*45kg目指して*
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#119 [ぶぅ*51,4g]


チョコレンガ 1/4

豆まきでなぜかもらった(笑)
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⏰:12/02/03 15:46 📱:F01B 🆔:z3k7yzHs


#120 [のん]

そうですか精神的にキツイと続けるのはやめた方がいいですもんね

う〜ん(・∀・)たぶん好きだと思います炭水化物控えるのは慣れてきたつもりだったんですけどね〜(´3`)
やっぱり拒食からの過食は怖いです(~_~;)

私もですよ中々自分に合った解消法が見つかりません
下剤って、自然な形で出てくれるんですか?

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⏰:12/02/03 18:01 📱:D905i 🆔:CC4TCo1Y


#121 [ぶぅ*51,4g]


夜ご飯

過食

お客さんから夜中電話きて
生まれて初めて過呼吸出た…

もう無理だってわかったし、
親にも言われたから
今日病院言ってくる

朝ご飯

あんぱん 190kcal
充実野菜 64kcal

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⏰:12/02/04 08:19 📱:F01B 🆔:eKF87T0c


#122 [のん]

おはようございます

過呼吸辛いですよね(;_;)
また出ちゃったら大変だし、病院行くのはいいと思います
行くことに抵抗ありましたか?

自分じゃ考えが鈍ってるし、認めたくない気持ちがあるから難しいんですよねぇ

お腹痛いんですか〜
なんか意外でした(^o^)
それって、箱が黄緑色のやつですか?
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⏰:12/02/04 08:42 📱:D905i 🆔:PhgN4saA


#123 [のん]

自分がなるとは思わないからビックリだし戸惑いますよね
前に色々あって、追い詰められたりした時に出ました(^^;;

お疲れさまです
今日はゆっくり休んで下さい
そうですか(^o^)私はずっと決心できずにいるので‥ぶぅさん見習わなきゃな〜(´・ω・`)

安定剤飲むだけでもだいぶ違うと思うから、とりあえずは信じてみることも大事ですよ
先生でもないのにすみません(笑)

なるほどちょっと薬局行ったときに聞いてみようかな
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⏰:12/02/04 13:07 📱:D905i 🆔:PhgN4saA


#124 [ぶぅ*51,4g]


お昼ご飯

照り玉サンド 290kcal
海藻サラダ 60kcal
黒烏龍茶

エスプレッソチョコレートモカ 150kcal

合計*754kcal

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⏰:12/02/04 13:20 📱:F01B 🆔:eKF87T0c


#125 [ぶぅ*51,4g]


今日からみんなと一緒に
ご飯食べてみようかな

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⏰:12/02/04 13:21 📱:F01B 🆔:eKF87T0c


#126 [のん]

返事はいつでもかまいませんよ遅くなったからって気にしないで大丈夫ですよ〜(^o^)

そっかぁやっぱり不安要素があるから、過食症も出てきたんでしょうね(つд`)
うつ病は完治するの中々大変ですが、周りに協力してもらっていけば良くなるはずです
自覚ないのは当たり前ですよショックですけど、自分を責めたらだめですよぶぅさんは、きっと自分に厳しい気がするし優しい人だから心配です(´・ω・`)

背中押してくれてありがとうございます

過食しないように頑張りましょうね!
朝の食事を楽しみにすれば夜は控えることができるし、少しずつ改善していきましょU^エ^U
無理は禁物ですが

もちろん私からもお願いしますよろしくっ
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⏰:12/02/05 23:13 📱:D905i 🆔:3rl3.9PQ


#127 [wa23]



仕事忙しくて
放置してたぁ
ダイエットも休んでたから
体重計乗るの恐いわ

過呼吸しんどいよな..
なったことないから
しんどさは分からんけど
友達がなったことあって
かなり辛そうやった

大丈夫


⏰:12/02/06 01:04 📱:SH10C 🆔:zA.9biNE


#128 [wa23]


張り忘れ
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⏰:12/02/06 01:04 📱:SH10C 🆔:zA.9biNE


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