「ファスティング★diet。」
最新 最初 🆕
#138 [再9日目( -_・)63、9`]


間食:
アボカド豆腐サラダ
葱卵焼き
もやし牛肉炒め少し
ホウレン草お浸し一口


⏰:12/03/27 17:47 📱:F09C 🆔:WM4VupNs


#139 [再9日目( -_・)63、9`]


間食:
チョコレ-トいっぱい
黒糖フレ-ク

⏰:12/03/27 18:22 📱:F09C 🆔:WM4VupNs


#140 [再9日目( -_・)63、9`]


今日わ腹痛あったので
ジム休み--

⏰:12/03/27 18:22 📱:F09C 🆔:WM4VupNs


#141 [再10日目( -_・)63、7`]


朝:
黒ゴマきな粉豆乳かけ
大豆グラノ-ラ、コンフレーク

デニッシュパン1切れ

⏰:12/03/28 07:38 📱:F09C 🆔:lq/83otI


#142 [再10日目( -_・)63、7`]

昼:
玄米、レトルトカレ-
大葉納豆

⏰:12/03/28 18:05 📱:F09C 🆔:lq/83otI


#143 [再10日目( -_・)63、7`]

間食:ドライフル-ツパイン
ゴディバチョコ2個
Kiriチ-ズスティック


⏰:12/03/28 18:06 📱:F09C 🆔:lq/83otI


#144 [再10日目( -_・)63、7`]

夜:カレ-一口
生姜冷奴

⏰:12/03/28 18:07 📱:F09C 🆔:lq/83otI


#145 [再10日目( -_・)63、7`]


運動:ジムで4km
ウォーキング★

⏰:12/03/28 20:11 📱:F09C 🆔:lq/83otI


#146 [再10日目( -_・)63、7`]


間食:小いちご6個

⏰:12/03/29 00:01 📱:F09C 🆔:cIe4684c


#147 [再11日目( -_・)63、7`]

朝:
ラスク一袋
ミックスジュ-ス

⏰:12/03/29 19:28 📱:F09C 🆔:cIe4684c


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194