再ｽﾀｰﾄ目標45㌔
最新 最初 全 
#877 [☆]
帰りに薬局でいっぱい買ってきた(^-^)
４０００円分くらい
:12/05/01 18:54 
:W53T 
:AQ07SDrE
#878 [☆]
あ"
ごめんなさい
トピ見させてもらってたら
ゆ。さんの所に書いてしまいました
本当に無駄レスすみません
ごめんなさい
:12/05/01 18:55 :W53T :AQ07SDrE
#879 [ゆ｡６日目]
☆さん
気にしないで下さい(^^)
てか私も☆さんのﾄﾋﾟ
見させてもらってたりしますｗ
またいつでも来て下さい♪
:12/05/01 21:17 :N906imyu :☆☆☆
#880 [ゆ｡６日目]
夜ごはんに
なめ茸&納豆梅風味&ごま高菜
食べてたよー(｡･ω･`)
:12/05/01 21:19 :N906imyu :☆☆☆
#881 [ゆ｡６日目]
入浴後
マッサージ
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟﾏｯｻｰｼﾞ
ストレッチ
肩甲骨ほぐし
枕で部分エクサ
(肩.腕.お腹.脚)
水分補給(お水)
:12/05/01 21:20 :N906imyu :☆☆☆
#882 [ゆ｡]
△
:12/05/02 06:36 :N906imyu :☆☆☆
#883 [ゆ｡]
今日の体重
体重５３.２
ＢＭＩ２２.１
体脂肪２９.６
基礎代謝１２５５
:12/05/02 06:38 :N906imyu :☆☆☆
#884 [ゆ｡]
体脂肪やばい
炭水化物摂りすぎなんだな..
:12/05/02 06:39 :N906imyu :☆☆☆
#885 [ゆ｡]
肩甲骨ほぐし
枕で部分エクサ
(肩.腕.お腹.脚)
:12/05/02 06:58 :N906imyu :☆☆☆
#886 [ゆ｡]
朝ごはん
ｷｬﾗﾒﾙﾄｰｽﾄ半分
豚肉とｷｬﾍﾞﾂ玉葱炒め３口
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ１本
HOTカフェオレ１杯
:12/05/02 07:17 :N906imyu :☆☆☆
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