−１５キロ！
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#131 [uraganai]
うんちかったいのちょっと
:12/01/12 12:20 
:N02C 
:4dLoR.Xc
#132 [uraganai]
昼
弁当
昨日の夜
ヨーグルト３個
:12/01/12 12:22 :N02C :4dLoR.Xc
#133 [uraganai]
間食
かりんとうせんべい
天使のたまご
ブッセ
ジャガビーちょっと
源氏パイ
:12/01/12 20:49 :N02C :4dLoR.Xc
#134 [uraganai]
夜
麻婆丼
炒飯
ゆで白菜ポン酢がけ
白あんパン半分
食べ過ぎだけど後悔してない！
おいしかった＼(^^)／
:12/01/12 20:51 :N02C :4dLoR.Xc
#135 [uraganai]
足あげ２０回
足ぱか２０回
チャリこぎ４０回
腕立て７０回
腹筋３０回
スクワット５０回
半身浴４０分
ストレッチ
うんち１回
納得いく量じゃないけど出てくれて本当に良かった！
:12/01/12 20:54 :N02C :4dLoR.Xc
#136 [uraganai]
昨日の夜うんち大量に出た
:12/01/13 12:16 :N02C :/Ar6dkh2
#137 [uraganai]
朝
玉ねぎとひき肉いため
豆乳
ヨーグルト
昼
弁当
:12/01/13 12:17 :N02C :/Ar6dkh2
#138 [uraganai]
間食
グレープジュース
たべっこどうぶつ
夜
ジャガビー半分
野菜あんかけ丼ちょっと
白菜の味噌汁
マシュマロ２
抹茶ラテ
:12/01/13 21:03 :N02C :/Ar6dkh2
#139 [uraganai]
縄跳び４００回
ももあげ１００回
半身浴３０分
:12/01/13 21:04 :N02C :/Ar6dkh2
#140 [uraganai]
うんち１回
:12/01/13 21:04 :N02C :/Ar6dkh2
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