お昼
お弁当
手作りﾏﾄﾞﾚｰﾇ

間食
ｶﾞﾙﾎﾞﾎﾞｰﾙ 171kcal


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:12/06/16 16:10 :F01B :YzzHElio

:12/06/18 07:35 :F01B :3Hu9fh6c

でた〜＼(^o^)／
けどまだ出たりない気がする

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/

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:12/06/18 08:57 :F01B :3Hu9fh6c

:12/06/18 12:26 :F01B :3Hu9fh6c

ゆりー(´ω｀)
返事ないのに書き込みしてごめんねｗ
忙しかったら無理しなくていいから

ゆりは過食大丈夫？
私最近やばいんだ(>_<)
ゆりはお医者さんで過食がおさえられるような薬もらってるの？
今ホントに過食やめたいのに止めらんなくて(;_;)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/06/18 13:21 :D905i :BXqMEN1A

間食

１０時
ﾁﾛﾙﾁｮｺ,飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

１５時
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

１７時
ﾋﾞｽｺ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/

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:12/06/18 18:15 :F01B :3Hu9fh6c

そっかぁ
過食出てないなら良かったね
私はやばいよせっかく抑えたつもりなのにﾁｰｽﾞとかつまんじゃった

なるほどねーでも私、抗うつ剤で抑えられる自身がなくって‥

たしかに抵抗はあるかな(;_;)てか今は、彼氏にバレるのがイヤだからかなぁ
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:12/06/18 18:26 :D905i :BXqMEN1A

朝ごはん

ﾌﾙｸﾞﾗ＋牛乳
野菜ｼﾞｭｰｽ＋青汁

牛乳は低脂肪で葉酸と鉄とｶﾙｼｳﾑ入り

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:12/06/19 07:45 :F01B :7sGtF2yY

おはよー
台風大丈夫〜(;゜O゜)？


そっかぁ(´･ω･｀)私、太らないからまだ大丈夫とか思っちゃってるのかも運動もしてるからいいや〜みたいな
あとからどんどんくるんだろうなぁ

今はｽﾄﾚｽより、食べたい!とか今の内しかないから‥みたいな感じでたべちゃう料理の練習にもなるから一人のとき色んなの試したくなったりもして

でもたしかに食事の時のｽﾄﾚｽはある昨日みたいなことよくあるし
そう唐揚げにﾏﾖﾈｰｽﾞかけてた‥(;_;)
なんか一言いってくれたら違うんだろうけどﾃﾞﾘｶｼｰがない人だ(笑)

そっかぁ‥なるほどいろいろ大変だね(*´д｀)

ん〜‥心配してくれるとは思うけど、理解しがたいはず知り合いが鬱で心療内科行ってる話とかしたとき、ちょっと否定してたから

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:12/06/19 08:50 :D905i :sPyHb6/I

間食

ﾐﾆｱﾙﾌｫｰﾄ ３枚

絶対後から追加しそう(笑)

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:12/06/19 09:57 :F01B :7sGtF2yY

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