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#797 [ゆ｡]

今日の体重

体重５４.０
ＢＭＩ２２.４
体脂肪２８.９
基礎代謝１２７４

:12/04/25 06:48 :N906imyu :☆☆☆

#798 [ゆ｡]

肩甲骨ほぐし

:12/04/25 07:00 :N906imyu :☆☆☆

#799 [ゆ｡]

体脂肪減ったー

:12/04/25 07:01 :N906imyu :☆☆☆

#800 [ゆ｡]

朝ごはん

ガーリックピラフ約３口
食べ残しおいなりさん１個半
ごま高菜少し
HOT牛乳１杯

:12/04/25 07:25 :N906imyu :☆☆☆

#801 [ゆ｡]

〇

:12/04/25 08:02 :N906imyu :☆☆☆

#802 [ゆ｡]

肩甲骨ほぐし
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟﾏｯｻｰｼﾞ
枕で部分エクサ
(肩.腕.お腹.脚)
おしりエクサ

:12/04/25 10:44 :N906imyu :☆☆☆

#803 [ゆ｡]

飲みかけﾌｧﾝﾀｵﾚﾝｼﾞ
飲みかけﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ

:12/04/25 10:45 :N906imyu :☆☆☆

#804 [ゆ｡]

仕事中にガム２粒

:12/04/25 16:14 :N906imyu :☆☆☆

#805 [ゆ｡]

GREEN

DA.KA.RA

:12/04/25 16:15 :N906imyu :☆☆☆

#806 [ゆ｡]

昼ごはん抜き

:12/04/25 16:15 :N906imyu :☆☆☆

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