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#867 [ゆ｡ＳＰ]

夜ごはん食べ過ぎた

炭水化物摂りすぎた

:12/04/30 20:32 :N906imyu :☆☆☆

#868 [ゆ｡ＳＰ]

痩せ期に食べ過ぎたら
痩せるわけがない

:12/04/30 20:32 :N906imyu :☆☆☆

#869 [ゆ｡６日目]

△

:12/05/01 06:46 :N906imyu :☆☆☆

#870 [ゆ｡６日目]

今日の体重

体重５４.０
ＢＭＩ２２.４
体脂肪２９.７
基礎代謝１２７４

:12/05/01 06:47 :N906imyu :☆☆☆

#871 [ゆ｡６日目]

肩甲骨ほぐし
枕で部分エクサ
(肩.腕.お腹.脚)

:12/05/01 07:00 :N906imyu :☆☆☆

#872 [ゆ｡６日目]

朝ごはん

チョコクロワッサン１個
たっぷりﾋﾞﾀﾐﾝＣﾖｰｸﾞﾙﾄ１個
HOTカフェオレ１杯

:12/05/01 07:33 :N906imyu :☆☆☆

#873 [ゆ｡６日目]

お水

:12/05/01 09:17 :N906imyu :☆☆☆

#874 [ゆ｡６日目]

昼ごはん

抹茶わらび餅１皿
お水

:12/05/01 12:47 :N906imyu :☆☆☆

#875 [ゆ｡６日目]

夜ごはん

おさかな
(刺身.煮物.焼き)
パナップアイス半分
HOTカフェオレ１杯

:12/05/01 18:44 :N906imyu :☆☆☆

#876 [ゆ｡６日目]

△

:12/05/01 18:47 :N906imyu :☆☆☆

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