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#233 [みっち]

朝

食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｳｨﾝﾅｰ
ゆで卵
ｲｶ炒め
ｸｯｷｰ
ﾄﾞｰﾅﾂ

野菜忘れた

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:12/01/23 07:33 :SH01B :☆☆☆

#234 [みっち]

眠たい(σω-)｡оﾟ
今日からまたお仕事頑張ろう

夜は絶対誘惑に負けない!!

朝好きな物食べたし、夜は意識する!!

頑張る

:12/01/23 07:41 :SH01B :☆☆☆

#235 [みっち]

そぉいえば昨日、体重計るの忘れてたよ

今週末には絶対計る

:12/01/23 10:36 :SH01B :☆☆☆

#236 [かあた]

おはよ!!!
今日もさむーい(o･д･)
つかみっちんって
何処に住んでるの(*'▽'*)？

わさび抜きまでにはしないけど…
わさび抜きのが良いかも!!!笑
みっちんは小皿にも
わさび置いちゃう感じ(ﾟДﾟ;)？笑

甘いのは私も朝昼晩いけそう(ﾉ∀`)
そんなの幸せだよね☆( ´艸｀)

止められないのはやっぱ
チョコ系かな～!!!(>_<)
最近は水飲んで我慢してるけど
たぶん1回食べたら絶対爆食する(ﾟωﾟ)笑

柿ピーも好きで止まらないよ(･∀･)笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/

:12/01/23 12:16 :Android :☆☆☆

#237 [みっち]

昼

おにぎり
お弁当

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:12/01/23 13:04 :SH01B :☆☆☆

#238 [みっち]

‥

何かｽｯｷﾘ感がない

:12/01/23 13:58 :SH01B :☆☆☆

#239 [みっち]

夜

豆腐(醤油&辛子)
ｷﾑﾁ
納豆
ｲｶ焼き
大根
春雨ｻﾗﾀﾞ
ｳｨﾝﾅｰ

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:12/01/23 19:45 :SH01B :☆☆☆

#240 [みっち]

美味しかった(^^)

ご馳走さまでした

今日は甘いもの

我慢出来た

目の前にﾄﾞｰﾅﾂあったのに
全然食べたいと思わんだ

この調子で頑張ろう

:12/01/23 19:58 :SH01B :☆☆☆

#241 [みっち]

明日も夜ｻﾗﾀﾞにしよう

頑張って続ける

このまま寝ちゃいたいけど、今から皿洗いと洗濯しなくちゃいけん

友達に教えてもらったｴｸｻｻｲｽﾞも仕事の合間見てやってる

少しずつだけど..頑張ろぉ

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗせんとこ

明日はどんなｻﾗﾀﾞにしよっかな

:12/01/23 21:42 :SH01B :☆☆☆

#242 [かあた]

こんばんわ～(･∀･)
今日チョコ食べちゃった…笑

北陸なんだっ☆！
なんか勝手に関西かと思ってた笑
私は東北だよ(ﾟωﾟ)いなか！

雪は今日は降って無かったかな～
相変わらず寒いけど(ﾉ△`)

つか私便秘症なんだよね(>_<)
ヨーグルト良いみたいだけど
私は効果なかったな～
毎朝飲んでる豆乳も解消なってないし笑

あて朝一番の水は良いみたい
毎日決まった時間に出す癖つけると
良いみたいだよお～☆( ´艸｀)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/

:12/01/24 00:34 :Android :☆☆☆

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