*45kg目指して*
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#389 [ぶぅ*57,7kg]


*お昼*

巻き寿司 3切れ
サラダ(山芋、胡瓜、ミニトマト、ゴマドレ)
マテ茶

むくみがひどくて、くるぶし靴下買いに行った
いたいいたい


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⏰:12/05/21 12:56 📱:F01B 🆔:uaPgR.x2


#390 [ぶぅ*57,7kg]


昨日の夜

お味噌汁(豆腐、玉ねぎ)
鶏胸肉の甘酢焼(鶏胸肉、サニーレタス)
チヂミ(ニラ、玉ねぎ)




フルグラ+豆乳
ちょこ×3



昨日から甘味料は砂糖から蜂蜜に変えてみた


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⏰:12/05/22 09:40 📱:F01B 🆔:EGwazWKo


#391 [ぶぅ*57,7kg]

昨日の夜ご飯

白ご飯少し
豚ハツともやしと玉ねぎ炒め
ニラ玉
お味噌汁


朝ご飯

白ご飯
お弁当の残り



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⏰:12/05/23 10:46 📱:F01B 🆔:o/U5zI16


#392 [のん]

久しぶり〜(・∀・)

ダメだったのかぁ
辛いよね(;_;)
立ち直ってきたなら良かったよ

最近やばかったから私も気を引き締めてがんばるっ
こちらこそよろしく
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⏰:12/06/12 17:06 📱:D905i 🆔:u4efxLbY


#393 [ぶぅ*57,7kg]


夜ご飯

キャベツサラダ
コロッケ×2
味噌汁(玉ねぎ、大根、わかめ)
サニーレタス
白米少し

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6月12日 夜ご飯 [jpg/13KB]
⏰:12/06/12 20:02 📱:F01B 🆔:CUST/XZE


#394 [ぶぅ*57,7kg]

朝ご飯

お水 一杯

食べる暇あれば食べる〜


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⏰:12/06/13 09:40 📱:F01B 🆔:IxkAJYNs


#395 [ぶぅ*57,7kg]

朝ご飯追加

おいしくモグモグ食べるチョコ 183kcal
飲むヨーグルト(いちご) 134kcal

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⏰:12/06/13 11:31 📱:F01B 🆔:IxkAJYNs


#396 [のん]

そっかぁ流産しちゃうとこれからの影響とか不安になるよね(´・ω・`)

でもその彼と結婚するつもりなんでしょ

私からしたら旅行って感じじゃないかも親たちが遊びに来たからさ
うん\(^o^)/今日はしっかりがっつり食べました

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⏰:12/06/13 16:13 📱:D905i 🆔:bIPlIiFw


#397 [ぶぅ*57,7kg]

お昼はお弁当
夜ご飯ハンバーグにしよ〜

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⏰:12/06/13 17:33 📱:F01B 🆔:IxkAJYNs


#398 [ぶぅ*57,0kg]

昨日の夜ご飯

ハンバーグ
サラダ
(ブロッコリー、レタス)
人参のグラッセ
サニーレタスのコンソメスープ
白米少し

間食
パリッテ


今日の朝ご飯

お弁当の残り少し
牛乳

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⏰:12/06/14 08:59 📱:F01B 🆔:2GuaDhuA


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