

:12/04/27 12:36 :Android :tAII9LoE

#982 [まい

]

dietも運動も自分に合うやり方でやった方がﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝも上がるし効果出るやろしね(*≧m≦*)

浴衣欲しいなあ～

けど私花火大会とか行かへんから､全然着る機会ない(笑)にこちゃんは

ｸﾝと春夏の予定立ててる?

:12/04/27 13:18 :F03C :wmexDR3c

#983 [にこ]

帰ったら体重はかろっと！

また帰る前に

から
電話来そうだけどｗｗ

:12/04/27 16:19 :SH04B :BHgtiRkM

#984 [にこ]

仕事終わり～//

明日からＧＷだあ！

:12/04/27 17:22 :SH04B :BHgtiRkM

#985 [にこ]

とりあえず土日月は

が仕事だから家の大掃除っ！

:12/04/27 17:23 :SH04B :BHgtiRkM

#986 [にこ]

６１､４Kg！

:12/04/27 18:08 :SH04B :BHgtiRkM

#987 [にこ]

ソーセージ
お味噌汁
ご飯ちょっと

給料日だから
奮発したっ⊂(^ω^)⊃

:12/04/27 19:46 :SH04B :BHgtiRkM

#988 [にこ]

部屋の掃除ちょっとだけした//

:12/04/27 19:46 :SH04B :BHgtiRkM

#989 [にこ]

１回掃除始まったら
止まんなくなったｗｗ

３日で家全部綺麗に出来るかな←

:12/04/27 20:36 :SH04B :BHgtiRkM

#990 [牡丹]

お疲れ様★

私も5月になるまでには
60㎏切りたいな∩ω`;
頑張ろうねっ!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/27 20:50 :Android :OF9gm2Jg

#991 [にこ]

服整理してて
きつくて着れなかった服が
ピッタリになってて泣くほど
嬉しい／(^O;)＼！

:12/04/27 21:20 :SH04B :BHgtiRkM

#992 [にこ]

今回の長期休暇は
ムダにしないで何か残したい！

:12/04/27 21:21 :SH04B :BHgtiRkM

#993 [にこ]

掃除頑張ったあ//

半身浴しようとしたら

から電話(´Д`)ｗ

行ってきます。

:12/04/27 23:10 :SH04B :BHgtiRkM

#994 [にこ]

明日､､掃除たいへんだ
(´Д`)がんばるぞ！

:12/04/27 23:31 :SH04B :BHgtiRkM

#995 [にこ]

あ､０時びったりに
新トピ立てたかったのに

とコンビニ行ってたら
過ぎたｗｗ

:12/04/28 00:03 :SH04B :EiMVTX6I

#996 [まい

]

生理前はｲﾗｲﾗするよね

!!私もﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてて､些細な事がめっちゃ腹立つ

GWは私も予定なしー(笑)
てか連休ってほど休みないし､誰とも何の約束もしてないよ