夜中に記念日ということで
彼氏と食べた(-ω-)
→ 苺のタルト


→ プロティンダイエット


→ じゃがりこ 半分
→ チキンドリア()

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:12/04/14 12:56 :P03C :.jQ0lRMI

:12/04/14 13:02 :P03C :.jQ0lRMI

ちょっと


→ トースト


５４.２kg
もう痩せんしボロボロやわ

:12/04/15 09:22 :P03C :rxgDz9PI

ジム行ったのに休館日
やったし(T_T)


→ 野菜炒め 半分()
キャベツ×玉ねぎ×しめじ
→ バナナ １本

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:12/04/15 12:00 :P03C :rxgDz9PI

体に良いものを食べて
痩せようと思った

:12/04/15 12:07 :P03C :rxgDz9PI

→ 雑穀ごはん １杯
→ 野菜炒め 残り


カラオケなう
明日仕事やのにフリータイムｗ

:12/04/15 22:13 :P03C :rxgDz9PI

１６日


→ ヨーグルト
→ フルグラ
→ きな粉
→ バナナ １本


ザめしや 行ったヽ(´ー`)ノ

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:12/04/16 23:06 :P03C :HPrlRsjs

→ 三色だんご １本


→ バナナ １本


バナナ好きすぎてやばい(笑)

:12/04/16 23:07 :P03C :HPrlRsjs

ジムにて
→ エアロバイク 25分
→ 筋力トレーニング 30分
→ ウォーキング 15分


体重がやばいー(T_T)
リバしたらほんまに戻らん
なるんやな

:12/04/16 23:09 :P03C :HPrlRsjs

１８日 ５３.９kg


→ バナナ １本
→ フルグラ＋牛乳＋きな粉
→ 練乳ミルクバー 174kcal


ちょっと (･ω･`)

:12/04/18 12:10 :P03C :Qpx9tiUk

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