159／57

#133 [ぺっちん／54,4]

>>32

眠いな-寝たくないな-
お腹ぽっこりどうにかしたい(ノД<;)

:12/04/06 01:46 :S001 :MAlzHbjU

#134 [ぺっちん／54,4]

　　　　　　　　　　　　　　　>>32　

54,4㎏⇒54,0㎏

朝⇒飲むヨーグルト
　　ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ1個61kcal

:12/04/06 11:37 :S001 :MAlzHbjU

#135 [ぺっちん／54,4]

>>32
今日はぺっちんの狂犬病注射の日(o・v・o)
公民館まで散歩しながら行こうかな(^w^)

:12/04/06 11:41 :S001 :MAlzHbjU

#136 [ぺっちん／54,0]

>>32
温泉行ってきた
サウナ気持ち--(￣∀￣)
*牛乳

54,0㎏⇒53,2㎏

:12/04/06 23:10 :S001 :MAlzHbjU

#137 [ぺっちん／53,2]

>>32

53,2㎏⇒53,2㎏

朝⇒ご飯
　　鶏肉とさつま芋炒め
　　飲むヨーグルト

:12/04/07 10:13 :S001 :osBmTFFE

#138 [ぺっちん／53,2]

>>32

昼⇒ﾄﾞﾄｰﾙのﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞ
　　ｱｲｽｺｰﾋｰ
　
夜⇒ご飯
　　おみそ汁
　　納豆ふりかけｗ
　
*ウォーキング
*筋トレ
*フラフープ

:12/04/08 00:21 :S001 :n/HEHNnI

#139 [ぺっちん／52,6]

>>32
53,2㎏⇒52,6㎏／22,9%
　
朝⇒おでん
(大根、ちくわ半分、豚なんこつ)
　　飲むヨーグルト

:12/04/08 07:44 :S001 :n/HEHNnI

#140 [ぺっちん／52,6]

>>32
昨日は夜外食

:12/04/09 06:19 :S001 :AyPs0nw.

#141 [ぺっちん／52,6]

>>32
体重計るのこわ---＼´Д｀／
夜中にファミレスで友達とガッツリ食べてしまった
今年こそ水着着たい(・◇・)

:12/04/09 14:55 :S001 :AyPs0nw.

#142 [ぺっちん／52,7]

>>32
52,6㎏⇒52,7

暴飲暴食しときながら変わってなかった
うれし---
今からウォーキング行こうかな(^w^)

:12/04/09 15:04 :S001 :AyPs0nw.

C-BoX E194.194