７月31日までに５０Kgになる｡
最新 最初 全 
#402 [まい
]
:12/04/11 11:52 
:F03C 
:EgM8Dzjw
#403 [にこ]
:12/04/11 11:57 :SH04B :.PfVecVI
#404 [にこ]
お昼〜♪
シリアルナッツバー１本
野菜ジュース
食べ終わったら
今日はお昼寝しよう。
:12/04/11 12:13 :SH04B :.PfVecVI
#405 [にこ]
最近みんなに
痩せた痩せたって言われる〜♪
目標は友達に言われることっ！
あいつら騒ぐことしか考えてないから
鈍感だしｗ絶対に言わせたるっ！
:12/04/11 12:34 :SH04B :.PfVecVI
#406 [にこ]
今日あんまリ歩けてない(´Д`)
もっともっと頑張ろう！
７０００歩なう。
:12/04/11 13:34 :SH04B :.PfVecVI
#407 [にこ]
今日すんごくお腹空くの早い‥。
でもここで負けて食べたら終りだ//
今日は６０Kg代になるんだから
食べるのだけはやめよう(´･ω･｀)
:12/04/11 14:09 :SH04B :.PfVecVI
#408 [にこ]
歩いたら余計にお腹空いて
食べたくなると思う(´･ω･｀)←
歩くのはほどほどにして
マッサージしよっと！
:12/04/11 14:11 :SH04B :.PfVecVI
#409 [にこ]
何か泣けてきた‥。
このままじｬダメだ！
絶対に見返してやる。
:12/04/11 14:17 :SH04B :.PfVecVI
#410 [まい]
最初の7kgはほんまに何もしてないから、自分でもびっくりしたよ(笑)
筋ﾄﾚは腹筋と、仰向けで足10cmくらいあげるやつと本で見た肘腕立てってやつやってる
あとは気まぐれに体動かすかな
ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞって良いんかな？私そーゆうのした事ないから興味ある
てかにこちゃんどうした？大丈夫？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/:12/04/11 15:05 :F03C :EgM8Dzjw
#411 [にこ]
:12/04/11 15:41 :SH04B :.PfVecVI
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トピック
C-BoX E194.194
やから筋ﾄﾚしてるよ
