164㌢ﾀﾞｲｴｯﾄ

164㌢ﾀﾞｲｴｯﾄ
最新最初全

#189 [みっち]

こぶたんさん
ありがとうございます

目の前になければ食べなくても大丈夫なんですけど、目の前にあったらあったで頭から離れなくなるんですよね

なるべく時間をかけるようにして味わって食べてるんですけど、まだ食べたい！ってなっちゃうんですよね(:_;)

最低でも15分かけて食べるようにしています＼＾o＾／

どうしたらいいんですかね??

意思が弱く、体重が増えてく一方です(´Д`)

:12/01/19 21:05 :SH01B :☆☆☆

#190 [かあた]

みっちん(ﾟﾛﾟ)！
やっぱ突然夜野菜だけだと胃が寂しくて求めちゃうんだよね(ﾉД`)
無理はやっぱリバウンドするし焦らず徐々にで良いんだよ～(･ω･`)

ちなみに私はお昼に野菜だけにしてた！
夜ご飯大好きだから我慢できない(笑)
でも夜気持ち少なくしてたら痩せたよ(^_^)
MAX60あった時これで1番痩せた☆
やっぱ長い目でみることだよ(^_^)
焦らないで～☆

若いうちは遊ばないとねえ☆！
結婚したら自由なお金無いし(T_T)
…やっぱ私もまだ自分にお金遣いたい(´･ω･`)笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/

:12/01/19 23:50 :Android :☆☆☆

#191 [みっち]

空こぎ300回

おやすみなさい

:12/01/20 01:01 :SH01B :☆☆☆

#192 [みっち]

おはよ～

空こぎ100回

:12/01/20 06:41 :SH01B :☆☆☆

#193 [みっち]

朝

お粥
ｷﾑﾁ
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ﾊﾟﾝｹｰｷ

jpg 236KB
:12/01/20 07:31 :SH01B :☆☆☆

#194 [みっち]

うまぁい

幸せ..

:12/01/20 07:34 :SH01B :☆☆☆

#195 [みっち]

そぉいえば昨日、

‥×

今日は

出ますよーに

:12/01/20 07:39 :SH01B :☆☆☆

#196 [みっち]

今日の夜も豆腐+ｷﾑﾁ納豆食べるぞ

:12/01/20 07:40 :SH01B :☆☆☆

#197 [みっち]

昼

おにぎり
お弁当

jpg 175KB
:12/01/20 13:04 :SH01B :☆☆☆

#198 [みっち]

‥

:12/01/20 13:59 :SH01B :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194