自分磨き

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最新最初全

#1 [しぉり

]

158㌢
55㌔

↓
48㌔

一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしてくれる方
募集してます

２年前までは48㌔でした

２年後に結婚が目標

それまでには
ｽﾘﾑになりたいな

>>2 ｱﾝｶｰ

:12/02/13 17:04 :F08A3 :7r2ffhKQ

#2 [しぉり

]

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800
>>801-900
>>901-1000

:12/02/13 17:05 :F08A3 :7r2ffhKQ

#3 [しぉり

]

2月13日(月)

:12/02/13 17:06 :F08A3 :7r2ffhKQ

#4 [しぉり

]

昼

小倉ﾃﾞﾆｯｼｭ
ｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ
ｺｺｱ

:12/02/13 17:08 :F08A3 :7r2ffhKQ

#5 [しぉり

]

ﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟ
生ﾁｮｺの味見

:12/02/13 17:09 :F08A3 :7r2ffhKQ

#6 [しぉり

]

生ﾁｮｺ

:12/02/13 22:31 :F08A3 :7r2ffhKQ

#7 [しぉり

]

夜

雑炊
八宝菜

:12/02/13 22:32 :F08A3 :7r2ffhKQ

#8 [しぉり

]

お風呂

:12/02/13 23:45 :F08A3 :7r2ffhKQ

#9 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/13 23:46 :F08A3 :7r2ffhKQ

#10 [しぉり

]

太ももﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/13 23:46 :F08A3 :7r2ffhKQ

#11 [しぉり

]

55.0㌔
26.9㌫

:12/02/13 23:46 :F08A3 :7r2ffhKQ

#12 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ

:12/02/13 23:55 :F08A3 :7r2ffhKQ

#13 [しぉり

]

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ

:12/02/14 00:08 :F08A3 :SwlOfIU.

#14 [しぉり

]

仰向けに寝て
お尻上げ下げ

:12/02/14 00:08 :F08A3 :SwlOfIU.

#15 [しぉり

]

2月14日(火)

:12/02/14 08:48 :F08A3 :SwlOfIU.

#16 [しぉり

]

お仕事

:12/02/14 08:49 :F08A3 :SwlOfIU.

#17 [しぉり

]

朝

ご飯
ふりかけ
たくわん
味噌汁
ふわふわ豆腐の煮物

:12/02/14 08:49 :F08A3 :SwlOfIU.

#18 [しぉり

]

ｽｸﾜｯﾄ

:12/02/14 08:56 :F08A3 :SwlOfIU.

#19 [しぉり

]

掃除

:12/02/14 09:57 :F08A3 :SwlOfIU.

#20 [しぉり

]

昼

ﾁｷﾝﾗｲｽ
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ﾁｮｺﾊﾞﾊﾞﾛｱ

:12/02/14 13:40 :F08A3 :SwlOfIU.

#21 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ

:12/02/14 13:40 :F08A3 :SwlOfIU.

#22 [しぉり

]

こぶ茶

:12/02/14 17:08 :F08A3 :SwlOfIU.

#23 [しぉり

]

帰宅

:12/02/14 20:29 :F08A3 :SwlOfIU.

#24 [しぉり

]

ﾄﾘｭﾌ
どら焼き

:12/02/14 20:30 :F08A3 :SwlOfIU.

#25 [しぉり

]

お風呂

:12/02/14 22:05 :F08A3 :SwlOfIU.

#26 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/14 22:05 :F08A3 :SwlOfIU.

#27 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/14 22:06 :F08A3 :SwlOfIU.

#28 [しぉり

]

55.0㌔
26.1㌫

:12/02/14 22:06 :F08A3 :SwlOfIU.

#29 [しぉり

]

夜

八宝菜
焼き魚

:12/02/14 22:07 :F08A3 :SwlOfIU.

#30 [しぉり

]

黒豆

:12/02/15 00:32 :F08A3 :mNAkzl9M

#31 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ

:12/02/15 00:32 :F08A3 :mNAkzl9M

#32 [しぉり

]

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ

:12/02/15 00:33 :F08A3 :mNAkzl9M

#33 [しぉり

]

仰向けに寝て
お尻上げ下げ

:12/02/15 00:33 :F08A3 :mNAkzl9M

#34 [しぉり

]

2月15日(水)

:12/02/15 09:05 :F08A3 :mNAkzl9M

#35 [しぉり

]

朝

ｺｺｱ

ﾄﾘｭﾌ
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ半分

:12/02/15 09:24 :F08A3 :mNAkzl9M

#36 [しぉり

]

お仕事

:12/02/15 09:24 :F08A3 :mNAkzl9M

#37 [しぉり

]

○

:12/02/15 13:43 :F08A3 :mNAkzl9M

#38 [しぉり

]

昼

きつねうどん
小松菜のなめ茸和え
ちくわの天ぷら
ｵﾚﾝｼﾞ

:12/02/15 13:44 :F08A3 :mNAkzl9M

#39 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
きなこせんべい

:12/02/15 14:07 :F08A3 :mNAkzl9M

#40 [しぉり

]

ｼﾞｬｺ入りおにぎり

:12/02/15 17:13 :F08A3 :mNAkzl9M

#41 [しぉり

]

ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ半分

:12/02/15 18:10 :F08A3 :mNAkzl9M

#42 [しぉり

]

ﾐﾙｸﾁｮｺ２つ
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ

:12/02/15 18:20 :F08A3 :mNAkzl9M

#43 [しぉり

]

帰宅

:12/02/15 19:58 :F08A3 :mNAkzl9M

#44 [しぉり

]

ﾄﾘｭﾌ

:12/02/15 19:58 :F08A3 :mNAkzl9M

#45 [しぉり

]

お風呂

:12/02/15 21:51 :F08A3 :mNAkzl9M

#46 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/15 21:52 :F08A3 :mNAkzl9M

#47 [しぉり

]

足首回し

:12/02/15 21:53 :F08A3 :mNAkzl9M

#48 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/15 21:54 :F08A3 :mNAkzl9M

#49 [しぉり

]

55.2㌔
25.4㌫

:12/02/15 21:55 :F08A3 :mNAkzl9M

#50 [しぉり

]

夜

焼きそば

:12/02/15 21:56 :F08A3 :mNAkzl9M

#51 [しぉり

]

ﾄﾘｭﾌ

:12/02/15 21:56 :F08A3 :mNAkzl9M

#52 [しぉり

]

ｽｸﾜｯﾄ

:12/02/15 23:32 :F08A3 :mNAkzl9M

#53 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ

:12/02/15 23:43 :F08A3 :mNAkzl9M

#54 [しぉり

]

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ

:12/02/16 00:25 :F08A3 :lw9SGvVg

#55 [しぉり

]

仰向けに寝て
お尻上げ下げ

:12/02/16 00:26 :F08A3 :lw9SGvVg

#56 [しぉり

]

2月16日(木)

:12/02/16 09:11 :F08A3 :lw9SGvVg

#57 [しぉり

]

朝

ｺｺｱ

ﾄﾘｭﾌ
ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

:12/02/16 09:12 :F08A3 :lw9SGvVg

#58 [しぉり

]

お仕事

:12/02/16 09:12 :F08A3 :lw9SGvVg

#59 [しぉり

]

ｽｸﾜｯﾄ

:12/02/16 11:28 :F08A3 :lw9SGvVg

#60 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
鶏つくねの和風焼き
ほうれん草の納豆和え

:12/02/16 12:56 :F08A3 :lw9SGvVg

#61 [しぉり

]

ざくろ茶
きなこせんべい２枚
苺

:12/02/16 13:21 :F08A3 :lw9SGvVg

#62 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
苺

:12/02/16 15:18 :F08A3 :lw9SGvVg

#63 [しぉり

]

ｶｼｭｰﾅｯﾂﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

:12/02/16 16:56 :F08A3 :lw9SGvVg

#64 [しぉり

]

帰宅

:12/02/16 19:19 :F08A3 :lw9SGvVg

#65 [しぉり

]

ﾄﾘｭﾌ

:12/02/16 19:20 :F08A3 :lw9SGvVg

#66 [しぉり

]

夜

味噌汁
筑前煮
袋煮
黒豆

:12/02/16 22:35 :F08A3 :lw9SGvVg

#67 [しぉり

]

○

:12/02/16 22:55 :F08A3 :lw9SGvVg

#68 [しぉり

]

お風呂

:12/02/17 00:45 :F08A3 :TyFXhxn.

#69 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/17 00:45 :F08A3 :TyFXhxn.

#70 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/17 00:45 :F08A3 :TyFXhxn.

#71 [しぉり

]

55.6㌔
27.1㌫

:12/02/17 00:46 :F08A3 :TyFXhxn.

#72 [しぉり

]

2月17日(金)

:12/02/17 09:24 :F08A3 :TyFXhxn.

#73 [しぉり

]

ﾄﾘｭﾌ
ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

:12/02/17 09:26 :F08A3 :TyFXhxn.

#74 [しぉり

]

お仕事お休みで
美容院行ってきます

:12/02/17 09:27 :F08A3 :TyFXhxn.

#75 [しぉり

]

家から駅まで徒歩15分

:12/02/17 09:27 :F08A3 :TyFXhxn.

#76 [しぉり

]

美容院で
ｶﾗｰ＆ｶｯﾄしてもらいました

:12/02/17 12:34 :F08A3 :TyFXhxn.

#77 [しぉり

]

ｳｨﾝﾄﾞｩｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ

:12/02/17 12:34 :F08A3 :TyFXhxn.

#78 [しぉり

]

ｽﾀﾊﾞ

ｵﾚﾝｼﾞﾌﾞﾘｭﾚﾗﾃ
ｵﾚﾝｼﾞﾌﾛﾏｰｼﾞｭ

:12/02/17 12:35 :F08A3 :TyFXhxn.

#79 [しぉり

]

ﾄﾚｰにｺｰﾋｰこぼしちゃうし
一口目にｸﾘｰﾑ全部食べちゃって
味わえなかったし
ｼｮｯｸ

:12/02/17 12:36 :F08A3 :TyFXhxn.

#80 [しぉり

]

中年ｻﾗﾘｰﾏﾝが
ﾀﾝﾌﾞﾗｰ持参してる

七三ﾀﾞｹﾄﾞおしゃれゃな

笑

:12/02/17 12:37 :F08A3 :TyFXhxn.

#81 [しぉり

]

○

:12/02/17 15:07 :F08A3 :TyFXhxn.

#82 [しぉり

]

本屋ｻﾝ巡り

:12/02/17 18:11 :F08A3 :TyFXhxn.

#83 [しぉり

]

３冊購入

:12/02/17 18:12 :F08A3 :TyFXhxn.

#84 [しぉり

]

MISCH MASCHで
ｱﾝｻﾝﾌﾞﾙ購入

:12/02/17 18:12 :F08A3 :TyFXhxn.

#85 [しぉり

]

PLAZAで
ﾏﾐｰのお誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄと
お菓子を購入

:12/02/17 18:13 :F08A3 :TyFXhxn.

#86 [しぉり

]

ﾀﾞｰﾘﾝと会ったぁ

:12/02/17 21:06 :F08A3 :TyFXhxn.

#87 [しぉり

]

ﾎﾟﾃﾁ

:12/02/17 21:07 :F08A3 :TyFXhxn.

#88 [しぉり

]

夜

ご飯
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｷｬﾍﾞﾂ
粉ふき芋

:12/02/17 21:07 :F08A3 :TyFXhxn.

#89 [しぉり

]

梅酒お湯割り

:12/02/17 21:08 :F08A3 :TyFXhxn.

#90 [しぉり

]

帰宅

:12/02/17 23:07 :F08A3 :TyFXhxn.

#91 [しぉり

]

お風呂

:12/02/17 23:07 :F08A3 :TyFXhxn.

#92 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/17 23:07 :F08A3 :TyFXhxn.

#93 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/17 23:08 :F08A3 :TyFXhxn.

#94 [しぉり

]

太ももﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/17 23:08 :F08A3 :TyFXhxn.

#95 [しぉり

]

54.4㌔
25.4㌫

:12/02/17 23:09 :F08A3 :TyFXhxn.

#96 [しぉり

]

歯磨きしながら
空気ｲｽ

:12/02/17 23:09 :F08A3 :TyFXhxn.

#97 [しぉり

]

2月18日(土)

:12/02/18 07:05 :F08A3 :KyE/8rh2

#98 [しぉり

]

お仕事

:12/02/18 07:07 :F08A3 :KyE/8rh2

#99 [しぉり

]

朝

ご飯
ふりかけ
漬け物
味噌汁
いわしの甘露煮
ｷｭｳﾘのごま和え
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ半分

:12/02/18 08:54 :F08A3 :KyE/8rh2

#100 [しぉり

]

昼

親子丼
味噌汁
茄子の揚げ浸し
ｻﾗﾀﾞ

:12/02/18 12:45 :F08A3 :KyE/8rh2

#101 [しぉり

]

ﾚﾓﾈｰﾄﾞ
きなこせんべい
青のりせんべい
苺ﾌﾟﾁﾛｰﾙｹｰｷ

:12/02/18 13:33 :F08A3 :KyE/8rh2

#102 [しぉり

]

ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ半分

:12/02/18 18:17 :F08A3 :KyE/8rh2

#103 [しぉり

]

帰宅

:12/02/18 18:17 :F08A3 :KyE/8rh2

#104 [しぉり

]

梅ヶ柄餅
たけのこの里

:12/02/18 18:18 :F08A3 :KyE/8rh2

#105 [しぉり

]

夜

餃子ｽｰﾌﾟ
袋煮
焼き豚

:12/02/18 21:05 :F08A3 :KyE/8rh2

#106 [しぉり

]

ﾁｮｺ３つ

:12/02/18 21:05 :F08A3 :KyE/8rh2

#107 [しぉり

]

お風呂

:12/02/19 00:59 :F08A3 :7SXyfIws

#108 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/19 01:00 :F08A3 :7SXyfIws

#109 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/19 01:01 :F08A3 :7SXyfIws

#110 [しぉり

]

55.2㌔
26.2㌫

:12/02/19 01:01 :F08A3 :7SXyfIws

#111 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ

:12/02/19 01:02 :F08A3 :7SXyfIws

#112 [しぉり

]

2月19日(日)

:12/02/19 10:52 :F08A3 :7SXyfIws

#113 [しぉり

]

お仕事

:12/02/19 10:52 :F08A3 :7SXyfIws

#114 [しぉり

]

ﾏﾛﾝﾊﾟｲ
ｶﾌｪｵﾚ
ﾐﾆｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ
ﾁｮｺｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ

:12/02/19 10:54 :F08A3 :7SXyfIws

#115 [しぉり

]

昼

ご飯
澄まし汁
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
さつまいもと小豆のいとこ煮

:12/02/19 12:49 :F08A3 :7SXyfIws

#116 [しぉり

]

紅茶
ﾁｮｺ４つ

:12/02/19 16:52 :F08A3 :7SXyfIws

#117 [しぉり

]

きなこせんべい

:12/02/19 20:01 :F08A3 :7SXyfIws

#118 [しぉり

]

帰宅

:12/02/19 20:01 :F08A3 :7SXyfIws

#119 [しぉり

]

きびだんご５つ

:12/02/19 20:02 :F08A3 :7SXyfIws

#120 [* ｱｲｺ *]

はじめまして

一緒に頑張りませんか？

:12/02/19 20:17 :P02B :jIFHUB9s

#121 [* ｱｲｺ *]

忘れた

私のﾄﾋﾟです

↓

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/19 20:20 :P02B :jIFHUB9s

#122 [しぉり

]

夜

煮込みうどん

:12/02/19 23:16 :F08A3 :7SXyfIws

#123 [しぉり

]

お風呂

:12/02/20 00:52 :F08A3 :dBoH9d16

#124 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/20 00:52 :F08A3 :dBoH9d16

#125 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/20 00:52 :F08A3 :dBoH9d16

#126 [しぉり

]

55.4㌔
25.4㌫

:12/02/20 00:53 :F08A3 :dBoH9d16

#127 [* ｱｲｺ *]

お返事ありがとうございます

年近くて嬉しいです

私も2年以内には結婚
したいと思ってます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/20 04:56 :P02B :pdYcFtts

#128 [しぉり

]

2月20日(月)

:12/02/20 12:47 :F08A3 :dBoH9d16

#129 [しぉり

]

お仕事

:12/02/20 12:48 :F08A3 :dBoH9d16

#130 [しぉり

]

朝

ご飯
漬け物
ふりかけ
味噌汁
目玉焼き

:12/02/20 12:49 :F08A3 :dBoH9d16

#131 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ

:12/02/20 12:52 :F08A3 :dBoH9d16

#132 [

あいこ

]

高校の時から5年半付き合ってた彼氏と
最近より戻したのでいまはまた
付き合いはじめてまだ3ヶ月くらいです

しおりさんは？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/20 12:54 :P02B :pdYcFtts

#133 [しぉり

]

昼

ご飯
澄まし汁
ぶり大根
きゅうりのゆず風味

:12/02/20 12:58 :F08A3 :dBoH9d16

#134 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾁｮｺ羽二重餅２つ
かにせんべい
きなこせんべい

:12/02/20 13:46 :F08A3 :dBoH9d16

#135 [

あいこ

]

2年間違う人と付き合ってましたけど
やっぱ今の彼氏が好きですね

しおりさんも長いですね

早く結婚したい

今のままでいいって言われるんですが
やっぱ結婚式までには痩せてキープしたい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/20 14:42 :P02B :pdYcFtts

#136 [しぉり

]

のど飴

:12/02/20 15:57 :F08A3 :dBoH9d16

#137 [しぉり

]

小倉ﾏｰｶﾞﾘﾝｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

:12/02/20 18:45 :F08A3 :dBoH9d16

#138 [しぉり

]

お仕事終わってから
ｼﾞﾑへ

:12/02/20 18:45 :F08A3 :dBoH9d16

#139 [しぉり

]

ｱｸｴﾘｱｽ

:12/02/20 18:46 :F08A3 :dBoH9d16

#140 [しぉり

]

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ7分

:12/02/20 19:11 :F08A3 :dBoH9d16

#141 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ10分

:12/02/20 19:11 :F08A3 :dBoH9d16

#142 [しぉり

]

ﾏｼﾝで腹筋ﾄﾚ

:12/02/20 19:12 :F08A3 :dBoH9d16

#143 [

あいこ

]

私もこれから帰宅してジム
行ってきます

私は元々ぽっちゃりしてたんで

(笑)
でもそれに甘えてたらどんどん太る

なんだかんだ絶対痩せてるほうが
いいと思うに決まってる

敬語じゃなくていいですよ(つ´∀｀)つ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/20 19:40 :P02B :pdYcFtts

#144 [しぉり

]

ｴｱﾛﾋﾞ50分

:12/02/20 20:17 :F08A3 :dBoH9d16

#145 [しぉり

]

ﾏｼﾝで背中筋ﾄﾚ

:12/02/20 20:25 :F08A3 :dBoH9d16

#146 [しぉり

]

ZUMBA 60分

:12/02/20 21:44 :F08A3 :dBoH9d16

#147 [

あいこ

]

ありがとう

結構ジムで運動してるんだね

私も頑張ろう

私はまだ2時間もいたことがない

今日は生理前は偏頭痛になりやすい

明日は休みだからジム頑張る

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/20 21:58 :P02B :pdYcFtts

#148 [しぉり

]

ZUMBA初体験

めっちゃ疲れた

:12/02/20 23:15 :F08A3 :dBoH9d16

#149 [しぉり

]

お風呂

:12/02/20 23:15 :F08A3 :dBoH9d16

#150 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/20 23:15 :F08A3 :dBoH9d16

#151 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/20 23:16 :F08A3 :dBoH9d16

#152 [しぉり

]

54.6㌔
25.6㌫

:12/02/20 23:16 :F08A3 :dBoH9d16

#153 [しぉり

]

夜

玉子ｽｰﾌﾟ
餃子
納豆
黒豆

:12/02/20 23:17 :F08A3 :dBoH9d16

#154 [

あいこ

]

私もそんなには行けない

仕事の後行こうと思ってても
残業なると行く気なくなる

てか早く寒さ和らいでほしいな

言い訳かもしんないけど寒いと動き始めるのに時間がかかる

食事制限とかはしてる？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/21 00:37 :P02B :rmOORTts

#155 [しぉり

]

2月21日(火)

:12/02/21 10:19 :F08A3 :vvw9O8Uk

#156 [しぉり

]

ﾐﾙｸｸﾘｰﾑｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
ｺｺｱ

:12/02/21 10:20 :F08A3 :vvw9O8Uk

#157 [しぉり

]

昼

ﾏｸﾛﾋﾞのﾌﾞｯﾌｪ

:12/02/21 13:38 :F08A3 :vvw9O8Uk

#158 [しぉり

]

○

:12/02/21 13:38 :F08A3 :vvw9O8Uk

#159 [

あいこ

]

私も最近はジム行く気がない

食事制限は一応気にしてるけど
夜に暴食しちゃって今になって
つけがきてる

本当反省

かなり後悔

なんか気持ちだけ焦る

そういうときって悪循環でなにもかも
いやってなっちゃうから気を付けなきゃやばい(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/21 15:29 :P02B :rmOORTts

#160 [しぉり

]

生どら焼き

:12/02/21 22:05 :F08A3 :vvw9O8Uk

#161 [しぉり

]

お風呂

:12/02/21 22:05 :F08A3 :vvw9O8Uk

#162 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/21 22:07 :F08A3 :vvw9O8Uk

#163 [しぉり

]

足首回し

:12/02/21 22:08 :F08A3 :vvw9O8Uk

#164 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/21 22:09 :F08A3 :vvw9O8Uk

#165 [しぉり

]

54.8㌔
25.8㌫

:12/02/21 22:11 :F08A3 :vvw9O8Uk

#166 [しぉり

]

ﾁｮｺ

:12/02/21 22:11 :F08A3 :vvw9O8Uk

#167 [しぉり

]

夜

麻婆豆腐
焼き魚

黒豆

:12/02/21 22:12 :F08A3 :vvw9O8Uk

#168 [

あいこ

]

運動した分夜結構食べちゃった

家族の用事とかもあるとそれだけで1日終わっちゃうときあるよね

私は実家暮らしだよ

数ヵ月前に普通にはいてたﾊﾟﾝﾂ

がﾋﾟﾁﾋﾟﾁでかなりやばい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/21 22:52 :P02B :rmOORTts

#169 [しぉり

]

2月22日(水)

:12/02/22 13:12 :F08A3 :JYN3iP8Y

#170 [しぉり

]

お仕事

:12/02/22 13:12 :F08A3 :JYN3iP8Y

#171 [しぉり

]

朝

ご飯
ふりかけ
漬け物
味噌汁
卵とじ

:12/02/22 13:13 :F08A3 :JYN3iP8Y

#172 [しぉり

]

昼

ご飯
澄まし汁
白身魚の青のりﾌﾗｲ
がんもどき

:12/02/22 13:13 :F08A3 :JYN3iP8Y

#173 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ねじり揚げ

:12/02/22 18:33 :F08A3 :JYN3iP8Y

#174 [しぉり

]

大判焼き

:12/02/22 18:33 :F08A3 :JYN3iP8Y

#175 [しぉり

]

帰宅

:12/02/22 18:34 :F08A3 :JYN3iP8Y

#176 [しぉり

]

○

:12/02/22 18:34 :F08A3 :JYN3iP8Y

#177 [しぉり

]

きのこの山
きびだんご５つ

:12/02/22 18:34 :F08A3 :JYN3iP8Y

#178 [しぉり

]

夜

ｵﾑﾗｲｽ
大根ｻﾗﾀﾞ

:12/02/22 22:02 :F08A3 :JYN3iP8Y

#179 [

あいこ

]

ね

私もお菓子食べちゃう

結婚したいから家の手伝いとか
したほうがいいって分かってんだけど
食べるだけ食べて何もしてない

今日はﾗｰﾒﾝ食べた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/22 23:55 :P02B :ubz6mDkU

#180 [しぉり

]

お風呂

:12/02/23 00:11 :F08A3 :GXTMFEdA

#181 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/23 00:11 :F08A3 :GXTMFEdA

#182 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/23 00:11 :F08A3 :GXTMFEdA

#183 [しぉり

]

55.8㌔
25.7㌫

:12/02/23 00:12 :F08A3 :GXTMFEdA

#184 [

あいこ

]

私もずっと実家だよ

いざとなったらできる精神で

しおりさんの彼氏さんは年上？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/23 00:22 :P02B :MCEeqlNc

#185 [しぉり

]

2月23日(木)

:12/02/23 11:39 :F08A3 :GXTMFEdA

#186 [しぉり

]

朝

ｺｺｱ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
小倉ﾏｰｶﾞﾘﾝｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

:12/02/23 11:39 :F08A3 :GXTMFEdA

#187 [しぉり

]

お仕事

:12/02/23 11:40 :F08A3 :GXTMFEdA

#188 [しぉり

]

足上げ

:12/02/23 11:40 :F08A3 :GXTMFEdA

#189 [しぉり

]

昼

山菜とろろそば
小松菜のわさび和え
牛肉のしぐれ煮
ｵﾚﾝｼﾞ

:12/02/23 13:19 :F08A3 :GXTMFEdA

#190 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ

:12/02/23 13:49 :F08A3 :GXTMFEdA

#191 [しぉり

]

○

:12/02/23 16:59 :F08A3 :GXTMFEdA

#192 [しぉり

]

ゆかりおにぎり

ﾁｮｺ

:12/02/23 16:59 :F08A3 :GXTMFEdA

#193 [しぉり

]

足上げ

:12/02/23 17:17 :F08A3 :GXTMFEdA

#194 [しぉり

]

腰回し

:12/02/23 18:30 :F08A3 :GXTMFEdA

#195 [

あいこ

]

私は切るのだけ好きですよ

あとお菓子作り

料理は…作ろうと思えば作れるぐらい

私も同い年

昨日会って早く一緒に暮らしたいねって話してた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/23 19:42 :P02B :MCEeqlNc

#196 [しぉり

]

お風呂

:12/02/23 23:59 :F08A3 :GXTMFEdA

#197 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/24 00:00 :F08A3 :SiVbDw.g

#198 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/24 00:00 :F08A3 :SiVbDw.g

#199 [しぉり

]

太ももﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/24 00:01 :F08A3 :SiVbDw.g

#200 [しぉり

]

55.2㌔
25.1㌫

:12/02/24 00:01 :F08A3 :SiVbDw.g

#201 [しぉり

]

夜

ｽｰﾌﾟ
とんかつ
ｷｬﾍﾞﾂ
玉ねぎ

:12/02/24 00:02 :F08A3 :SiVbDw.g

#202 [

あいこ

]

昨日夜お菓子とか超食べた

意志弱すぎていやになる

今日は頑張らないと

私お菓子作りでも適当な時ある

Ｂ型だから基本適当(笑)

妄想楽しい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/24 06:24 :P02B :DbGG6ULA

#203 [しぉり

]

2月24日(金)

:12/02/24 10:38 :F08A3 :SiVbDw.g

#204 [しぉり

]

お仕事

:12/02/24 10:38 :F08A3 :SiVbDw.g

#205 [しぉり

]

朝

ご飯
ふりかけ
漬け物
味噌汁
卯の花
ﾁｮｺ
ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ

:12/02/24 10:39 :F08A3 :SiVbDw.g

#206 [しぉり

]

昼

中華丼
味噌汁
ﾚﾝｺﾝの煮物
もやしの和え物

:12/02/24 12:59 :F08A3 :SiVbDw.g

#207 [しぉり

]

掃除

:12/02/24 13:00 :F08A3 :SiVbDw.g

#208 [

あいこ

]

しおりちゃんもＢかぁ

(笑)

やっぱ適当が好きだよね(つ´∀｀)つ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/24 14:10 :P02B :DbGG6ULA

#209 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ

:12/02/25 00:27 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#210 [しぉり

]

帰宅

:12/02/25 00:27 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#211 [しぉり

]

○

:12/02/25 00:28 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#212 [しぉり

]

ﾀﾞｰﾘﾝと会う

:12/02/25 00:28 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#213 [しぉり

]

夜

ちらし寿司

:12/02/25 00:29 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#214 [しぉり

]

お風呂

:12/02/25 00:29 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#215 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/25 00:29 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#216 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/25 00:30 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#217 [しぉり

]

55.2㌔
24.6㌫

:12/02/25 00:30 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#218 [

あいこ

]

体脂肪減ってきてるね

私はまだ生理中だし減ってきてる
気がしないから測るのが怖い

明日から4連休だから測ってみようかな

私は動物看護師してる

しおりちゃんは

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/25 05:41 :P02B :iZOW7wCU

#219 [しぉり

]

2月25日(土)

:12/02/25 14:38 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#220 [しぉり

]

お仕事

:12/02/25 14:38 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#221 [しぉり

]

朝

ご飯
ふりかけ
ｽｰﾌﾟ
ｵﾑﾚﾂ

:12/02/25 14:38 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#222 [しぉり

]

くず湯

:12/02/25 14:39 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#223 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
焼き魚
わらびの煮物

:12/02/25 14:40 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#224 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾁｮｺ
ﾁｮｺ食ﾊﾟﾝ
ﾊﾟｲの実

:12/02/25 14:42 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#225 [しぉり

]

帰宅

:12/02/25 17:56 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#226 [しぉり

]

生理がきた

:12/02/25 17:56 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#227 [しぉり

]

ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
ｴｸﾚｱ
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ

:12/02/25 17:57 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#228 [

あいこ

]

生理中は我慢なかなか難しいよね

介護職は大変だって聞いたことある

私は結婚するならまた転職しなきゃな

今は給料低いし休み少ないし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/25 21:33 :P02B :iZOW7wCU

#229 [しぉり

]

顔ｹﾞﾙﾏﾛｰﾗｰ

:12/02/25 22:39 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#230 [しぉり

]

お風呂

:12/02/25 22:39 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#231 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/25 22:40 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#232 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/25 22:41 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#233 [しぉり

]

54.8㌔
25.4㌫

:12/02/25 22:41 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#234 [しぉり

]

夜

あんこおはぎ
ﾋﾟｻﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

:12/02/25 22:42 :F08A3 :Xe0zl/Zk

#235 [

あいこ

]

貧血になったり隊長優れなくなる人いるね

私は生理痛とかあんまないから
恵まれてるな

体重は全く減らない

食べてるからしかたないけど

4月中旬までに50キロくらいにしたいのに焦る

動物看護師もめっちゃ低いよ

20万なんて程遠い

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/26 10:05 :P02B :iKojCnGM

#236 [しぉり

]

2月26日(日)

:12/02/27 00:06 :F08A3 :rK8jUPdQ

#237 [しぉり

]

朝

ｺｺｱ
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ

:12/02/27 00:06 :F08A3 :rK8jUPdQ

#238 [しぉり

]

ﾏﾗｿﾝの応援

:12/02/27 00:07 :F08A3 :rK8jUPdQ

#239 [しぉり

]

おしるこ
ｺﾛｯｹ

:12/02/27 00:07 :F08A3 :rK8jUPdQ

#240 [しぉり

]

ﾀﾞｰﾘﾝと会う

:12/02/27 00:08 :F08A3 :rK8jUPdQ

#241 [しぉり

]

昼

お好み焼き
ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ

:12/02/27 00:08 :F08A3 :rK8jUPdQ

#242 [しぉり

]

ﾀﾞｰﾘﾝとお昼寝

:12/02/27 00:09 :F08A3 :rK8jUPdQ

#243 [しぉり

]

夜

生醤油うどん
いも天ぷら

:12/02/27 00:09 :F08A3 :rK8jUPdQ

#244 [しぉり

]

ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
かっぱえびせん

:12/02/27 00:10 :F08A3 :rK8jUPdQ

#245 [しぉり

]

帰宅

:12/02/27 00:10 :F08A3 :rK8jUPdQ

#246 [しぉり

]

お風呂

:12/02/27 00:10 :F08A3 :rK8jUPdQ

#247 [しぉり

]

浴槽

だから
足浴

:12/02/27 00:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

#248 [しぉり

]

55.8㌔
26.4㌫

:12/02/27 00:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

#249 [

あいこ

]

彼氏とお昼寝いいね

私は明日1泊でシー&ランド行ってくる

私は逆に中学生の頃生理痛がひどかった

高校になってから微妙に痛いなぐらい

結構体質って変わるよね

夜はなるべく減らすように頑張るつもり

なんか仕事の日のほうがやっぱ疲れとかｽﾄﾚｽ言い訳に食べちゃってる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/27 08:48 :P02B :3O2hrZTs

#250 [しぉり

]

2月27日(月)

:12/02/27 13:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

#251 [しぉり

]

ｺｰﾋｰあめ

:12/02/27 13:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

#252 [しぉり

]

お仕事

:12/02/27 13:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

#253 [しぉり

]

朝

ご飯
味噌汁
炒り豆腐
ﾔｸﾙﾄ

:12/02/27 13:12 :F08A3 :rK8jUPdQ

#254 [しぉり

]

○

:12/02/27 13:12 :F08A3 :rK8jUPdQ

#255 [しぉり

]

昼

ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ｽｰﾌﾟ
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
ｷｳｲ

:12/02/27 13:13 :F08A3 :rK8jUPdQ

#256 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
おかき
ﾊﾟｲの実

:12/02/27 13:39 :F08A3 :rK8jUPdQ

#257 [しぉり

]

桜餅

:12/02/27 13:58 :F08A3 :rK8jUPdQ

#258 [しぉり

]

ｸﾛﾜｯｻﾝ

:12/02/27 16:40 :F08A3 :rK8jUPdQ

#259 [しぉり

]

帰宅

:12/02/27 20:53 :F08A3 :rK8jUPdQ

#260 [しぉり

]

ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾌﾟﾘﾝ
きのこの山
ﾁｮｺ２つ

:12/02/27 20:54 :F08A3 :rK8jUPdQ

#261 [しぉり

]

お風呂

:12/02/27 20:54 :F08A3 :rK8jUPdQ

#262 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/27 20:54 :F08A3 :rK8jUPdQ

#263 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/27 20:55 :F08A3 :rK8jUPdQ

#264 [しぉり

]

55.2㌔
25.1㌫

:12/02/27 20:55 :F08A3 :rK8jUPdQ

#265 [

あいこ

]

たいていやらなきゃいけないことある日に遊んだら後回しになっちゃうよね

地震か

ランドも被害結構あったらしいからね

夜はﾀﾝﾊﾟｸ質摂ったほうがいいんだって

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/27 21:01 :P02B :3O2hrZTs

#266 [しぉり

]

夜

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
肉団子ｽｰﾌﾟ
ｷﾑﾁ納豆
ﾚﾊﾞｰ

:12/02/27 23:26 :F08A3 :rK8jUPdQ

#267 [

あいこ

]

相手しなくていいから一緒にいたいよね(*≧m≦*)

しおりちゃんは何処に住んでるの？

今日ヨガ受けてきたんだけど先生が言ってた

運動した後にご飯食べるときは
炭水化物は摂らないでﾀﾝﾊﾟｸ質とると筋肉になるんだって

お豆腐とかいいらしい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/27 23:43 :P02B :3O2hrZTs

#268 [しぉり

]

2月28日(火)

:12/02/28 13:04 :F08A3 :3KG.JhPw

#269 [しぉり

]

朝

ｱｯﾌﾟﾙﾃﾞﾆｯｼｭ
ｺｺｱ

:12/02/28 13:04 :F08A3 :3KG.JhPw

#270 [しぉり

]

お仕事

:12/02/28 13:04 :F08A3 :3KG.JhPw

#271 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
焼き魚
煮魚
なすの煮物

:12/02/28 13:05 :F08A3 :3KG.JhPw

#272 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
おかき
ﾊﾟｲの実
ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ
きなこせんべい

:12/02/28 13:49 :F08A3 :3KG.JhPw

#273 [しぉり

]

ｶﾞﾑ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ

:12/02/28 20:27 :F08A3 :3KG.JhPw

#274 [しぉり

]

帰宅

:12/02/28 20:28 :F08A3 :3KG.JhPw

#275 [しぉり

]

お風呂

:12/02/28 22:57 :F08A3 :3KG.JhPw

#276 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/02/28 22:58 :F08A3 :3KG.JhPw

#277 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/02/28 22:58 :F08A3 :3KG.JhPw

#278 [しぉり

]

55.0㌔
25.4㌫

:12/02/28 23:00 :F08A3 :3KG.JhPw

#279 [しぉり

]

夜

味噌汁
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
がんもどき

:12/02/28 23:01 :F08A3 :3KG.JhPw

#280 [しぉり

]

2月29日(水)

:12/02/29 10:01 :F08A3 :qqLA/Vik

#281 [しぉり

]

お仕事

:12/02/29 10:02 :F08A3 :qqLA/Vik

#282 [しぉり

]

朝

ご飯
味噌汁
ふりかけ
漬け物
ひじき

:12/02/29 10:03 :F08A3 :qqLA/Vik

#283 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
ﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

:12/02/29 12:46 :F08A3 :qqLA/Vik

#284 [しぉり

]

○

:12/02/29 12:46 :F08A3 :qqLA/Vik

#285 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
きなこせんべい

:12/02/29 13:40 :F08A3 :qqLA/Vik

#286 [しぉり

]

むらすずめ２つ
抹茶

:12/02/29 20:59 :F08A3 :qqLA/Vik

#287 [

あいこ

]

ただいま

シーは超混んでてランドは今日行ったんだけど
雪でめっちゃ寒かった

でもミラコスタはよかった

岡山かぁ

遠い

私は埼玉だよ

ランドとかで写真撮ったんだけど
まじで太った

明日から本気で
頑張ります

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/02/29 21:20 :P02B :daDe9hWQ

#288 [しぉり

]

夜

味噌汁
うまき
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
がんもどき

:12/02/29 22:29 :F08A3 :qqLA/Vik

#289 [しぉり

]

お風呂

:12/03/01 02:27 :F08A3 :cT2d3BbM

#290 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/01 02:27 :F08A3 :cT2d3BbM

#291 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/01 02:27 :F08A3 :cT2d3BbM

#292 [しぉり

]

太ももﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/01 02:28 :F08A3 :cT2d3BbM

#293 [しぉり

]

55.6㌔
26.1㌫

:12/03/01 02:28 :F08A3 :cT2d3BbM

#294 [

あいこ

]

めっちゃ食べた(笑)
今日から仕切り直し

雪は最悪だったなぁ

それでもスプラッシュは90分待ち…すごいよね

寒すぎて並ばなかった

年々ランドとかシーに行くと老いを感じる(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/01 05:18 :P02B :Stcy78F6

#295 [しぉり

]

3月1日(木)

:12/03/01 15:20 :F08A3 :cT2d3BbM

#296 [しぉり

]

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ

:12/03/01 15:20 :F08A3 :cT2d3BbM

#297 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ

:12/03/01 15:21 :F08A3 :cT2d3BbM

#298 [しぉり

]

生ﾁｮｺ
ﾛｰﾙｹｰｷ

:12/03/01 16:13 :F08A3 :cT2d3BbM

#299 [

あいこ

]

しかも最後の最後で喧嘩ではないけど
私が怒っちゃって後味悪くなっちゃったし

友達の結婚式まで1ヶ月半なんだけど
かなりやばいから結構頑張らなきゃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/01 19:41 :P02B :Stcy78F6

#300 [しぉり

]

ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ

:12/03/01 23:10 :F08A3 :cT2d3BbM

#301 [しぉり

]

夜

味噌汁
豚の生姜焼き
ﾓﾀﾞﾝ焼き

:12/03/01 23:11 :F08A3 :cT2d3BbM

#302 [しぉり

]

お風呂

:12/03/01 23:12 :F08A3 :cT2d3BbM

#303 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/01 23:13 :F08A3 :cT2d3BbM

#304 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/01 23:13 :F08A3 :cT2d3BbM

#305 [しぉり

]

55.2㌔
26.2㌫

:12/03/01 23:14 :F08A3 :cT2d3BbM

#306 [しぉり

]

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ

:12/03/02 00:42 :F08A3 :TL.l7F5k

#307 [

あいこ

]

昨日運動してない

今日は少しする

なんか待ち時間では喧嘩しなかったけど
会話してての一言がｼｮｯｸでﾃﾝｼｮﾝ

(笑)
謝ってきたけどもう私の気分は低迷

機嫌戻さなきゃって思うんだけど無理なんだよね

私は本当難しい性格

私も今のままじゃドレスなんて着られない

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/02 08:16 :P02B :D7Rrf05Q

#308 [しぉり

]

3月2日(金)

:12/03/02 12:51 :F08A3 :TL.l7F5k

#309 [しぉり

]

朝

ｺｺｱ
小倉ﾏｰｶﾞﾘﾝｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

:12/03/02 12:53 :F08A3 :TL.l7F5k

#310 [しぉり

]

お仕事

:12/03/02 12:53 :F08A3 :TL.l7F5k

#311 [しぉり

]

掃除

:12/03/02 12:54 :F08A3 :TL.l7F5k

#312 [しぉり

]

○

:12/03/02 12:54 :F08A3 :TL.l7F5k

#313 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
魚の天ぷら
れんこんのｷﾝﾋﾟﾗ

:12/03/02 12:55 :F08A3 :TL.l7F5k

#314 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾜｯﾌﾙ

:12/03/02 13:31 :F08A3 :TL.l7F5k

#315 [しぉり

]

きんかん

:12/03/02 20:04 :F08A3 :TL.l7F5k

#316 [しぉり

]

ｴﾋﾞ団子の中華煮

:12/03/02 20:05 :F08A3 :TL.l7F5k

#317 [しぉり

]

ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ

:12/03/02 20:05 :F08A3 :TL.l7F5k

#318 [しぉり

]

帰宅

:12/03/02 20:06 :F08A3 :TL.l7F5k

#319 [

あいこ

]

彼氏Ｏ型

ドレスドレスした感じのではないけど
去年友達の結婚式に着たやつがある

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/02 21:14 :P02B :D7Rrf05Q

#320 [しぉり

]

お風呂

:12/03/02 23:04 :F08A3 :TL.l7F5k

#321 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/02 23:06 :F08A3 :TL.l7F5k

#322 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/02 23:06 :F08A3 :TL.l7F5k

#323 [しぉり

]

54.8㌔
25.2㌫

:12/03/02 23:07 :F08A3 :TL.l7F5k

#324 [しぉり

]

粕汁

:12/03/02 23:07 :F08A3 :TL.l7F5k

#325 [しぉり

]

3月3日(土)

:12/03/03 13:03 :F08A3 :w71qgpXs

#326 [しぉり

]

お仕事

:12/03/03 13:04 :F08A3 :w71qgpXs

#327 [しぉり

]

朝

ご飯
漬け物
ふりかけ
味噌汁
豆腐のおかか煮

:12/03/03 13:04 :F08A3 :w71qgpXs

#328 [しぉり

]

昼

ちらし寿司
お吸い物
茶碗蒸し
かぼちゃの煮物

:12/03/03 13:05 :F08A3 :w71qgpXs

#329 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾁｮｺ２つ
ﾁｮｺﾊﾟｲ

:12/03/03 13:51 :F08A3 :w71qgpXs

#330 [しぉり

]

ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

:12/03/03 17:42 :F08A3 :w71qgpXs

#331 [しぉり

]

お仕事終わり

:12/03/03 17:43 :F08A3 :w71qgpXs

#332 [しぉり

]

女の子の日も終わったし
ｼﾞﾑへ

:12/03/03 17:43 :F08A3 :w71qgpXs

#333 [体重なんか言えません]

３
３
３
㌔

:12/03/03 18:09 :SH10C :RkIM19mw

#334 [しぉり

]

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ18分

:12/03/03 18:17 :F08A3 :w71qgpXs

#335 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ20分

:12/03/03 19:13 :F08A3 :w71qgpXs

#336 [しぉり

]

ﾏｼﾝで筋ﾄﾚ
(腹筋､脇腹､背中､二の腕)

:12/03/03 19:14 :F08A3 :w71qgpXs

#337 [しぉり

]

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ13分

:12/03/03 19:21 :F08A3 :w71qgpXs

#338 [しぉり

]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

:12/03/03 20:08 :F08A3 :w71qgpXs

#339 [しぉり

]

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ18分

:12/03/03 20:09 :F08A3 :w71qgpXs

#340 [

あいこ

]

Ａなんだ

私は前の彼氏Ａだったけどあわなかった

2年付き合ったけどね(笑)

私も白っぽいワンピース

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/03 20:49 :P02B :kgEkob1I

#341 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ10分

:12/03/03 21:10 :F08A3 :w71qgpXs

#342 [しぉり

]

帰宅

:12/03/03 21:10 :F08A3 :w71qgpXs

#343 [しぉり

]

ﾓﾅｶｱｲｽ

:12/03/03 21:10 :F08A3 :w71qgpXs

#344 [しぉり

]

夜

粕汁
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
納豆

:12/03/03 22:10 :F08A3 :w71qgpXs

#345 [

あいこ

]

そうなんだ

私は典型的なＡ型はまじでだめ

細かすぎるしイライラする

今も白すぎるのはダメとかあるよ

前にお店の人に言われた

その時にピアスもダメって知ってびっくりした

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/04 10:13 :P02B :vgavc8mM

#346 [しぉり

]

3月4日(日)

:12/03/04 14:29 :F08A3 :aRfJdhIc

#347 [しぉり

]

ﾁｮｺｸｯｷｰ４つ

:12/03/04 14:29 :F08A3 :aRfJdhIc

#348 [しぉり

]

ﾀﾞｰﾘﾝとお家ﾃﾞｰﾄ

:12/03/04 14:30 :F08A3 :aRfJdhIc

#349 [しぉり

]

昼

ｴﾋﾞﾌﾗｲ弁当

:12/03/04 14:31 :F08A3 :aRfJdhIc

#350 [しぉり

]

芋けんぴ

:12/03/04 14:32 :F08A3 :aRfJdhIc

#351 [

あいこ

]

彼氏とはどれくらいの間隔で会ってるの

持ってるのはそんな白すぎないかな

ね

私も知らなくて教えてもらってよかった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/04 20:11 :P02B :vgavc8mM

#352 [しぉり

]

ﾎﾟｯｷｰ
ｶﾌｪｵﾚ

:12/03/04 21:01 :F08A3 :aRfJdhIc

#353 [しぉり

]

夜

もやしとｷｬﾍﾞﾂのにんにく醤油炒め
冷や奴

:12/03/04 21:02 :F08A3 :aRfJdhIc

#354 [

あいこ

]

私は1日遊べるのは2週間に1回くらいかな

あとは向こうが休みの日予定がなければ迎えに来てくれるから今のところ週1に近い間隔で会えてる

プチ遠距離か

実は私の彼氏は転職するんだけど
次行きたい仕事が大阪だからそこに決まったら遠距離になってしまう

埼玉はなんもないよ

(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/04 21:15 :P02B :vgavc8mM

#355 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ

:12/03/04 23:37 :F08A3 :aRfJdhIc

#356 [しぉり

]

帰宅

:12/03/04 23:38 :F08A3 :aRfJdhIc

#357 [しぉり

]

3月5日(月)

:12/03/05 13:29 :F08A3 :sEpsZ536

#358 [しぉり

]

朝

ｺｺｱ
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ

:12/03/05 13:29 :F08A3 :sEpsZ536

#359 [しぉり

]

お仕事

:12/03/05 13:30 :F08A3 :sEpsZ536

#360 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
油林鶏
ﾆﾗの卵炒め

:12/03/05 13:31 :F08A3 :sEpsZ536

#361 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾁｮｺ

:12/03/05 16:45 :F08A3 :sEpsZ536

#362 [しぉり

]

のど飴

:12/03/05 16:45 :F08A3 :sEpsZ536

#363 [しぉり

]

ﾁｮｺ

:12/03/05 16:57 :F08A3 :sEpsZ536

#364 [しぉり

]

足上げ

:12/03/05 20:20 :F08A3 :sEpsZ536

#365 [しぉり

]

帰宅

:12/03/05 20:21 :F08A3 :sEpsZ536

#366 [しぉり

]

ﾁｮｺｸｯｷｰ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ

:12/03/05 20:21 :F08A3 :sEpsZ536

#367 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ

:12/03/05 21:45 :F08A3 :sEpsZ536

#368 [しぉり

]

夜

ｶﾚｰﾗｲｽ

:12/03/05 21:46 :F08A3 :sEpsZ536

#369 [しぉり

]

お風呂

:12/03/05 23:17 :F08A3 :sEpsZ536

#370 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/05 23:18 :F08A3 :sEpsZ536

#371 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/05 23:18 :F08A3 :sEpsZ536

#372 [しぉり

]

55.8㌔
25.7㌫

:12/03/05 23:18 :F08A3 :sEpsZ536

#373 [しぉり

]

3月6日(火)

:12/03/06 13:34 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#374 [しぉり

]

ｺｺｱ

:12/03/06 13:34 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#375 [しぉり

]

お仕事

:12/03/06 13:35 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#376 [しぉり

]

朝

ご飯
味噌汁
味噌奴
漬け物
ふりかけ

:12/03/06 13:35 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#377 [しぉり

]

昼

ﾊﾔｼﾗｲｽ
ｻﾗﾀﾞ
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/06 13:36 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#378 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
もみじまんじゅう
ｸｯｷｰ

:12/03/06 13:52 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#379 [しぉり

]

ﾁｮｺｷｬﾗﾒﾙ
ﾐﾆどら焼き

:12/03/06 22:32 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#380 [しぉり

]

○

:12/03/06 22:33 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#381 [しぉり

]

ｴｸﾚｱ

:12/03/06 22:33 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#382 [しぉり

]

夜

ｶﾚｰﾗｲｽ
おはぎ

:12/03/06 22:33 :F08A3 :qa6Q1MxQ

#383 [しぉり

]

3月7日(水)

:12/03/07 17:40 :F08A3 :pNha31mE

#384 [しぉり

]

ｺｺｱ

:12/03/07 17:41 :F08A3 :pNha31mE

#385 [しぉり

]

お仕事

:12/03/07 17:42 :F08A3 :pNha31mE

#386 [しぉり

]

朝

ご飯
ふりかけ
漬け物
味噌汁
かぼちゃのごま和え

:12/03/07 17:49 :F08A3 :pNha31mE

#387 [しぉり

]

昼

ご飯
ふりかけ
あじの南蛮漬け
五目豆

:12/03/07 17:51 :F08A3 :pNha31mE

#388 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ

:12/03/07 17:52 :F08A3 :pNha31mE

#389 [しぉり

]

ﾊﾞﾅﾅｶｽﾃﾗ

:12/03/07 17:52 :F08A3 :pNha31mE

#390 [しぉり

]

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

:12/03/07 17:52 :F08A3 :pNha31mE

#391 [しぉり

]

お仕事終わり

:12/03/07 17:53 :F08A3 :pNha31mE

#392 [しぉり

]

ｼﾞﾑ

:12/03/07 17:53 :F08A3 :pNha31mE

#393 [しぉり

]

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ27分

:12/03/07 18:56 :F08A3 :pNha31mE

#394 [しぉり

]

ｱｸｴﾘｱｽ

:12/03/07 19:13 :F08A3 :pNha31mE

#395 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ15分

:12/03/07 19:13 :F08A3 :pNha31mE

#396 [しぉり

]

ｴｱﾛﾋﾞ50分

:12/03/07 20:22 :F08A3 :pNha31mE

#397 [しぉり

]

帰宅

:12/03/07 20:22 :F08A3 :pNha31mE

#398 [しぉり

]

おまんじゅう

:12/03/07 20:23 :F08A3 :pNha31mE

#399 [しぉり

]

夜

焼き魚
大根ｻﾗﾀﾞ

:12/03/07 22:13 :F08A3 :pNha31mE

#400 [

あいこ

]

ごめん

私が返してなかったよね

ごめんよぉ

彼氏さんは学生なんだね

実習で日誌っていうことは医療系

今日彼氏と会って充電してきた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/07 23:38 :P02B :OccNcNv.

#401 [しぉり

]

3月8日(木)

:12/03/08 13:51 :F08A3 :5ac3OaUc

#402 [しぉり

]

ﾓﾅｶｱｲｽ
目玉焼き
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ

:12/03/08 13:51 :F08A3 :5ac3OaUc

#403 [しぉり

]

ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾌﾟﾘﾝ

:12/03/08 15:27 :F08A3 :5ac3OaUc

#404 [しぉり

]

ﾖｶﾞﾃｨｽ
３ﾎﾟｰｽﾞ

:12/03/08 16:50 :F08A3 :5ac3OaUc

#405 [しぉり

]

東京ばなな
生ﾁｮｺ
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ

:12/03/08 21:30 :F08A3 :5ac3OaUc

#406 [しぉり

]

夜

もずくｽｰﾌﾟ
ｻﾝﾏの蒲焼き
小松菜の煮浸し

:12/03/08 21:31 :F08A3 :5ac3OaUc

#407 [

あいこ

]

テスト大変だね

でも結婚って目標があるから頑張れるんだろうなぁ

結婚したら今の仕事は続ける

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/09 05:27 :P02B :IduG2yJc

#408 [しぉり

]

3月9日(金)

:12/03/09 13:25 :F08A3 :KVH3M4J2

#409 [しぉり

]

朝

ｱｯﾌﾞﾙﾃﾞﾆｯｼｭ
目玉焼き
ｺｺｱ

:12/03/09 13:26 :F08A3 :KVH3M4J2

#410 [しぉり

]

○

:12/03/09 13:26 :F08A3 :KVH3M4J2

#411 [しぉり

]

お仕事

:12/03/09 13:26 :F08A3 :KVH3M4J2

#412 [しぉり

]

昼

ご飯
お吸い物
魚の煮付け
豆腐の落とし揚げ

:12/03/09 13:27 :F08A3 :KVH3M4J2

#413 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾁｮｺｸｯｷｰ

:12/03/09 13:28 :F08A3 :KVH3M4J2

#414 [しぉり

]

ｽｸﾜｯﾄ

:12/03/09 19:54 :F08A3 :KVH3M4J2

#415 [しぉり

]

腰回し

:12/03/09 19:54 :F08A3 :KVH3M4J2

#416 [しぉり

]

うまい棒５本

:12/03/09 19:55 :F08A3 :KVH3M4J2

#417 [しぉり

]

帰宅

:12/03/09 19:55 :F08A3 :KVH3M4J2

#418 [しぉり

]

お風呂

:12/03/09 22:56 :F08A3 :KVH3M4J2

#419 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/09 22:56 :F08A3 :KVH3M4J2

#420 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/09 22:56 :F08A3 :KVH3M4J2

#421 [しぉり

]

54.6㌔
25.6㌫

:12/03/09 22:57 :F08A3 :KVH3M4J2

#422 [しぉり

]

夜

粕汁
ｷﾑﾁ
ﾁｷﾝｶﾂ
ｷｬﾍﾞﾂ
納豆

:12/03/09 22:57 :F08A3 :KVH3M4J2

#423 [

あいこ

]

ついに来週の火曜に彼氏は大阪に
面接しに行くって

なんか決まったら嬉しいけど遠距離になったらやばいな

昨日は夜にたくさん食べてしまった

今日からまた気を付けなきゃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/10 05:40 :P02B :HrYaSd56

#424 [しぉり

]

3月10日(土)

:12/03/10 18:36 :F08A3 :CKsyS9g.

#425 [しぉり

]

ｺｺｱ

:12/03/10 18:36 :F08A3 :CKsyS9g.

#426 [しぉり

]

お仕事

:12/03/10 18:37 :F08A3 :CKsyS9g.

#427 [しぉり

]

朝

鮭雑炊
味噌汁
漬け物

:12/03/10 18:37 :F08A3 :CKsyS9g.

#428 [しぉり

]

昼

うどん
菜飯
あげの味噌炒め
ｺﾞﾏ和え
ｵﾚﾝｼﾞ

:12/03/10 18:38 :F08A3 :CKsyS9g.

#429 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
りんご

:12/03/10 18:39 :F08A3 :CKsyS9g.

#430 [しぉり

]

帰宅

:12/03/10 18:39 :F08A3 :CKsyS9g.

#431 [しぉり

]

○

:12/03/10 18:39 :F08A3 :CKsyS9g.

#432 [しぉり

]

ﾁｮｺｸｯｷｰ
ﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟ

:12/03/10 18:40 :F08A3 :CKsyS9g.

#433 [しぉり

]

夜

粕汁
ﾁｷﾝｿﾃｰ
ｷｬﾍﾞﾂ

:12/03/10 21:14 :F08A3 :CKsyS9g.

#434 [体重なんか言えません]

ダイエット始めようと思ってます！
お友達になってください(^^)

:12/03/10 21:27 :Android :ioT1fVj.

#435 [しぉり

]

体重なんか言えませんｻﾝ

こちらこそよろしくお願いします,ﾟ.:｡+ﾟ
お名前つけてくださったら
ありがたいﾃﾞｽ♪

:12/03/11 09:10 :F08A3 :d2YwH7MQ

#436 [しぉり

]

3月11日(日)

:12/03/11 09:10 :F08A3 :d2YwH7MQ

#437 [しぉり

]

朝

ｺｺｱ
草団子２串

:12/03/11 09:11 :F08A3 :d2YwH7MQ

#438 [しぉり

]

○

:12/03/11 09:11 :F08A3 :d2YwH7MQ

#439 [

あいこ

]

大阪になって結婚ってなったら
私も大阪に行く覚悟でいるよ

なんもしらない場所での生活はかなり
不安だけどね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/11 21:08 :P02B :5xiz1y3.

#440 [しぉり

]

昨日はお出かけﾃﾞｰﾄで
たくさん食べすぎた

:12/03/12 13:25 :F08A3 :wjgDG2Cg

#441 [しぉり

]

3月12日(月)

:12/03/12 13:25 :F08A3 :wjgDG2Cg

#442 [しぉり

]

ﾁｮｺ
白桃ｶﾙﾋﾟｽ

:12/03/12 13:26 :F08A3 :wjgDG2Cg

#443 [しぉり

]

ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ

:12/03/12 15:53 :F08A3 :wjgDG2Cg

#444 [しぉり

]

体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

:12/03/12 15:54 :F08A3 :wjgDG2Cg

#445 [しぉり

]

肉まん3つ

:12/03/12 17:29 :F08A3 :wjgDG2Cg

#446 [しぉり

]

ﾁｮｺ３つ

:12/03/12 17:29 :F08A3 :wjgDG2Cg

#447 [しぉり

]

ｽｸﾜｯﾄ

:12/03/12 19:29 :F08A3 :wjgDG2Cg

#448 [しぉり

]

ﾁｮｺ

:12/03/12 19:29 :F08A3 :wjgDG2Cg

#449 [しぉり

]

お風呂

:12/03/12 20:25 :F08A3 :wjgDG2Cg

#450 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/12 20:25 :F08A3 :wjgDG2Cg

#451 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/12 20:26 :F08A3 :wjgDG2Cg

#452 [しぉり

]

ｼｰﾄﾊﾟｯｸ

:12/03/12 20:26 :F08A3 :wjgDG2Cg

#453 [しぉり

]

54.6㌔
25.7㌫

:12/03/12 20:27 :F08A3 :wjgDG2Cg

#454 [しぉり

]

顔のﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/12 21:03 :F08A3 :wjgDG2Cg

#455 [しぉり

]

3月13日(火)

:12/03/13 10:42 :F08A3 :lTjavrlQ

#456 [しぉり

]

ｺｺｱ

:12/03/13 10:43 :F08A3 :lTjavrlQ

#457 [しぉり

]

○

:12/03/13 10:45 :F08A3 :lTjavrlQ

#458 [しぉり

]

お仕事

:12/03/13 10:45 :F08A3 :lTjavrlQ

#459 [しぉり

]

朝

ご飯
ふりかけ
海苔の佃煮
ｽｰﾌﾟ
ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
ﾔｸﾙﾄ

:12/03/13 10:46 :F08A3 :lTjavrlQ

#460 [しぉり

]

昼

ご飯
豚汁
鯖の塩焼き
小松菜の和え物

:12/03/13 12:55 :F08A3 :lTjavrlQ

#461 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾁｮｺﾊﾟﾌ
ﾓﾅｶ

:12/03/13 14:26 :F08A3 :lTjavrlQ

#462 [しぉり

]

帰宅

:12/03/14 00:22 :F08A3 :4jHYpWpk

#463 [しぉり

]

ﾏｼｭﾏﾛ

:12/03/14 00:22 :F08A3 :4jHYpWpk

#464 [しぉり

]

夜

おでん

:12/03/14 00:22 :F08A3 :4jHYpWpk

#465 [しぉり

]

ﾁｮｺ

:12/03/14 00:23 :F08A3 :4jHYpWpk

#466 [しぉり

]

お風呂

:12/03/14 00:24 :F08A3 :4jHYpWpk

#467 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/14 00:25 :F08A3 :4jHYpWpk

#468 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/14 00:25 :F08A3 :4jHYpWpk

#469 [しぉり

]

54.8㌔
25.7㌫

:12/03/14 00:26 :F08A3 :4jHYpWpk

#470 [

あいこ

]

昨日またシーに行ってきた

超混んでてﾀﾜｰｵﾌﾞﾃﾗｰ4時間半待った

今思うとよく待ったなって感じ

最近書き込んでないから今日からちゃんと書き込みます

彼氏は昨日大阪に面接しに行ってきたよ

手応えはあったっぽい

私もいろいろ頑張らなきゃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/14 06:10 :P02B :XsWEy6R6

#471 [しぉり

]

3月14日(水)

:12/03/14 12:47 :F08A3 :4jHYpWpk

#472 [しぉり

]

朝

ｺｺｱ
ｱｯﾌﾟﾙﾃﾞﾆｯｼｭ

:12/03/14 12:47 :F08A3 :4jHYpWpk

#473 [しぉり

]

○

:12/03/14 12:48 :F08A3 :4jHYpWpk

#474 [しぉり

]

お仕事

:12/03/14 12:48 :F08A3 :4jHYpWpk

#475 [しぉり

]

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ

:12/03/14 12:48 :F08A3 :4jHYpWpk

#476 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
和風ﾎﾟｰｸｿﾃｰ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｺﾞﾏ和え

:12/03/14 12:49 :F08A3 :4jHYpWpk

#477 [

あいこ

]

学生いいよね

羨ましい

実習は長いの

私も応援したいと思うし今は大丈夫だけど
離れる間近とかなったら寂しくて仕方がないかも

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/14 13:27 :P02B :XsWEy6R6

#478 [しぉり

]

のど飴

:12/03/14 18:32 :F08A3 :4jHYpWpk

#479 [しぉり

]

たらの信州蒸し

:12/03/14 18:33 :F08A3 :4jHYpWpk

#480 [しぉり

]

帰宅

:12/03/14 22:37 :F08A3 :4jHYpWpk

#481 [しぉり

]

ﾁｮｺ
ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
ｸｯｷｰ

:12/03/14 22:37 :F08A3 :4jHYpWpk

#482 [しぉり

]

夜

おでん
かぼちゃの煮物
納豆

:12/03/14 22:38 :F08A3 :4jHYpWpk

#483 [しぉり

]

3月15日(木)

:12/03/15 16:30 :F08A3 :BJOKk6Ig

#484 [しぉり

]

草団子３本
ﾁｮｺ
ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
ｺｺｱ

:12/03/15 16:31 :F08A3 :BJOKk6Ig

#485 [しぉり

]

○

:12/03/15 16:31 :F08A3 :BJOKk6Ig

#486 [しぉり

]

ﾀﾞｰﾘﾝと会う

:12/03/15 20:55 :F08A3 :BJOKk6Ig

#487 [しぉり

]

夜

回転寿司

:12/03/15 20:56 :F08A3 :BJOKk6Ig

#488 [

あいこ

]

私は遠距離になったら自分磨きに集中する

最近頑張ってない

だめだめだ

私も友達少ない方だよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/16 06:46 :P02B :q37Z38OA

#489 [しぉり

]

3月16日(金)

:12/03/16 13:18 :F08A3 :8uym16L6

#490 [しぉり

]

ｺｺｱ

:12/03/16 13:18 :F08A3 :8uym16L6

#491 [しぉり

]

お仕事

:12/03/16 13:18 :F08A3 :8uym16L6

#492 [しぉり

]

朝

ご飯
味噌汁
里芋の煮物

:12/03/16 13:19 :F08A3 :8uym16L6

#493 [しぉり

]

昼

他人丼
味噌汁
ちくわの磯部揚げ
きょうりの昆布和え

:12/03/16 13:20 :F08A3 :8uym16L6

#494 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
田舎ﾊﾟｲ

:12/03/16 13:27 :F08A3 :8uym16L6

#495 [しぉり

]

ぜんざい

:12/03/17 00:37 :F08A3 :4iMi1Nh2

#496 [しぉり

]

帰宅

:12/03/17 00:37 :F08A3 :4iMi1Nh2

#497 [しぉり

]

ﾎﾃﾙで和食の
ｺｰｽ料理

:12/03/17 00:38 :F08A3 :4iMi1Nh2

#498 [しぉり

]

3月17日(土)

:12/03/17 10:38 :F08A3 :4iMi1Nh2

#499 [しぉり

]

お仕事

:12/03/17 10:38 :F08A3 :4iMi1Nh2

#500 [しぉり

]

朝

ご飯
漬け物
ふりかけ
味噌汁
厚揚げの炊き合わせ

:12/03/17 10:39 :F08A3 :4iMi1Nh2

#501 [しぉり

]

○

:12/03/17 10:39 :F08A3 :4iMi1Nh2

#502 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
ｶﾚｲのﾏﾖ焼き
炊き合わせ

:12/03/17 12:48 :F08A3 :4iMi1Nh2

#503 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
洋風蒸し饅頭

:12/03/17 18:39 :F08A3 :4iMi1Nh2

#504 [しぉり

]

ﾓﾅｶ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

:12/03/17 18:39 :F08A3 :4iMi1Nh2

#505 [しぉり

]

お仕事終わり後
ｼﾞﾑへ

:12/03/17 18:39 :F08A3 :4iMi1Nh2

#506 [しぉり

]

ｱｸｴﾘｱｽ

:12/03/17 18:44 :F08A3 :4iMi1Nh2

#507 [しぉり

]

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ7分

:12/03/17 18:44 :F08A3 :4iMi1Nh2

#508 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ10分

:12/03/17 19:11 :F08A3 :4iMi1Nh2

#509 [しぉり

]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分

:12/03/17 20:30 :F08A3 :4iMi1Nh2

#510 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ7分

:12/03/17 20:30 :F08A3 :4iMi1Nh2

#511 [しぉり

]

帰宅

:12/03/17 20:31 :F08A3 :4iMi1Nh2

#512 [

あいこ

]

彼氏、採用されたってメールきた

よかったねって思うけどやっぱ複雑～

最近口だけで実行できてないな

夏までに少しでも細くなりたい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/17 20:31 :P02B :oaBNEtiY

#513 [しぉり

]

夜

ﾁｰｽﾞｶﾚｰ
ｻﾗﾀﾞ

:12/03/17 22:16 :F08A3 :4iMi1Nh2

#514 [

あいこ

]

祝福してあげなきゃね

水着持ってるけど今年は頑張って痩せて新しいの買いたいな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/17 22:49 :P02B :oaBNEtiY

#515 [しぉり

]

3月18日(日)

:12/03/18 10:05 :F08A3 :bdRzkQ7o

#516 [しぉり

]

お仕事

:12/03/18 10:06 :F08A3 :bdRzkQ7o

#517 [しぉり

]

ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ
ｶﾌｪｵﾚ

:12/03/18 10:06 :F08A3 :bdRzkQ7o

#518 [

あいこ

]

そうなの

私痩せてないのに着てるよ

(笑)
でも案外プールとか行くと
太ってる人いるよ

(笑)

今年は頑張ろ

:12/03/18 10:32 :P02B :xRjOVyUY

#519 [しぉり

]

○

:12/03/18 11:12 :F08A3 :bdRzkQ7o

#520 [

あいこ

]

そうなんだ

彼氏気長に待ってるの健気

私も5月末～遠距離になるから頑張る

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/18 12:07 :P02B :xRjOVyUY

#521 [しぉり

]

昼

ご飯
ふりかけ
味噌汁
ひじきｺﾛｯｹ
小松菜の煮浸し

:12/03/18 12:20 :F08A3 :bdRzkQ7o

#522 [

あいこ

]

私はあんま決まってないな

しかも太ったからｵｼｬﾚできてない

雑誌でいうとＭＯＲＥとかｍｉｎａとか
カジュアルよりかな

なんかしおりちゃんに聞かれて
改めて太ったから着れる服ないなって
思った

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/18 13:52 :P02B :xRjOVyUY

#523 [

あいこ

]

しおりちゃんはどんなﾌｧｯｼｮﾝ

数ヵ月前のパンツが太ももパンパン

:12/03/18 14:26 :P02B :xRjOVyUY

#524 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
紅茶

:12/03/18 17:06 :F08A3 :bdRzkQ7o

#525 [しぉり

]

○

:12/03/18 17:06 :F08A3 :bdRzkQ7o

#526 [

あいこ

]

私もCanCam見てたけど
私にはあってない

似合うなら
綺麗系着たい

かなり細いもんね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/18 17:53 :P02B :xRjOVyUY

#527 [しぉり

]

ﾒﾊﾞﾙのおろし煮
もやしの酢の物

:12/03/18 18:42 :F08A3 :bdRzkQ7o

#528 [しぉり

]

ﾁｮｺ２つ

:12/03/18 18:43 :F08A3 :bdRzkQ7o

#529 [

あいこ

]

だね

でもあんな見た目大人っぽくない

当たり前だけど

美しさは努力でできてるんだもんね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/18 19:21 :P02B :xRjOVyUY

#530 [しぉり

]

帰宅

:12/03/18 20:09 :F08A3 :bdRzkQ7o

#531 [しぉり

]

ｱｲｽ

:12/03/18 20:10 :F08A3 :bdRzkQ7o

#532 [しぉり

]

夜

巻き寿司
お刺身

:12/03/18 20:30 :F08A3 :bdRzkQ7o

#533 [しぉり

]

ようかん

:12/03/18 21:37 :F08A3 :bdRzkQ7o

#534 [

あいこ

]

そうなんだ

女の子らしくていいな

私は全く

シンプル大好き(笑)

今日はこっちは風が強い

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/19 07:34 :P02B :Jfx1nydk

#535 [しぉり

]

3月19日(月)

:12/03/19 15:52 :F08A3 :IpUuzmP.

#536 [しぉり

]

菓子ﾊﾟﾝ２つ
ｺｺｱ

:12/03/19 15:52 :F08A3 :IpUuzmP.

#537 [しぉり

]

家→駅
徒歩15分

:12/03/19 15:53 :F08A3 :IpUuzmP.

#538 [しぉり

]

ﾊﾆｰﾐﾙｸﾃｨｰ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ

:12/03/19 15:54 :F08A3 :IpUuzmP.

#539 [しぉり

]

ｳｨﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ

:12/03/19 17:09 :F08A3 :IpUuzmP.

#540 [しぉり

]

駅→自宅
徒歩15分

:12/03/19 19:07 :F08A3 :IpUuzmP.

#541 [しぉり

]

ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ

:12/03/19 19:07 :F08A3 :IpUuzmP.

#542 [

あいこ

]

そう

もうすぐ生理

必ず偏頭痛になるよ

でも今日は微熱

明日休みでよかった

早く暖かくなってほしいね

てかやっぱ無意識に遠距離がかなり
不安(笑)仕事もなにもかも嫌になる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/19 19:31 :P02B :Jfx1nydk

#543 [

あいこ

]

腰も辛いね

生理痛自体は重くないからよかった

今日は休みだったんだ

天気よくてよかったね

なんか不安

向こうは大丈夫って言ってるけどさ

なんか前は私も大丈夫だと思ってたけど
いざとなるとだめだ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/19 19:51 :P02B :Jfx1nydk

#544 [しぉり

]

夜

ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ

:12/03/19 21:23 :F08A3 :IpUuzmP.

#545 [しぉり

]

3月20日(火)

:12/03/20 13:46 :F08A3 :0p3g/ERQ

#546 [しぉり

]

お仕事

:12/03/20 13:47 :F08A3 :0p3g/ERQ

#547 [しぉり

]

朝

ご飯
漬け物
ふりかけ
味噌汁
ｷｬﾍﾞﾂとｿｰｾｰｼﾞのｿﾃｰ

:12/03/20 13:48 :F08A3 :0p3g/ERQ

#548 [しぉり

]

昼

炊き込みご飯
味噌汁
焼き魚
炊き合わせ

:12/03/20 13:49 :F08A3 :0p3g/ERQ

#549 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
ｸｯｷｰ
まんじゅう

:12/03/20 13:49 :F08A3 :0p3g/ERQ

#550 [

あいこ

]

私も2日目のがお腹痛いかも

余裕がなくなるとね

実習はどれくらいの期間なの

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/20 19:51 :P02B :MEqGP3rg

#551 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ

:12/03/20 22:02 :F08A3 :0p3g/ERQ

#552 [しぉり

]

帰宅

:12/03/20 22:02 :F08A3 :0p3g/ERQ

#553 [しぉり

]

○

:12/03/20 22:02 :F08A3 :0p3g/ERQ

#554 [しぉり

]

ﾛｰﾙｹｰｷ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ｴｸﾚｱ

:12/03/20 22:03 :F08A3 :0p3g/ERQ

#555 [しぉり

]

夜

ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
焼き魚
湯豆腐

:12/03/20 22:03 :F08A3 :0p3g/ERQ

#556 [

あいこ

]

長いね

それは辛いね

お互い頑張ろうね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/20 22:08 :P02B :MEqGP3rg

#557 [しぉり

]

お風呂

:12/03/21 00:34 :F08A3 :JGSn8fkk

#558 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/21 00:34 :F08A3 :JGSn8fkk

#559 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/21 00:35 :F08A3 :JGSn8fkk

#560 [しぉり

]

3月21日(水)

:12/03/21 13:06 :F08A3 :JGSn8fkk

#561 [しぉり

]

朝

ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ｺｺｱ

:12/03/21 13:08 :F08A3 :JGSn8fkk

#562 [しぉり

]

お仕事

:12/03/21 13:08 :F08A3 :JGSn8fkk

#563 [しぉり

]

昼

ご飯
ｽｰﾌﾟ
ﾐｰﾄﾛｰﾌ
ｵﾑﾚﾂ
さつまいものﾚﾓﾝ煮

:12/03/21 13:12 :F08A3 :JGSn8fkk

#564 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
おかき
ｸｯｷｰ

:12/03/21 13:15 :F08A3 :JGSn8fkk

#565 [しぉり

]

焼き魚
がんもどき
黄桃缶
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ

:12/03/21 20:01 :F08A3 :JGSn8fkk

#566 [しぉり

]

ﾌﾟﾘﾝ

:12/03/21 20:01 :F08A3 :JGSn8fkk

#567 [しぉり

]

帰宅

:12/03/21 20:01 :F08A3 :JGSn8fkk

#568 [しぉり

]

ﾁｮｺ２つ

:12/03/21 20:01 :F08A3 :JGSn8fkk

#569 [しぉり

]

3月22日(木)

:12/03/22 15:56 :F08A3 :t.9yhQTo

#570 [しぉり

]

小倉ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ

:12/03/22 15:57 :F08A3 :t.9yhQTo

#571 [しぉり

]

○

:12/03/22 15:57 :F08A3 :t.9yhQTo

#572 [しぉり

]

ﾀﾞｰﾘﾝとﾃﾞｰﾄ

:12/03/22 15:57 :F08A3 :t.9yhQTo

#573 [しぉり

]

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ

:12/03/22 15:58 :F08A3 :t.9yhQTo

#574 [

あいこ

]

彼氏はお医者さん志望

私も来週久しぶりに1日デートができる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/22 22:06 :P02B :NgVbists

#575 [しぉり

]

夜

ご飯
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｻﾗﾀﾞ

:12/03/22 22:50 :F08A3 :t.9yhQTo

#576 [しぉり

]

ｶｰﾙ
ｱｲｽ
梅酒

:12/03/22 22:50 :F08A3 :t.9yhQTo

#577 [

あいこ

]

たまにはだらだらもいいよね

気が早いけど結婚の雑誌買ってきた

いくらかかるとか準備のしかたとか
見とく(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/23 05:44 :P02B :n91O.g1g

#578 [

あいこ

]

書き足しを自分のとこに書いちゃった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/23 08:25 :P02B :n91O.g1g

#579 [しぉり

]

3月23日(金)

:12/03/23 13:13 :F08A3 :1mCbRwEM

#580 [しぉり

]

お仕事

:12/03/23 13:14 :F08A3 :1mCbRwEM

#581 [しぉり

]

朝

ご飯
味噌汁
ふりかけ
漬け物
小松菜の煮浸し

:12/03/23 13:14 :F08A3 :1mCbRwEM

#582 [しぉり

]

昼

ちらし寿司
おすまし
白菜とﾊﾑのｺﾝｿﾒ煮
揚げ出し豆腐

:12/03/23 13:15 :F08A3 :1mCbRwEM

#583 [しぉり

]

こぶ茶
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｹｰｷ
ぼうろ

:12/03/23 13:30 :F08A3 :1mCbRwEM

#584 [しぉり

]

いちごみるくﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

:12/03/23 17:56 :F08A3 :1mCbRwEM

#585 [しぉり

]

お仕事後
ｼﾞﾑへ

:12/03/23 17:57 :F08A3 :1mCbRwEM

#586 [しぉり

]

ｱｸｴﾘｱｽ

:12/03/23 18:50 :F08A3 :1mCbRwEM

#587 [しぉり

]

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ21分

:12/03/23 18:51 :F08A3 :1mCbRwEM

#588 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ15分

:12/03/23 19:22 :F08A3 :1mCbRwEM

#589 [しぉり

]

ﾏｼﾝで筋ﾄﾚ
(腹筋､脇腹､背中)

:12/03/23 19:23 :F08A3 :1mCbRwEM

#590 [

あいこ

]

初ゼクシィ

今度彼氏と一緒に見る

最近ジム行ってない

5月になったら退会しようかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/23 19:33 :P02B :n91O.g1g

#591 [しぉり

]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分

:12/03/23 20:03 :F08A3 :1mCbRwEM

#592 [

あいこ

]

でも私今結婚より体重のことで
頭がいっぱい

痩せなきゃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/23 20:12 :P02B :n91O.g1g

#593 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ15分

:12/03/23 21:04 :F08A3 :1mCbRwEM

#594 [しぉり

]

帰宅

:12/03/23 21:04 :F08A3 :1mCbRwEM

#595 [しぉり

]

ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ

:12/03/23 21:04 :F08A3 :1mCbRwEM

#596 [しぉり

]

夜

白身魚のﾌﾗｲ
麻婆豆腐

:12/03/23 23:16 :F08A3 :1mCbRwEM

#597 [しぉり

]

ﾁｮｺ

:12/03/23 23:16 :F08A3 :1mCbRwEM

#598 [しぉり

]

お風呂

:12/03/24 00:37 :F08A3 :ceH23jHw

#599 [しぉり

]

3月24日(土)

:12/03/24 11:20 :F08A3 :ceH23jHw

#600 [しぉり

]

朝

ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ２つ
りんご
ｺｺｱ

:12/03/24 11:21 :F08A3 :ceH23jHw

#601 [しぉり

]

お仕事

:12/03/24 11:21 :F08A3 :ceH23jHw

#602 [しぉり

]

○

:12/03/24 12:53 :F08A3 :ceH23jHw

#603 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
ﾁｷﾝ南蛮
なすの生姜和え

:12/03/24 12:54 :F08A3 :ceH23jHw

#604 [しぉり

]

足上げ
ｽｸﾜｯﾄ

:12/03/24 13:26 :F08A3 :ceH23jHw

#605 [しぉり

]

おかき
ｶﾌｪｵﾚ

:12/03/24 13:40 :F08A3 :ceH23jHw

#606 [しぉり

]

○

:12/03/24 14:59 :F08A3 :ceH23jHw

#607 [しぉり

]

みかん缶

:12/03/24 18:43 :F08A3 :ceH23jHw

#608 [しぉり

]

ｱｸｴﾘｱｽ

:12/03/24 19:07 :F08A3 :ceH23jHw

#609 [しぉり

]

お仕事終わって
彼氏んちへ

:12/03/24 20:31 :F08A3 :ceH23jHw

#610 [しぉり

]

夜

鶏飯
ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
餃子
ﾁｬｰﾊﾝ

:12/03/24 20:32 :F08A3 :ceH23jHw

#611 [しぉり

]

帰宅

:12/03/25 01:30 :F08A3 :ZHkNY6bA

#612 [しぉり

]

お風呂

:12/03/25 01:31 :F08A3 :ZHkNY6bA

#613 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/25 01:31 :F08A3 :ZHkNY6bA

#614 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/25 01:31 :F08A3 :ZHkNY6bA

#615 [しぉり

]

3月25日(日)

:12/03/25 13:18 :F08A3 :ZHkNY6bA

#616 [しぉり

]

草団子
ｺｺｱ

:12/03/25 13:18 :F08A3 :ZHkNY6bA

#617 [しぉり

]

ﾃﾞｰﾄ

:12/03/25 17:59 :F08A3 :ZHkNY6bA

#618 [しぉり

]

昼

ﾓｽ
金の照り焼き
ｵﾆﾎﾟﾃ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/03/25 18:00 :F08A3 :ZHkNY6bA

#619 [しぉり

]

ﾘﾌﾟﾄﾝ
ｼｮｺﾗﾐﾙｸﾃｨｰ

:12/03/25 18:01 :F08A3 :ZHkNY6bA

#620 [

あいこ

]

昨日は久しぶりに飲みに行った

今日はランチで食べ過ぎた

明日はは頑張ろう

ウェディングドレス早く着たいね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/25 19:46 :P02B :25veLzn.

#621 [しぉり

]

ﾁｮｺ２つ

:12/03/25 21:31 :F08A3 :ZHkNY6bA

#622 [しぉり

]

夜

すき焼き弁当
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/03/25 21:31 :F08A3 :ZHkNY6bA

#623 [しぉり

]

帰宅

:12/03/26 00:57 :F08A3 :QguOwSTE

#624 [しぉり

]

お風呂

:12/03/26 00:58 :F08A3 :QguOwSTE

#625 [しぉり

]

3月26日(月)

:12/03/26 13:48 :F08A3 :QguOwSTE

#626 [しぉり

]

朝

調布
ﾂﾅﾏﾖおにぎり
ｺｺｱ

:12/03/26 13:49 :F08A3 :QguOwSTE

#627 [しぉり

]

お仕事

:12/03/26 13:50 :F08A3 :QguOwSTE

#628 [しぉり

]

ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ

:12/03/26 13:50 :F08A3 :QguOwSTE

#629 [

あいこ

]

デートじゃないよ

生理も落ち着いたからやる気出さなきゃ

彼氏とあんま飲んだことないよ～
しおりちゃん達は飲む？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/26 14:25 :P02B :kRoBYJqw

#630 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
煮魚
きのこｵﾑﾚﾂ

:12/03/26 16:43 :F08A3 :QguOwSTE

#631 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
おかき
ﾊﾟｲの実

:12/03/26 16:44 :F08A3 :QguOwSTE

#632 [しぉり

]

葱塩ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ
白桃缶

:12/03/26 20:44 :F08A3 :QguOwSTE

#633 [しぉり

]

帰宅

:12/03/26 20:45 :F08A3 :QguOwSTE

#634 [しぉり

]

○

:12/03/26 20:45 :F08A3 :QguOwSTE

#635 [しぉり

]

おはぎ２つ
ﾁｮｺ

:12/03/26 20:45 :F08A3 :QguOwSTE

#636 [しぉり

]

足上げ
ｽｸﾜｯﾄ
腰回し

:12/03/26 20:46 :F08A3 :QguOwSTE

#637 [しぉり

]

3月27日(火)

:12/03/27 08:50 :F08A3 :Ng5wFxcE

#638 [しぉり

]

お仕事

:12/03/27 08:50 :F08A3 :Ng5wFxcE

#639 [しぉり

]

朝

ご飯
漬け物
味噌汁
焼き魚
ﾔｸﾙﾄ

:12/03/27 08:51 :F08A3 :Ng5wFxcE

#640 [しぉり

]

ｺｺｱ

:12/03/27 14:26 :F08A3 :Ng5wFxcE

#641 [しぉり

]

昼

海鮮丼
味噌汁
茶碗蒸し
漬け物
切り干し大根
春雨
ｵﾚﾝｼﾞ

:12/03/27 14:27 :F08A3 :Ng5wFxcE

#642 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
きんつば
金魚焼き

:12/03/27 14:30 :F08A3 :Ng5wFxcE

#643 [

あいこ

]

生理不順はやだよね

私は最近
周期が定まってきたよ

前はストレスなのか結構ずれてた

昨日ゼクシィ二人で見たけど
大阪行っちゃうからまずどこで
挙式をあげるかが決まらない

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/28 06:34 :P02B :dtdpTZ3s

#644 [しぉり

]

抹茶
ようかん
そばぼうろ

:12/03/28 10:32 :F08A3 :/gZOwTsA

#645 [しぉり

]

帰宅

:12/03/28 10:33 :F08A3 :/gZOwTsA

#646 [しぉり

]

夜

ｵﾑﾗｲｽ
調布

:12/03/28 10:34 :F08A3 :/gZOwTsA

#647 [しぉり

]

お風呂

:12/03/28 10:35 :F08A3 :/gZOwTsA

#648 [しぉり

]

3月28日(水)

:12/03/28 10:36 :F08A3 :/gZOwTsA

#649 [しぉり

]

お仕事

:12/03/28 10:37 :F08A3 :/gZOwTsA

#650 [しぉり

]

朝

ご飯
ふりかけ
海苔の佃煮
ｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰのｽｰﾌﾟ煮
ﾁｰｽﾞ

:12/03/28 10:38 :F08A3 :/gZOwTsA

#651 [

あいこ

]

結婚式の準備かなり大変そう

でも式は絶対したい

暖かくなってくるとﾀﾞｲｴｯﾄも
やる気が出てくるよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

:12/03/28 13:03 :P02B :dtdpTZ3s

#652 [しぉり

]

昼

玉子とじそば
ゆかりごはん
おろしちりめん
かぼちゃの天ぷら
ｵﾚﾝｼﾞ

:12/03/28 18:07 :F08A3 :/gZOwTsA

#653 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
おかき
もなか

:12/03/28 18:07 :F08A3 :/gZOwTsA

#654 [しぉり

]

のどあめ

:12/03/28 18:07 :F08A3 :/gZOwTsA

#655 [しぉり

]

ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ

:12/03/28 18:08 :F08A3 :/gZOwTsA

#656 [しぉり

]

お仕事終わり
ｼﾞﾑ

:12/03/28 18:09 :F08A3 :/gZOwTsA

#657 [しぉり

]

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ8分

:12/03/29 00:23 :F08A3 :U296sZqU

#658 [しぉり

]

ｽﾄﾚｯﾁ10分

:12/03/29 00:24 :F08A3 :U296sZqU

#659 [しぉり

]

ﾏｼﾝで筋ﾄﾚ
(腹筋､脇腹､二の腕､背中)

:12/03/29 00:25 :F08A3 :U296sZqU

#660 [しぉり

]

ｴｱﾛﾋﾞ60分

:12/03/29 00:25 :F08A3 :U296sZqU

#661 [しぉり

]

帰宅

:12/03/29 00:25 :F08A3 :U296sZqU

#662 [しぉり

]

ﾁｮｺ２つ

:12/03/29 00:26 :F08A3 :U296sZqU

#663 [しぉり

]

夜

粕汁
ｷﾑﾁ
ｺﾛｯｹ
がんもどき
つくだに

:12/03/29 00:26 :F08A3 :U296sZqU

#664 [しぉり

]

お風呂

:12/03/29 00:27 :F08A3 :U296sZqU

#665 [しぉり

]

3月29日(金)

:12/03/29 13:25 :F08A3 :U296sZqU

#666 [しぉり

]

朝

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ｺｺｱ

:12/03/29 13:25 :F08A3 :U296sZqU

#667 [しぉり

]

○

:12/03/29 13:26 :F08A3 :U296sZqU

#668 [しぉり

]

お仕事

:12/03/29 13:26 :F08A3 :U296sZqU

#669 [しぉり

]

昼

ご飯
味噌汁
焼き魚
白菜の煮浸し

:12/03/29 13:27 :F08A3 :U296sZqU

#670 [しぉり

]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾋﾞｽｹｯﾄ
ﾓﾅｶ
かりんとう

:12/03/29 13:27 :F08A3 :U296sZqU

#671 [しぉり

]

足上げ

:12/03/29 18:50 :F08A3 :U296sZqU

#672 [しぉり

]

鶏肉の治部煮
ｷｬﾍﾞﾂの玉子とじ
ﾗ･ﾌﾗﾝｽ缶

:12/03/29 18:51 :F08A3 :U296sZqU

#673 [しぉり

]

帰宅

:12/03/29 21:34 :F08A3 :U296sZqU

#674 [しぉり

]

ﾌﾟﾘﾝ
ﾁｮｺ
ｼｭｶﾞｰﾌｧｰｽﾞｼｮｺﾗ

:12/03/29 21:35 :F08A3 :U296sZqU

#675 [しぉり

]

お風呂

:12/03/30 13:41 :F08A3 :5hjsq8dE

#676 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/30 13:42 :F08A3 :5hjsq8dE

#677 [しぉり

]

ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/30 13:42 :F08A3 :5hjsq8dE

#678 [しぉり

]

3月30日(金)

:12/03/30 13:42 :F08A3 :5hjsq8dE

#679 [しぉり

]

ﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ
目玉焼き

:12/03/30 13:43 :F08A3 :5hjsq8dE

#680 [しぉり

]

ｶｽﾃﾗ２切れ

:12/03/30 14:09 :F08A3 :5hjsq8dE

#681 [しぉり

]

ｼｭｶﾞｰﾌｧｰｽｼｮｺﾗ２つ

:12/03/30 14:54 :F08A3 :5hjsq8dE

#682 [しぉり

]

ﾚﾓﾝｹｰｷ

:12/03/30 16:37 :F08A3 :5hjsq8dE

#683 [しぉり

]

お風呂

:12/03/30 20:16 :F08A3 :5hjsq8dE

#684 [しぉり

]

足首曲げ伸ばし

:12/03/30 20:16 :F08A3 :5hjsq8dE

#685 [しぉり

]

夜

ﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
さんまの蒲焼き

:12/03/30 21:58 :F08A3 :5hjsq8dE

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