半身浴中〜
ｳﾄｳﾄしてきた(σω-)｡оﾟ

このまま寝てしまいそう
あかんあかん!!

:12/01/05 23:33 :SH01B :☆☆☆

んだねｯ
うちら感謝し過ぎて
暴食しないように
しようね笑

私は体重とか何か
結果を実感しないと
頑張れないんだよね

気にしすぎると
だめｯて人もいるよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/

:12/01/06 00:07 :D903i :☆☆☆

空こぎ300回

またこんな寝るの遅くなっちゃったよ(:_;)

早く寝よ
寝不足は駄目だ!!

:12/01/06 01:18 :SH01B :☆☆☆

朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
鰤の照り焼き2
卵焼き2
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

jpg 230KB
:12/01/06 07:51 :SH01B :☆☆☆

朝時間なくて、体重計れなかった

‥

:12/01/06 08:29 :SH01B :☆☆☆

昼
お弁当
おにぎり
Chococo 3枚

頂きます [jpg/204KB]
:12/01/06 13:09 :SH01B :☆☆☆

夜
おにぎり
鰤の照り焼き3
卵焼き2
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
揚げ3
ﾊﾟﾝ2
ﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ半分
Chococo 3枚

幸せ..
さすがにお腹いっぱい

jpg 236KB
:12/01/06 19:42 :SH01B :☆☆☆

締めにｱｲｽ
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ1

お腹ｳｰｲ
ご馳走様でした(^^)

:12/01/06 19:49 :SH01B :☆☆☆

私も今日かなら
食べちゃったあ

でもみっちん
ご飯の写メ少量だよね？
いつも美味しそうだし

私はからあげとか
ハンバーグとか
あとチーズ系が超好き
まさにダイエットの敵

みっちんは？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/

:12/01/06 20:33 :D903i :☆☆☆

ごめん,追記

運動はしてないかな

強いて言えば,
職場が事務で
ずっと座ってるから
気付いた時に
足に力いれてたり
歩き方意識したりかな

今どや顔見てる？
運動してみよーかな
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:12/01/06 20:37 :D903i :☆☆☆

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