○

:12/02/08 16:22 :P03C :NaqfA1a6

.

ジョイフルにて
→ ミートドリア 半分
→ 豆腐サラダ 334kcal
(ドレッシング少なめ)
→ 軟骨のからあげ 178kcal
→ チョコケーキ 半分


もうむっちゃ食べ過ぎた(T_T)
ほんま意思弱いし自分に
甘過ぎやねんよな

:12/02/08 22:50 :P03C :NaqfA1a6

0209

.

→ コーヒーゼリー 136kcal


○

:12/02/09 10:35 :P03C :d5AusB4E

.

→ もっちり明太子パン
→ ゴマ団子


パン屋さんで見た感じカロリー
低そうなんチョイス(^^)/

:12/02/09 14:12 :P03C :d5AusB4E

.

→ フルグラ＋牛乳
→ お餅(きなこ) ２つ
→ 無印の抹茶ラテ 60kcal


お餅カロリーあるのに
大好きやからなぁ(T_T)

:12/02/09 20:08 :P03C :d5AusB4E

○

:12/02/09 22:07 :P03C :d5AusB4E

入浴後 54.4 (T_T)

ほんまだめだめや
54台キープとかあかん(T_T)

どうしたらいんやろ

:12/02/09 23:02 :P03C :d5AusB4E

.

→ 充実野菜

:12/02/09 23:02 :P03C :d5AusB4E

:12/02/10 00:16 :P03C :943CqcjU

今日から復帰します

生理中は悪循環で
自暴自棄になってたから
体重ヤバい〜(´･ω･)笑

また､よろしくね〜(^ω^)!

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:12/02/10 07:48 :SH01B :9CTVUwKA

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